Nama komponen bioaktif Jenis Kelompok Sifat fungsional

Flavonoid Non
gizi
Polifenol Antioksidatif
Tokoferoldantokotrienol Gizi Vitamin Antioksidatifdanimmunodulator
Isoflavonoid Non
gizi
Flavonoid Antioksidatif, anti
kankerdantrombotik
Asamlinoleatdanasamlemak
omega 3
Gizi Lemak Antiinflamasi
Lycopene Non
Gizi
Karotenoid Antiproliferative
Karotenoid Non
Gizi
Polifenol Antioksidatifdanimmunodulator
Probiotik Non
gizi
Antibiotik Immunodulator
Phytoestrogen Non
gizi
Antiosteoporoticdanantiproliferative
Serat Non
gizi
Karbohidrat
Vitamin C dan vitamin E Gizi antioksidatif
Fenolik Antioksidatif
Inulin dan
fruktooligosakarida

Alkaloid
Saponin Non
gizi

Isoflavon Non
gizi

Pitosterol Non
gizi

Diosgenin Gizi Protein Antioksidatif
Dioscorin Gizi Protein Antioksidatifdanantihipertensi
PLA Antioksidatif
Oligosakarida Gizi Karbohidrat

Terpenoid
Karotenoid Non
gizi
Polifenol Antioksidatif
Fe Gizi Mineral Antioksidatif
Antosianin Non
gizi
Polifenol Antioksidatif
Beta karoten Non
gizi
polifenol Antioksidatif
Tanin Non
gizi
Polifenol Antioksidatif
Katekin Non
gizi
Flavonoid Antioksidatifdanantiinflamasi


No Nama
komponenb
ioaktif
Efeksehat Modus aksi
1. Serat mengurangiabsorpsigluk
osa
dankolesterol,
menurunkankolesterol
Seratpanganmemberikanviskositas yang
tinggipadadigesta.
Adanyakonsumssiseratpanganyang
tinggidapatmencegah diabetes
maupunhyperkolesterol
Seratpangan di
dalamkolonakanterfernemtasimenghasilk
an SCFA (short chainfatty acids),
diantaranyaasetat, propionatdanbutirat
yang
dilaporkandapatmencegahkenaikankolest
erol (propionat)
ataumencegahkankerkolon (butirat).
Kapasitaspengikatan air
yangbesardariseratpangandapatmengaki
batkandigesta (isiusus) ruahdanberkadar
air
tinggisehinggamencegahkontipasimaupu
ndivertikulosis.
Kemampuanmengikatmolekulorganikdap
atmengakibatkanterikatnyaempedudanak
hirnyadapatmenurunkankolesterol.
Dengandemikianjelasbahwaseratpangand
apatmencegah diabetes type II,
mencegahhyperkolesterolemiasertameny
ehatkankolon(mencegahkontipasi,
divertikulosisdankankerkolon).
Pangansumberseratpangananataralainbe
katul, sayur, buah, serealia,
danrumputlaut.



MINTA TOLONG CARIKKAN EFEK SEHAT DAN MODUS
AKTIF YANG WARNA HITAM KALO YANG BIRU UDA
ADA, MOHON KERJA SAMANYA