SATUAN ACARA PENYULUHAN

HIPERTENSI

Oleh:
Agil abdillah

Denis Purwasantika

Nunung Ernia

Anik Mugi R

Hendrik Dwi S

Nurhalimah

Anis Kurniah

Kurnia Fatmawati

Pepy Wahyu

Anis Setyowati

Muhammad Firdaus

Ryandi Trisna

Danang Tri Prastiyo

Muhammad Khoirul I

Satrya Hadi Perdana

PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

INSAN CENDIKIA MEDIKA
JOMBANG
2013/2014
SATUAN ACARA PENYULUHAN
TOPIK

: Penyakit hipertensi

SASARAN

: Pasien dan Keluarga

HARI/TANGGAL

WAKTU

: 30 Menit

TEMPAT

: Ruang tamu

PERTEMUAN KE- : 1
PENYULUH

A. TUJUAN
1. Tujuan Instruksional Umum (TIU)
Setelah diberikan penyuluhan selama 30 menit diharapkan keluarga mampu memahami
hipertensi dan bagaimana pencegahan dan penanganannya.
2. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)
Setelah diberikan penyuluhan selama 30 menit diharapkan keluarga mampu :
a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.
h.
i.
j.

Menjelaskan pengertian hipertensi

Menjelaskan jenis hipertensi
Menjelaskan penyebab hipertensi
Menjelaskan tanda dan gejala hipertensi
Menjelaskan komplikasi hipertensi
Menjelaskan pengobatan hipertensi
Menjelaskan pencegahan hipertensi
Menjelaskan makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi
Menjelaskan makanan yang perlu dihindari
Mendemonstrasikan cara membuat jus mentimun untuk penderita hipertensi

B. POKOK BAHASAN
Penyakit Hipertensi
C. SUB POKOK BAHASAN
a.
b.
c.
d.

pengertian hipertensi
jenis hipertensi
penyebab hipertensi
tanda dan gejala hipertensi
2

e.
f.
g.
h.
i.
j.

komplikasi hipertensi
pengobatan hipertensi
pencegahan hipertensi
makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi
makanan yang perlu dihindari
cara membuat jus mentimun untuk penderita hipertensi

D. KEGIATAN PENYULUHAN
Tahap
Kegiatan
Pendahuluan

Penyajian

Waktu

menit

menit

Kegiatan
Penyuluh

Kegiatan peserta

Metode

1. Salam pembuka
2. Perkenalan
3. Penjelasan topik
penyuluhan
4. Penjelasan
TIU/TIK
5. Relevansi materi
(manfaat
dan
alasan)
6. Apersepsi peserta

1. Menjawab salam
2. Mendengarkan
3. Mendengarkan

Ceramah
dan
Tanya
jawab

7. Kontrak waktu
1. Penjelasan materi
2. Menanyakan pada
peserta
tentang
pokok materi yang
diberikan
3. Menuliskan
jawaban peserta
4. Memberi
kesempatan peserta
untuk bertanya
5. Memberi
kesempatan peserta
lain menanggapi
pertanyaan
6. Memberi penilaian
dan
kesimpulan
jawaban
7. Memberi
reinforcemen
8. Mengarahkan
penyuluhan pada
situasi
yang
3

4. Mendengarkan
5. Mendengarkan

6. Mengemukakan
jawaban
7. Mendengarkan
1. Mendengarkan
2. Menjawab

3. Memperhatikan
4. Bertanya

5. Menanggapi
jawaban

6. Mendengarkan

7. Menerima hadiah
8. Mendengarkan

Ceramah
dan
Tanya
jawab

Media/
Alat

kondusif
Penutup

menit

1. Mengevaluasi
2. Menyimpulkan
materi
3. Kontrak
topik
penyuluhan
berikutnya
4. Salam penutup

1. Mendengarkan
2. Mendengarkan
3. Menjawab

4. Menjawab salam

Ceramah
dan
Tanya
jawab

E. PENGATURAN TEMPAT
Keterangan:
Moderator

: anik

Penyuluh

: satrya,anis k

Observer

: danang,pepy

Fasilitator

nunung,nia,pendeng,Hendrik,memey,denis,anis s,agil,
Dokumentator

: daus,khoirul

F. METODE EVALUASI
1. Metode Evaluasi

:Tanya jawab

2. Jenis Evaluasi

: Lisan

G. KRITERIA EVALUASI
1. Evaluasi Stuktur
a. Kesiapan materi
b. Kesiapan SAP
c. Kesiapan media : leaflet dan flipchart
d. Px dan keluarga siap di ruangan
e. Pengorganisasian penyelenggaraan penyuluhan dilaksanakan sebelumnya
2. Evaluasi Proses
f. Fase dimulai sesuai dengan waktu yang direncanakan
g. Keluarga antusias terhadap materi penyuluhan
h. Keluarga mengajukan pertanyaan dan menjawab pertanyaan secara benar
5

i. Suasana penyuluhan tertib

j. Tidak ada anggota keluarga yang meninggalkan tempat penyuluhan
3. Evaluasi Hasil
Menanyakan kembali materi yang telah disampaikan kepada peserta penyuluhan (klien dan
keluarga):
k.
l.
m.
n.
o.
p.
q.
r.
s.
t.

Apa pengertian hipertensi ?

Apa saja njenis hipertensi ?
Apa saja penyebab hipertensi ?
Bagaimana tanda dan gejala hipertensi ?
Apa saja komplikasi hipertensi ?
Bagaimana pengobatan hipertensi ?
Bagaimana pencegahan hipertensi ?
Makanan apa saja yang dianjurkan untuk penderita hipertensi ?
Makanan apa saja yang perlu dihindari ?
Bagaimana cara membuat jus mentimun untuk penderita hipertensi ?
Keluarga mampu menjawab pertanyaan minimal 75 % dari pertanyaan yang diajukan.

H. MATERI PENYULUHAN DAN REFERENSI

- Terlampir

I. Refrensi

DAFTAR HADIR PENYULUHAN

No

Nama

TTD

LAMPIRAN
1. Pengertain hipertensi adalah kenaikan tekanan darah sistolik diatas 150 mmHg dan
tekanan darah diastolik = 100 mmHg. Jika tekanan darah anda adalah 170/100 mmHg,
maka
1. Tekanan sistoliknya : 170 mmHg
2. Tekanan diastoliknya: 100 mmHg
2. Jenis-jenis hipertensi adalah:
1. Hipertensi ringan: Jika tekanan darah sistolik antara 140 159 mmHg dan atau
tekanan diastolik antara 90 95 mmHg
2. Hipertensi sedang: Jika tekanan darah sistolik antara 160 179 mmHg dan atau
tekanan diastolik antara 100 109 mmHg
3. Hipertensi berat: Jika tekanan darah sistolik antara 180 209 mmHg dan atau
tekanan diastolik antara 110 120 mmHg
3. Penyebab hipertensi antara lain adalah stres, usia, merokok, obesitas (kegemukan),
alkohol, faktor keturunan, faktor lingkungan (gaduh/bising)
4. Tanda dan gejala hipertensi antara lain adalah sakit kepala, pusing, lemas, kesemutan
kelelahan, rasa berat di tengkuk, gangguan tidur.
5. Komplikasi hipertensi antara lain:
1. Penyakit jantung (gagal jantung)
2. Penyakit ginjal (gagal ginjal)
3. Penyakit otak (stroke)
6. Pengobatan hipertensi untuk mencegah terjadinya komplikasi lebih lanjut:
1. Pengobatan farmakologis yaitu dengan menggunakan obat-obatan atas ijin dokter
2. Pengobatan non farmakologis yaitu dengan
1. Mengurangi asupan garam dan lemak
2. Mengurangi atau menghilangkan kebiasaan minum alkohol bagi yang
mengkonsumsinya
3. Berhenti merokok bagi yang merokok
4. Menurunkan berta badan bagi yang kegemukan
5. Olah raga teratur seperti joging, jalan cepat, bersepeda, berenang
6. Menghindari ketegangan
7. Istirahat cukup
8. Hidup tenang
7. Pencegahan agar tidak terjadi komplikasi dari hipertensi
1. Menurunkan berat badan pada penderita gemuk.
2.

Diet rendah garam dan diet lunak.

3. Mengubah kebiasaan hidup.

4. Olahraga secara teratur.
5. Kontrol tekanan darah secara teratur.
6. Obat-obatan anti hypertensi.
8. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi antara lain:
1.
2.
3.
4.

Sayur-sayuran hijau kecuali daun singkong, daun melinjo dan melinjonya

Buah-buahan keculi buah durian
Ikan laut tidak asin terutama ikan laut air dalam seperti kakap dan tuna
Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu dan diutamakan putih
telurnya saja
5. Daging ayam (kecuali kulit, jerohan dan otak karena banyak mengandung lemak)
9. Makanan yang perlu dihindari
9

1. Makanan yang diawetkan seperti makanan kaleng, mie instant, minuman kaleng
2. Daging merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging kambing
3. Makanan berlemak dan bersantan tinggi serta makanan yang terlalu asin
10. Pengobatan tradisional yang dapat dibuat dirumah antara lain dengan mengkonsumsi
secara teratur jus:
1. Buah mentimun
2. Buah belimbing
3. Daun seledri

Sedangkan cara membuat obat tradisional seperti jus mentimun adalah

4.
5.
6.
7.

kg buah mentimun dicuci bersih

Dikupas kulitnya kemudian diparut
Saring airnya menggunakan penyaring/kain bersih
Diminum setiap hari 1 kg untuk 2 kali minum pagi dan sore hari

10