Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Terapi Non Farmaka Hipertensi (Cat-Dipindah Keartikeldownload)

    Diunggah oleh

    Ferdina Nidyasari
    2 tayangan1 halaman
    pharmacology

    Judul Asli

    Terapi Non Farmaka Hipertensi(Cat-dipindah Keartikeldownload)

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    pharmacology

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    2 tayangan1 halaman

    Terapi Non Farmaka Hipertensi (Cat-Dipindah Keartikeldownload)

    Diunggah oleh

    Ferdina Nidyasari
    pharmacology

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    BETHESDA STROKE CENTER

    LITERATUR

    TerapinonfarmakologiuntukHipertensi

    Modifikasigayahidup

    Dianjurkan sebagai prevensi primer hipertensi,


    dansebagaibagianterapipasienhipertensi

    Langkahlangkah:

    Mempertahankandanmengurangi
    berat tubuh berlebih (usahakan
    BMIantara2025kg/m2)

    Mengurangiasupangaramsampai<100mmol/hari

    Mengurangi konsumsi alkohol (< 3 unit/ hari untuk lakilaki


    dan<2unit/hariuntukperempuan)

    Latihan olahraga yang bersifat aerobik (berjalan kaki) > 30


    menitsetiapharinya

    Mengkonsumsiporsimakananyangkayasayurdanbuah

    Mengurangiasupanlemaksaturasi

    Berhentimerokok

    Modifikasigayahidup

    Reratapenurunantekanandarahsistolik

    Penguranganberatbadan

    520mmHG/10kgpenurunanBB

    Konsumsisyaurdanbuah

    814mmHg

    Pengurangankonsumsigaram

    28mmHg

    Aktivitasfisik

    49mmHg

    Mengurangikonsumsialkohol

    24mmHg

    (erpins,medidoc2002@yahoo.com)

    www.strokebethesda.com

    Anda mungkin juga menyukai