Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • B4DJ1E1 Lakukan XTVT KF Btul & Selamat

    Diunggah oleh

    Mohd Hanafi
    10 tayangan1 halaman
    B4DJ1E1 PBS PJPK Tingkatan 1

    Judul Asli

    B4DJ1E1 Lakukan Xtvt KF Btul & Selamat

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    B4DJ1E1 PBS PJPK Tingkatan 1

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    10 tayangan1 halaman

    B4DJ1E1 Lakukan XTVT KF Btul & Selamat

    Diunggah oleh

    Mohd Hanafi
    B4DJ1E1 PBS PJPK Tingkatan 1

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    NAMA

    TINGKATAN
    TARIKH
    DESKRIPTOR : B4DJ1E1
    MELAKUKAN AKTIVITI BERDASARKAN KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL DENGAN BETUL DAN SELAMAT ( aktiviti daya tahan
    kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan )

    Nama Pelajar

    Daya Tahan Kardiovaskular


    Lompa
    Duduk
    Naik
    Latiha
    t
    Jangka
    Turun
    n
    Kuadr
    u
    Bangk
    Fartlek
    an
    u

    Daya Tahan Otot


    Lompat
    Teka
    Bangki
    Selang
    n
    t Tubi
    Seli
    Tubi
    Silang

    Kekuatan Otot
    Isometri Isotoni Isokinet
    k
    k
    ik

    Lompa
    t
    Dakap

    Kuasa
    Ketingti
    Ketingti
    ng
    ng
    langkah
    lompat

    Ketingti
    ng
    langkah
    lompat

    Kelajuan
    100m

    Anda mungkin juga menyukai