Apakah Pebimbing Rakan Sebaya (PRS)?

1. Myrick & Bowman (1981), pembimbing sebaya ialah individu yang

masih bersekolah dan menggunakan konsep dan kemahiran menolong
untuk membantu pelajar lain.
2. Zuraidah (1987), seorang pelajar yang dilatih dalam bidang kemahiran
asas komunikasi dan kaunseling dan merupakan kawan berkesan kepada
rakan rakan sebaya- memberi nasihat, menyelesaikan masalah,
pendengar yang peka, mengambil berat dan rela berkhidmat.
3. Myrick & Erney (1984), fasilitator sebaya yang mengambil berat
tentang rakan, pendengar yang peka dan berupaya menggunakan
kemahiran komunikasi untuk menggalakkan penjelasan kendiri dan
membuat keputusan.
4. Downe, Altman & Nysetvold (1986), kaunseling sebaya adalah satu
proses di mana pelajar-pelajar yang telah dilatih dipilih untuk membantu
menggerakkan perkembangan diri yang berkesan dan sistematik di
kalangan rakan-rakan serta menolong mereka membina kemahiran
menghadapi desakan.
Etika PRS
i) Amanah & menyimpan rahsia.
ii) Faham konsep pertolongan.
iii) Menghormati rakan & menerima tanpa syarat.
iv) Menghormati peraturan sekolah, masyarakat dan batasan agama.
v) Menjadi contoh kepada semua murid dalam semua aspek.
vi) Melaporkan kes-kes serius kepada kaunselor.
vii) Membuat rujukan & konsultasi bagi kes yang rumit.
Kaedah MURDER
Penerangan sistem belajar "MURDER" ini, yang diadaptasi dari buku The
Complete Problem Solver oleh Bob Nelson, adalah seperti berikut:
1. Mood - Suasana Hati.
Sentiasa cipta mood yang positif untuk belajar. Ini boleh dilakukan
dengan menentukan waktu, lingkungan dan sikap belajar yang sesuai
dengan diri anda.
2. Understand Pemahaman.
Tandakan maklumat yang anda TIDAK faham dalam satu topik. Fokuskan
pada topik tersebut atau lakukan beberapa latihan untuk topik tersebut.
3. Recall Ulang.
Setelah belajar satu topik, berhenti dan ulangkaji dari topik tersebut
dengan kata-kata yang anda buat SENDIRI.
4. Digest Telaah.
Kembali pada topik yang anda tidak faham dan PELAJARI KEMBALI
keterangan yang ada. Lihatlah maklumat yang berkaitan pada artikel,
buku teks atau sumber lain, atau bincanglah dengan teman atau guru.

5. Expand Kembangkan.
Pada langkah ini, tanyakan tiga persoalan berikut terhadap bahan yang
telah anda pelajari: Andaikan saya bertemu dengan penulis bahan
tersebut, pertanyaan atau kritikan apa yang hendak saya ajukan?
Bagaimana saya boleh mengaplikasikan bahan tersebut ke dalam hal yang
saya suka?
Bagaimana saya boleh menjadikan maklumat ini menarik dan mudah
difahami oleh pelajar-pelajar lainnya?
6. Review - Pelajari Kembali.
Pelajari kembali bahan pelajaran yang sudah dipelajari. Ingatlah strategi
yang telah membantu anda memahami dan/atau mengingati maklumat.
Jadi, terapkan strategi tersebut untuk cara belajar anda yang berikutnya.
Adab murid dengan guru
1. Terlebih dahulu memberi salam apabila bertemu guru
2. Berdiri menghormati guru ketika dia datang dan pergi
3. Bersopan santun di hadapan guru dalam percakapan dan ketika
bertanya soalan.
4. Jangan menyangkal pendapat atau membandingkan pendapat guru
dengan orang lain di hadapan guru.
5. Hendaklah duduk dengan tertib dan tenang serta memberi
tumpuan ketika guru mengajar.
6. Jangan bercakap, berbisik, berpaling ke kiri atau ke kanan, atau
mengisyaratkan sesuatu ketika guru sedang mengajar.
7. Jangan melakukan perkara yang tidak disukai atau boleh
mengecilkan hati guru.
8. Sentiasa berbaik sangka dengan guru.
9. Merendah diri dan jangan berasa lebih hebat daripada guru.
10.Muliakan guru, kenang jasa mereka selamanya.

Faedah Senyum

Senyum
Senyum
Senyum
Senyum
Senyum
Senyum
Senyum

membuat kita tampak menarik

dapat mengubah persaan negatif kepada positif
membuat kita sukses
dapat menghilangkan stress
menjadikan awet muda
menurunkan tekanan darah
memurahkan rezeki dan meleraikan kesulitan

A = Asah Bakat Dan Potensi Anda

B = Bayangkan Cita-Cita Besar
C = Ciptalah Kehidupan Yang Baik

D = Doronglah Diri Anda Ke Puncak Jaya

E = Ehsan Sesama Manusia
F = Fikir Masa Depan Anda
G = Gambarkan Kemenangan
H = Hiburkan Diri Anda Dan Orang Lain
I = Impikan Apa Yang Boleh Anda Jadi
J = Jimat Cermat Dalam Segala Hal
K = Kesihatan Diri, Akal Dan Jiwa Harus Diutamakan
L = Lawan Nafsu Jahat Anda
M = Maafkan Kesalahan Orang Lain
N = Nekad Menanggani Masalah
O = Orang Lain Sumber Pengalaman Anda
P = Percaya Pada Ketentuan Illahi
Q = Qiamullail Mendekatkan Diri Kepada Allah
R = Restu Ibu Bapa Membawa Barakah
S = Sentiasa Mempunyai Semangat Ingin Mencuba
T = Tolonglah Orang Yang Memerlukan
U = Usaha Bersungguh-Sungguh
V = Visi Dan Misi Perlu Jelas
W = Waktu Sangat Berharga
X = X-Ray Dan Muhasabah Diri Selalu
Y = Yakin Kemampuan Dan Kebolehan Diri
Z = Zaman Muda Hanya Sekali, Jangan Sia-sia

Gerak jari seharian anda memberi sedikit gambaran tentang personaliti diri
anda. Bagaimanakah untuk kenali personaliti dari gerak jari? Ikutilah tulisan
berikut:
Memicit atau memegang hidung
- Tidak mudah tertipu dan sangat berwaspada dalam apa juga tindakan yang
dilakukan.
- Seorang yang pemalu dan sukar untuk berkongsi rahsia besar dengan orang
lain kecuali orang yang benar-benar dipercayainya.
Meletak tangan pada bahu kawan
- Suka ikut kepala sendiri.
- Pentingkan diri sendiri.
- Teman yang sangat mengambil berat dan prihatin terhadap masalah yang
dihadapi oleh teman-teman rapat.
Bermain dengan tangannya
- Mempunyai tahap humor yang tinggi.
- Pandai berjenaka.
- Bersikap terbuka dan dapat menerima kritikan atau pandangan orang lain
tanpa ambil hati.

- Jenis 'open minded'.

Mematahkan jari jemarinya
- Seorang yang gugup dan kurang yakin untuk berbicara dengan orang lain.
- Baik hati dan sedia membantu sesiapa saja.
Menggigit kuku
- Gugup dan gementar bila berbicara.
- Agak tertutup dalam membicarakan rahsia hati.
Memintal hujung rambut
- Suka berkhayal.
- Sukar diperdayakan.
- Keras kepala.
Menongkat dagu
- Pendengar yang setia dan rahsia akan selamat ditangannya.
- Suka mendengar masalah teman-teman.
- Setia dalam persahabatan.
Suka letakkan tangan atas meja
- 'Happy go lucky' dan pandai menyesuaikan diri.
- Peramah.
- Suka bergantung pada orang lain.
Menggosok 2 telapak tangan
- Ramah dan berfikiran matang.
- Suka berterus terang dan tidak suka cakap berbelit-belit.
- Mudah memahami perasaan orang lain dan suka membantu.
Memutar cincin
- Sangat menepati janji.
- Berhati-hati dlm tutur kata.
- Gemar hidup yang teratur.
Jadi, bagaimanakah gerak jari anda? :)