Antioksidan
Antioksidan
TINJAUAN PUSTAKA
2.1 Definisi
Antioksidan adalah senyawa yang dapat menetralisir radikal bebas dengan
cara menyumbangkan elektronnya pada senyawa radikal bebas. Senyawa antioksidan
dapat mencegah kerusakan yang ditimbulkan oleh radikal bebas terhadap sel normal,
protein, dan lemak.
2.2 Klasifikasi
Berdasarkan sumbernya antioksidan dibagi menjadi antioksidan endogen
(berasal dari dalam tubuh) dan eksogen (berasal dari luar tubuh)(Kumalaningsih
2007). Antioksidan endogen merupakan antioksidan yang dapat disintesis oleh tubuh.
Contoh dari antioksidan endogen antara lain
Superoksida dismutase (SOD). SOD merupakan salah satu jenis antioksidan endogen
yang mampu mengkatalisis radikal bebas superoksida (O2) menjadi hidrogen
peroksida (H2O2), sehingga SOD disebut sebagai scavenger atau pembersih
buah-buahan yang mengandung vitamin (vitamin A, C, dan E) dan mineral (Zn, dan
Se). Vitamin E merupakan antioksidan eksogen yang paling umum digunakan.
Berdasarkan fungsinya, antioksidan dibagi menjadi empat, diantaranya
antioksidan primer, sekunder, tersier, dan oxygen scavenger. Antioksidan primer
adalah antioksidan yang berfungsi untuk mencegah terbentuknya radikal bebas baru,
karena kemampuannya untuk merubah radikal bebas yang ada sebelum bereaksi.
Contoh antioksidan primer di dalam tubuh manusia adalah enzim superoksida
dismutase (SOD). Enzim ini sangat penting sekali, dikarenakan dapat melindungi selsel dalam tubuh akibat kerusakan yang ditimbulkan oleh radikal bebas. Kinerja enzim
ini dipengaruhi oleh beberapa mineral seperti Mn, Zn, Cu, dan Se (Kumalaningsih
2007).
Antioksidan sekunder adalah senyawa penangkap radikal bebas yang mampu
mencegah terjadinya reaksi berantai, sehingga tidak terjadi kerusakan yang lebih
hebat. Contoh antioksidan sekunder adalah vitamin C, vitamin E, dan betakaroten.
Sedangkan antioksidan tersier merupakan senyawa yang dapat memperbaiki
kerusakan sel ataupun jaringan yang disebabkan oleh radikal bebas. Metionin
sulfoksidan reduktase merupakan contoh antioksidan tersier yang dapat memperbaiki
DNA dalam sel. Oxygen scavenger adalah antioksidan yang dapat mengikat oksigen,
sehingga tidak mendukung kelangsungan reaksi oksidasi oleh radikal bebas, misalnya
vitamin C (Atmosukarto dan Mitri 2003).
Berdasarkan cara memperolehnya, antioksidan dibagi menjadi dua, yaitu
antioksidan alami dan sintetik. Antioksidan alami diperoleh dari sumber-sumber
alami seperti tumbuhan, dan dapat tersebar di berbagai bagian tanaman seperti kayu,
kulit, akar, daun, bunga, buah, biji, rimpang, dan serbuk (Pratt & Hudson 1990 dalam
Marpaung 2008). Selain antioksidan alami, terdapat antioksidan sintetik yang juga
memiliki kemampuan untuk menghambat radikal bebas. Jenis-jenis antioksidan
sintetik yang banyak digunakan diantaranya adalah butylatedhydroxytoluene (BHT),
Butylatedhydroxyanysole (BHA), tert-butyl hydroxyl quinon (TBHQ), propylgalatte
(PG), nordihidroquairetic acid (NDGA) dan - tokoferol. Antioksidan sintetik dapat
Exogenous antioxidants
Enzymatic antioxidants
Catalase
(CAT)
and
glutathione
Glutathione
reductase:
involved
the
in
enzyme
regeneration
of
glutathione
Thioredoxin
reductase:
enzyme
Glucose-6-phosphate
dehydrogenase:
antioxidants
(principal
zeaxanthin
Flavonols:
quercetin*,
kaempferol*,
myricetin*
Anthocyanidins:
cyanidin*
Isoflavones:
genistein*,
daidzein*
merusak
juga
dinetralkan
and
glycitein*
bebas
and
pelagonidin*
oleh
antioksidan
Radikal
eksogen.
dan
dosis
di
atas
5.000-10.000
IU
hari
dapat
o Vitamin C adalah antioksidan larut air yang kuat yang juga penting
dalam pembentukan kolagen, penyembuhan luka, pembentukan
empedu, detoksifikasi alkohol, kekebalan sistem perangkat tambahan,
kehancuran histamin, pencegahan katarak, dan vitamin E daur ulang. 4
o Vitamin C dapat menyumbangkan elektron banyak radikal bebas,
menetralisir mereka penghancuran molekul sitoplasmik, termasuk
DNA kita. "Sumber alami vitamin C termasuk buah-buahan (jeruk,
pepaya, lemon, nanas, strawberry, melon), sayur-sayuran (chili
paprika, tomat, brokoli, sayuran berwarna hijau). Vitamin C
konsumsi hariannya rentang antara 100-120 mg / per hari untuk orang
dewasa. "Bentuk kunyah vitamin C harus dihindari karena
keasamannya dapat melarutkan email gigi ". [Penting bagi anak-anak
kita] Asupan yang optimal vitamin C berkisar antara 200 mg / hari
untuk 500-1,000 mg / hari. 4,19
E untuk Vitamin E
o Vitamin E merupakan antioksidan yang larut dalam lemak yang
penting adalah antikoagulasi, risiko katarak pengurangan, penyakit
koroner arteri pengurangan risiko, penghambatan aterosklerosis,
glukosa metabolisme, kontrol peradangan, dan mengontrol aspek
genetik dari pembelahan sel. Vitamin E melindungi larut dalam lemak
konstituen tubuh dari radikal bebas kerusakan, seperti membran sel
dan kolesterol. "Vitamin E ditemukan secara alami dalam minyak biji
gandum, dan kacang-kacangan, gandum utuh, minyak nabati(jagung,
safflower, kedelai, bunga matahari), kuning telur, dan mentega, buahbuahan, telur, unggas, daging, dll.. "4,19
o Dosis Vitamin E yang direkomendasikan untuk konsumsi harian
dewasa adalah 15mg (atau 22,5 IU).19 Sedang, yang dianjurkan untuk
aktivitas antioksidan maksimum adalah 100-800 IU / hari. Level ini
tidak dapat diperoleh dari makan makanan dan karena itu suplemen
harus digunakan. Bentuk-bentuk alami vitamin E yang berasal dari
minyak nabati dan ditujukan dengan "d", seperti d-alfa tokoferol atau
d-alfa tokoferil. Bentuk-bentuk sintetis dari vitamin E berasal dari
minyak bumi atau terpentin dan ditunjuk dengan "dl," seperti dalam
dl-alfa tokoferol atau dl-alfa tokoferil. Penulis ini lebih suka bentuk
alami vitamin E selama bentuk sintetis, mencatat bahwa bentuk alam
yang lebih baik diserap dan bekerja lebih baik.4
o Sumber-sumber makanan dari vitamin E adalah minyak nabati
(jagung, safflower, kedelai, bunga matahari), minyak biji gandum, bijibijian, kacang-kacangan, sereal, buah-buahan, telur, unggas, daging,
dll. 4
S untuk Selenium
o Mineral selenium mengaktifkan enzim antioksidan glutathione
endogen peroksidase. Selenium-glutation peroksidase melindungi
tubuh dari berbagai kanker. Selenium juga mengaktifkan hormon
tiroid dan mempromosikan kekebalan tubuh yang sehat sistem.
Rekomendasi Harian (RDA) untuk orang dewasa adalah 55 mg Se /
hari. Orang tidak harus melengkapi dengan lebih dari 400 mg / hari
selenium, dan tingkat di atas 900 mg / hari yang beracun, terkait
dengan hilangnya kuku, rambut rontok, kulit ruam, neuropati, mual,
muntah, diare, dan kelelahan. 4,19
o Selenium ditemukan secara alami dalam kacang Brasil, ragi, sayuran
(bawang putih, bawang merah, biji-bijian, kacang-kacangan, kedelai),
makanan laut, dan biji-bijian dan biji-bijian tumbuh di tanah yang
mengandung selenium. 4,19
Tabel 2. Contoh konsentrasi antioksidan dalam buah, sayur, dan suplemen
yang terdapat di toko. 8
Dietary
antioxidants
Concentration in foods
(mg/100 g)
Concentration
supplements***
(mg/capsule)
Vitamin C
10170
1001000
Quercetin
apples, onions140
446
100800
0.210
515
5450#
25360
Carotenoids
leafy
vegetables,
plums,
tomatoes,
watermelon, carrots140,141
EGCG
green tea142
Selenium*
0.070.20
Vitamin E
0.210
400 IU**
0.1155
50150
****
******
internet data.
Individu yang mengkonsumsi asupan tinggi buah-buahan dan sayuran (yaitu,
lima atau lebih porsi per hari) secara konsisten telah mengurangi risiko kanker dan
penyakit kronis lainnya, Berikut ini adalah ringkasan tentang manfaat dari asupan
antioksidan yang tinggi dari makanan: 14
1. KANKER:
Mereka dengan asupan antioksidan yang rendah sekitar 25% akan
memiliki dua kali lipat risiko kanker pada paru-paru, kepala dan leher, perut,
pankreas, kandung kemih, dan leher rahim. Daerah yang terkena Lesser
sifat antioksidan
dan
sayuran)
mengakibatkan
penurunan
berat
badan
dan
7. ATLET.
Penelitian tambahan masih diperlukan untuk menetapkan apakah
suplemen antioksidan bermanfaat atau berbahaya bagi atlet. Saat ini, bukti
ilmiah yang ada terbatas untuk merekomendasikan suplemen antioksidan
untuk atlet atau individu aktif secara fisik lainnya. Bahkan, bukti saat ini
menunjukkan bahwa atlet harus berhati-hati ketika mempertimbangkan
suplemen dengan dosis tinggi antioksidan yang dapat mengganggu
keseimbangan redoks sel otot. 1
8. SLE
Kerusakan radikal bebas memainkan peran penting dalam patogenesis
dari SLE. Beberapa penelitian menyarankan suplementasi antioksidan dapat
meningkatkan status penyakit pasien SLE. Tingginya kadar peroksidase lipid
ditemukan pada pasien SLE dibandingkan dengan pasien kontrol sehat dan
rendahnya tingkat antioksidan yang ditemukan dalam serum pasien SLE.
Comstock menemukan bahwa antioksidan alpha-tokoferol, beta karoten, dan
retinol lebih rendah pada pasien dengan SLE, serta RA, menunjukkan
kerusakan akibat radikal bebas merupakan komponen penting dari proses
penyakit inflamasi. Ini juga menunjukkan RA dan SLE pasien mungkin
memerlukan suplemen tambahan antioksidan, seperti vitamin A dan E, dan
beta karoten. 15
Penelitian telah dilakukan pada hewan coba, dan didapatkan hasil.
Hewan Pengerat dengan BMR / LPR (kelainan limfoproliferatif mirip dengan
SLE) yang diberi lima kali seminggu dengan campuran 40 beta karoten mcg,
200 mcg alfa tokoferil asetat, 400 mcg vitamin C, dan 0,132 mcg selenium
dalam minyak dan dibandingkan dengan kontrol kelompok tikus yang
kekurangan vitamin E. Kelompok studi menunjukkan penurunan anti-double
stranded DNA (anti-dsDNA) titer serta penurunan lymphoproliferation. Hal
ini menunjukkan antioksidan mungkin bermanfaat dalam pengobatan lupus.
Sebuah studi tambahan pada tikus menemukan bahwa suplemen selenium di
empat bagian per juta dalam air minum meningkatkan aktivitas sel pembunuh
alami dan tingkat kelangsungan hidup tikus dengan lupus. Tikus dengan
suplementasi rendah atau tidak selenium menunjukkan efek ini dan akibatnya
memiliki periode hidup lebih pendek. 15
9. PREEKLAMPSIA
Stres oksidatif telah terlibat dalam patofisiologi pre-eklampsia.
Penelitian telah dilakukan (Chappell, et al)
studi
intervensi
menggunakan
suplemen
antioksidan
diet
mengganggu
normal
respon
fisiologis.
Latihan
menciptakan
ROS,
yang
yang telah dilakukan oleh para ahli. Studi-studi ini, pada awalnya, telah menunjukkan
bahwa konsumsi tinggi buah dan sayuran menurunkan risiko kanker paru-paru pada
orang sehat dan kombinasi dari -karoten, vitamin E dan selenium menurunkan angka
kematian kanker perut di Cina. Sebaliknya, suplemen -karoten sendiri atau dalam
kombinasi dengan retinol atau vitamin E tidak memiliki efek pada risiko kanker, atau
meningkatkan perkembangan kanker paru-paru pada perokok. Sehingga didapatkan
perdebatan. 7
Review berbagi pendapat bahwa suplementasi antioksidan tidak mencegah
kanker. Sebaliknya, beberapa unsur antioksidan tampaknya menjadi berbahaya bagi
kesehatan. Studi terbaru menunjukkan hubungan antara beta-karoten dan peningkatan
insiden kanker di kalangan perokok, tapi tidak di antara non-perokok. Selain itu,
suplemen beta karoten dikaitkan dengan kematian terkait kanker meningkat. Vitamin
E juga pengobatan tampak terkait dengan insiden yang sedikit meningkat dari kanker
paru-paru. Penelitian lain melaporkan bahwa kombinasi vitamin A dan antioksidan
lainnya, secara signifikan meningkatkan mortalitas yang terkait dengan penyakit
neoplastik. Menurut studi ini, selenium akan menjadi elemen hanya menampilkan
efek menguntungkan, seperti yang telah menunjukkan bahwa mengurangi kejadian
kanker total, efek tampaknya berhubungan dengan seks, seperti yang dominan antara
laki-laki, daripada pada wanita.7
Alasan mengapa -karoten dapat mengeluarkan aktivitas ganda, yaitu
antioksidan atau pro-karsinogenik telah diperdebatkan untuk waktu yang cukup lama.
Hipotesis pertama adalah bahwa pada konsentrasi tinggi, -karoten menstimulasi
produksi radikal bebas, sedangkan pada konsentrasi yang lebih rendah -karoten
aktivitas antioksidan exerts. Selanjutnya, dengan adanya asap rokok-radikal bebas
turunan -karoten dibelah menjadi beberapa turunan yang yang sangat tidak stabil
dan dapat memicu oksidasi lebih lanjut. Vitamin A, E dan -karoten misalnya, telah
terbukti memiliki efek pro-oksidan pada dosis yang lebih tinggi atau dalam kondisi
tertentu.7
BAB 3. KESIMPULAN