3 Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil

Buah sendiri telah lama dikenal kaya akan nutrisi bagi ibu hamil. Namun sayangnya tidak
semua jenis buah-buahan yang sehat bagi ibu hamil, ada beberapa buah yang menjadi
pantangan ibu hamil. Karena buah tersebut yang mengandung banyak zat bagi kesehatan
bagi ibu hamil. Buah apa sajakah yang dilarang untuk ibu hamil ?
1. Durian
Buah durian banyak mengandung mineral dan vitamin yang sangat tinggi. Ini sangat
dibutuhkan untuk menjaga kesehatan anda. Namun sayangnya dapat menimbulkan dampak
buruk bagi ibu hamil jika dikonsumsi secara berlebihan. Durian sendiri mempunyai sifat
panas saat berada di dalam perut anda dan juga mengandung alkohol. Bagi anda yng tidak
sedang hamil pun dilarang untuk mengkonsumsi alkohol secara berlebihan akan
mengakibatkan rasa pusing. Ini karena adanya kandungan alkohol di dalam buah tersebut.
Kandungan lainnya adalah asam arachidonat dimana senyawa tersebut adalah senyawa
kimia yag dapat memicu terbentunya prostaglandin. Untuk prostagladin sendiri merupakan
senyawa yang dapat merangsang kontraksi pada rahim anda. Ini akan menimbulkan
dampak buruk yang sangat berbahaya bagi janin anda yaitu keguguran. Ancaman ini
biasanya bisa dialami saat memasuki kehamilan trimester pertama. Atau juga pada bayi
prematur yang usia kehamilannya kurang dari 36 minggu. Alkohol sendiri merupakan zat
yang harus dihindarkan kepada ibu hamil. Walaupun kadarnya memang cukup rendah,
namun tetap aja berbahaya.
2. Pepaya Mentah
Dengan mengkonsumsi pepaya mentah ataupun setengah mateng juga bisa berbahaya bagi
anda yang sedang hamil. Karena bisa menyebabkan keguguran. Karena pepaya yang belum
matang mengandung banyak lateks atau getah yang bisa menyebabkan kontraksi pada
rahim anda. Jika keluarga anda sedang makan pepaya mentah maka anda jangan terlalu
dekat terutama setelah kandungan anda memasuki trisemester.
Bagi ibu hamil diperbolehkan mencicipi buah pepaya namun dengan buah yang matang.
Karena dengan mengkonsumsi pepaya matang kandungan gizi yang terdapat didalamnya
banyak gizi yang sangat baik. Kandungan pepaya matang sangat bagus karena bisa
mencegah keluhan saat anda sedang hamil, seperti sembeli ataupun perut mules.
Jadi hindari mengkonsumsi pepaya mentah, pepaya matang jelas lebih enak dan berguna
buat ibu hamil.
3. Nanas
Nanas - pantangan ibu hamilBuah nana merupakan buah yang banyak mengandung zat
bromelai yang sangat tinggi. Zat ini bisa melunakkan leher rahim anda dan bisa
menyebabkan bayi anda lahir prematur pada persalinan dini. Sangat disarankan bagi ibu
hamil untuk mengkonsumsi nanas dalam jumlah standar. Karena dapat memicu dampak
negatif.
Selain buha-buahan diatas juga ibu hamil jua harus di perhatikan dalam pemilihan buah.
Plihlah buah yang memiliki kualtas yang sangat bagus. Termasuk juga jangan lupa untuk
selalu mencuci dengan bersih buah tersebut. Karena jika buah yang anda cuci sudah bersih

anda akan terhindar dari bebrbagai penyakit, juga bisa menyehatkan janin anda. Bakteri
dapat memicu keguguran, bahkan bayi lahir dalam keterbelakangan mental dan bayi lahir
cacat.