Gejala Anemia Selama

Kehamilan

Pengobatan Anemia
Mengonsumsi suplemen zat besi
dan/atau suplemen as. folat di
samping
vitamin
prenatal
lainnya.
Menambahkan
lebih
banyak makanan yang tinggi
asam folat dan zat besi dalam
makanan.

Kulit, bibir, dan kuku pucat

Merasa lelah atau lemah
Tidak nafsu makan
Pusing
Sesak napas
Detak jantung yang cepat
Sulit berkonsentrasi
Edema / bengkak pada kasus
berat

Kembali
melakukan
pemeriksaan darah setelah
jangka waktu tertentu.
Untuk mengobati kekurangan
vitamin B12, dokter atau bidan
mungkin
menyarankan
agar
mengonsumsi suplemen vitamin
B12.

Pencegahan Anemia
pada Kehamilan
Periksa kondisi kesehatan
anda
Kenali faktor resiko dan
gejala anemia
Makan makanan yang
seimbang
Makanan tinggi zat besi,
seperti :
Daging merah, unggas,
ikan
Sayuran hijau (bayam,
brokoli, dan kale)
Kacang-kacangan,
lentil, dan tahu
Biji-bijian
Telur
Makanan tinggi vit. C,
seperti: Buah dan jus
jeruk, Stroberi, Kiwi,
Tomat & Paprika
Makanan tinggi as. Folat,
seperti: