SEKOLAH KEBANGSAAN SRI LAKSAMANA

78300 MASJID TANAH, MELAKA

UJIAN 1
PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 5

NAMA : _____________________________________

TAHUN : 5_______________________

ARAHAN:
Kertas soalan ini mengandungi 2 bahagian iaitu bahagian A dan bahagian B. Jawab
semua soalan .

BAHAGIAN A 10 MARKAH
Pilih jawapan yang paling sesuai dan bulatkan jawapan anda.
1.
Apakah cara yang betul untuk menjaga kebersihan anggota seksual diri
sendiri
A.
B.
C.
D.
2.

Apakah maksud kitaran haid

A.
B.
C.
seterusnya
D.
3.

memakai pakaian yang kotor

menggunakan sabun semasa mandi
tidak prlu cuci tangan
berkongsi pakaian dengan orang lain

pengeluaran darah dari uterus

perubahan yang berlaku di uterus
perubahan yang berlaku semasa

haid

sehingga

bertemu

perbandingan yang berlaku semasa haid sehingga bertemu haid

seterusnya.

Berikut merupakan padananyang betul bagi fungsi organ dalam sistem

reproduktif lelaki dan perempuan , kecuali
A.
B.
C.

Skortum menghasilkan sperma dan hormon

Ovari menghasilkan ovari dan hormon
Uterus tempat janin membesar

haid

4.

D.
Testis menghasilkan sperma dan hormon
Apakah cara menghormati anggota seksual orang lain ?
A.
B.
C.
D.

5.

tidak cuba untuk menyentuh anggota seksual individu orang lain

mengintai individu lain yang sedang mandi
menyentuh dengan sengaja anggota seksual individu lain
menceritakan tentang anggota seksual individu lain

Pilih urutan yang betul mengenai asas kejadian manusia

A.

Persenyawaan segumpal darah seketul daging tulang tulang

dibaluti daging air mani individu baru

B.

Air mani persenyawaan segumpal darah seketul darah daging

tulangtulang dibaluti daging individu baru

C.

Segumpal darah seketul daging tulang tulang dibaluti daging

air mani Persenyawaan individu baru

D.

Air mani segumpal darah seketul darah daging tulang

tulang dibaluti daging Persenyawaan individu baru

6.

Yang manakah makanan yang mengandungi protein ?

A.
B.
C.
D.

7.

Berikut merupakan kepentingan pengambilan makanan seimbang , kecuali

A.
B.
C.
D.

8.

susu segar, ikan, keju, ayam, telur, daging

Roti, bijirin, jagung, mee, kentang, tepung
Epal, bunga kobis, betik, oren, sawi, bayam
Aiskrim, gula kapas, kek, coklat, gula-gula

Mengekalkan gaya hidup sihat

Membekalkan nutrien yang mencukupi
Bersemangat untuk melakukan kerja
Menaikkan berat badan

Kekurangan zat makanan yang tertentu boleh mengakibatkan seseorang

individu mengalami pelbagai kemudaratan seperti berikut kecuali

A.
B.
C.
D.
9.

Obesiti
keletihan
Gangguan mental
Masalah daya ingatan

Pengambilan makanan yang seimbang dapat membantu seseorang

A.
B.
C.
D.

10.

hidup mewah
mengelak daripada dijangkiti penyakit
sentiasa gembira
sentiasa bersih dan segar

__________________ menyediakan sumber tenaga yang utama yang diserap

segera ke dalam sistem tubuh manusia
A.
B.
C.
D.

Protein
Lemak
Karbohidrat
serat

BAHAGIAN B
I.

Tandakan ( / ) bagi cara menghormati anggota seksual orang lain dengan

betul dan ( X ) bagi bukan cara menghormati anggota seksual orang lain
dengan betul
(5 Markah )

1. Mengintai individu lain yang sedang mandi

2. Tidak mencuba menyentuh anggota seksual orang lain

(
)
3. Sengaja melihat organ genital individu lain
(
)
4. Suka menyebut perkataan dan menunjukkan simbol lucah
5. Beredar daripada kumpulan rakan yang menceritakan tentang
anggota seksual orang lain

II.

Nyatakan tiga kesan negatif ke atas seseorang itu sekiranya tidak

mementingkan pemakanan yang sihat .
( 3 markah )
a) ________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

b) ________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
c) ________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
III.

Nyatakan kumpulan makanan yang terdapat dalam makanan seimbang

( 5 Markah )
a)
b)
c)
d)
e)
f)

IV.

___mineral_________________________
___________________________________
___________________________________
___________________________________
___________________________________
___________________________________

Namakan bahagian organ dalam system repoduktif lelaki dan perempuan

berdasarkan gambar di bawah
( 8 Markah )
Ovari

Skrotum

Uretra

Tiub Fallopia

Testis

Faraj
Zakar

Uterus

a)_________________

a)_________________

a)_________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

b)_________________
b)_________________
b)_________________
V.
Lengkapkan peta pokok berikut
( 9 Markah )
___________________
___________________
___________________
___________________
___________________
___________________
Cara menjaga kebersihan, keselamatan
___________________
___________________
___________________
dan kesihatan anggota seksual diri
___________________
___________________
___________________
sendiri
___________________
___________________
___________________
c)_________________

c)_________________

c)_________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

___________________

Kebersihan
___________________

Keselamatan

Kesihatan

Makanan Berkhasiat
11.

___________________

_____
12.
___________________

VI.

Makanan Tidak Berkhasiat

_____
13.
1. ________________________
Lengkapkan___________________
jadual di bawah dengan membezakan
makanan yang
2.
________________________
berkhasiat dan makanan yang tidak berkhasiat
( 10 Markah )
_____
3. ________________________
14.
___________________
4. ________________________
5. ________________________
_____
6. ________________________
Aiskrim
kopi
keropok
minuman berkarbonat
15.
___________________
7.
________________________
Nasi
mee goreng
biskut manis
kacang almond
Susu
coklat
roti berkrim8. ________________________
lemak ayam (satay)
_____
Ikan
epal
gula-gula 9. ________________________
jus buah-buahan
16.
___________________
10. ________________________
Salad
jagung
bijirin sarapan
kentang goreng
_____
17.
___________________
_____
18.
___________________
_____
19.
___________________
_____
20. ________________________