Jantung

Hati manusia adalah saiz genggaman. Walau bagaimanapun, ia berfungsi lumus dari sebelum
kelahiran kepada kematian. Jantung bermula menewaskan oleh 21 hingga 28 hari selepas
persenyawaan dan berdegup sepanjang hayat. Ia juga merupakan otot terkuat di tubuh manusia.
Purata jantung berdegup kira-kira 100,000 kali sehari atau kira-kira dua dan setengah bilion kali
sepanjang hayat tahun tujuh puluh. Dengan menewaskan setiap darah jantung pam melalui
saluran darah atau arteri ke semua bahagian badan. Ia berdegup kira-kira 70 hingga 80 kali
seminit. Kadar ini boleh menggandakan semasa latihan atau pada masa-masa emosi.

Sistem kardiovaskular
Darah dari jantung bergerak dari sebelah kiri jantung dan kaya dengan oksigen. Ia bergerak
melalui arteri semakin mengurangkan saiz sehingga ia sampai tersempit arteri dipanggil kapilari
dalam semua organ dan bahagian tubuh.
Setelah menyampaikan oksigen dan nutrien dan setelah mengutip bahan buangan, darah dibawa
balik ke sebelah kanan jantung melalui sistem urat progresif membesarkan. Ini dipanggil sistem
peredaran atau sistem kardiovaskular dan adalah penting untuk hidup. Sistem kardiovaskular
bermaksud "kardio" atau jantung dan "vaskular" atau sistem atau rangkaian saluran darah.

Berapa ramai orang yang penyakit kardiovaskular

menjejaskan?
Penyakit gangguan sistem ini dipanggil penyakit kardiovaskular. Penyakit kardiovaskular
membunuh kira-kira 17 juta orang di seluruh dunia setiap tahun. Majoriti ini adalah disebabkan
oleh serangan jantung dan strok .
Penggunaan tembakau dan merokok kekal faktor risiko terbesar bagi penyakit kardiovaskular di
seluruh dunia. Ia menimbulkan risiko strok serta.
Ketidakaktifan fizikal dan pemakanan yang tidak sihat yang membawa kepada obesiti adalah
lain-lain faktor risiko yang penting yang meningkatkan risiko individu untuk penyakit
kardiovaskular.

Jenis-jenis penyakit kardiovaskular

Sebahagian daripada penyakit kardiovaskular termasuk:

Penyakit jantung koronari

Ini adalah disebabkan oleh penyakit atau penyempitan saluran darah yang membekalkan otot
jantung. Ini saluran darah dipanggil pembuluh darah koronari. Aterosklerosis adalah punca yang
paling biasa dan disebabkan oleh pengerasan dan penyempitan arteri koronari jantung oleh
pembentukan plak dan palam.
Penyakit jantung koronari boleh disebabkan oleh faktor-faktor risiko seperti tekanan darah tinggi
, darah tinggi kolesterol , penggunaan tembakau, kegemukan, diet yang tidak sihat,
ketidakaktifan fizikal, diabetes , peningkatan usia, kecenderungan diwarisi.

Penyakit jantung kongenital

Ini adalah disebabkan oleh kecacatan atau formasi tidak normal struktur jantung ketika lahir. Ini
boleh diwarisi atau disebabkan oleh faktor-faktor lain. Ini termasuk lubang pada jantung, injap
jantung tidak normal, abnormal dewan dll Ibu mengambil dadah, alkohol, ibu dengan jangkitan
seperti rubella atau ibu dengan diet miskin kekurangan nutrien penting adalah berisiko
melahirkan bayi dengan kecacatan jantung kongenital.

Kemalangan Strok (CVA)

Ini adalah disebabkan apabila bekalan darah ke sebahagian daripada otak terjejas. Ini mungkin
hasil daripada sama ada tersumbat atau pecah saluran darah di dalam otak. Mereka yang berisiko
termasuk mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi, gangguan rentak jantung, darah tinggi
kolesterol , tembakau digunakan, kencing manis dan memajukan umur.

Kegagalan jantung kongestif

Ini adalah disebabkan apabila otot jantung menjadi semakin tidak dapat mengepam darah ke
dalam saluran darah. Mereka yang berisiko termasuk mereka yang mempunyai tekanan darah
tinggi, gangguan rentak jantung, serangan jantung, kegemukan dan lain-lain

Penyakit arteri periferal atau penyakit vaskular periferal

Ini memberi kesan kepada arteri yang membekalkan lengan dan kaki. Risiko yang sama seperti
orang-orang untuk penyakit jantung koronari.

Trombosis vena dalam (DVT) dan embolisme pulmonari

DVT, darah beku terbentuk dalam urat kaki menimbulkan kesakitan teruk dan kecacatan. Ini
beku boleh mengusir dan bergerak ke jantung dan paru-paru yang membawa kepada komplikasi
yang mengancam nyawa. Faktor-faktor risiko termasuk pembedahan panjang, trauma, obesiti,
kanser, bersalin baru-baru ini, penggunaan kontraseptif oral dan terapi penggantian hormon dan
lain-lain

Penyakit jantung reumatik

Ini adalah disebabkan oleh kerosakan kepada otot jantung dan injap jantung dari demam
reumatik . Ini adalah disebabkan akibat jangkitan bakteria streptococcal.

Lain-lain penyakit kardiovaskular

Ini termasuk tumor jantung, ketumbuhan saluran darah atau belon (aneurisme) saluran darah
otak, cardiomyopathy , penyakit injap jantung, gangguan lapisan jantung atau pericarditis,
aneurisma aortic dan lain-lain
Diulas oleh April Cashin-Garbutt , BA Hons (Cantab)

Penyakit Jantung Koroner

Jantung Bengkak
Jantung Bengkak
Seperti yang kita ketahui jantung bengkak atau pembengkakan jantung adalah suatu penyakit
yang mana otot jantung mengalami pembengkakan yang disebabkan beberapa faktor
diantaranya, Kerusakan Katup Jantung, Kelainan Jantung Sejak Lahir, Otot Jantung Lemah,
Tekanan Darah Tinggi dan Jarang Olahraga juga bisa menjadi penebab jantung bengkak.
Sebenarnya ada banyak cara agar kita bisa mengetahui apakah orang tersebut
terkena penyakit jantung bengkak salah satunya adalah:
1. Rasa tidak nyaman pada dada seperti Rasa sakit yang sering hilang dan muncul
lagi.
2. Rasa tidak enak pada bagian atas tubuh khususnya dada.
3. Napas pendek, jika anda tidak mempunyai penyakit asma atau gejala penyakit

jantung lainnya Napas pendek adalah tanda yang paling harus dicurigai sebagai
penyakit jantung bengkak.
Mengurangkan Risiko Penyakit Kardiovaskular

Faktor-faktor risiko untuk penyakit kardiovaskular

Terdapat beberapa faktor risiko untuk penyakit kardiovaskular . Sebahagian daripada ini adalah
un-berubah. Ini termasuk peningkatan usia, jantina lelaki dan wanita selepas menopaus dan
kecenderungan genetik untuk memperoleh penyakit jantung.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor risiko yang boleh diubah atau diubahsuai untuk
mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular . Ini termasuk faktor risiko seperti merokok,
obesiti , kekurangan aktiviti fizikal, pemakanan yang tidak sihat dan lain-lain

Bagaimana untuk mengurangkan risiko penyakit

kardiovaskular
Garis Panduan untuk mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular termasuk gaya hidup dan
tingkah laku perubahan atau pengubahsuaian:

Pemberhentian merokok
Tujuan langkah ini adalah pemberhentian lengkap merokok dan mengelakkan asap rokok.
Pesakit dan keluarga mereka perlu untuk berhenti merokok. Mereka yang tidak mampu untuk
berhenti mungkin memerlukan bantuan profesional dalam bentuk kaunseling, terapi tingkah laku
dan terapi walaupun farmakologi. terapi penggantian nikotin (NRT) adalah pilihan baris pertama
ubat.

Pemakanan
Tujuan langkah ini adalah untuk memastikan diet yang sihat. Diet Jumlah harus mempunyai
tidak lebih daripada 8% (daripada jumlah pengambilan tenaga) + asid lemak trans tepu. Semua
pesakit dinasihatkan untuk mengambil kira-kira 1g Eicosapentaenoic acid (EPA) dan asid
docosahexaenoic (DHA) dan lebih daripada 2g Linolenik Asid Alfa (ALA) setiap hari.
Diet harus mempunyai sayur-sayuran, buah-buahan dan kekacang, makanan berasaskan bijirin,
jumlah yang sederhana daging tanpa lemak, ayam, ikan dan produk tenusu lemak dikurangkan.
EPA dan DHA boleh diperolehi daripada ikan berminyak dan marin n-3 (minyak ikan) tambahan
kapsul.

Pengambilan alkohol
Semua pesakit perlu dinasihati untuk pengambilan alkohol yang lebih rendah. Lelaki perlu
minum tidak lebih daripada 2 minuman standard sehari dan wanita tidak lebih daripada 1
minuman standard sehari.

Aktiviti fizikal
Tujuan langkah ini adalah untuk meningkatkan aktiviti fizikal dan senaman untuk matlamat yang
disyorkan sekurang-kurangnya 30 minit aktiviti intensiti fizikal sederhana pada kebanyakan, jika
tidak semua, hari minggu (iaitu 150 minit / seminggu minimum).

Mengekalkan berat badan yang sihat

Tujuannya perlu untuk mencapai ukuran pinggang kurang daripada atau sama dengan 94 cm
lelaki dan kurang daripada atau sama dengan 80 cm di kalangan wanita. Indeks jisim badan
(BMI) perlu dikekalkan pada 18,5-24,9 kg/m2

Menurunkan kolesterol darah

Tujuan terapi perlu untuk mengekalkan kolesterol darah di:

Lipoprotein ketumpatan rendah (LDL) - kurang daripada 2.0 mmol / L

HDL - lebih daripada 1.0 mmol / L

Trigliserida (TG) kurang daripada 1.5 mmol / L

Kolesterol darah boleh dikekalkan dengan penggunaan farmakoterapi Statin biasanya digunakan
ubat penurunan lipid. Mereka dengan diabetes dan aterosklerosis memerlukan kolesterol darah
kawalan ketat juga. Dadah menurunkan lipid Lain termasuk fibrates seperti gemfibrosil,
clofibrates sebagainya, Ezetimiber dan niasin .

Mengurangkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi adalah salah satu faktor risiko yang penting bagi penyakit kardiovaskular.
Mereka yang mempunyai penyakit jantung koronari, kencing manis, penyakit buah pinggang
atau strok perlu mengawal tekanan darah yang ketat. Tujuannya harus tekanan darah kurang
daripada 130/80 mm Hg.

Kencing manis dan kawalan gula darah

Mereka didiagnosis dengan diabetes memerlukan kawalan gula darah yang ketat untuk
mengelakkan kerosakan kardiovaskular. Tahap HbA1c perlu dikekalkan pada kurang daripada
7%.

Ubat lain untuk mengurangkan risiko penyakit

kardiovaskular
Ubat-ubatan lain yang digunakan untuk risiko yang lebih rendah daripada penyakit
kardiovaskular termasuk:

Agen antiplatelet - ini termasuk Aspirin dan Clopidogrel. Ini ubat yang apabila diberikan
kepada pesakit dengan risiko serangan jantung boleh menghalang serangan seperti itu dan
acara.
ACE inhibitor seperti Enalapril, Captopril, Lsinopril dan musuh reseptor Angiotensin II
(ARA) seperti Losartan, Candesartan, Telmesartan - ini membantu dalam pembentukan
semula jantung dan mengelakkan kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung,
kerosakan buah pinggang dan lain-lain

Penghalang beta seperti Atenolol, Metoprolol, Carvedilol - ini membantu dalam

menurunkan tekanan darah dan mencegah kejadian kardiovaskular seperti serangan
jantung.

Musuh aldosterone seperti Spironolactone - ini membantu dalam mencegah kegagalan

jantung dan lain-lain keadaan kardiovaskular.

Pengurangan tahap darah homosistein oleh penambahan biasa dengan Vitamin B6 dan
B12, dan asid folik .

Diulas oleh April Cashin-Garbutt , BA Hons (Cantab)

STROKE

Stroke termasuk penyakit serebrovaskuler (pembuluh darah otak) yang ditandai dengan kematian
jaringan otak (infark serebral) yang terjadi karena berkurangnya aliran darah dan oksigen ke
otak. Berkurangnya aliran darah dan oksigen ini bisa dikarenakan adanya sumbatan,
penyempitan atau pecahnya pembuluh darah.
Stroke dibagi menjadi dua jenis yaitu:
1. Stroke iskemik
Yaitu terjadi pemyumbatan pembuluh darah yang menyebabkan aliran darah ke otak sebagian
atau keseluruhan terhenti. 80% penderita stroke adalah stroke Iskemik.
ada 3 jenis Stroke iskemik yaitu :
-Stroke Trombotik: proses terbentuknya thrombus yang membuat penggumpalan.

-Stroke Embolik: Tertutupnya pembuluh arteri oleh bekuan darah.

-Hipoperfusion Sistemik: Berkurangnya aliran darah ke seluruh bagian tubuh karena adanya
gangguan denyut jantung.
2. Stroke hemoragik
sedangkan hemoragik disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah otak. Hampir 70% kasus
stroke hemoragik terjadi pada penderita hipertensi.
ada 2 jenis Stroke hemoragik yaitu:
-Hemoragik Intraserebral: pendarahan yang terjadi didalam jaringan otak.
-Hemoragik Subaraknoid: pendarahan yang terjadi pada ruang subaraknoid (ruang sempit antara
permukaan otak dan lapisan jaringan yang menutupi otak).
Faktor Penyebab Terjadinya Penyakit Stroke:
1. Hipertensi (penyakit tekanan darah tinggi),
2. Kolesterol,
3. Aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah),
4. Gangguan jantung,
5. Diabetes,
6. Riwayat stroke dalam keluarga,
7. Migrain.
8. Merokok (aktif & pasif),
9. Makanan tidak sehat (junk food, fast food),
10. Alkohol,
11. Kurang olahraga,
12. Mendengkur,
13. Narkoba,
14. Obesitas.

Berikut adalah tanda dan gejala-gejala stroke:

1. Bagian sistem saraf pusat : Kelemahan otot (hemiplegia), kaku, menurunnya fungsi sensorik
2. Batang otak, dimana terdapat 12 saraf kranial: menurun kemampuan membau, mengecap,
mendengar, dan melihat parsial atau keseluruhan, refleks menurun, ekspresi wajah terganggu,
pernafasan dan detak jantung terganggu, lidah lemah.
3. Cerebral cortex: aphasia, apraxia, daya ingat menurun, hemineglect, kebingungan.