APA

SAJA YANG BISA MENYEBABKAN

SIAPA SAJA YANG

TERMASUK

JATUH?

USIA LANJUT?

Seseorang yang telah

mencapai umur 55 tahun
(UU No. 4 Tahun 1945)

APA SAJA YANG HARUS

DIWASPADAI USIA LANJUT?

Kejadian jatuh
akibat
penurunan
fungsi tubuh
terkait umur

AKIBAT APA YANG DAPAT
MUNCUL KARENA

JATUH?

Patah tulang
Perlukaan
Gangguan aktivitas sehari-hari

2. MODIFIKASI LINGKUNGAN
- Simpan barang di tempat yang
mudah dijangkau
- Perhatikan kualitas penerangan
rumah
- Pasang pegangan tangan pada
tangga dan kamar mandi
- Singkirkan barang yang dapat
membuat terpeleset
- Selalu menjaga lantai agar tidak
licin terutama di kamar mandi
- Atur tata ruang dengan baik agar
tidak menghalangi jalan

FAKTOR
INTERNAL

FAKTOR
EKSTERNAL

Gangguan
Penglihatan
Gangguan
Fungsi
Keseimbangan
Penurunan
Daya Tangkap
Kelemahan otot
dan rangka
tubuh
Penyakit
penyerta
(contoh: Stroke)

Lantai Licin
Penerangan
Kurang
Kurang alat
pengaman di
rumah
rumah
bertingkat
dan
konstriktur
buruk

APA SAJA YANG BISA DILAKUKAN

UNTUK MENCEGAH JATUH?

1. LATIHAN FISIK

Latihan fisik ringan seperti

berjalan kaki. Untuk
meningkatkan kekuatan
tungkai dan tangan serta
memperbaiki
keseimbangan.

3. MEMPERBAIKI KEBIASAAN
- Hindari mengangkat barang
berat
- Jangan lakukan gerakan terlalu
cepat dari posisi duduk/jongkok
ke berdiri
- Hindari sepatu berhak tinggi,
gunakan sepatu antislip
- Jangan berjalan hanya dengan
menggunakan kaos kaki

4. MENGGUNAKAN ALAT
BANTU JALAN

5. MEMELIHARA KEKUATAN
TULANG
Meminum suplemen
Berhenti merokok
Tidak mengkonsumsi
alkohol
Berolahraga

6. MEMPERBAIKI FUNGSI
PENDENGARAN &
PENGLIHATAN

DOKTER MUDA PERIODE 13 17 APRIL 2015

SMF ILMU KEDOKTERAN FISIK

DAN REHABILITASI MEDIK

2.

3.

4.
5.

1.

DAFTAR PUSTAKA

RISIKO JATUH
PADA USIA LANJUT

Azwar, A.2006. Pedoman Pembinaan Kesehatan

Usia Lanjut Bagi Petugas Kesehatan. Depkes: Jawa
Timur
Center for Disease Control and Prevention. Home
and Recreational Safety.Available from:
http://www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/
Falls/i ndex.html.
Fronter WR, Gans BM, Walsh NE, Robinson LR,
Delisa JA. Delisa's Physical Medicine and
Rehabilitation. 5 ed: Lippincott Williams & Wilkins;
2010. 1573 p.
Maryam, S dkk, 2008. Mengenal Usia Lanjut dan
Perawatannya .Salemba Medika:Jakarta
Nugroho, W. 2008.Gerontik dan Geriatik. EGC:
Jakarta.

RSUP Dr. HASAN SADIKIN BANDUNG

Jl. Pasteur No. 38 Bandung 40161

Telp. (022)2034954, ext.3300, Fax (022)2032216, 2032533
email : perjan_rshs@yahoo.com & promkesrshs@gmail.com
Webite: rshs.or.id