PELAYANAN KESEHATAN

MASYARAKAT 2015

Google Chrome (2).lnk

PUSKESMAS KELURAHAN CIPINANG

MUARA JAKARTA TIMUR

HIPERTENSI /
TEKANAN
DARAH
TINGGI

Apa itu TEKANAN DARAH

TINGGI?
Meningkatnya tekanan darah dalam
jangka waktu lama dengan Tekanan
darah lebih dari 120/80 mmHg.

No

Kategori

Sistolik(mmHg)

Diastolik(mmHg)

1.

Optimal

<120

<80

2.

Normal

120 129

80 84

3.

High Normal

130 139

85 89

4.

Hipertensi

Grade 1 (ringan)

140 159

90 99

Grade 2 (sedang)

160 179

100 109

Grade 3 (berat)

180 209

100 119

Grade
berat)

(sangat >210

>120

Gejala Tekanan darah tinggi

Sakit kepala
Sakit kuduk
Sulit Tidur
Kelelahan
Mual
Muntah
Sesak nafas
Gelisah
Pandangan
kabur

Penyebab Hipertensi
Hipertensi essensial ( hipertensi
primer ) : tidak diketahui
penyebabnya
Hipertensi sekunder : di sebabkan
oleh penyakit lain

Hipertensi primer
Genetik
Obesitas
Usia : Hilangnya Elastisitas jaringan
dan arterisklerosis pada orang tua
serta pelebaran pembuluh darah.
Kebiasaan hidup : Konsumsi garam
yang tinggi, makan berlebihan, stress,
merokok, minum alkohol.

Hipertensi sekunder
Ginjal : Glomerulonefritis,
Pielonefritis,Nekrosis tubular akut,Tumor
Vascular :
Aterosklerosis,Hiperplasia,Trombosis,
Aneurisma,Emboli kolestrol,Vaskulitis
Kelainan endokrin :
DM,Hipertiroidisme,Hipotiroidisme
Saraf :Stroke,Ensepalitis
Obat obatan : Kortikosteroid

Faktor Resiko
Meroko
k

Kegemuk
an /
Obesitas

Sakit
Gula /
Diabetes

Kolesterol

Keturuna
n/
Genetik

Aktifitas
Fisik

Apa yang harus

dilakukan jika
mengalami TEKANAN
DARAH TINGGI?

Mengatur Berat
Badan
Berat badan ideal :

(TB 100) 10% BB

Gemuk Vs Kurus

Diet rendah lemak,

rendah gula dan rendah
garam

Kurangi konsumsi alkohol dan

rokok

Aktivitas fisik

Lakukan olah raga minimal 30

menit setiap hari , selama 3-4
kali seminggu

Atasi STRESS!!

Dengan cara berolah raga,

rekreasi, curhat / berbicara kepada orang lain,
memperdalam agama atau beribadah, menghindari
pelarian negatif, dll

Minum obat darah tinggi sesuai

anjuran dokter

AKIBAT TEKANAN DARAH TINGGI

SERANGAN JANTUNG

STROKE

GAGAL GINJAL

KEBUTAAN

Terima kasih