A. Baca soalan dengan teliti dan jawab semua soalan.

1. Antara yang berikut, yang manakah adalah aktiviti riadah.

a. membeli belah di pasar raya bersama keluarga.
b. bermain bola pada waktu petang bersama rakan-rakan.
c. tidur pada waktu petang.
2. Antara berikut yang manakah aktiviti yang boleh menyihatkan badan.
a. bersukan.
b. berkelah.
c. tidur.
3. Antara waktu yang berikut, yang manakah paling sesuai untuk kita
lakukan aktiviti riadah.
a. 5.00 pagi hingga 6.00 pagi
b. 4.30 petang hingga 5.30 petang
c. 7.00 malam hingga 8.00 malam
4. Antara waktu yang berikut, pukul berapakah kita harus tidur.
a. 8.00 malam
b. 9.00 malam
c. 10.00 malam
5. Jika kita tidak mengamalkan postur yang betul,apakah kesannya ?
a. Ia akan memberikan kesan kepada mata kita.
b. Ia akan memberikan kesan kepada muka kita.
c. Ia akan memberikan kesan kepada tulang belakang kita.
6. Jika kita sesat jalan, kita haruslah..
a. menghubungi rakan kita.
b. meminta bantuan polis.
c. mencari orang yang tidak dikenali.
7. Jika seseorang itu meminta menyentuh genitalnya, kita haruslah..
a. membiarkan sahaja.
b. Menjerit katakan tidak dan lari.
c. berdiam dan menangis sahaja.
8. Jika orang yang tidak dikenali memberikan hadiah, kita haruslah.
a. Jangan ambil dan katakan tidak
b. Menerima hadiah tersebut dan ucapkan terima kasih.
c. Pergi mengikuti dia ke mana sahaja sebagai balasan.
9. Jika orang cuba menculik kita ,kita harus lah..
a. rela hati mengikutnya.
b. menjerit sekuat-kuatnya.
c. berdiam sahaja dan menurut kehendaknya.
10.Jika kita berjalan-jalan ,kita haruslah.
a. ditemani oleh rakan-rakan.
b. ditemani oleh orang yang tidak dikenali.
c. ditemani oleh ahli keluarga.

1
11.Jika berlaku sentuhan tidak selamat,apakah yang harus kita lakukan
a. memberitahu ibu bapa, orang yang boleh dipercayai atau guru.
b. memberitahu orang yang tidak dikenali.

c. membiarkan sahaja perbuatan tersebut.

12.Apakah kegunaan air untuk tubuh badan?
a. membuatkan kita tidak berasa haus.
b. memberikan tenaga kepada badan kita.
c. mengawal suhu badan.
13.Apakah kegunaan sayur-sayuran untuk tubuh badan?
a. membuatkan kita rasa loya.
b. membuatkan kita sihat mata dan kulit.
c. membuatkan kita kena penyakit kulit.
14.Apakah kegunaan susu kepada tubuh badan kita?
a. menguatkan otot-otot kita.
b. membuatkan kita lemah dan sakit.
c. menguatkan tulang kita.
15.Apakah kegunaan nasi dan roti kepada tubuh badan kita?
a. memberikan air secukupnya.
b. memberikan banyak garam.
c. membekalkan tenaga.
B. Suaikan gambar dengan makanan yang boleh menyebabkan obesiti.

C. Isi tempat kosong berdasarkan perkaitan perbezaan fizikal lelaki dan

perempuan.

D. Warnakan makanan yang sesuai mengikut keperluan untuk sajian

berikut.

Minuman
Nasi
Mee
Kuih-muih
Sup
susu
goreng
putih
susu
roti
ayam
bergas
Kuih
Ikan
Sup
burger
teaw
lemang
Kopi
goreng
kopi
sayur
goreng HARI
Air
Sup
nasi
Buah
Sosej
betik
nugget
kosong
yogurt
sayur
lemak
epal
MAKAN
MAKAN
SARAPAN
TENGAH
MALAM