OTAK KITA

Your Brain is just like a Sleeping

If YOU DONT Giant
USE IT, YOU LOSE IT
( Tony Buzan )

OTAK DAN BERPIKIR

Do you know if your mind drive your life ?

Sejalan dengan bertambahnya usia , kita
harus tetap meng up-date pikiran tetap
terjaga
So, we need Skill of Thinking, karena
kekuatan berpikir akan akan membentuk
perubahan pada sikap dan perilaku
manusia
You are what you think ( Hazrat
Inayat
Khan
)
9/7/15
2

PIKIRAN
Apa yang kita pikirkan tentang diri kita
dapat meningkatkan atau mengurangi
potensi kita. Albert Einstein mengakui
bahwa ia ahnya menggunakan 5 sd 10 %
dari kemampuan yang dimiliknya

9/7/15

PERBEDAAN
OTAK (BRAIN)

Bersifat fisik, tempat

bersemayam pikiran
(mind).
Beratnya 1,5 kg, 80%
air.
Umumnya kurang dari
2,5 % berat badan
manusia, namun
menggunakan 20 %
energi tubuh.

9/7/15

PIKIRAN (MIND)

Merupakan fungsi
dari otak (brain).
Terdiri dari dari :
pikiran sadar
(conscious mind)
dan pikiran bawah
sadar (unconscious
mind).

Mata

Hidung

Alat untuk melihat ,

mengumpulkan
informasi tambahan
adalah investasi
yang dapat membuat
individu jadi lebih
awas, waspada dan
mawas diri

Alat pernafasan, tanda

kehidupan seseorang
ketika masih bernafas,
kita menggunakan tanpa
sadar , ketika kita
mencium asap akan
mengingatkan kesadaran
kita akan adanya bahaya
Wewangian, bisa
menciptakan energi
positif (aroma terapi)

9/7/15

 Telinga
Mendengarkan adalah sebagai
jantung komunikasi
Mendengar dgn penuh
empati, menarik makna /value
dari informasi yang didengar,
dan menjadikannya sbg
sumber pengetahuan dan
sumber belajar
Tidak ada yang lebih berarti
dlm diri seseorang dari pada
didengarkan dan dihargai
Please be a good listener
9/7/15

Mulut
Mulut kita dan apa yang kita
keluarkan darinya benar
benar menunjukan siapa
kita. Ingat pepatah :
Mulut adalah jendela
kepribadian kita.
Gunakan kalimat positip ,
ingat The power of word

Gambaran Kerjasama panca indra dan mental

model
Ketika kita ada dalam sebuah rapat , kita
gunakan pikiran untuk mengatur strategi, mata
akan mengamati yang ada disekeliling dan mulut
akan mengatakan sesuatu yang mewakili diri kita,
telinga kita akan latih mendengarkan kebenaran ,
hidung akan tetap menjaga ketenangan kita,
sesungguhnya kita memilki team yang luar biasa
ada dalam diri kita. Hasilnya akan berupa
peningkatan self esteem , self control, belief
( keyakinan diri,) kematangan emosional untuk
mengakui dan menghargai orang lain ( Empaty )
mantap dalam pengambilan keputusan

9/7/15

5 KETRAMPILAN DASAR EQ
1. Mengenali emosi diri
Ketrampilan ini meliputi kemampuan untuk mengidentifikasi apa
yang sesungguhnya yang dirasakan. Setiap kali suatu emosi
tertentu muncul dalam pikiran, kita harus dapat menangkap pesan
apa yang ingin disampaikan. contoh pesan dari emosi: takut, sakit
hati, marah, frustasi, kecewa, rasa bersalah, kesepian.
2. Melepaskan emosi negatif
Berkaitan dgn kemampuan u/ memahami dampak dari perasaan
negatif yang dirasakan , contoh pada pencapaian tujuan t yang
terlalu tinggi dapat memicu stres , mudah marah ataupun frustasi ,
shg dapat merusak hubungan dengan orang lain
3. Memotivasi diri
Menata emosi untuk mencapai tujuan, orang yang memiliki
ketrampilan ini cenderung jauh lebih kratif , efektif dan produktif
produktif

4. Mengelola Emosi diri

Kemampuan kita mengelola emosi adalah bentuk
pengendalian diri , yang paling penting dalam manajemen
diri, karena kitalah sesungguhnya yang mengendalikan
emosi atau perasaan kita, bukan sebaliknya.
5. Mengenali emosi orang lain
Human Relationship, Communication Skill
Penguasaan ketrampilan ini membuat kita lebih efektif
dalam berkomunikasi dengan orang lain. Berusaha
mengerti terlebih dahulu sebelum dimengerti. Ketrampilan
ini merupakan dasar dalam berhubungan dengan manusia
secara efektif.

MENJADIKAN HIDUP
LEBIH BERMAKNA
(The meaning of life)

MANUSIA TERBAIK ADALAH

YANG PALING MAMPU
MEMBERI MANFAAT BAGI
MANUSIA & KEMANUSIAAN,
HIDUP & KEHIDUPAN.
LIFE IS NOT ONLY FOR BREAD
ESTI : PENGENALAN DAN PENGUKURAN POTENSI DIRI

 WITH KNOWLEDGE , LIFE BECOMES EASY

WITH ART, LIFE BECOMES BEAUTIFUL
WITH FAITH , LIFE BECOMES MEANINGFUL
ESTI : PENGENALAN
DAN PENGUKURAN