SATUAN ACARA PENYULUHAN

Topik

: Bahaya Merokok

Tempat

: Rumah Ny V

Hari/Tanggal : Senin, 13 April 2014

Sasaran

: Keluarga Ny V

Waktu

: 1 x 30 menit

I.

Latar Belakang
Bahaya merokok pada kesehatan memang sangat banyak sekali, pada bungkus
rokok sudah terdapat akibat dari rokok seperti penyakit jantung, impoten, dll yang
didapatkan dari satu batang rokok. Ratusan bahaya merokok bagi kesehatan
manusia dan berbagai bagian tubuh kita yang sangat mematikan dan perlu kita
dihindari. Merokok dapat membahayakan selain dapat menyebabkan penyakit
yang telah disebutkan, namun juga dapat mengakibatkan kematian dini. Menurut
Pusat Pengendalian dan Pencegahan penyakit Amerika Serikat (CDC) lebih dari
440.000 orang di AS dan 100.000 di Inggris meninggal dunia akibat merokok
setiap tahunnya. Selain itu lebih dari 92 Milyar USD hilang setiap tahunnya
karena kehilangan produktivitas akibat kematian dini yang berhubungan dengan
merokok. Perlu diketahui bahwa beberapa kandungan yang ada di dalam rokok

II.

III.

IV.
V.
VI.
VII.

dapat menyebabkan kerugian bagi kulit dan tulang dan bagian tubuh lainnya.
Tujuan Instruksional Umum
Pada akhir proses penyuluhan, peserta dapat mengetahui tentang bahaya
merokok
Tujuan Instruksional Khusus
Setelah diberikan penyuluhan peserta dapat:
1. Menyebutkan definisi rokok
2. Menyebutkan bahaya merokok
3. Menyebutkan tipe-tipe perokok
4. Menyebutkan kandungan dalam rokok
5. Mengetahui penyakit yang disebabkan oleh rokok
6. Mengetahui cara untuk berhenti merokok
Materi
Terlampir
Metode
1. Ceramah
2. Tanya jawab
Media
Leaflet
Kegiatan Penyuluhan
No

Waktu

(menit)
5

Kegiatan Penyuluh
Pembukaan:

Kegiatan Peserta

Membuka kegiatan

Menjawab salam

dengan mengucapkan

10

10

salam
Meperkenalkan diri
Menjelaskan tujuan dari

penyuluhan
Menyebutkan materi yang

akan diberikan
Pelaksanaan:
Menjelaskan definisi rokok
Menjelaskan bahaya rokok
Menyebutkan tipe-tipe

perokok
Menjelaskan kandungan

dalam rokok
Menjelaskan penyakit

yang ditimbulkan rokok

Menjelaskan cara berhenti

merokok
Evaluasi:
Menanyakan pada peserta

Mendengarkan
Memperhatikan
Memperhatikan
Mendengarkan

dan

memperhatikan

Menjawab
pertanyaan

tentang materi yang telah

diberikan, dan reinforcement
kepada peserta penyuluhan
yang dapat menjawab
4

pertanyaan
Terminasi:
Mengucapkan terimakasih

atas peran serta peserta

Mengucapkan salam

Mendengarkan
Menjawab salam

penutup
VIII.

Kriteria Evaluasi
1. Evaluasi struktur
Peserta hadir ditempat penyuluhan
Penyelenggaraan penyuluhan dilaksanakan di rumah warga terkait
Pengorganisasian
penyelenggaraan
penyuluhan
dilakukan
sebelumnya
2. Evaluasi proses
Peserta antusias terhadap materi penyuluhan
Tidak ada peserta yang meninggalkan tempat penyuluhan
Peserta mengajukan pertanyaan dan menjawab pertanyaan secara
benar.
3. Evaluasi Hasil

Peserta mengerti definisi rokok, bahaya rokok, tipe-tipe perokok,

kandungan dalam rokok, penyakit yang diakibatkan oleh rokok dan
cara mengehntikan rokok

Referensi
1. Jacksen, A. 2002.Bye..Bye..Smoke.Jakarta :Nexxmedia.
2. http://www.womanradio.co.id/?p=1032

MATERI KONSELING BAHAYA MEROKOK

A. Pengertian Rokok
Rokok adalah hasil olahan tembakau yang terbungkus termasuk cerutu /bentuk
lain nya yang di hasilkan dari nicotiana tambacum,nikotiana Rustica, dan spesies
lainya yang mengandung NIKOTIN dan TAR atau tampa bahan tambahan
B. Bahaya Rokok
Kerugian yang di timbulkan oleh rokok sangat banyak bagi kesehatan. Tapi
sayang nya masih saja banyak orang yang tetap memilih untuk menikmatinya.
Dalam asap rokok terdapat 4000 zat kimia yang berbahaya untuk kesehatan, dua
diantara nya adalah nikotin yang bersifat adiktif dan Tar

yang bersifat

karsinogenik (Bahar ,2002). Racun dan kasinogen yang

timbul akibat

pembakaran tembakau dapat memicu terjadinya kanker. Pada awalnya rokok

mengandung 8-20 mg nikotin dan setelah di bakar nikotin yang masuk kedalam
sirkulasi darah hanya 25%. Walaupun demikian jumlah kecil tersebut memiliki
waktu hanya 15 detik sampai ke otak manusia.
C. Tipe-Tipe Perokok

1. Sangat berat
2. Berat

D.

3. Sedang

Mengkonsumsi rokok lebih dari 31 batang sehari

Mengkonsumsi rokok sekitar 21-30 batang per
hari
Menghabiskan rokok sekitar 11-21 batang per
hari

Kandungan Rokok
1. Karbon Monoksida
Adalah sejenis gas yang tidak berbau. Unsure ini dihasilkan oleh
pembakaran yang tidak sempurna dari unsur zat arang atau karbon. Zat ini
sangat beracun, racun carbon monoksida akan membuat seseorang
gampang cape dan gerogi
2. Nikotin
Adalah cairan berminyak yang tidak berwarna dan dapat membuat rasa
perih yang sangat. Nikotin ini menghalangi kontraksi rasa lapar, itu
sebabnya seseorang bisa merasakan tidak lapar karena merokok
3. Ammonia
Adalah merupakan gas yang tidak berwarna yang terdiri dari nitrogen dan
hydrogen. Zat ini sangat tajam baunya dan sangat merangsang.begitu
kerasnya racun yang terdapat pada amoniaitu, sehingga kalau disuntikkan
sedikitpun ke dalam peredaran darah akan mengakibatkan seseorang
pingsan atau koma.
4. Hydrogen Cianida
Adalah sejenis gas yang tidak berwarna, tidak berbau dan tidak
mempunyai rasa.zat ini sangat efisien untuk menghalangi pernapasan.
Cianida adalah salah satu zat yang mengandung racun yang sangat
berbahaya. Sedkit saja cianida dimasukkan langsung ke dalam tubuh
dapat mengakibatkan kematian.
5. Formaldehyde
Adalah sejenis gas yang tidak berwarna dengan bau yang tajam. Gas ini
adalah tergolong pengawet dan pembasmi hama. Formaldehyde ini sangat
beracun keras terhadap semua organism hidup.
6. Tar
Bahasa indonesianya disebut ter. Zat ni sejenis cairan kental berwarna
coklat tua atau hitam yang diperoleh dengan cara distilasi dari kayu atau
arang.ter terdapat dalam rokok yang terdir dari ratusan bahan kimia yang
dapat menyebabkan kanke paru-paru.
7. Methanol
Adalah sejenis cairan ringan yang gampang menguap dan mudah
terbakar. Meminum atau mengisap methanol dapat mengakibatkan
kebutaan, bahkan kematian.
E. Penyakit Yang Disebabkan Oleh Rokok
1. Penyakit kanker

Kanker mulut, bibir, kerongkongan dan usus

Kanker mulut dan bibir lebih banyak diderita perokok dibanding
dengan mereka yang tidak merokok.ini disebabkan oleh panas dari
asap rokok itu, dan disebabkan karena adanya ter pada asap rokok
yang merupakan zat penyebab kanker. Perokok juga dapat menderita
kanker kerongkongan dan usus Karena unsur karsinogenik, arsenic

dan bengopirene yang terdapat pada rokok.

Kanker paru-paru
Penyakit kanker paru-paru telah menyebabkan kematian 40.000 orang
per tahun di inggris. Penelitian menunjukkan bahwa yang meninggal
karna kanker paru-paru ini hamper semuanya perokok atau bekas
perokok.

2. Penyakit Jantung
Penyakit jantung adalah merupaka penyebab kematian yang umum di
Negara-negara yang sudah maju. Karena penyakit ini terdapat dua kali
lebih banyak pada orang-orang perokok dibandingkan pada orang yang
tidak merokok
3. Emphysema
Salah satu penyakit berbahaya yang disebabkan rokok alah empisema.
Emphysema adalah sejeis penyakit paru-paru di mana si penderita sukar
bernafas, sering penderita itu batuk-batuk, kerongkongan berlendir
banyak, pencernaan yang kurang beres serta nafas yang pendek.
F. Cara Berhenti Merokok
Rencanakan waktu berhenti
Obat-obatan
Bantu diri anda sendiri dengan informasi yang meyakinkan untuk menjauh

dari rokok setelah berhenti merokok

Carilah dukungan dari orang-orang yang juga ingin berhenti merokok
Konseling
Langsung berhenti merokok
Olahraga
Minta Sahabat/Keluarga jika Anda mengalami masa-masa sulit

Referensi
1. Lukyta Dwi Prasetya. 2011. Pengaruh Negatif Rokok bagi Kesehatan di Kalangan
Remaja.http://imadiklus.googlecode.com/files/10%20lukyta%20Pengaruh%20Negatif
%20 Rokok%20bagi%20Kesehatan%20di%20Kalangan%20Remaja.pdf. Diakses pada
15 Oktober 2014.
2. http://journal.unnes.ac.id/nju/index.php/rekayasa/article/download/299/287