MAKANAN BAYI UMUR 6-9 BULAN

Pure Makaroni Bayam

Bahan
50 gram makaroni.
50 gram bayam.
50 gram ikan teri tawar.
100 ml air.
Cara membuat
1. Rebus makaroni dan ikan teri tawar
hingga matang.
2. Tambahkan bayam, masak sebentar
hingga bayam layu.
3. Haluskan semua bahan menggunakan blender , sajikan.
Untuk 2 porsi
Nilai Gizi (per porsi):
Energi: 181 kilo kalori
Protein: 19 gram
Lemak: 9 gram
Karbohidrat: 20 gram
Untuk bayi usia 6-8 bulan

Pure Beras
Apricot
Bahan:
50 gram aprikot
50 gram pepaya
40 gram Promina Beras
Merah
100 cc air masak hangat
100 cc ASI perah
3 sendok takar peres susu formula

Cara membuat:
1. Kukus 50 gram aprikot dan 50 gram pepaya hingga lunak. Sisihkan.
2. Seduh 40 gram Promina Beras Merah dengan 100 cc air masak hangat, aduk rata.
3. Tambahkan buah yang sudah dihaluskan dan 100 cc ASI perah atau 3 sendok takar peres susu
formula dilarutkan dalam 100 cc air matang.
Untuk 2 porsi
Nilai Gizi (per porsi):
Energi: 123.5 kilo kalori
Protein: 5 kilo kalori
Lemak: 2.3 kilo kalori
Karbohidrat: 22 kilo kalori
Untuk bayi usia 6-9 bulan

Pure Jambu Beras Merah

Bahan:
100 gram tepung beras merah
75 ml air
100 gram daging jambu biji
100 ml ASI
3 sendok makan susu formula yang diseduh
dengan 100 ml air
Cara membuat:
Masak tepung beras merah dengan air hingga
matang. Haluskan daging jambu biji
menggunakan blender, campur dengan bubur beras merah. Tambahkan ASI perah atau, susu
formula.
Untuk 2 porsi
Nilai Gizi:
Energi: 214 kilo kalori
Protein: 5 gram

Lemak: 2 gram
Karbohidrat: 13 gram

Bubur Kacang Merah

Bahan:
150 gram kacang merah kalengan atau
kacang merah segar.
250 mililiter air untuk merebus.
Saus:
2 sendok teh vanilla bubuk.
40 gram maizena, cairkan.
sendok teh gula.
150 ml air.
Cara membuat:
1.
2.
3.

Jerang air, rebus kacang merah hingga lunak, angkat, haluskan dengan blender.
Saus: jerang air, masukkan vanilla bubuk, dan gula pasir. Masukkan maizena cair sedikit
demi sedikit hingga mengental.
Tuang bubur kacang ke dalam mangkuk, siram dengan saus vanilla.
Untuk 2 porsi.
UNTUK USIA 6-9 BULAN

Tim Bayam Mix

Bahan:
50 gram bayam
50 gram kakap tanpa tulang
500 cc air
50 gram makaroni
1 sendok teh margarin tawar
Cara membuat:
Rebus 50 gram bayam lalu cincang halus
dan 50 gram kakap tanpa tulang dicincang
dengan 500 cc air.
Tambahkan 50 gram makaroni rebus yang dicincang halus.
Beri 1 sendok teh margarin tawar, aduk rata lalu angkat.
Untuk 2 porsi
Nilai Gizi (Per porsi)
Energi: 123 Kalori
Protein: 8,1 gram
Lemak: 1,3 gram
Karbohidrat: 21,3 gram
Untuk usia 6-9 Bulan

Havermut Saus Jeruk

Bahan:
100 gram havermut.
10 cc air jeruk peras.
50 cc air.
Cara Membuat:
1.
2.

Didihkan air, masukkan havermut.

Aduk hingga kental. Angkat.

3.

Tuangkan air jeruk peras, aduk sebentar hingga tercampur. Hidangkan hangat.
UNTUK USIA 6-9 BULAN

Pure Ubi Belimbing

Bahan:
50 gram belimbing
100 gram ubi putih
50 cc ASI perah atau 1,5 sendok takar peres
susu formula
50 cc air matang
Cara membuat:
1. Rebus 50 gram belimbing dan 100 gram
ubi putih secara terpisah.
2. Haluskan ubi menggunakan sendok.
3. Haluskan belimbing menggunakan blender.
4. Tambahkan 50 cc ASI perah atau 1,5 sendok takar peres susu formula yang dilarutkan dalam
50 cc air matang.
5. Campur kedua bahan.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi (per porsi):
Energi: 87 kilo kalori
Protein: 2.5 gram
Lemak: 1 gram
Karbohidrat: 17.5 gram
Untuk usia 6-9 bulan.

Jus Avokad Jeruk

Bahan:
1 buah jeruk
100 gram daging avokad
50 gram melon
Cara membuat:
-Peras 1 buah jeruk baby. Potong kotak
100 gram daging avokad.
-Masukkan semua bahan ke dalam
blender. Tambahkan 50 gram melon.
Proses hingga halus.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi (per porsi):
Energi: 137 kilo kalori
Protein: 1.5 gram
Lemak: 12 gram
Karbohidrat: 7 gram
Untuk bayi usia 6-9 bulan.

Pure Ayam Brokoli

Bahan:
50 gram labu kuning
100 ml kaldu ayam
50 gram ayam
50 gram brokoli
Cara:
1. Rebus 50 gram labu kuning dengan 100 ml kaldu ayam hingga matang.
2. Kukus 50 gram ayam dan 50 gram brokoli secara terpisah.
3. Masukkan semua bahan ke dalam blender. Proses hingga halus.
Untuk 1 porsi
Nilai gizi (per porsi):
Energi: 113 kilo kalori

Protein: 9.5 gram

Lemak: 5.6 gram
Karbohidrat: 6 gram
Untuk bayi usia 6-9 bulan

Pure Jagung Bayam

Tahu

Bahan:
100 gram tahu putih
50 gram jagung manis pipil
100 cc kaldu ayam
25 gram daun bayam hijau
Cara bahan:
1. Kukus 100 gram tahu putih yang sudah
dipotong kotak. Rebus 50 gram jagung manis pipil dengan 100 cc kaldu
ayam hingga matang.
2. Masukkan 25 gram daun bayam hijau, rebus sebentar hingga lunak.
Haluskan menggunakan blender.Sajikan.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi (per porsi):
Energi: 74 kilo kalori
Protein: 6 gram
Lemak: 3 gram
Karbohidrat: 8.5 gram
Untuk bayi usia 6-9 bulan.

Pure Pepaya Pisang

Bahan:
50 gram pepaya
buah avokad
1 buah pisang
100 ml asi
50 gram susu formula
75 ml air matang
Cara membuat:
1. Blender 50 gram pepaya dan buah avokad secara bersamaan.
2. Tambahkan 1 buah pisang dan 100 ml asip atau 50 gram susu formula yang sudah dicairkan
dengan 75 ml air matang.

Untuk 2 porsi
Nilai gizi (per porsi):
Energi: 133 kilo kalori
Protein: 2.2 gram
Lemak: 7 gram
Karbohidrat: 17 gram
Untuk bayi usia 6-9 bulan

Bubur Makaroni Teri

Bahan:
50 gram makaroni
50 gram ikan teri tawar basah
50 gram daun bayam
Cara membuat:
1. Rebus 50 gram makaroni bersama 50
gram ikan teri tawar basah.
2. Tambahkan 50 gram daun bayam,
masak hingga bayam matang. Haluskan
menggunakan blender.
Untuk 1 porsi
NILAI GIZI (per porsi):
Energi: 251 kilo kalori
Protein: 19 gram
Lemak: 2 gram
Karbohidrat: 39 gram
Untuk bayi usia 6-9 bulan

Bubur Brokoli Daging Giling

Bahan:
25 gram beras
25 gram daging giling
50 gram brokoli
Cara membuat:
1. Masak 25 gram beras dan 25 gram
daging giling hingga matang dan
menjadi bubur.
2. Masukkan 50 gram brokoli yang
sudah dipotong kecil. Masak hingga
matang.
Untuk 2 porsi

NILAI GIZI (per porsi):

Energi: 85 kilo kalori
Protein: 5 gram
Lemak: 2 gram
Karbohidrat: 10 gram
Untuk bayi usia 6-9 bulan.

Jus Mangga Melon

Bahan:
50 gram mangga
50 gram melon
50 ml air jeruk manis
100 ml ASIP atau 3 sendok takar susu formula
100 ml air matang
Cara membuat:
1. Haluskan 50 gram mangga dan 50 gram
melon menggunakan blender.
2. Tambahkan 50 ml air jeruk manis dan 100 ml ASIP atau 3 sendok takar susu formula yang
sudah diseduh dalam 100 ml air matang.
Untuk 2 porsi
NILAI GIZI (per porsi):
Energi: 220 kilo kalori
Protein: 4.6 gram
Lemak: 1.3 gram
Karbohidrat: 47 gram
Untuk bayi usia 6-9 bulan.

Jus Pisang Kurma

Bahan:
1 buah pisang ambon
4 buah kurma
2 sendok makan jeruk manis
100 ml ASI atau 3 sendok takar susu
formula
100 ml air matang
Cara membuat:
1. Potong 1 buah pisang ambon dan 4
buah kurma.
2. Haluskan menggunakan blender.
3. Tambahkan 2 sendok makan jeruk manis dan 100 ml ASI atau 3 sendok takar susu formula
yang sudah diseduh dengan 100 ml air matang bila tekstur kurang encer.
Untuk 2 porsi
NILAI GIZI (per porsi):
Energi: 127 kilo kalori
Protein: 2.2 gram
Lemak: 1.3 gram
Karbohidrat: 29 gram
Untuk bayi usia 6-9 bulan.

Pure Tomat Kacang Merah

Bahan:
50 gram tomat, buang kulit dan bijinya
50 gram kacang merah
100 gram kabocha
100 ml ASIP atau 3 sendok takar susu
formula
100 ml air matang
Cara membuat:
1. Kukus 50 gram tomat, buang kulit dan
bijinya.
2. Rebus 50 gram kacang merah.
3. Kukus 100 gram kabocha, kupas dan potong dadu.
4. Haluskan semua bahan menggunakan blender.
5. Tambahkan 100 ml ASIP atau 3 sendok takar susu formula yang diseduh dalam 100 ml air
matang.
Untuk 2 porsi
Nilai Gizi (per porsi):
Energi: 132 kilo kalori
Protein: 7.5 gram
Lemak: 2 gram
Karbohidrat: 23 gram
Untuk bayi usia 6-9 bulan.

Pure Tempe Beras Merah

Bahan:
30 gram beras merah
250 ml kaldu ayam
50 gram tempe
Cara membuat:

Masak 30 gram beras merah menggunakan 250 ml

kaldu ayam hingga matang.

Masukkan 50 gram tempe yang dipotong kotak. Masak hingga matang.

Haluskan menggunakan blender, saring. Sajikan.

Untuk 2 porsi
Nilai Gizi (per porsi)
Energi : 113 kilo kalori
Protein: 6.5 gram
Lemak: 3 gram
Karbohidrat: 17 gram

Pure Ubi Pir

Bahan :
200 gram ubi kuning
100 gram pir
100 ml ASIP atau 50 gram susu formula yang
sudah dicairkan dengan 100 ml air
Cara membuat :

Haluskan 200 gram ubi kuning dan 100 gram

pir yang sudah dikukus secara terpisah,
menggunakan blender.
Saring ubi kuning, tambahkan pir halus dan 100 ml ASIP atau 50 gram susu formula yang
sudah dicairkan dengan 100 ml air.
Sajikan.
Untuk 2 porsi
Nilai Gizi (per porsi)
Energi : 152 kilo kalori
Protein: 3.5 gram
Lemak: 1.2 gram
Karbohidrat: 33 gram

Pure Mangga Pepaya

Bahan:
50 gram mangga, kupas.
50 gram pepaya, kupas.
50 gram pisang, kupas.
Masing-masing potong bentuk dadu.
Cara membuat:
1.

Haluskan bahan-bahan menggunakan

blender.

2.

Tambahkan 50 ml ASI atau 1 sendok takar susu formula yang sudah diencerkan. Saring.

3.

Sajikan. Untuk 2 porsi

Nilai Gizi (per porsi):

Energi: 73 Kalori
Protein: 1.6 gram
Lemak: 1.2 gram
Karbohidrat: 15 gram

Pure Jagung Avokad

Bahan:
100 gram jagung manis.
100 gram avokad.
50 ml susu cair/ASI
Cara membuat:
1.

100 gram jagung manis, disisir dan rebus

hingga matang.

2.

Haluskan bersama avokad dan 50 ml jus

jeruk.

3.

Tambahkan 50 ml susu cair, aduk rata. Tuang ke dalam mangkuk.

Untuk 2 porsi
Nilai Gizi (per porsi)
Energi: 92 Kalori
Protein: 3 gram
Lemak: 2 gram
Karbohidrat: 19 gram

Tim Merah Tuna

Bahan:
30 gram beras merah, cuci.
30 gram kacang merah segar, cincang halus.
30 gram tuna, cincang halus.
30 gram wortel, parut halus.
500 ml air.
Cara membuat
1.

Campur semua bahan dalam mangkuk kecil tahan panas. Tambahkan sedikit air, aduk
rata.

2.

Rendam mangkuk berisi bahan dalam mangkuk lebih besar yang berisi air. Kukus atau
tim hingga matang. Angkat, haluskan. Sajikan setelah dingin.
Untuk 2 porsi
Nilai Gizi (per porsi):
Energi : 128 Kalori
Protein : 9 gram
Lemak : 1 gram
Karbohidrat : 21 gram
untuk usia 6-9 bulan

Pure Apel untuk Tubuh Kuat

Bahan

1/2 buah apel merah ukuran sedang, kupas,

buang tengahnya.

150 cc air matang

100 cc ASI atau 3 sendok takar peres susu

formula dilarutkan dalam 100 cc air matang.
Cara membuat

1.

Rebus apel hingga lunak selama 3 menit.Angkat.

2.

Haluskan dengan blender bersama air, tuang ke dalam mangkuk kecil.

3.

Tambahkan ASI atau susu formula cair, aduk rata. Sajikan.

Untuk 2 porsi.
Lama memasak: 10 menit
Kalori per porsi : 65 kalori
Untuk usia 6-9 bulan

Bubur Labu Brokoli

Bahan:
50 gram labu kuning, buang biji, potong kecil.
30 gram brokoli, potong sesuai kuntum
100 ml ASI atau 2 sendok takar peres susu formula
dilarutkan dalam 100 ml air matang.
Cara membuat:
1. Kukus labu kuning dan brokoli hingga matang.
Angkat.
2. Haluskan dengan blender.
3. Pindahkan ke dalam mangkuk kecil, tambahkan susu, aduk rata. Sajikan segera.

untuk 2 porsi. Bila ingin membuat porsi berikutnya, simpan labu dan brokoli kukus dalam wadah
terpisah.
Nilai Gizi (per porsi)
Energi : 88 kalori
Protein : 2 gram
Lemak : 4 gram
Karbohidrat : 11 gram
Untuk usia 6-9 bulan

Bubur Avokad Wortel

Bahan
50 gram avokad, kupas, potong kecil.
50 gram wortel, kupas, potong kecil, rebus.
200 cc ASI atau 3 sendok takar susu formula,
dilarutkan dalam 200 cc air matang.
Cara membuat
1.

Campur avokad dan wortel, haluskan dengan

blender.

2.

Tambahkan ASI atau susu formula.

3.

Aduk rata. Tuang ke dalam mangkuk kecil, sajikan.

Untuk 2 porsi
Untuk usia 6-9 bulan

Bubur Naga Pisang

Bahan:
50 gram daging buah naga, kupas, potong kecil.
1 buah pisang ambon matang, kupas, potong kecil.
200 ml air.
100 ml ASI atau 2 sendok takar peres susu formula,
larutkan dengan 100 ml air.
Cara membuat:
1. Rebus buah Naga bersama pisang hingga lunak.
Angkat dan haluskan.
2. Pindahkan ke mangkuk kecil, tambahkan susu, aduk rata. Sajikan setelah dingin.
untuk 2 porsi
Nilai Gizi (per porsi)
Energi : 116 kalori.
Protein : 2,4 gram.
Lemak : 4 gram.
Karbohidrat : 18,35 gram.
untuk usia 6-9 bulan

Bubur Mari Saus Jeruk

Bahan:
3 keping biskuit mari, remukkan.
50 ml sar jeruk manis.
150 ml susu (3 sendok takar peres susu formula
dilarutkan dalam150 ml air matang hangat).
Cara membuat:
1.

Campur biskuit dengan susu hangat dalam mangkuk

kecil. Aduk hingga biskuit lumat.

2.

Siram dengan sari jeruk, aduk rata lalu sajikan.

Untuk 2 porsi

Nilai nutrisi (per porsi):

Energi : 194 kalori
Protein : 4 gram
Lemak : 6.2 gram
Karbohidrat : 31 gram
untuk usia 6-9 bulan

Pure Kentang Bayam Ikan

Bahan
50 gram kentang, kupas, potong kecil.
25 gram bayam, cuci, cincang.
30 gram tuna, cincang.
250 ml kaldu ikan.
100 ml ASI atau 3 sendok takar peres susu
formula dilarutkan dalam 100 ml air.
Cara membuat
1.

Rebus kentang bersama kaldu hingga kentang lunak.

2.

Tambahkan bayam dan ikan, masak hingga bahan matang. Angkat.

3.

Haluskan campuran kentang, tambahkan susu. Aduk rata. Sajikan dalam mangkuk kecil.

Untuk 2 porsi
NILAI GIZI (per porsi)
Energi : 120 kalori, Protein : 6,25 gram, Lemak : 4,3 gram, Karbohidrat : 13,7 gram
untuk usia 6-9 bulan

Bananarama
Bahan:
1 buah pisang ambon , kupas, potong kecil.
1 sendok makan tepung beras putih instan.
100 ml ASI atau 2 sendok takar susu formula ,
larutkan dalam 100 ml air matang
Cara membuat:
1.

Rebus pisang hingga matang. Angkat, lalu haluskan.

2.

Tuang ke dalam mangkuk, tambahkan tepung beras dan susu sambil diaduk rata. Sajikan
hangat.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi per porsi :
Energi : 62.5 kkal
Protein: 1 gram
Lemak : 1.2 gram
Karbohidrat : 12 gram
Untuk usia 6-9 bulan

Pure Bayam Labu Kuning

Bahan:
50 gram bayam, iris halus.
100 gram labu kuning, kupas, potong dadu kecil.
50 gram daging ayam, buang lemak, cuci,
cincang.
250 ml air.
100 ml ASI atau 2 sendok takar susu formula
dilarutkan dalam 100 ml air
matang.
Cara membuat:
1.

Rebus potongan labu kuning dan ayam cincang hingga matang.

2.
3.

Masukkan bayam, kemudian rebus lagi selama 3 menit hingga bayam lunak. Angkat,
tiriskan.
Haluskan, tuang ke mangkuk saji, tambahkan susu. Aduk rata.
Untuk 2 porsi
NILAI GIZI (PER PORSI)
Energi : 123 kkal
Protein : 9 gram
Lemak : 6 gram
Karbohidrat : 9 gram
Untuk usia 6-9 bulan

Pure Apel Labu Kuning

Bahan:
50 gram apel Royal Gala, kupas, buang tengahnya,
potong kecil.
25 gram labu kuning, kupas, potong dadu.
250 cc air
100 cc ASI atau 3 sendok takar peres susu formula,
larutkan dalam 100 cc air
matang.
Cara membuat:
1.

Rebus potongan apel dan labu hingga lunak. Angkat, tiriskan.

2.

Masukkan apel dan labu rebus ke dalam blender, haluskan.

3.

Tuang ke dalam mangkuk kecil, tambahkan ASI atau susu formula cair. Aduk rata.
Sajikan segera.
Untuk 2 porsi
untuk usia 6-9 bulan

Pure Trio Buah

Bahan:
50 gram apel merah, kupas, buang tengahnya, potong
kecil.
50 gram pisang matang, kupas, potong kecil.
50 cc air jeruk manis.
200 cc air matang.
Cara membuat:
1.

Rebus potongan apel bersama air selama 7 menit

hingga lunak. Angkat.

2.

Haluskan apel bersama pisang, lalu tuang ke dalam

mangkuk kecil. Tambahkan air jeruk, aduk rata.
Sajikan.
Untuk 2 porsi
Untuk usia 6-9 bulan

Bubur Stroberi Susu

Bahan:
50 gram stroberi segar, buang daunnya, cuci, potong
kecil.
2 sendok takar susu formula bubuk atau 50 cc ASI.
Cara membuat:
1. Masukkan potongan stroberi dan susu dalam food
processor. Haluskan.
2. Tuang ke dalam mangkuk kecil, sajikan segera.
UNTUK USIA 6-9 BULAN

Bubur Sayur Campur

Bahan:
115 gram wortel.
175 gram kentang.
115 gram brokoli.
300 cc susu formula cair
(3 sendok takar peres susu bubuk formula, larutkan dalam
300 cc air matang)
Cara membuat:
1.

Cuci brokoli, potong sesuai kuntum. Kupas wortel dan

kentang, cuci, lalu potong dadu kecil.

2.

Masukkan sayuran dalam panci kecil, tambahkan 250 cc air lalu masak hingga matang.

3.

Haluskan dengan blender hingga lembut. Tuang ke dalam mangkuk. Sajikan.

Untuk 2 porsi
untuk usia6-9 bulan

Bananakado
Bahan:
100 gram ( bagian) avokad, keruk daging
buahnya.
1 buah pisang ambon matang ukuran kecil,
kupas, potong kecil.
100 cc susu formula (3 sendok takar peres susu
formula dilarutkan dalam 100 cc
air matang).
Cara membuat:
1.
2.

Haluskan avokad bersama pisang dan susu.

Tuang ke dalam mangkuk kecil, sajikan. Bila terlalu pekat, atur kekentalannya dengan
menambahkan susu formula cair.
Untuk 2 porsi.
Untuk usia 6-9 bulan

Fruit Muesli

Bahan:
4 sendok makan oat instant.
2 sendok makan kismis, rendam air hangat, haluskan.
100 cc susu formula cair (2 sendok takar peres susu
bubuk formula larutkan dalam 100cc air matang).
1 buah apel ukuran kecil, kupas, buang tengahnya,
potong-potong.
1 buah pir ukuran kecil, kupas, buang tenganya,
potong-potong.
250 cc air untuk merebus.
Cara membuat:
1.

Rebus apel dan pir dalam panci kecil tertutup selama 10 menit hingga buah lunak.
Angkat, tiriskan dan haluskan. Sisihkan.

2.

Didihkan sisa air perebus buah, tambahkan oat lalu aduk hingga kental. Tambahkan
kismis. Aduk rata, angkat.

3.

Tuang ke dalam mangkuk, tambahkan pure buah dan susu. Aduk rata. Sajikan.
Untuk 2 porsi
Untuk usia 6-9 bulan

Apel Ambrosia
Bahan:

1 buah apel Royal gala, kupas, buang tengahnya,

potong kecil.

25 gram tepung beras siap pakai.

300 cc air.

200 cc ASI atau 3 sendok takar susu formula

dilarutkan dalam 200 cc air matang.

Cara membuat:
1.

Campur apel, tepung beras dan air. Masak di atas api sedang sambil diaduk dengan
sendok kayu hingga mendidih dan apel matang.

2.

Angkat . Setelah dingin haluskan dengan blender atau food processor.

3.

Tuang dalam mangkuk kecil, tambahkan susu, aduk arta, sajikan.

Untuk 2 porsi
Untuk usia 6-9 bulan

Puding Labu Kuning

Bahan:

bungkus agar-agar bubuk warna putih.

70 gram maizena, cairkan dengan sedikit air.

70 gram labu kuning, rebus dan haluskan.

250 cc air.

sendok teh gula pasir.

3 sendok makan susu bubuk.

Cara membuatnya:

1.
2.
3.

Rebus agar-agar dengan 250 cc air sambil diaduk.

Tambahkan maizena cair labu halus dan gula. Aduk terus hingga mendidih di atas api
sedang, lalu angkat. Tambahkan susu bubuk dan aduk rata.
Tuang ke dalam cetakan kecil. Biarkan hingga mendingi, baru sajikan.
Untuk usia 6-9 bulan

Jus Pisang Jeruk

Bahan:
1 buah pisang ambon matang.
200 cc air jeruk manis.
Cara membuat:
1. Kupas pisang, potong-potong lalu lumatkan.
2. Campur pisang dengan air jeruk, aduk rata, sajikan.
Untuk 2 porsi
Untuk usia 6-9 bulan

Puree Avokad Susu

Bahan:
100 gram daging buah avokad.
150 cc susu UHT (atau cairkan 3 sendok
takar peres susu bubuk formula dengan 150
cc air matang)
Cara membuat:
1.

Campur avokad dengan susu, lalu haluskan

bersama dengan menggunakan blender.

2.

Setelah halus, tuang ke dalam gelas kecil.

Sajikan.
untuk 2 porsi
untuk usia 6-9 bulan

Bubur Bayam Ayam Cincang

Bahan:
50 gram beras putih
50 gram bayam
50 gram ayam cincang
500 cc air kaldu ayam
1 sendok makan margarin.
Cara membuat:
1.
2.

Masak beras bersama air kaldu hingga menjadi bubur.

Masukkan ayam cincang dan bayam, aduk-aduk hingga tercampur rata. Masak selama
kurang lebih 5 menit, hingga semua bahan matang.

3.

Bubuhkan margarin dan aduk kembali hingga rata. Angkat dan haluskan dengan blender.

4.

Hidangkan selagi hangat.

untuk 2 porsi.
Untuk usia 6-9 bulan

Bubur Ikan Kacang Polong

Bahan:
50 gram beras.
25 gram kacang polong.
25 gram tomat, iris dadu kecil.
25 gram ikan kakap, iris kecil.
25 gram tahu, rebus, iris dadu kecil.
100 cc air rebusan (kaldu) ikan.
Cara membuat:
1.

Masak beras bersama kaldu ikan sambil diaduk perlahan hingga mendidih dan menjadi
bubur.

2.
3.

Masukkan kacang polong, masak hingga matang.

Kemudian masukkan tomat, ikan dan tahu. Aduk dan masak sebentar hingga semua
bahan matang. Angkat haluskan dengan blender, lalu sajikan.
Untuk 2 porsi.

Untuk usia 6-9 bulan

Bubur Pisang Jeruk

Bahan:
1 buah pisang ambon
buah jeruk baby
Cara membuat
1.
2.

Siapkan mangkuk. Kupas pisang dan lumatkan

dengan garpu.
Peras jeruk baby, lalu campurkan ke dalam lumatan
pisang, aduk hingg arata. Sajikan segera agar kandungan gizinya tetap prima.
Untuk usia 6-9 bulan