Nama :

Silvia Manurung

NIM

I1A011083

ANALISA JURNAL
obesitas merupakan ancaman yang berbahaya terhadap kesehatan dan masa depan anakanak dan menyebabkan berbagai konsekuensi penyakit fisik dan psikologis. Mengingat
kesulitan dalam mengobati obesitas dewasa, pencegahan kenaikan berat badan berlebih adalah
solusi terbaik untuk mengurangi kenaikan obesitas, yang memiliki hubungan yang kuat
dengan obesitas di usia dewasa. Sebuah penelitian meta-analisis diet vegetarian dewasa
diperkirakan terdapat perbedaan berat badan yang berkurang 7,6 kg untuk laki-laki dan 3,3 kg
untuk wanita, yang menghasilkan 2 kg lebih rendah pada BMI (kg / m 2). Demikian pula,
dibandingkan dengan nonvegetarians, anak-anak vegetarian lebih ramping, dan perbedaan
BMI mereka menjadi lebih besar selama masa remaja. Studi yang mengeksplorasi risiko
kelebihan berat badan dan pola kelompok makanan dan diet menunjukkan bahwa pola makan
makanan nabati tampaknya menjadi pendekatan yang masuk akal untuk pencegahan obesitas
pada anak-anak. Dengan demikian, strategi yang efektif untuk mengurangi obesitas sangat
dibutuhkan. Sebuah pola makan nabati tampaknya menjadi pendekatan yang masuk akal
untuk pencegahan obesitas pada anak-anak. Pola makan nabati yang rendah kandungan
kepadatan energi dan tinggi karbohidrat kompleks, serat, dan air, dapat meningkatkan rasa
kenyang dan pengeluaran energi istirahat. Sehingga hal ini dapat mengurangi angka
prevalensi terjadinya obesitas dan penyakit - penyakit lainnya.