GIZI PADA ANAK

Dr. Teuku Ona Arief

Pembimbing :
Dr. Cut Sri Elvita

Pemberian Gizi

0 s/d 4 bulan

: ASI

s/d 6 bulan

: ASI + MP

s/d 8 bulan

: ASI+Buah+Bubur susu

s/d 10 bulan : ASI+Buah+Bubur Susu+ Nasi

Tim Saring

10

s/d 12 bulan : ASI+BUAH

Makanan Pedamping
Bubur tepung beras atau beras merah yang
dimasak dengan menggunakan cairan atau
kaldu daging atau sayuran, susu formula
(ASI) atau air
Buah-buahan : pisang, apple, melon dan
alpukat.
Sayur-sayuran dan kacang-kacangan.
Sayuran dan kacang tersebut adalah kacang
polong, kacang merah, wortel, tomat,
kentang, labu kuning, kacang hijau
Ikan yang diblender. Ikan yang digunakan
yang tidak berduri seperti fillet salmon, fillet
ikan kakap dan gindara.

MP yang tidak dianjurkan

Makanan

yang mengandung protein gluten yaitu

tepung terigu, biji gandum dan kue yang terbuat dari
tepung terigu. Semua jenis makanan tersebut dapat
membuat perut bayi kembung, mual dan diare pada
bayi.

Hindari

pemberian gula, garam, bumbu masak atau

penyedap rasa terhadapa makanan bayi Makanan
terlalu berlemak

Buah-buahan

yang terlalu asam seperti jeruk dan

sirsak Makanan terlalu pedas atau bumbu terlalu
tajam.

Buah-buahan

yang mengandung gas,

durian, cempedak. Sayurankol, kembang
kol. Kedua makanan tersebut dapat
membuat perut bayi kembung.

Kacang

tanah, dapat menyebabkan alergi

atau pembengkakan pada tenggorokan
sehingga bayi sulit bernafas.

Susu

sapi dan olahannya yang dapat

membuat bayi alergi atau lactose
intolerance

Kebutuhan Gizi Untuk Balita dan Pra sekolah

(1-5 tahun)

Protein

: Daging ayam giling, daging sapi

giling

Karbohidrat
Vitamin

: Beras putih atau beras merah

: A,B,K,E ,D dan C. Vitamin tersebut

bisa dihasilkan dari beberapa sayuran seperti
bayam, labu siam, brokoli, seledri, tomat dan
wortel.Sumber buah-buahan yang disarankan
adalah mangga, semangka, pisang, jeruk,
pepaya, alpukat, pir dan ape

Lemak

dibutuhkan sebagai sumber energi

untuk bayi anda. Lemak yang dihasilkan
dari ikan sangat baik untuk
perkembangan bayi anda di usia 6 bulan.

Posyandu

Batu Hitam (Rabu 23 nov 2014)