PENCEGAHAN GIGI BERLUBANG

MENYIKAT GIGI

MENYIKAT GIGI MINIMAL 2 KALI SEHARI

MENYIKAT GIGI SEKURANG-KURANGNYA 2 MENIT
JANGAN MENYIKAT TERLALU KERAS
MENYIKAT GIGI DENGAN BAIK DAN BENAR
GANTILAH SIKAT GIGI TIAP 2 BULAN SEKALI

FLOSSING
FLOSSING BERMANFAAT UNTUK
MENGHILANGKAN PLAK DAN SISA MAKANAN
YANG MENYANGKUT DI CELAH ANTARA GIGI
YANG BIASANYA SIKAT GIGI SULIT UNTUK
MENJANGKAU
GUNAKAN FLOSSING SEBELUM TIDUR
SETELAH MENYKIAT GIGI ATAU SEBELUMNYA

DIET
BATASI MENGONSUMSI MAKANAN DAN MINUMAN YANG MANIS (COKLAT,
KUE, BISKUIT, MINUMAN BERSODA, ES KRIM, DLL)
PILIHAN ALTERNATIF UNTUK MAKANAN RINGAN YANG MENYEHATKAN
ANTARA LAIN KEJU, BUAH-BUAHAN, SAYURAN, DAN TEH ATAU KOPI TANPA
PEMANIS
MENGUNYAH PERMEN KARET SESUDAH MAKAN JUGA DAPAT MENCEGAH
DARI GIGI BOLONG

CHECK UP
LAKUKAN KUNJUNGAN RUTIN KE DOKTER GIGI TIAP 6 BULAN
SEKALI UNTUK MELAKUKAN :
PENGECEKAN KARANG GIGI DAN DILAKUKAN PEMBERSIHAN
BILA TERDAPAT GIGI BOLONG, PERAWATAN YANG BIASA
DIBERIKAN ADALAH PEMBERSIHAN JARINGAN GIGI YANG
TERKENA KARIES DAN PENAMBALAN