SATUAN ACARA PENYULUHAN

( SAP )
Pokok bahasan

: Perubahan yang Terjadi pada Menopause

Sasaran

: Ny. Kumini

Hari / tanggal

Tempat

: Rumah Keluarga Ny. Kumini, RT 5 RW 1 Desa

Sojomerto, Kecamatan Gemuh Kabupaten Kendal

Waktu

Penyaji

: Andini Destriana Haryanto

I.

Tujuan Instruksional Umum ( TIU )

Setelah diberikan penyuluhan ini ibu / klien diharapkan dapat mengetahui dan
memahami tentang menopause beserta pengaruh yang akan terjadi.

II.

Tujuan Instruksional Khusus ( TIK )

Setelah diberikan pendidikan tentang perubahan yang terjadi pada menopause
selama diharapkan ibu / klien, mampu:
1. Ibu / klien mampu mengetahui pengertian dari menopause.
2. Ibu / klien mampu mengerti tentang perubahan yang terjadi pada menopause.

III.

Materi
1. Pengertian menopause.
2. Perubahan yang terjadi pada menopause.

IV.

Metode
Ceramah dan tanya jawab

V.

Media
Lembar balik, leaflet dan SAP

VI.

Proses Kegiatan
No.

Kegiatan Pengajian

Waktu

Kegiatan Sasaran

1.

Pendahuluan

5 menit

Menjawab
Memperhatikan

10 menit

Mendengarkan
Bertanya
Menjawab

a. Memberi salam
b. Memperkenalkan diri
c. Menjelaskan tentang
pokok bahasan pertemuan
2.

Kegiatan Inti
a. Memeriksa tekanan darah

dan menimbang berat

badan Ny. Kumini
b. Menanyakan apersepsi
tentang menopause
c. Memberikan konseling
pengertian menopause
d. Memberikan konseling
perubahan yang terjadi
pada menopause
3.

Penutup
a. Memberi kesempatan

5 menit

Bertanya
Mendengarkan
Merespon pertanyaan

pada Ny. Kumini

b. Menjawab pertanyaan
dari Ny. Kumini
c. Melakukan evaluasi
d. Mengumpulkan materi
penyuluhan
e. Mengucapkan salam
VII.

Evaluasi
1. Apakah menopause itu?
2. Sebutkan salah satu perubahan yang terjadi pada menopause

VIII. Uraian Materi

1. Pengertian Menopause
Berhentinya masa kesuburan dan masa reproduksi wanita yang ditandai
dengan berhentinya masa menstruasi atau siklus bulanan seiring bertambahnya
usia dan penurunan hormon. Hal ini adalah hal yang alamiah, yang nantinya akan
dirasakan oleh wanita pada umumnya dan bukan suatu penyakit medis. Meskipun
dalam menopause terdapat gejala yang mengganggu secara fisik dan emosional
seperti mengganggu tidur, menguras energi dan menimbulkan rasa sedih ataupun
kehilangan. Namun tidak semua wanita mengalami semua gejala yang ada, ada
juga wanita yang tidak merasakan gejala tersebut. Menopause lebih disebabkan
oleh penurunan hormon yaitu estrogen dan progesterone. Hormon estrogen
memiliki pengaruh yang cukup besar dalam tingkat kesehatan wanita serta rahim,
baik fisik maupun emosional yang berfungsi sebagai pengawas siklus ovulasi yakni
saat indung telur ke dalam tuba falopi dan mengembangkan payudara wanita serta
rahim.
2. Perubahan yang Terjadi pada Menopause
a. Kulit Mengerut
Kering dan kehilangan elastisitas akan dialami. Kadang-kadang disertai
formikasi, yaitu sensasi atau rasa pada kulit seperti dirambati semut. Ini
merupakan dampak langsung dari berkurangnya estrogen.
b. Denyut Jantung Tidak Teratur
Denyut jantung yang tidak teratur dapat terjadi sebelum atau selama masa

menopause. Jantung berdebar atau berdetak cepat disebabkan oleh

penurunan hormon yang memengaruhi sistem kardiovaskular.
c. Kerontokan Rambut
Kerontokan rambut tidak hanya terjadi pada laki-laki karena usia yang
semakin bertambah, namun juga terjadi pada perempuan selama menopause.
d. Inkontinensia Urin
Inkontinensia urin atau masalah dalam mengontrol kandung kemih bisa
terjadi selama menopause. Masalah ini bervariasi mulai dari hanya sedikit urin
yang keluar ketika tertawa atau bersin, hingga banyak urin yang keluar yang
tidak diketahui penyebabnya.
e. Perubahan Aktivitas Seksual
Pada usia tua aktivitas seksual akan berubah pada kedua belah pihak
pasangan, baik sang wanita maupun sang pria. Perubahan-perubahan yang
terjadi meliputi berkurangnya respon seksual, aktivitas seksual yang menurun,
hasrat seksual yang berkurang.
f. Perubahan Emosional
g. Bertambah Berat Badan
h. Kerapuhan Tulang dan Nyeri Otot Sendi
Tanda-tanda lainnya adalah nyeri punggung, kehilangan gigi, postur tubuh
yang membungkuk, dan nyeri tulang.

Daftar Pustaka
Varney Helen, dkk, 2007. Buku Ajar Kebidanaan Edisi 4. Jakarta : ECG
http://www.amazine.co/5546/tips-kesehatan-12-jenis-perubahan-fisik-selama-menopause/