Nama

: ..
Perusahaan : ..
NIK
: ..

POST TEST FATIGUE

Pilihan Ganda.
1. Apa yang anda ketahui tentang Fatigue ?
a. Rasa sangat lelah
b. Ingin tidur
c. Variasi beberapa gejala pegal/nyeri/kaku pada otot bahu, punggung,
pinggang, kaki, sakit kepala, mual, diare
d. A dan B benar
e. A, B dan C benar
2. Berikut ini merupakan gejala dari Fatigue, kecuali
a. Mengantuk/melayang-layang di siang hari
b. Perubahan suasana, depresi, mudah marah dan kehilangan selera humor
c. Stress, cemas, keterampilan kerja menurun
d. Terjadinya kecelakaan
e. Imunitas terhadap penyakit dan virus menurun
3. Penyebab Fatigue adalah sebagai berikut, kecuali
a. Kelelahan fisik akibat kerja
b. Stres emosional yang berkepanjangan
c. Penyakit tertentu
d. Alkohol dan obat terlarang
e. Semua benar
4. Berikut adalah penyakit yang dapat menyebabkan Fatigue
a. Gagal Ginjal Kronis
b. Nefrolitiasis (Kencing Batu)
c. Gout Artritis (Asam Urat)
d. Keputihan
e. Buta Warna
5. Berikut merupakan pemeriksaan Fatigue di lapangan yang bisa dilakukan
adalah
a. Pemeriksaan refleks cahaya pada mata
b. Pemeriksaan sklera (putih) mata menjadi berwarna merah
c. Pemeriksaan berdiri satu kaki yang sehat dalam lingkaran dengan mata
tertutup
d. A dan C benar
e. B dan C benar

6. Dikatakan Fatigue apabila diameter pupil mata

a.
b.
c.
d.
e.

3 mm
< 3 mm
2 mm
< 2 mm
> 5 mm

7. Berapakah tekanan darah yang ideal?

a. 90/60 mmHg
b. 100/70 mmHg
c. 110/70 mmHg
d. 120/80 mmHg
e. 160/100 mmHg
8. Berikut adalah hal-hal yang mempengaruhi tekanan darah sehingga dapat
berakibat Fatigue terutama pada penderita Hipertensi
a. Makanan Cepat Saji
b. Kopi dan Rokok
c. Stress emosional
d. B dan C benar
e. A, B dan C benar
9. Apa yang sebaiknya dilakukan jika memang sudah terbukti dinyatakan
Fatigue?
a. Istirahat sejenak dan penilaian bilamana akan bekerja
b. Rotasi kerja ke pekerjaan dengan risiko lebih kecil
c. Kasus sakit, kirim ke klinik
d. Dipulangkan
e. Semua Benar
10.Kebutuhan jam tidur ideal untuk usia 18-60 tahun adalah..
a. < 6 jam
b. 6 jam
c. 7-8 jam
d. 8-9 jam
e. 11-12 jam
ESSAI.
1. a. Sebutkan tanda-tanda gejala Fatigue yang anda ketahui? (minimal 5
gejala)
b. Sebutkan pencegahan apa saja yang bisa dilakukan agar terhindar dari
Fatigue?
(minimal 5 pencegahan)
2. Sebutkan pemeriksaan apa saja yang bisa dilakukan untuk mendeteksi
Fatigue di lapangan? Jelaskan! (minimal 5 pemeriksaan)
3. Apa yang anda sarankan apabila setelah dilakukan pemeriksaan, memang
karyawan yang sedang bekerja terbukti :
a. Fatigue Ringan
b. Fatigue Sedang
c. Fatigue Berat