PENGENALAN

Di Malaysia, permainan bola baling mula diperkenalkan pada tahun 1976

kepada sekumpulan guru dan pelajar di Selangor oleh Encik Lim Hock Han.
Ketika itu, beliau bertugas sebagai pengarah Bahagian Sukan di Pejabat
Pendidikan Selangor dan kemudian di Universiti Malaya.
Seterusnya satu jawatankuasa kerja bola baling yang dipengerusikan oleh
Encik Cheah Hai Su dari Unit Pendidikan Jasmani Dan Sukan, Kementerian
Pendidikan telah ditubuhkan pada tahun 1978.
Sejak itu, kursus-kursus bola baling untuk guru-guru telah dijalankan untuk
mempopularkan permainan ini di kalangan pelajar sekolah.
Permainan bola baling adalah sejenis permainan berpasukan.
Ia terdiri daripada tujuh orang untuk satu pasukan dan dimainkan di atas
padang atau gelanggang tertutup.
Sesebuah pasukan dikehendaki mendaftar 12 orang pemain untuk satu
perlawanan.
Sebelum bermain, setiap pasukan hendaklah memastikan perkara-perkara
berikut:
a)memakai pakaian jersi bernombor
b) berpakaian lengkap yang sesuai dengan permainan
c) para pemain mempunyai kekuatan dari segi mental dan fizikal
d)bermain mengikut undang-undang yang ditetapkan

SEJARAH
Bola baling merupakan gabungan
daripada beberapa kemahiran asas bola
jaring, bola keranjang dan bola sepak.
Permainan bola baling dipercayai
bermula sejak perang dunia pertama
dan dikenali sebagai Torball
Pada tahun 1936,permainan bola baling
pernah dipertandingkan dalam Sukan
Olimpik di Berlin.

KEMAHIRAN ASAS
Kemahiran Pertama : Hantaran
Bola

a)Hantaran aras dada

b)Hantaran bahu
c)Hantaran lantun
d)Hantaran lompat
e)Hantaran sisi

Kemahiran Kedua : Menangkap

Bola
(a)Dengan kedua-dua belah tangan
bola aras muka
(b)Dengan kedua-dua belah tangan
bola rendah
(c) Menangkap bola dengan sebelah
tangan
(d) Menangkap bola tinggi

Kemahiran Ketiga : Menjaring Bola

Jaringan
Jaringan
Jaringan
Jaringan
Jaringan
Jaringan
Jaringan
Jaringan
Jaringan

dari Atas Kepala

dari Bawah Lengan
Lompat
pada Aras Paha
Sisi
Junam dan Jaringan Jatuh
Penalti
Lambung
Voli

PERATURAN
1. Gelanggang permainan
. Berukuran 20 meter kali 40 meter
. Tiang gol adalah 2 meter tinggi dan 3
meter lebar.
. Semua pemain kecuali penjaga gol
tidak dibenarkan masuk dalam kawasan
gol atau garisan 6 meter.
. Pemain hanya boleh mendarat ke dalam
kawasan gol selepas menjaringkan gol.

2. Bola
Bola saiz 2 digunakan untuk
kumpulan wanita dan kumpulan
lelaki bawah umur 12 tahun.
Bola saiz 3 digunakan untuk
kumpulan lelaki 15 tahun ke atas.
Bola saiz 1 digunakan untuk
permainan bola baling mini bagi
kumpulan umur 8 tahun ke bawah.

3. Bilang pemain
Satu pasukan 12 orang pemain.
6 pemain gelanggang dan 1 penjaga
gol semasa permainan.
Pengganti-pengganti boleh
menggantikan pemain bila-bila masa
dengan syarat pemain di dalam
gelanggang keluar terlebih dahulu
sebelum pemain ganti masuk.

4. Pakaian
Nombor pemain adalah dari No.1
hingga No.20.
Penjaga gol perlu memakai baju
berlainan warna dengan pemain
gelanggang pasukan sendiri atau
pasukan lawan.
Dilarang memakai barang kemas
serta jam bagi mengelak
kecederaan.

5.Pengadil
Seorang pengadil gelanggang dan
seorang pengadil gol akan bertugas
dan keputusan mereka adalah
muktamad.
Pengadil akan dibantu oleh mencatat
mata dan penjaga masa

6. Tempoh permainan
20 minit setiap separuh masa
dengan 10 minit rehat bagi kumpulan
umur 18 tahun ke bawah.
Pasukan akan bertukar gelanggang
bagi setiap separuh masa.

7.Permainan pasif
Menjadi satu kesalahan jika pasukan memainkan
bola dalam keadaan pasif.
8. Memulakan permainan
Kedua pasukan berada dalam kawasan masingmasing
Permainan dimulakan dengan mementing syiling
oleh pengadil
Pemain dimulakan dengan tiupan wisel pengadil
padang.

9. Jaringan gol
Gol boleh dijaringkan dari manamana jenis balingan kecuali balingan
referi.
Gol diambil kira bila keselurahan bola
melepasi garisan gol di antara kedua
tiang gol.

10. Memainkan bola

a) Pemain dibenarkan:
) Mengambil tiga langkah dengan bola
) Memegang bola maksimum 3 saat
) Menggelecek
) Menjunam untuk mendapatkan bola
b) Pemain tidak dibenarkan:
) Membahayakan pihak lawan dengan bola atau tanpa
bola
) Merampas,memukul,meragut atau menumbuk bola dari
kawalan pihak lawan
) Menggunakan bahagian anggota di bawah lutut

11. Menghadang pihak lawan

Menggunakan badan semasa menghadang
Pemain tidak dibenarkan merempuh
pemain pertahanan semasa menjaring
12. Balingan ke dalam
kaki haruslah memijak atas garisan
semasa membuat balingan
Pemain lawan mesti berada pada jarak 3
meter dari pembaling

13. Balingan ke dalam sudut

Balingan ini diberikan apabila bola disentuh
oleh pemain pertahanan dan keluar melintasi
garisan gol
14. Balingan pengadil
Diberikan sekiranya:
-kesalahan berlaku serentak oleh kedua-dua
pasukan
-bola direbut oleh kedua-dua pemain

15. Balingan percuma

Diberikan atas kesalahan ringan
Dibuat di kawasan kesalahan dilakukan sekurangkurangan sebelah kaki memijak gelanggang semasa
balingan dibuat
16. Balingan 7 meter (penalti)
Diberikan apabila peluang keemasan menjaring gol
dimusnahkan oleh pemain pertahanan
Penjaga gol bawa bola masuk ke dalam kawasan 6 meter
Pemain pertahanan menghantar bola kepada penjaga gol
sendiri dan penjaga gol menyentuh bola itu

17. Balingan gol

Diberikan apabila bola disentuh oleh penjaga gol dan
keluar melintasi garisan gol
Bola dibaling keluar melalui garisan gol oleh pemain
penyerang
18. Hukuman susulan
Amaran (kad kuning)
2 minit (penggantungan)
Penyingkiran
Pembatalan
(rujukan : zairyupsi.blogspot.com/2011/12/undangundang-permainan-bola-baling.html)

SISTEM PERMAINAN
SISTEM LIGA
Sistem pertandingan liga merupakan satu-satunya pertandingan yang sesuai dijalankan sekiranya
melibatkan beberapa orang peserta atau beberapa pasukan dikumpulkan ke dalam satu kumpulan atau
beberapa buah kumpulan.
Pasukan diberi peluang bermain atau bertanding secara maksimum.
Hal ini kerana setiap pasukan akan bertanding antara satu sama lain sehingga setiap setiap pasukan
telah bermain dengan semua pasukan yang berada dalam kumpulannya.
Pengelola akan menentukan sama ada liga itu satu pusingan atau dua pusingan. Penentuan dilakukan
bergantung kepada jumlah pasukan yang menyertai pertandingan tersebut.
Namun perkara-pekara berikut perlu diberi perhatian sekiranya menggunakan sistem pertandingan liga :
Masa yang mencukupi
Kewangan yang ada
Bilangan pengadil dan
Kemudahan dan peralatan yang ada
Pertandingan boleh dijalankan dalam sistem

i) Liga satu pusingan

Jika hanya lima buah pasukan yang menyertai pertandingan ini, maka setiap pasukan akan berpeluang
bertanding sebanyak empat kali sahaja sebelum pemenang sebenar pertandingan tersebut diumumkan.

ii) Liga dua pusingan

Liga dua pusingan memerlukan peserta atau pasukan tersebut bertanding dengan lawan yang sama
sebanyak dua kali.sistem ini dipraktikkan pada pertandingan Liga Perdana Inggeris.

SISTEM KALAH MATI

Pertandingan cara ini paling mudah dan

ringkas dikelolakan.
Pemenang akan terus bertanding manakala
yang kalah akan tersingkir.
Sistem ini sangat sesuai dalam
mengelolakan pertandingan yang terdapat
banyak penyertaan tetapi kekurangan masa,
sumber kewangan, tempat, kemudahan,
peralatan dan sumber manusia.
Namun, sistem ini dilihat bukan cara yang
terbaik untuk mengukur keupayaan sesuatu
pasukan atau peserta.

 peserta atau pasukan akan diundi untuk

menentukan lawan masing-masing.
Ini bermakna pemenang akan mara ke
pusingan berikutnya manakala bagi
peserta atau pasukan yang kalah tidak
berpeluang bermain lagi.
Dalam sistem kalah mati, jika
perlawanan berakhir dengan seri,
biasanya masa tambahan diberikan.
Jika masih seri biasanya undian atau
percubaan jaringan diberikan untuk
menentukan pemenang.

KELEBIHAN SISTEM KALAH MATI

Boleh dijalankan dalam masa yang singkat;
Cepat memilih pemenang;
Boleh dijalankan dengan peralatan yang terhad;
Seronok untuk ditonton; dan
Penyertaan ramai.
KELEMAHAN SISTEM KALAH MATI
Pasukan yang menjadi johan, boleh jadi bukan
yang benar-benar terbaik;
Separuh daripada pasukan akan tersingkir
selepas pusingan pertama;
Kemungkinan ada di antara pemain dari pasukan
yang kalah langsung tiada peluang bermain.