8ahan ud|ng kot| ke[u

O 2 lembar roLl Lawar poLong koLak2 kecll

O ml susu calr Lawar
O 1 buLlr Lelur
O 1 sdm klsmls (resep asllnya pakal 2 sdL gula)
O 1 sdL melsls (resep asllnya pakal 2 sdL kacang aLau melsls)
O gr krafL cheddar poLong dadu kecll
ara membuat ud|ng ke[u
1 ocok Lelur dengan susu
2 Campur roLl klsmls melsls ke[u kemudlan Luang kocokan susu dan Lelur masukkan
dalam ceLakan yg Lelah dloles margarln LuLup dengan alumlnlum foll
3 ukus selama 12 menlL hlngga maLang

8ahan kentang ke[u
O enLang 2 buah ukuran sedang
O e[u krafL
O ,ayones
ara Membuat
1 Cucl kenLang
2 8ebus kenLang [angan kupas kullLnya
3 SLlh maLang belah men[adl dua baglan
4 Clesl kenLang dengan mayones
1aburl kenLang dengan ke[u permesan aLau blsa [uga menggunakan ke[u baLangan
dlparuL
6 anggang deh kenLangnya

kesep Sa|ad 8uah 1abur Mayones
8ahan buah
2 buah plsang gavendlsh poLong bulaL mellnLang
1 buah alpukaL poLong dadu
1 buah mangga manalagl poLong dadu
8ahan saus
1/2 cangklr mayones rendah lemak
1/2 cangklr yogurL Lanpa lemak
4 sdL alr lemon
2 sdL madu
2 sdL musLard
sedlklL garam
ara Membuat
* Campur mayones dan yogurL dalam mangkok besar lalu aduk Sambll Lerus dladuk masukkan
berLuruLLuruL alr lemon madu musLard dan garam Aduk Lerus sampal saus mengenLal
* LeLakkan poLongan buah plsang alpukaL dan mangga dalam mangkuk sa[l lalu slram dengan
sausnya
* LeLakkan dalam lemarl pendlngln beberapa saaL Slap dlsanLap
kesep ook|es koko krunch
8ahan8ahan
O 12 gram margarln
O 1 gram menLega
O 1 gram gula bubuk
O 2 kunlng Lelur ayam
8ahan d|ayak
O 2 gram Lepung Lerlgu
O 2 gram cokelaL bubuk
O gram Lepung malzena
8ahan Lap|san
O 1 puLlh Lelur ayam
O 4 gram CC 8unCP CokelaL uLlh memarkan
ara Mengo|ah
1 unLuk Laplsan ocok puLlh Lelur ayam hlngga berbulh slslhkan
2 ocok margarln menLega dan gula hlngga lembuL
3 1ambahkan kunlng Lelur saLu per saLu sambll kocok hlngga raLa
4 ,asukkan campuran Lerlgu aduk hlngga raLa
8enLuk adonan men[adl bolabola kecll
6 Celupkan dalam puLlh Lelur (1) dan gullngkan dalam oko runch
1aruh dl aLas loyang anggang dalam oven panas 16 C selama 2 menlL
8 AngkaL dlnglnkan
s buah
8ahan8ahan
O 3 ml alr
O gram gula paslr
O 1 buah [eruk nlpls ambll alrnya
O gram semangka yang dlbulaLkan
O gram melonyang dlbulaLkan
O 1/2 sdL selaslh yang sudah dlmekarkan
O s baLu secukupnya
ara membuat
1 8ebus alr dan gula dengan apl kecll hlngga mendldlhsarlng lalu dlnglnkan
2 1uang slrup (rebusan alr dan gula) ke dalam gelas berlsl semangka dan melon
3 1ambahkan selaslh dan sedlklL alr [eruk nlpls
4 1ambahkan es baLu blar leblh segar sa[lkan
MURAH MERIAH
Masker Madu. Untuk hasil yang baik, bersihkan wajah dengan waslap yang telah dibasahi air
hangat untuk membuka pori-pori. Oleskan madu ke seluruh permukaan wajah. Untuk kulit
sensitiI dan bermasalah, campurkan madu dengan oatmeal. Oleskan pada wajah dan biarkan
sekitar 15-30 menit. Basuh dengan air hangat, lalu air dingin untuk menutup pori-pori.
ExIoliating Mask. Masker ini mampu membantu proses pengelupasan dan pengangkatan sel kulit
mati di sekitar wajah. Campurkan 3 sendok makan olive oil dengan 1 sendok makan garam
kosher atau garam laut biasa yang mudah ditemui. Oleskan pada kulit wajah yang kering dan
hindari lingkar mata. Masker ini pun sangat berguna untuk menghaluskan daerah kulit yang
kasar, seperti tumit, dengkul, dan siku tangan.
Masker Putih Telur. Pisahkan putih telur dengan merah telurnya. Cukup oleskan putih telur ke
seluruh wajah hingga mengering. Bersihkan dengan air. Selain bersih, wajah akan terasa kencang
setelah dimasker putih telur. Cocok untuk kulit wajah normal dan cenderung berminyak. Sisa
merah telur yang tak terpakai, dapat Anda masak dengan campuran bahan masakan lain.
Masker Merah Telur. Pisahkah merah telur dari putih telurnya. Oleskan merah telur ke seluruh
wajah dan leher, biarkan selama 30 menit. Bersihkan dengan air dingin. Merah telur yang
menganudng banyak vitamin A ini mampu membantu menghilangkan noda bekar jerawat.
Sangat cocok untuk kulit wajah berminyak.
$ERBA BUA
Masker Wortel (untuk kulit normal dan cenderung berminyak)
Wortel mengandung vitamin A yang sangat tinggi serta sumber vitamin C dan potasium. Dan
madu mengandung Iruktosa, glukosa, asam amino, vitamin, dan mineral.
2-3 buah wortel yang berukuran cukup besar
4 sendok makan madu
Rebus wortel lalu hancurkan hingga lembut. Campurkan dengan madu. Oleskan pada wajah dan
biarkan hingga 10 menit. Bersihkan dengan air dingin.
Masker Apel (untuk kulit berminyak dan berjerawat)
1 buah apel berukuran sedang (diparut)
5 sendok makan madu
Campurkan parutan apel dengan madu sebagai masker. Oleskan ke seluruh wajah dan biarkan
selama 10 menit. Cucui wajah hingga bersih dengan air dingin.
Masker Stroberi (untuk kulit berminyak)
Stroberi mengandung vitamin C lebih banyak dari pada jeruk. Buah-buahan yang menganudng
banyak vitamin C dapat mencegah penyakit kanker.
8-9 buah stroberi
3 sendok makan madu
ancurkan stroberi dengan menggunakan garpu, lalu campurkan dengan madu. Jangan gunakan
blender untuk menghancurkan stroberi. Saringlah cairan yang dihasilkan dari ctroberi dan madu.
Oleskan ke seluruh wajah hingga 10 menit. Cuci bersihwajah dengan air dingin.
Masker Pisang (untuk kulit kering)
Pisang merupakan sumber vitamin C, vitamin B6, dan potasium. Pisang juga mengadung
moisturizer yang dapat melembabkan wajah.
2 buah pisang berukuran sedang madu, jika perlu
1 sendok makan oatmeal
susu murni (untuk menghaluskan wajah)
ancurkan pisang dengan garpu. Jangan terlalu halus, sebab akan menghasilkan terlalu banyak
air. Campurkan pisang dengan oatmeal. Tambahkan madu dan susu jika mau. Oleskan ke seluruh
wajah dan biarkan selama 10 menit. Cuc bersih wajah dengan air dingin.
Masker Buah Peach atau Plum (untuk kulit normal)
Buah peach atau plum mampu mengangkat sel kulit mati dan meregenerasi sel
yang baru. Kandungan AA (alpha-hidroxy acid) di dalamnya dapat membantu
melenyapkan kerut-kerut halus, noda hitam akibat sinar matahari, noda akibat
proses penuaan pada wajah, noda bekar jerawat, dan memperkecil pori-pori.
1 buah peach atau plum berukuran sedang
1 sendok makan madu
sedikit oatmeal
Rebus buah peach hingga lembek. ancurkan dengan menggunakan garpu dan campurkan
dengan madu dan oatmeal hingga mengental. Oleskan ke seluruh wajah selama 10 menit. Cuci
bersih wajah dengan air dingin.
RE$EP LAINNYA
Masker Yogurt (untuk segala jenis kulit)
1 sendok makan yogurt tanpa rasa (murni)
1 sendok teh madu yang dihangatkan sebelumnya (gunakan microwave)
jika jenis kulit sangat kering, tambahkan 2 sendok teh madu
jika jenis kulit berminyak, tambahkan beberapa tetes cairan lemon
jika jenis kulit sensitiI dan mudah bermaslaah, tambahkan sedikit oatmeal
Camprkan semua bahan hingga merata dan oleskan ke seluruh wajah. Biarkan selama 15 menit,
lalu bersihkan wajah dengan waspal yang dibasahi air hangat.
Masker Jus (untuk kulit berminyak)
Stroberi dan jus lemon mengandung zat astringent alami, yang mampu mendinginkan wajah
yang sering terpapar matahari.
1 sendok teh jus lemon (cairan lemon)
2 putih telur
3 sendok teh madu
1 gelas stroberi
Jika mau, tambahkan 4 tetes minyak esensial sesuai selera
Blender semua bahan di atas hingga halus. Oleskan ke seluruh wajah hingga merata, diamkan
hingga 10 menit. Bersihkan wajah dengan air.
Masker Mawar (untuk kulit kombinasi)
Msker dengan bahan dasar mawar sangat baik untuk menyeimbangkan kadar minyak dan area
yang kering di setiap area kulit wajah.
6 buah bungan mawar
6 sendok makan air mawar
1 sendok makan yogurt murni (tanpa rasa)
1 sendok makan madu yang telah dihangatkan (gunakan microwave beberapa menit saja)
Petik kelopak bunga dan haluskan pada sebuah wadah. Tambahkan air mawar, madu, dan yogurt
murni. Campurkan hingga merata dan oleskan ke seluruh wajah selama 10 menit. Cusi bersih
wajah dengan air.
Masker Alpukat (untuk kulit kering)
Campuran alpukat dan madu dapat melembabkan kulit wajah yang kering.
buah alpukat
/ gelas madu
ancurkan alpukat dan campurkan dengan madu secara merata. Oleskan ke seluruh wajah dan
leher. Diamkan selama 10 menit. Bersihkan wajah dengan waslap yang sudah dibasahi air
dingin.
Masker Susu (untuk kulit kering)
Masker susu merupakan resep yang sudah sangat dikenal lama. Susu mengandung moisturizer
yangd apat melembabkan kulit wajah.
1 sendok teh susu bubuk
1 sendok makan madu yang sudah dihangatkan (gunakan mocrowave beberap amenit)
1 sendok teh gel dari daging lidah buaya
2 tetes essential iol (minyak esensial)
Campurkan semua bahan hingga merata. Oleksan ke seluruh wajah dan biarkan selama 15 menit.
Cuci bersih wajah dengan air hangat.
Masker Anti-Aging (untuk mencegah penuaan dini pada wajah)
Bahan yang digunakan untuk mencegah penuaan dini pada kulit wajah adalah gula. Gula dapat
membantu proses pengelupasan dan pengangkatan sel kulit mati. Gula juga dapat membersihkan
pori-pori yang tersumbat kotoran.
2 sendok makan gula pasir
3 sendok makan air hangat
Aduk gula pasir yang sudah dicampur air hangat hingga meleleh. Pastikan butiran-butiran gula
menghalus dan tercampur dengan air. Oleskan ke seluruh wajah. Pijak halus wajah dengan jari
tangan dengan gerakan memutar. Bersihkan wajah dengan waslap yang telah dibasahi air hangat.

Salah satu resep lulur alami yang paling mudah anda buat sendiri di rumah adalah sebagai
berikut...
Bahan-bahan : Siapkan 1/2 buah alpukat ukuran besar atau 1 buah alpukat ukuran kecil, 60-80 gr
tepung beras, 5 ml baby oil dan air secukupnya.
Cara Membuat : Buah alpukat yang masak dihancurkan sehalus mungkin. Lalu dicampur dengan
tepung beras, baby oil dan air secukupnya hingga menjadi adonan pasta yang tepat untuk dibuat
scrub.
Penggunaan : Balurkan scrub beras-alpukat merata ke seluruh tubuh sambil dipijat-pijat
perlahan. Setelah itu diamkan sesaat hingga benar-benar mengering. Kemudian bilas dengan air
sampai bersih. Dan INGAT, selalu gunakan pelembab setiap kali selesai berlulur. Agar pori-pori
kulit yang terbuka setelah di-scrub tidak mengakibatkan menguapnya cairan tubuh yang akan
mengakibatkan kulit menjadi kering.
Scrub ini cocok untuk kulit yang cenderung kering atau sangat kering. Karena selain berIungsi
untuk mencerahkan dan menghaluskan, juga mampu menjaga kelembaban kulit. Sehingga tidak
mudah kusam dan keriput.

CreambaLh madu
Bahan :
2 sdm minyak zaitun
1 sdt jeruk nipis
/ cangkir madu
Campurkan semua bahannya. Sedikit atau banyaknya madu, tergantung sama ketebalan
dan kepanjangan rambut. Kalau nggak suka yang terlalu lengket, madunya bisa dikurangi.
Oleskan ramuan ini di kulit kepala dan rambut sambil dipijat ringan. Setelah itu, tutup
dengan shower cap. Diamkan sekitar 30 menit sampai 1 jam agar meresap. Terakhir, bilas
dengan shampo.