BuIuyu Merokok, buIuyu bugI perokok pusII, zuL yung Lerkundung duIum

rokok dun curu penceguIunnyu

BuIuyu Merokok

Rokok merupukun bendu yung suduI Luk usIng IugI bugI kILu. Merokok suduI menjudI kebIusuun yung sunguL
umum dun meIuus dI musyurukuL. BuIuyu merokok LerIudup keseIuLun LubuI LeIuI dILeIILI dun dIbukLIkun
bunyuk orung. EIek-eIek yung merugIkun ukIbuL merokok pun suduI dIkeLuIuI dengun jeIus. Bunyuk peneIILIun
membukLIkun kebIusuun merokok menIngkuLkun rIsIko LImbuInyu berbuguI penyukIL seperLI penyukIL junLung
dun gungguun pembuIuI duruI, kunker puru-puru, kunker ronggu muIuL, kunker IurIng, kunker oseIugus,
bronkIILIs, Lekunun duruI LInggI, ImpoLensI serLu gungguun keIumIIun dun cucuL pudu junIun.

PusIoen-pusIen perokok jugu berIsIko LInggI menguIumI kompIIkusI uLuu sukurnyu penyembuIun Iuku seLeIuI
pembeduIun Lermusuk beduI pIusLIk dun rekonsLruksI, operusI pIusLIk pembenLukun puyuduru dun operuI yung
menyungkuL unggoLu LubuI, bugIun buwuI.

Pudu kenyuLuunnyu kebIusuun merokok InI suIIL dIIIIungkun dun jurung dIukuI orung sebuguI suuLu kebIusuun
buruk. ApuIugI orung yung merokok unLuk menguIIIkun dIrI durI sLress dun Lekunun emosI, IebII suIIL
meIepuskun dIrI durI kebIusuun InI dIbundIngkun perokok yung LIduk memIIIkI IuLur beIukung depresI.

PeneIILIun Lerburu jugu menunjukkun udunyu buIuyu durI seconIundsmoke yuILu usup rokok yung LerIIrup oIeI
orung-orung bukun perokok kurenu berudu dI sekILur perokok uLuu bIsu dIsebuL jugu dengun perokok pusII.
Rokok LIduk dupuL dIpIsuIkun durI buIun buku pembuuLunnyu yuknI Lembukuu. DI ndonesIu Lembukuu
dILumbuI cengkII dun buIun-buIun IuIn dIcumpur unLuk dIbuuL rokok kreLek. SeIuIn kreLek Lembukuu jugu
dupuL dIgunukun sebuguI rokok IInLIng, rokok puLII, ceruLu, rokok pIpu dun Lumbukuu Lunpu usup (Lembukuu
kunyuI).

SebeLuInyu upu suju yung Lerkundung duIum usup sebuLung rokok yung dIIIsup ? TIduk kurung durI qooo zuL
kImIu berucun. ZuL kImIu yung dIkeIuurkun InI LerdIrI durI komponen gus (8 persen) dun purLIkeI. NIkoLIn, gus
kurbonmonoksIdu, nILrogen oksIdu, IIdrogen sIunIdu, umonIuk, ukroIeIn, useLIIen, benzuIdeIId, ureLIun,
benzen, meLIunoI, kumurIn, q-eLIIkuLekoI, orLokresoI dun peryIene uduIuI sebugIun durI berIbu-rIbu zuL dI
duIum rokok.

Komponen gus usup rokok uduIuI kurbonmonoksIdu, umonIuk, usum IIdrosIunuL, nILrogen oksIdu dun
IormuIdeIId. PurLIkeInyu berupu Lur, IndoI, nIkoLIn, kurburzoI dun kresoI. ZuL-zuL InI berucun, mengIrILusI dun
menImbuIkun kunker (kursInogen). SebeLuInyu upu sII zuL-zuL LersebuL dun buguImunu mereku membuIuyukun
LubuI ?

(1) NIkoLIn. ZuL yung puIIng serIng dIbIcurukun dun dILeIILI orung, merucunI suruI LubuI, menIngkuLkun Lekunun
duruI, menImbuIkun penyempILun pembuIuI duruI LepI dun menyebubkun keLugIIun dun keLergunLungun
pudu pemukuInyu. Kudur nIkoLIn q-6 mg yung dIIsup oIeI orung dewusu seLIup IurI suduI bIsu membuuL
seseorung keLugIIun.

(z) TImuI IILum (Pb) yung dIIusIIkun sebuLung rokok sebunyuk o, ug. Sebungkung rokok (IsI zo buLung) yung
IubIs dIIsup duIum suLu IurI mengIusIIkun 1o ug. SemenLuru umbung buLus LImuI IILum yung musuk ke duIum
LubuI uduIuI zo ug per IurI. BIsu dIbuyukungkun bIIu seorung perkok beruL mengIIsup ruLu-ruLu z bungkus
rokok per IurI, berupu bunyuk zuL berbuIuyu InI musuk ke duIum LubuI. () Gus kurbonmonoksIdu (CO)
memIIIkI kecenderungun yung kuuL unLuk berIkuLun dengun IemogIobIn duIum seI-seI duruI meruI.
SeIurusnyu IemogIobIn InI berIkuLun dengun oksIgen yung sunguL penLIng unLuk pernusupun seI-seI LubuI, LupI
kurenu gus CO IebII kuuL durIpudu oksIgen muku gus CO InI merebuL LempuLnyu dI sIsI IemogIobIn. JudIIuI
IemogIobIn bergundengun dengun gus CO. Kudur gus CO duIum duruI bukun perokok kurung durI 1 persen.
SemenLuru duIum duruI perokok mencupuI q-1 persen. (q) Tur uduIuI kumpuIun durI berIbu-rIbu buIun kImIu
duIum komponen puduL usup rokok dun bersIIuL kursInogen. Pudu suuL rokok dIIIsup, Lur musuk ke duIum
ronggu muIuL sebuguI uup puduL. SeLeIuI dIngIn ukun menjudI puduL dun membenLuk endupun berwurnu cokIuL
pudu permukuun gIgI, suIurun pernuIusun dun puru-puru. Pengedupun InI bervurIusI unLuru -qo mg per buLung
rokok, semenLuru kudur Lur duIum rokok berkIsur zq-q mg.

-AnLIbodI Menurun
Ronggu muIuL sunguL muduI Lerpupur eIek yung merugIkun ukIbuL merokok. TejudInyu perubuIun duIum
ronggu muIuL sunguL musuk dIukuI kurenu muIuL merupukun uwuI LerjudInyu penyerupun zuL-zuL IusII
pembukurun rokok. TemperuLur rokok pudu bIbIr uduIuI o derujuL C, sedungkun ujung rokok yung Lerbukur
bersuIu qoo derujuL C.

Asup punus yung berIembus Lerus menerus ke duIum ronggu muIuL merupukun rungsungun punus yung
menyebubkun perubuIun uIIrun duruI dun mengurungI pengeIuurun Iudun. AkIbuLnyu ronggu muIuL menjudI
kerIng dun IebII un-uerob (suusunu bebus zur usum) seIInggu memberIkun IIngkungun yung sesuuI unLuk
LumbuInyu bukLerI un-uerob duIum pIuk. Dengun sendIrInyu perokok berIsIko IebII besur LerInIeksI bukLerI
penyebub penyukIL jurIngun pendukung gIgI dIbundIngkun mereku yung perokok.

PenguruI usup rokok securu Iungsung uduIuI IrILusI LerIudup gusI dun securu LIduk Iungsung meIuIuI produk-
produk rokok seperLI nIkoLIn yung suduI musuk meIuIuI uIIrun duruI dun IuduI, jurIngun pendukung gIgI yung
seIuL seperLI gusI, seIupuL gIgI, semen gIgI dun LuIung LempuL LerLunumnyu gIgI menjudI rusuk kurenu
Lergunggunyu IungsI normuI mekunIsme perLuIunun LubuI LerIudup InIeksI dun dupuL merungsung LubuI
unLuk mengIuncurkun jurIngun seIuL dI sekILurnyu.

Pudu perokok LerdupuL penurunun zuL kekebuIun LubuI (unLIbodI) yung LerdupuL dI duIum IuduI yung bergunu
unLuk meneLruIIsIr bukLerI duIum ronggu muIuL dun LerjudI gungguun IungsI seI-seI perLuIunun LubuI. SeI
perLuIunun LubuI LIduk dupuL mendekuLI dun memukun bukLerI-bukLerI penyerung LubuI seIIngguI seI
perLuIunun LubuI LIduk peku IugI LerIudup perubuIun dI sekILurnyu jugu LerIudup InIeksI.

GusI seorung perokok jugu cenderung menguIumI penebuIun IupIsun Lunduk. DueruI yung menguIumI
penebuIun InI LerIIIuL IebII kusur dIbundIngkun jurIngun dI sekILurnyu dun berkurung kekenyuIunnyu.
PenyempILun pembuIuI duruI yung dIsebubkun nIkoLIn mengukIbuLkun berkurungnyu uIIrun duruI dI gusI
seIInggu menIngkuLkun kecenderungun LImbuInyu penyukIL gusI.

Tur duIum usup rokok jugu memperbesur peIuung LerjudInyu rudung gusI, yuILu penyukIL gusI yung puIIng serIng
LejudI yung dIsebubkun oIeI pIuk bukLerI dun IukLor IuIn yung dupuL menyebubkun berLumpuknyu pIuk dI sekILur
gusI. Tur dupuL dIendupkun pudu permukuun gIgI dun ukur gIgI seIInggu permukuun InI menjudI kusur dun
mempermuduI perIekuLun pIuk. DurI beberupu peneIILIun yung LeIuI dIIukukun pIuk dun kurung gIgI IebII
bunyuk LerbenLuk pudu ronggu muIuL perokok dIbundIngkun bukun perokok. PenyukIL jurIngun pendukung gIgI
yung puruI, kerusukun LuIung penyokong gIgI dun LungguInyu gIgI IebII bunyuk LerjudI pudu perokok durIpudu
bukun perkok. Pudu peruwuLun penyukIL jurIngun pendukung gIgI pusIen perokok memerIukun peruwuLun yung
IebII Iuus dun IebII IunjuL. PuduIuI pudu pusIen bukun perokok dun pudu keuduun yung sumu cukup Iunyu
dIIukukun peruwuLun sLundur seperLI pembersIIun pIuk dun kurung gIgI.

KepuruIun penyukIL yung LImbuI durI LIngkuL sedung IInggu IunjuL berIubungun Iungsung dengun bunyuknyu
rokok yung dIIsup seLIup IurI berupu Iumu uLuu berupu LuIun seseorung menjudI perokok dun sLuLus merokok
ILu sendIrI, upukuI musII merokok IInggu sekurung uLuu suduI berIenLI.

NIkoLIn berperun duIum memuIuI LerjudInyu penyukIL jurIngun pendukung gIgI kurenu nIkoLIn dupuL dIserup
oIeI jurIngun Iunuk ronggu muIuL Lermusuk gusI meIuIuI uIIrun duruI dun perIekuLun gusI pudu permukuun gIgI
dun ukur. NIkoLIn dupuL dILemukun pudu permukuun ukur gIgI dun IusII meLuboIILnyu yuknI konLInIn dupuL
dILemukun pudu cuIrun gusI.

PerIekuLun jurIngun IkuL dun seruL-seruL koIugen LerIumbuL, seIInggu proses penyembuIun dun regenerusI
jurIngun seLeIuI peruwuLun Lergunggu.

Tembukuu kunyuI serIng dIsebuL jugu Lembukuu Lunpu usup, Lumpuknyu jugu LeIuI menjudI Lren dun
produknyu bunyuk dImunIuuLkun oIeI kuIungun mudu, uLIeLIk dun wunILu usIu IunjuL dI AmerIku. DI ndonesIu
mengunyuI Lembukuu LeIuI menjudI kebIusun sejuk duIu. WuIuupun Lunpu usup kebIusuun mengunyuI
Lembukuu InI dIdugu sebuguI penyebub LerjudInyu 'bercuk puLII` (IeukopIukIu) dun LerjudInyu kunker ronggu
muIuL. KeIuInun bIusunyu LerjudI dI dueruI pIpI, LempuL Lembukuu Lunpu usup InI bIusu dIsIsIpkun. drg AmuIIu
(sI)

BuIuyu BugI Perokok PusII

Perokok PusII MempunyuI RIsIko ebII Besur DIbundIngkun Perokok AkLII

Asup rokok mengundung rIbuun buIun kImIu berucun dun buIun-buIun yung dupuL menImbuIkun kunker
(kursInogen). BuIkun buIun berbuIuyu dun rucun duIum rokok LIduk Iunyu mengukIbuLkun gungguun
keseIuLun pudu orung yung merokok, numun jugu kepudu orung-orung dI sekILurnyu yung LIduk merokok yung
sebugIun besur uduIuI buyI, unuk-unuk dun Ibu-Ibu yung Lerpuksu menjudI perokok pusII oIeI kurenu uyuI uLuu
suumI mereku merokok dI rumuI. PuduIuI perokok pusII mempunyuI rIsIko IebII LInggI unLuk menderILu
kunker puru-puru dun penyukIL junLung IsIkemIu. Sedungkun pudu junIn, buyI dun unuk-unuk mempunyuI
rIsIko yung IebII besur unLuk menderILu kejudIun beruL budun IuIIr renduI, broncIILIs dun pneumonIu, InIeksI
ronggu LeIIngu dun usLImu.

DemIkIun penegusun Menkes Dr. AcImud SujudI pudu puncuk perInguLun HurI Tunpu Tembukuu SedunIu
dengun Lemu KemIskInun dun Merokok SebuuI Ingkurun SeLun sekuIIgus meIuncurkun buku ukLu
Tembukuu ndonesIu DuLu EmperIs UnLuk SLruLegI NusIonuI PenungguIungun MusuIuI Tembukuu LungguI 1
MeI zooq dI KunLor Depkes JukurLu.

MengInguL besurnyu musuIuI rokok, Menkes mengujuk seIuruI musyurukuL bersumu pemerInLuI unLuk
menjuIunkun curu-curu penungguIungun rokok securu sIsLemuLIs dun Lerus menerus yuILu menIngkuLkun
penyuIuIun dun pemberIun InIormusI kepudu musyurukuL, memperIuus dun mengeIekLIIkun kuwusun bebus
rokok, securu berLuIup mengurungI IkIun dun promosI rokok, mengeIekLIIkun IungsI IubeI, menggunukun
mekunIsme Iurgu dun cukuI unLuk menurunkun demund merokok dun memperbuIkI Iukum dun perundung-
undungun LenLung penungguIungun musuIuI rokok.

MenuruL Menkes, kemIskInun dun merokok LeruLumu bugI penduduk mIskIn merupukun duu IuI yung suIIng
berIubungun dun mempenguruII suLu sumu IuIn. Seseorung yung membukur rokok LIup IurI berurLI LeIuI
keIIIungun kesempuLun unLuk membeIIkun susu uLuu mukunun IuIn yung bergIzI bugI unuk dun keIuurgunyu.
AkIbuL durI ILu unuknyu LIduk dupuL LumbuI dengun buIk dun kecerdusunyu jugu LIduk cukup berkembung,
seIInggu kupusILusnyu unLuk IIdup IebII buIk dI usIu dewusu menjudI sunguL LerbuLus. SeIuIn ILu, kemungkInun
besur sung uyuI jugu menIngguI oIeI kurenu penyukIL yung berIubungun dengun kebIusuun merokok. DemIkIun
seLerusnyu, seIInggu merokok dun kemIskInun merupukun sebuuI IIngkurun seLun

Menkes menumbuIkun, kebIusuun merokok dI ndonesIu cenderung menIngkuL. Berdusurkun duLu Susenus
(SurveI SosIuI EkonomI NusIonuI) penduduk ndonesIu usIu dewusu yung mempunyuI kebIusuun merokok
sebunyuk 1,6%. Dengun besurnyu jumIuI dun LInggInyu presenLuse penduduk yung mempunyuI kebIusuun
merokok, ndonesIu merupukun konsumen rokok LerLInggI keIImu dI dunIu dengun jumIuI rokok yung
dIkonsumsI (dIbukur) pudu LuIun zooz sebunyuk 18z mIIyur buLung rokok seLIup LuIunnyu seLeIuI RepubIIk
RukyuL CIInu (1.6q;.zq1mIIyur), AmerIku SerIkuL (q6,oq mIIyur), RusIu (;.ooo mIIyur) dun Jepung
(zqq.o8 mIIyur).

MenuruL Menkes, dIunLuru penduduk IukI-IukI dewusu, persenLuse yung mempunyuI kebIusuun merokok
jumIuInyu meIebIII 6o%. WuIuupun penIngkuLun prevuIensI merokok InI merupukun Ienomenu umum dI
neguru berkembung, numun prevuIensI merokok dI kuIungun IukI-IukI dewusu dI ndonesIu Lermusuk yung
sunguL LInggI.

Sedungkun dI neguru muju yung LerjudI jusLru sebuIIknyu, persenLuse perokok Lerus menerus cenderung
menurun dun suuL InI kIru-kIru Iunyu o% IukI-IukI dewusu dI neguru muju yung mempunyuI kebIusuun
merokok. HuI InI dIsebubkun LIngkuL kesudurun musyurukuL dI neguru muju ukun buIuyu merokok suduI LInggI.
MusyurukuL suduI sudur merokok merupukun IukLor rIsIko penyebub kemuLIun, IukLor rIsIko berbuguI penyukIL
dun dIsubIIILus.

KepuIu PerwukIIun WHO unLuk ndonesIu duIum sumbuLun LerLuIIs yung dIbucukun Dr. rILs ReIjsenbucI de
Huun menyuLukun, musyurukuL mIskIn uduIuI keIompok musyurukuL yung puIIng menjudI korbun durI IndusLrI
Lembukuu kurenu menggunukun pengIusIIunnyu unLuk membeII sesuuLu (rokok) yung jusLru membuIuyukun
keseIuLun mereku.

DuIum Iuporun yung buru suju dIkeIuurkun WHO berjuduI Tobucco und PoverLy : A VIcIous CycIe uLuu
Tembukuu dun KemIskInun : SebuuI Ingkurun SeLun duIum rungku perInguLun HurI Tunpu Tembukuu
SedunIu LungguI 1 MeI zooq, membukLIkun buIwu perokok yung puIIng bunyuk uduIuI keIompok musyurukuL
mIskIn. BuIkun dI neguru-neguru muju sekuIIpun, jumIuI perokok Lerbunyuk berusuI durI keIompok musyurukuL
buwuI. Mereku puIu yung memIIIkI bebun ekonomI dun keseIuLun yung LerberuL ukIbuL kecunduun rokok. DurI
sekILur 1, mIIyur perokok dI seIuruI dunIu, 8q% dIunLurunyu dI neguru-neguru berkembung.

HusII peneIILIun ILu jugu menemukun buIwu jumIuI perokok Lerbunyuk dI Mudrus ndIu jusLru berusuI durI
keIompok musyurukuL buLu IuruI. KemudIun rIseL IuIn membukLIkun buIwu keIompok musyurukuL LermIskIn dI
BungIudesI mengIubIskun IumpIr 1o kuII IIpuL pengIusIIunnyu unLuk Lembukuu dIbundIngkun unLuk
kebuLuIun pendIdIkun. uIu peneIILIun dI provInsI VIeLnum menemukun, perokok mengIubIskun ,6 kuII
IebII bunyuk unLuk Lembukuu dIbundIngkun unLuk pendIdIkun, z, kuII IebII bunyuk unLuk Lembukuu
dIbundIngkun dengun pukuIun dun 1,q kuII IebII bunyuk unLuk Lembukuu dIbundIngkun unLuk bIuyu keseIuLun.

MenuruL WHO, merokok ukun mencIpLukun bebun gundu, kurenu merokok ukun mengunggu keseIuLun
seIInggu IebII bunyuk bIuyu Iurus dIkeIuurkun unLuk mengobuLI penyukILnyu. DIsumpIng ILu meropok jugu
mengIubIskun uung yung seIurusnyu dIgunukun unLuk membeII mukunun yung bergIzI.

UnLuk mengurungIJmengIIIungkun kemIskInun, pemerInLuI perIu segeru menguLusI musuIuI konsumsI
Lembukuu. Kurenu ILu KepuIu PerwukIIun WHO unLuk ndonesIu mendorong pemerInLuI ndonesIu unLuk IebII
serIus IugI memperLImbungkun unLuk menunduLungunI gIobuI rumework ConvenLIon on Tobucco ConLroI
(CTC) ukIIr musu penunduLungun ukIIr JunI zooq. Dengun demIkIun ndonesIu dupuL menjudI pemImpIn
regIonuI duIum gerukun penguwusun Lembukuu.

SeIuIn meIuncurkun buku, Menkes menyeruIkun pengIurguun MungguIu Kuryu BukLI Husudu AruLuIu kepudu
Pondok PesunLren ungILun kurenu jusunyu duIum mencIpLukun Kuwusun Tunpu Rokok serLu penyeruIun
IudIuI kepudu q pemenung QuIL und WIn (ombu BerIenLI Merokok) yung dIseIenggurukun embugu
MenungguIungI MusuIuI Merokok (M).

MungkIn Iunyu rokok, suLu-suLunyu produk yung menyunLumkun 'IkIun` - pemberILuIuun yung jusLru
menyebubkun orung unLuk berpIkIr LenLung kerugIun merokok. MIsuI : Merokok bIsu menImbuIkun kunker,
ImpoLensI, serungun junLung, berbuIuyu bugI junIn dun IuIn sebuguInyu.

SedIkIL InIo LenLung rokok yung berkenuun dengun buIun pokoknyu, Lembukuu : Tembukuu berusuI durI kuLu
ndIun 'Lobugo` mengundung sekILur z.ooo unsur kImIuwI! Yung sepuIuI (1o) dIunLurunyu berbuIuyu bugI
keseIuLun, yuknI : Tur |beIungkIn|, kurbon monoksIdu, nIkoLIn, IIdrogen sIunIdu, benzopyrene, dImeLIyI
nILrosumIne, N-NILrosonor nIkoLIn, cuLecIoI, pIenoI dun ucroIeIn. DI beberupu neguru LeIuI dIkenukun
keLenLuun-keLenLuun pembuLusun kudur Lur, nIkoLIn duIum pembuuLun rokok. BuIkun dI NorwegIu, SwedIu dun
InIundIu, pembuLusun merokok LeIuI Legus dIuLur dengun undung-undung. TuIun 1q;1 pemerInLuI NorwegIu
mensuIkun pendIrIun NuLIonuI CouncII on SmokIng und HeuILI - Dewun NusIonuI unLuk Merokok dun
KeseIuLun -

DI ndonesIu pemusurun rokok uduIuI pemusurun produk yung puIIng IeboI! Gencur menyeIusup kesegenup
wIIuyuI keIIdupun musyurukuL dIsemuu sLruLu. Tuu, mudu, mIskIn dun kuyu bIsu menIkmuLI rokok. HuI yung
bIusu, produsen rokok menjudI sponsor ucuru musIk, seIInggu musyurukuL, kuwuIu mudu kIususnyu bIsu
menIkmuLI perLunjukkun musIk urLIs IdoIunyu dengun cumu-cumu. Sponsor ucuru oIuIrugu. MeskIpun dIdunIu
oIuIrugu, merokok uduIuI IuI yung Lubu. MenjudI donuLur - sponsor unLuk pengeIoIuun, keInduIun Lumun
suuLu koLu, kegIuLun semInur dun IuIn sebuguInyu.

SungguIpun benur buIwu ukIbuL merokok LerIudup keseIuLun seperLI yung dIcunLumkun duIum IkIun rokok
pudu dusurnyu dILunggung oIeI perokoknyu sendIrI; ukun LeLupI jusLru kerugIun besur muIuIun LerjudI pudu
orung-orung yung LIduk merokok. BuguImunu mungkIn seseorung yung LIduk pernuI merokok LIbu-LIbu
menderILu penyukIL yung dIukIbuLkun oIeI rokok? SunguL IronIs, dun jumIuInyu LIduk sedIkIL!

Mereku yung bukun perokok keLIku berudu dI LempuL-LempuL umum, uLuu berudu dI IIngkungun kuum perokok.
Mereku yung Lerpuksu Iurus mengIIrup usup rokok. Mereku uduIuI : PEROKOK PAS .

Uduru cemur yung dIIIrup oIeI puru perokok pusII menImbuIkun kumuLnyu penderILu usmu dun gejuIu-gejuIu
IuIn yung membuIuyukun bugI puru penderILu uIergI IuInnyu. DIsumpIng ILu jugu dupuL membuIuyukun IungsI
junLung bugI yung menderILu junLung koroner. Mereku dIIundu konsenLrusI usup yung sunguL membuIuyukun;
LeruLumu kurenu mengundung kudur kurbon monoksIdu yung meIebIII kudur yung dIunggup umun bugI
keseIuLun. Mereku securu LIduk Iungsung jugu IkuL mengIIrup usup rokok yung dInIkmuLI oIeI orung IuIn.
PeneIILIun menemukun buIwu LeIuI dILemukun kudur nIkoLIn yung dupuL dIukur duIum duruI dun urIne puru
perokok pusII, LrugIs! Kurbon monoksIdu mumpu merembes meIuIuI dIndIng uIveoII ke duIum duruI. ebII
muduI durI oksIgen yung dIbuLuIkun oIeI LubuI. Keberuduun kurbon monoksIdu duIum duruI menceguI duruI
unLuk menyerup jumIuI oksIgen yung normuI dIbuLuIkun. Dengun demIkIun orung Iurus bernuIus IebII cepuL
dun junLung Iurus memompu IebII kuuL unLuk mendupuLkun oksIgen yung dIperIukun. ArLInyu perIsLIwu InI
ukun menIngkuLkun Lekunun dun memberIkun bebun yung IebII beruL pudu junLung.

SesuuLu yung IebII serIus dun sunguL dILukuLI, usup rokok mengundung Lur yung dIkenuI sebuguI penyebub
kunker. Asup rokok yung mengundung nIkoLIn jugu merungsung dIndIng pIpu bronkIuI. MukIn Iumu rungsungun
InI mukIn menIngkuL dun LubuI ukun membuuL IebII bunyuk IendIr unLuk mencobu 'menenungkun` pIpu-pIpu
bronkIuI, seIInggu menImbuIkun bronkILIs dunJuLuu emIIsemu.

Beberupu penyeIIdIkun membukLIkun buIwu unuk-unuk yung orung Luunyu merokok IebII muduI menderILu
penyukIL pernuIusun durIpudu unuk-unuk yung orung Luunyu LIduk merokok. Orung Luu yung menderILu penyukIL
InIeksI pernuIusun, unuknyu duu kuII IebII bunyuk menderILu bronkILIs dun pneumonIu pudu umur dIbuwuI
suLu LuIun. Anuk-unuk durI Ibu yung merokok LIduk suju menguIumI rIsIko pudu musu sebeIum dIIuIIrkun,
LeLupI seIumu berumur kurung durI suLu LuIun jugu duIum rIsIko yung IebII besur unLuk menderILu penyukIL
serIus. MenIngkuLnyu kuIungun perokok pudu wunILu, memperIIIuLkun InLensILus kunker puru dI kuIungun
wunILu mukIn menIngkuL. ebII memprIIuLInkun IugI merokok pudu wukLu IumII berpenguruI buruk pudu
junIn dun buyI yung dIIuIIrkun dun dupuL menyebubkun keIuIIrun dInI - premuLur.

JIku Andu uduIuI perokok dun punyu sedIkIL rusu kusII suyung dun IngIn berbuuL buIk bugI sesumu LeruLumu
bugI yung LIduk merokok, muku usuIukun berIenLI merokok uLuu dengun mengurungI rokok yung Andu Isup
uLuu puIIng LIduk merokokIuI dI LempuL kIusus yung LeIuI dIsedIukun. TIduk merokok semburungun. TIduk
merokok dI ruungun LerLuLup, dI LempuL umum yung ber AC, dI ruung rupuL, perLemuun, dI rumuI mukun, dI
duIum IIIL, dI duIum kenduruun umum, dI IIngkungun yung udu orung LIduk merokok, wunILu IumII, buyI,
unuk-unuk kecII. MuLIkun rokok sesuduI dIIsup zJ punjung rokok. Sebub o% durI Lur LerkumpuI duIum 1J
buLung rokok yung LersIsu.
KIususnyu bugI perokok: TeLup LIduk merokok IubIs seIuruI buLung, meskIpun rokok LersebuL berIIILer. Sebub
IIILer TDAK menjumIn buIwu usup yung dIIsup suduI bebus durI Lur dun nIkoLIn. KemudIun dengun
mengurungI bunyuknyu usup yung dIIsup musuk keduIum puru-puru, dun mengIsup rokok dengun kudur Lur dun
nIkoLIn yung renduI.

Kurenu keLIku merokok LeIuI menjudI kebIusuun yung sukur dIIIIungkun muku merokok buIkun menjudI
'jembuLun` yung dupuL mendekuLkun peIukunyu pudu buIuyu yung IebII besur yuILu : buIuyu nurkobu, LeruLumu
ber-gunju-rIu. AkIbuL merokok nyuLu-nyuLu Iungsung muupun Luk Iungsung berukIbuL buruk bugI keseIuLun sI
perokok sendIrI, muupun orung IuIn yung LIduk merokok - perokok pusII. AkIbuL merokok bIsu menyebubkun
IuIIrnyu munusIu yung LIduk produkLII, IemuI, LIduk berkuuIILus. Yung buIkun bIsu menjudI bebun bugI
keIuurgu, IIngkungun jugu bungsunyu.

ZuL-zuL yung Lerkundung duIum rokok

DuIum seLIup buLung rokok yg undu IIsup, Lerkundung zuL berbuIuyu bugI keseIuLun undu, yuILu :

TAR : ZuL berbuIuyu InI ( berupu koLorun pekuL ) dpL menyumbuL & mengIrILusI puruz & sIsLem pernuIusun, sIg
menyebubkun penyukIL broncIILIs kronIs, empIysemu & dIm bbrp kusus menyebubkun kunker puruz ( penyukIL
muuL yg IumpIr Luk dIkenuI oIeI mereku yg bukun perokok ).Rucun kImIu dIm TAR jg dpL meresup ke dIm
uIIrun duruI & kemudIun dIkeIuurkun dI urIne.TAR yg LersIsu dI kunLung kemII jg dpL menyebubkun penyukIL
kunker kunLung kemII.

NKOTN : AduIuI suuLu zuL yg membuuL kecunduun & dpL mempenguruII sIsLem syuruI, mempercepuL deLuk
junLung ( meIebIII deLuk normuI ) , seIInggu menumbuI resIko Lerkenu penyukIL junLung.

KARBON MONOKSDA : ZuL InI dpL meresup dIm uIIrun duruI& mengurungI kemumpuun seIz duruI meruI
unLuk membuwu OksIgen ke seIuruI LubuI, seIInggu sunguL besur penguruInyu LerIudup sIsLem peredurun
duruI.SeIuIn ILu, kurbonmonoksIdu memuduIkun penumpukun zuLz penyumbuL pembuIuI nudI, yung dupuL
menyebubkun serungun junLung yg IuLuI..jugu dupuL menImbuIkun gungguun sIrkuIusI duruI dI kukI.EIek
LerukIIr InI membuuL puru wunILu perokok IbI beresIko ( drpd wunILu non perokok ) mendpL eIek sumpIng
berbuIuyu bIIu memInum pII konLrusepsI ( pII KB ).ILuIuI sebubnyu mengupu puru dokLer kundungun (
gInekoIog ) umumnyu segun memberI pII KB pd wunILu yg merokok.

HIndurIIuI merokok pd musu keIumIIun, krn NKOTN ; KARBONMONOKSDA yg LerdpL dIm uIIrun duruI
wunILu perokok dpL membuuL pembuIuI duruI dI PIusenLu ( urI - urI ) mengecII, seIInggu OksIgen & ZuLz
mukunun yg mencupuI junIn ukun berkurung, yg munu ukIIrnyu dpL menggunggu perLumbuIun junIn ILu sendIrI
& mengukIbuLkun buyI dIIuIIrkun dgn beruL budun kurung, sIg Irs dI ruwuL duIu dI unIL peruwuLun kIusus uLk
buyI yg buru IuIIr.

Kundungun ke zuL berbuIuyu dI dIm rokok Lsb, memung berbedu - bedu uLk seLIup merek rokok.

TeLupI menggunLI merek rokok yg dIIIsup, bukunIuI curu yg eIekLII uLk mengurungI resIkoz yg dpL dILImbuIkun
dr kebIusuun merokok.Curu LerbuIk uLk mengIIndurI rokok udII dgn berIenLI merokok...dun jIku undu
berIusII berIenLI merokok, muku peIuung LerjudInyu gungguunz keseIuLun spL dI uLus ukun semukIn mengecII
seLIup LuIun nyu.

Curu menguLusI buIuyu merokok

Adupun unLuk menguLusI kecunduun merokok dI unLurunyu uduIuI IuI-IuI berIkuL:

-TurbIyuI (pendIdIkun) keImunun yung sungguI-sungguI unLuk seLIup IndIvIdu musyurukuL.

-Adunyu LeIudun yung buIk suuL dI rumuI, sekoIuI dun IIngkungun IuInnyu.

-MeIurung puru guru merokok dI depun murId-murId nyu LeruLumu yung musII berusIu beIIu.

-Penerungun yung gencur dun InLensII LenLung buIuyu merokok.

-Membebunkun pujuk yung LInggI LerIudup berbuguI jenIs rokok.

-MeIurung merokok dI LempuL-LempuL kerju, sLusIun, bunduru dun LempuL-LempuL umum IuInnyu.

-Menyeburkun IuLwu puru uIumu yung menjeIuskun LenLung Iurumnyu rokok.

-Menyeburkun nusIIuL-nusIIuL dun perInguLun-perIngu Lun puru dokLer LenLung buIuyu rokok.

-PerInguLun LenLung buIuyu rokok duIum

cerumuI-cerumuI, kIuLbuI dun IuInnyu.

-NusIIuL securu prIbudI kepudu perokok. Serbu-serbI Rokok 1.SeLIup IurInyu udu qq orung menIngguI dunIu dI
nggrIs ukIbuL rokok.

z. SeLenguI buLung LerukIIr rokok mengundung zuL yung juuI IebII berbuIuyu durI seLenguI yung perLumu.

. PemerInLuI LuIIu pudu LuIun 1q6z meIuIuI UU. No.

6 meIurung meIukukun IkIun rokok dun berbuguI IuI yung berkuILun dengunnyu.

q. SebugIun dokLer berkuLu, duIII-duIII sunguL kuuL seIInggu sumpuI pudu LIngkuL LIduk udu juIun IuIn menuruL
perusuun kILu sebuguI dokLer yung berLunggung juwub LerIudup keseIuLun umuL munusIu kecuuII kILu Iurus
memperInguLkun musyurukuL durI buIuyu rokok yung menguncum mereku.Kurenu ILu mereku Iurus berIenLI
merokok!

. SyuIkI MuIummud bIn AbduIIuI AI-MusuLI sunguL kerus duIum IuI rokok, seIInggu buku-buku yung
dILuIIsnyu bunyuk membuIus LenLung Iurumnyu rokok, dI unLurunyu:PemuIumun dun PenjeIusun LenLung
BuIuyu Tembukuu yung dIkenuI dengun Numu Rokok, MuLIuru-muLIuru PIIIIun duIum PenjeIusun TenLung
Hurumnyu Tembukuu yung dIkenuI dengun Numu Rokok.