YANG DIKOMSUMSI: 1. Kentang, yoghurt, pisang 2. Jeruk, pepaya 3. Sawi hijau, sawi putih, tomat 4. OLAH RAGA cukup 5. Minum air putih
YANG HARUS DIHINDARI: 1. Jeroan 2. Seafood 3. Makanan kaleng 4. Daging, telur, kaldu 5. Kacang-kacangan (kacang tanah, mede, kacang panjang, dsb) 6. Sayuran bayam, singkong, asragus, kembang kol, buncis, daun paya 7. Buah durian, alpukat, nanas, dan air kelapa 8. Minuman beralkohol