RANCANGAN MINGGUAN KELAB BOLA SEPAK SKPJ 4

MINGGU 1 2 PERLANTIKAN AJK MESYUARAT AGUNG KELAB SEJARAH BOLA SEPAK TEORI SEPAKAN PEMILIHAN TARIKH TAJUK AKTIVITI CATATAN

3 4

PENERANGAN TAYANGAN SLAID

MINGGU 5

TARIKH

TAJUK UNDANG-UNDANG BOLA SEPAK KEJOHANAN LIGA JUARA PERMAS TAYANGAN VIDEO PERTANDINGAN AKTIVITI PENGENALAN REGANGAN LATIHAN KECERGASAN

AKTIVITI TAYANGAN SLAID/PENCERAMAH JEMPUTAN TAYANGAN VIDEO AMALI AMALI

CATATAN

6 7 8

RANCANGAN MINGGUAN KELAB BOLA SEPAK SKPJ 4

MINGGU 9 10

TARIKH

TAJUK LATIHAN KECERGASAN AMALI LATIHAN BERPASANGAN (SEPAKAN LERET)

AKTIVITI AMALI Seorang pemain mengumpan bola untuk dikawal oleh pasangannya.

CATATAN

11

LATIHAN PASANGAN (SEPAKAN LERET)

Seorang pemain mengumpan bola untuk dikawal oleh pasangannya.

12

LATIHAN PASANGAN (SEPAKAN LERET)

Seorang pemain mengumpan bola untuk dikawal oleh pasangannya.

RANCANGAN MINGGUAN KELAB BOLA SEPAK SKPJ 4

MINGGU 13 TARIKH TAJUK LATIHAN BERPASANGAN (SEPAKAN VOLI) AKTIVITI Seorang pemain mengumpan bola untuk dikawal oleh pasangannya. AMALI LATIHAN BERPASANGAN (SEPAKAN VOLI) CATATAN

14

Seorang pemain mengumpan bola untuk dikawal oleh pasangannya.

15

LATIHAN PASANGAN (SEPAKAN VOLI)

Seorang pemain mengumpan bola untuk dikawal oleh pasangannya.

16

LATIHAN PASANGAN (SEPAKAN TINGGI)

Seorang pemain mengumpan bola untuk dikawal oleh pasangannya.

KEJOHANAN LIGA JUARA PERMAS

RANCANGAN MINGGUAN KELAB BOLA SEPAK SKPJ 4

MINGGU 17

TARIKH

TAJUK LATIHAN BERPASANGAN (SEPAKAN TINGGI)

AKTIVITI Seorang pemain mengumpan bola untuk dikawal oleh pasangannya.

CATATAN

18

AMALI LATIHAN BERPASANGAN (SEPAKAN TINGGI)

Seorang pemain mengumpan bola untuk dikawal oleh pasangannya.

19

LATIHAN PASANGAN (MENANDUK)

Seorang pemain mengumpan bola untuk ditanduk oleh pasangannya

20

LATIHAN PASANGAN (MENANDUK)

Seorang pemain mengumpan bola untuk ditanduk oleh pasangannya.

MSS ZON JOHOR JAYA BOLA SEPAK BAWAH 12

RANCANGAN MINGGUAN KELAB BOLA SEPAK SKPJ 4

MINGGU 21 22 23 24

TARIKH

TAJUK LATIHAN BERKUMPULAN (MENGGELECEK) LATIHAN BERKUMPULAN (MENGGELECEK) LATIHAN BERKUMPULAN (MENGGELECEK) LATIHAN BERKUMPULAN (MENGGELECEK)

AKTIVITI Mengelecek dengan kon Mengelecek dengan kon Mengelecek dengan kon Mengelecek dengan kon

CATATAN

RANCANGAN MINGGUAN KELAB BOLA SEPAK SKPJ 4

MINGGU 25

TARIKH

TAJUK LATIHAN BERKUMPULAN (MENJARING) LATIHAN BERKUMPULAN (MENJARING) LATIHAN BERKUMPULAN (MENJARING) LATIHAN BERKUMPULAN (MENJARING) KEJOHANAN LIGA JUARA PERMAS

AKTIVITI PERMAINAN KECIL 4 VS 4 PERMAINAN KECIL 4 VS 4 PERMAINAN KECIL 4 VS 4 PERMAINAN KECIL 4 VS 4

CATATAN

26

27

28

RANCANGAN MINGGUAN KELAB BOLA SEPAK SKPJ 4

MINGGU 28

TARIKH

TAJUK LATIHAN BERKUMPULAN (MENJARING) LATIHAN BERKUMPULAN (MENJARING) LATIHAN BERKUMPULAN (MENJARING) LATIHAN BERKUMPULAN (MENJARING)

AKTIVITI PERMAINAN KECIL 6 VS 6 PERMAINAN KECIL 6 VS 6 PERMAINAN KECIL 6 VS 6 PERMAINAN KECIL 6 VS 6

CATATAN

29

30

31

RANCANGAN MINGGUAN KELAB BOLA SEPAK SKPJ 4

MINGGU 32 TARIKH TAJUK LATIHAN MENGIKUT RUMAH SUKAN LATIHAN MENGIKUT RUMAH SUKAN LATIHAN MENGIKUT RUMAH SUKAN LATIHAN MENGIKUT RUMAH SUKAN KEJOHANAN LIGA JUARA PERMAS AKTIVITI PERSEDIAAN PERTANDINGAN PERSEDIAAN PERTANDINGAN PERSEDIAAN PERTANDINGAN PERSEDIAAN PERTANDINGAN CATATAN

33

34

35

MINGGU

TARIKH

TAJUK

AKTIVITI

CATATAN

RANCANGAN MINGGUAN KELAB BOLA SEPAK SKPJ 4

36 PERTANDINGAN MENGIKUT RUMAH SUKAN PERTANDINGAN MENGIKUT RUMAH SUKAN PERLAWANAN PERSAHABATAN PERLAWANAN PERSAHABATAN BAWAH 10,BAWAH 12

37

BAWAH 10,BAWAH 12

38 39

RANCANGAN MINGGUAN KELAB BOLA SEPAK SKPJ 4

MINGGU 40 41 42 43 TARIKH TAJUK JAMUAN AKHIR TAHUN CUTI AKHIR TAHUN AKTIVITI CATATAN