Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Daftar Isi

    Diunggah oleh

    Adri Nugraha Childlike
    7 tayangan1 halaman

    Hak Cipta

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    7 tayangan1 halaman

    Daftar Isi

    Diunggah oleh

    Adri Nugraha Childlike

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    DAFTAR ISI

    Kata Pengantar …………………………………………….. i


    Daftar Isi …………………………………………….. ii

    BAB I PENDAHULUAN

    1.1 Periodisasi Latihan Dan Program Latihan …………………… 1

    1.2 Tahap Persiapan …………………………………………….. 2

    1.3 Tahap Pertandingan…………………………………………… 6

    1.4 Pengaturan Makan……………………………………………. 9

    BAB II KESIMPULAN DAN SARAN


    2.1 Kesimpulan Dan Saran …………………………………… 12

    DAFTAR PUSTAKA …………………………………………… 13

    ii

    Anda mungkin juga menyukai