SATUAN ACARA PENYULUHAN Bidang Study : Keperawatan Gerontik Topik : Penyakit Hipertensi Sub topik : Penanganan Hipertensi Sasaran

: Keluarga Tn. R (Keluarga Binaan) Tempat: RT 06 (Jeliti) Dusun Gondang Timur Hari/Tanggal : Senin, 28 Februari 2011 Waktu : 1 x 30 menit I. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM Pada akhir proses penyuluhan, keluarga Tn.R dapat mengetahui tentang penyakit hipertensi dan hal-hal apa saja yang dapat mengakibatkan memperburuk keadaan penyakitnya. II. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS Setelah diberikan penyuluhan keluarga Tn.R dapat : 1. Menyebutkan pengertian dari penyakit hipertensi 2. Menyebutkan hal-hal apa saja yang dapat menimbulkan hipertensi 3. Mengerti hal-hal yang harus dilakukan dalam mencegah timbulnya hipertensi SASARAN Keluarga Tn.R (Ny. H dan Tn.R) MATERI 1. Pengertian hipertensi 2. Menyebutkan hal-hal apa saja yang dapat menimbulkan hipertensi 3. Mengerti hal-hal yang harus dilakukan dalan mencegah timbulnya keadaan yang lebih buruk akibat hipertensi METODE 1. Ceramah 2. Tanya Jawab MEDIA VII. Leaflet hipertensi KRITERIA EVALUASI 1. Evaluasi Struktur Keluarga Tn.R berada di rumah Penyelenggaraan penyuluhan dilaksanakan di kediaman Tn.R Pengorganisasian penyelenggaraan penyuluhan dilakukan sebelumnya 2. Evaluasi Proses Keluarga Tn.R antusias terhadap materi penyuluhan Keluarga Tn.R tidak meninggalkan tempat penyuluhan Keluarga Tn.R mengajukan pertanyaan dan menjawab pertanyaan secara benar.

III. IV.

V.

VI.

3. Evaluasi Hasil Keluarga Tn.R mengetahui tentang jenis penyakit hipertensi dan hal hal apa saja yang dapat dilakukan dalam mencegah dan menanggulangi penyakit hipertensi. VIII. KEGIATAN PENYULUHAN WAKTU 1. 3 menit KEGIATAN PENYULUH Pembukaan : Membuka kegiatan dengan mengucapkan salam. Memperkenalkan diri Menjelaskan tujuan dari penyuluhan Menyebutkan materi yang akan diberikan Pelaksanaan : Menjelaskan tentang pengertian penyakit hipertensi Menjelaskan tentang hal-hal baik penyebab, tandatanda dan gejala penyakit hipertensi Memberi kesempatan kepada peserta untuk bertanya Menjelaskan halhal yang berhubungan dengan pencegahan terjadinya hipertensi dan pada saja respon sakit Memberi kesempatan kepada peserta untuk bertanya Evaluasi : Menanyakan kepada peserta tentang materi yang telah diberikan, dan reinforcement kepada ibu yang KEGIATAN PESERTA Menjawab salam Mendengarkan Memperhatikan Memperhatikan

2.

15 menit

Memperhatikan Memperhatikan Bertanya dan menjawab pertanyaan yang diajukan Memperhatikan Bertanya dan menjawab pertanyaan yang diajukan

3.

10 menit

Menjawab pertanyaan

dapat menjawab pertanyaan. 4. 2 menit Terminasi : Mengucapkan terimakasih atas peran serta peserta. Mengucapkan salam penutup Mendengarkan Menjawab salam

IX.

PENGORGANISASIAN Pembicara/Fasilitator : Weni Susiartiny Observer/Supervisor : Pembimbing Akademik

MATERI

1. Pengertian Hipertensi Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu gangguan pada sistem pembuluh darah yang ditandai dengan tekanan darah melebihi normal. Sering terjadi pada usia pertengahan atau lebih (usia 45 tahun atau lebih). 2. Penyebab Hipertensi Penyebab hipertensi sebagian besar tidak diketahui penyebabnya dengan jelas. Kira-kira 10 % dari seluruh kasus hipertensi disebabkan karena penyakit tertentu: Penyakit ginjal. Penyakit pembuluh darah. Kelainan hormon.

3. Tanda dan Gejala Tanda dan gejala hipertensi yang paling sering terjadi adalah: Sakit kepala, pusing. Mudah marah. Telinga berdengung. Tengkuk terasa berat.

Mata berkunang-kunang. Mudah lelah. Sukar tidur.

4. Faktor Resiko Faktor resiko seseorang mendapat hipertensi: Kegemukan atau obesitas. Kurang olah raga. Stress. Minum banyak alkohol dan kopi. Merokok. Makan banyak garam dan lemak. Keturunan. Apabila tidak dikontrol, hipertensi dapat mengakibatkan gangguan pada organ lain yaitu: Penebalan dinding pembuluh darah. Penyakit jantung koroner, payah jantung. Gangguan fungsi ginjal atau gagal ginjal. Sumbatan pembuluh darah otak atau stroke. Gangguan penglihatan, perdarahan.

5. Upaya pencegahan hipertensi: Kurangi berat badan. Olah raga teratur misalnya lari pagi seminggu sekali. Mengubah kebiasaan hidup misalnya kurangi kopi atau alkohol, menghindari stress, berhenti merokok, dan berusaha hidup santai. Mengurangi makanan yang banyak garam atau banyak lemak. Kontrol teratur ke Puskesmas atau petugas kesehatan lainnya.

Susunan sumber bahan makanan sehari-hari: Nasi 5 gelas Sayur 2 mangkok sedang.

Tempe 4 potong sedang. Tahu 2 potong sedang. Ikan 1 ekor sedang. Telor 1 butir. Daging 2 potong atau ayam. 2 pisang sedang. Minyak 21/2 sendok makan. Gula pasir 21/2 sendok makan. Garam: - sendok the perhari ringan - sendok the perhari sedang - Tidak pakai garam berat.