RPP Penjasorkes Semester 1 & 2

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB
PERANGKAT PEMBELAJARAN
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Mata Pelajaran Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : SD/MI. : I /1 : ........................... : ........................... : ...........................
KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 ( satu )/ I (Satu ) : I ( Satu ) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri A. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak dasar lokomotor Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Gerak dasar lokomotor B. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B. Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Berjalan ke depan, belakang, samping langkah panjang dan langkah pendek Berjalan dengan ujung kaki dan tumit Berlari ke depan, ke belakang, dan ke samping melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan berlari dengan langkah panjang dan pendek dengan Keberanian ( Bravery ) Melakukan gerakan melompat ke depan, ke belakang dan ke samping Melakukan gerakan melompat dengan satu kaki atau dua kaki Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbai1i tentang kesalahan-kesalahan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 1 Diktat permainan bola kecil Pluit VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan berjalan dengan berbagai arah dan langkah Berjalan dengan kaki bagian depan dan belakang Melakukan gerakan berlari keberbagai arah Teknik Penilaian Test (Individu) Bentuk Instrumen Test ketrampilan Instrumen/ Soal Praktekkan gerakan berjalan dengan berbagai arah dan langkah Bagaimana cara berjalan dengan kaki bagian depan dan belakang Praktekkan gerakan berlari keberbagai arah 3
Melakukan gerakan lari bervariasi Melakukan gerakan melompat ke berbagai arah Melakukan variasi gerakan melompat
Praktekkan gerakan lari bervariasi Praktekkan gerakan melompat ke berbagai arah Praktekkan variasi gerakan melompat
FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap Skor 4 2 1 4 2 1 4 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No Nama Siswa 1. 2. Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Nilai Skor
3. CATATAN : Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10.
Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan Remedial.
Mengetahui ............, ......................20 ... Kepala Sekolah SD/MI ....
Guru Mapel PJOK.
............................................ NIP/NIK : .
........................................... NIP/NIK : .
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 ( satu )/ I (Satu ) : 2 ( dua) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun ataupun menekuk dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Gerak dasar non lokomotor III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakuka gerakan memutar badan ke samping dan ke belakang Melakukan gerakan melompat ke depan, ke belakang dan ke samping Melakukan permainan jongkok berdiri dengan isyarat Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 1 Diktat permainan bola kecil Pluit tali VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Praktekkan gerakan memutar badan Praktekkan gerakan melompat tali perorangan atau kelompok Praktekkan gerakan 7 V
Bentuk Instrumen Tes Melakukan gerakan memutar Non Tes Keterampilanbadan /Perbuatan Melakukan gerakan Soal Praktek melompat tali perorangan atau kelompok Melakukan gerakan jongkok
berdiri dalam bentuk permainan
jongkok berdiri dalam bentuk permainan
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 8

Nama Siswa
Pengetahuan
Praktek
Sikap
Produk
Jumlah Skor
Nilai
Mengetahui, Kepala SD/MI ....................
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 ( satu )/ I (Satu ) : 3 (tiga) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Gerak dasar manipulatif Permainan
III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan

10
Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakuka gerakan menangkap bola dari atas, datar dan bawah Melakukan gerakan melempar bola dengan sasaran dalam bentuk lomba Melakukan memasukkan bola pada keranjang dalam bentuk lomba Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 1 Diktat permainan bola kecil Pluit Keranjang
VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan menangkap bola dari berbagai arah berpasangan/kelompok dalam bentuk lomba Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan/Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Praktekkan gerakan menangkap bola dari berbagai arah berpasangan/kelompok dalam bentuk lomba Praktekkan gerakan variasi 11
Melakukan gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok
melempar bola dengan perorangan atau kelompok
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
12
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
13
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 ( satu )/ I (Satu ) : 4 (empat) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi Kompetensi Dasar: 2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri I Tujuan Pembelajaran**: Membiasakan badan selalu tegap Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Anatomi tubuh III Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
14
B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat Membiasakan badan selalu tegap melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan tegap Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dengan ke berbagai arah Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dalam keadaan istirahat Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 1, Pluit Anatomi tubuh VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap berdiri tegak Berdiri dalam keadaan istirahat Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan/Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Praktekkan Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap berdiri tegak Melakukan gerakan berdiri Berdiri dalam keadaan istirahat
15
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
16
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
17
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 ( satu )/ I (Satu ) : 5 (empat) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi Kompetensi Dasar: 2 .2 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan I Tujuan Pembelajaran**: Membiasakan badan selalu tegap Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
Karakter siswa yang diharapkan :
II. III
Materi Ajar (Materi Pokok): Anatomi tubuh Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
18
B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat Membiasakan badan selalu tegap melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan tegap Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dengan ke berbagai arah Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dalam keadaan istirahat Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 1 Pluit Anatomi tubuh VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap tubuh sambil berjalan tegak Melakukan gerakan berjalan ke samping Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan/Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Praktekkan Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap tubuh sambil berjalan tegak Praktekkan gerakan berjalan ke samping
19
2.
Praktek
3.
Sikap
20
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
21
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 ( satu )/ I (Satu ) : 6 (enam) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: .3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 3..1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin I Tujuan Pembelajaran**: Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Mekanika berdiri, berjalan III Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
22
B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis / tidak bergerak Melakukan gerakan sikap berdiri dengan satu kaki, kaki di luruskan ke depan, kaki ditekuk , di depan atau kebelakang Melakukan gerakan sikap duduk membentuk huruf V Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 1 Pluit Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan/Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Praktekkan variasi gerakan keseimbangan statis/diam di tempat
VI
Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis/diam di tempat
23
2.
Praktek
3.
Sikap
24
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
25
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 ( satu )/ I (Satu ) : 7 (tujuh) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: .3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 3..2 Mempraktikkan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin I Tujuan Pembelajaran**: Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan Melatih percaya diri Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II. III
Materi Ajar (Materi Pokok): Keseimbangan dinamis Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
26
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan keseimbangan berjalan di atas garis Melakukan gerakan mengangkat satu kaki sambil melompat ke depan Melakukan gerakan berguling kesamping Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 1 Pluit Matras Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Penilaian Teknik
VI
Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Non Tes Tes Melakukan variasi gerakan Praktekkan variasi gerakan Keterampilankeseimbangan dengan keseimbangan dengan dinamis/ /Perbuatan dinamis/ bergerak bergerak Soal Praktek Praktekkan gerakan berguling Melakukan gerakan berguling
Indikator Pencapaian Kompetensi
27
2.
Praktek
3.
Sikap
28
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
29
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 ( satu )/ I (Satu ) : 8 (delapan) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 4. 1 Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama I Tujuan Pembelajaran**: Siswa mampu menirukan gerakan yang dilihat Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II. III
Materi Ajar (Materi Pokok): Elemen ritmik sederhana Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
: IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa
30
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa mampu menirukan gerakan yang dilihat melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan variasi gerakan menirukan binatang berjalan, cara gajah berjalan, cara kera berjalan, cara bangau berdiri, cara kuda berlari, cara rusa berlari, meniru kelinci melompat, meniru katak melompat, meniru kangguru melompat. Melakukan gerakan pohon di tiup angin Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 1 Pluit
VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Non Tes Tes Praktekkan variasi gerakan Keterampilanmenirukan gerakan binatang /Perbuatan dan gerakan pohon di tiup Soal Praktek angin Teknik
31
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. Mengetahui, Kepala SD/MI .................... ............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
32
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu
: ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 ( satu )/ I (Satu ) : 9 (sembilan) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 4.2 Mempraktikkan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama
Tujuan Pembelajaran**: Siswa mampu melakukan gerakan elemen ritmik dasar Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Elemen ritmik dasar Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III
33
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa mampu melakukan gerakan elemen ritmik dasar melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan tangan berirama dengan menggunakan irama musik atau lagu Melakukan latihan gerakan senam dengan kelompok Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 1 Pluit Diktat Casete
VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Meniru gerakan binatang dan 34 Penilaian Teknik Non Tes Bentuk Instrumen Tes Contoh Instrumen Praktekkan variasi gerakan
gerakan pohon di tiup angin
Keterampilan/Perbuatan Soal Praktek
menirukan gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin
2.
Praktek
3.
Sikap
35
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
36
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 ( satu )/ I (Satu ) : 10 (sepuluh) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar: 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit I Tujuan Pembelajaran**: Siswa mampu menjaga kesehatan pribadi Siswa dapat menerapkan menjaga kesehatan pribadi dalam kehidupan sehari-hari Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Kebersihan pribadi Metode Pembelajaran: Ceramah Tanya jawab tugas
III
: IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Mengecek kehadiran siswa Tanya jawab tentang materi yang akan di berikan
37
B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa mampu Menjelaskan pengertian dari kebersihan pribadi Menjelaskan manfaat dari kebersihan pribadi bagi kesehatan Menjelaskan cara menjaga kebersihan kuku dan kulit Menjelaskan akibat dari kuku dan kulit kotor melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Menyebutkan alat-alat kebersihan pribadi Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Menguatkan kembali materi yang telah diberikan pada anak Mengerjakan latihan soal V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 1 Buku Kesehatan VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Soal-soal Contoh Instrumen Kebersihan pribadi adalah ....... Tuliskan dua macam alat kebersihan pribadi ! Supaya kulit kita bersih dan sehat maka kita harus .... Apa akibatnya bila kuku kita kotor ? Kulit berguna untuk..... Kebersihan pangkal ..... Bahan untuk menggosok gigi
Tes tulisan Pengertian arti kebersihan pribadi Mengenal alat kebersihan pribadi Manfaat kebersihan pribadi Cara menjaga kebersihan kuku dan kulit Akibat kuku dan kulit yang kotor
38
adalah ... Kuku yang panjang sebaiknya ..... Tuliskan penyakit kulit yang kalian ketahui ! Untuk membersihkan badan sebaiknya kita.......
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
39
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
40
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 ( satu )/ I (Satu ) : 11 (sebelas) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar: 5.2 Mengenal pentingnya imunisasi I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat mmemahami manfaat immunisasi bagi kesehatan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II. III
Materi Ajar (Materi Pokok): Pentingnya Immunisasi Metode Pembelajaran: Ceramah Tanya jawab tugas
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Mengecek kehadiran siswa Tanya jawab tentang materi yang akan di berikan
41
B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa mampu Menjelaskan pengertian dari Immunisasi Menjelaskan manfaat immunisasi bagi kesehatan Menjelaskan akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Menyebutkan alat-alat kebersihan pribadi memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan rasa percaya diri peserta didik. Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Menguatkan kembali materi yang telah diberikan pada anak Mengerjakan latihan soal V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 1 Buku Kesehatan
42
VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Pengertian immunisasi Manfaat immunisasi bagi kesehatan Akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan Penilaian Teknik Tes tulisan Bentuk Instrumen Soal-soal Contoh Instrumen Immunisasi adalah ....... Tuliskan macam macam Immunisasi ! Mengapa kita harus di immunisasi ? Apa akibatnya bila kita ttidak di immunisasi ? Siapa saja yang harus di immunisasi ? Dimana saja tempat untuk di imunisasi ? Bagaimana caranya untuk di immunisasi ? Siapa saja petugas yang memberikan suntikan immunisasi ? Adakah di tempat kalian POSYANDU ? Apa kepanjangan dari POSYANDU ?
43
2.
Praktek
3.
Sikap
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
44
45
Mata Pelajaran Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : SD/MI. : I /2 : ........................... : ........................... : ...........................
46
47
: ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 [ satu ] / 2 [ dua ] : 1 [ satu ] dan 2 [ dua ] : 4 x 35 menit
Standar Kompetensi: 6. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di B dalamnya Kompetensi Dasar: 6.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat ke berbagai arah dengan berbagai pola dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, kejujuran, tanggung jawab dan toleransi I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak dasar aktifitas jasmani Siswa dapat melakukan gerak dasar jalan, lari dan lompat. Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Jalan, lari dan lompat Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek :
III.
48
IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan I dan II Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerak dasar aktifitas jasmani Siswa dapat melakukan gerak dasar jalan, lari dan lompat melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Mengerti konsep arah : kanan,kiri, depan dan belakang Melakukan hadap kiri, hadap kanan dan balik kanan Melakukan gerakan jalan cepat Melakukan jalan sambil jongkok Melakukan lari cepat dengan control yang baik Melakukan lari dengan berbelok belok dalam bentuk lomba Melakukan gerakan melompat dan meloncat di tempat dan berpindah arah Melakukan lompat kelinci dalam bentuk lomba Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat permainan Lapangan Tiang hinggap Stop watch
49
Pluit Kapur VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Mengerti konsep arah : kanan,kiri, depan dan belakang Melakukan gerakan jalan cepat Melakukan jalan sambil jongkok Melakukan lari cepat dengan control yang baik Melakukan lari dengan berbelok belok Melakukan gerakan melompat dan meloncat di tempat dan berpindah arah Melakukan lompat kelinci Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Jelaskanlah konsep arah : kanan,kiri, depan dan belakang Praktekkanlah gerakan jalan cepat Praktekkanlah jalan sambil jongkok Praktekkanlah lari cepat dengan control yang baik Praktekkanlah lari dengan berbelok belok Praktekkanlah gerakan melompat dan meloncat di tempat dan berpindah arah Praktekkanlah lompat kelinci
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek Skor 4 2 1 4
2.
Praktek
50
3.
Sikap
* kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
2 1 4 2 1
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Mengetahui, Kepala SD/MI .................... ............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
51
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 [ satu ] / 2 [ dua ] : 3 [ tiga ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi: 6. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 6.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk dalam permainan sederhana, dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung jawab I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak dasar aktifitas jasmani Siswa dapat melakukan gerak dasar mengayun dan menekuk Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Gerak dasar memutar, mengayun dan menekuk III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa
52
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 3 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerak dasar aktifitas jasmani Siswa dapat melakukan gerak dasar mengayun dan menekuk melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan menekuk lutut sambil berjalan Melakukan menarik lutut ke belakang, dan ke depan Melakukan gerakan melompat ke depan dengan menekuk lutut Melakukan menarik lutut ke samping Melakukan gerakan memutar badan dengan variasi melompat Melakukan gerakan memutar pinggang dengan simpai Melakukan gerakan mengayun lengan ke berbagai arah ke depan , belakang dan samping Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat permainan Lapangan Tiang hinggap Stop watch Pluit Kapur
53
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Contoh Instrumen Praktekkanlah gerakan menekuk lutut sambil berjalan Praktekkanlah gerakan melompat ke depan dengan menekuk lutut Praktekkanlah gerakan memutar badan dengan variasi melompat Praktekkanlah gerakan memutar pinggang dengan simpai Praktekkanlah gerakan mengayun lengan ke berbagai arah
Melakukan gerakan menekuk Non Tes lutut sambil berjalan Melakukan gerakan melompat ke depan dengan menekuk lutut Melakukan gerakan memutar badan dengan variasi melompat Melakukan gerakan memutar pinggang dengan simpai Melakukan gerakan mengayun lengan ke berbagai arah
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap Skor 4 2 1 4 2 1 4
2.
Praktek
3.
Sikap
54
* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk
2 1
Jumlah Skor
Nilai
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
55
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 [ satu ] / 2 [ dua ] : 4 [ empat ] dan 5 [ lima ] : 4 x 35 menit
Standar Kompetensi: 6. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 6.3 Mempraktikkan gerak dasar menangkap obyek berbagai ukuran dalam permainan sederhana , dan kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung jawab I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak dasar permainan bola tangan Siswa dapat bermain bola tangan Siswa dapat mengetahui peraturan permainan bola tangan Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Permainan bola tangan Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III.
56
: IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 4 & 5 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerak dasar permainan bola tangan Siswa dapat bermain bola tangan Siswa dapat mengetahui peraturan permainan bola tangan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan menangkap bola melambung berpasangan Melakukan gerakan menangkap bola menyusur tanah berpasangan Melakukan gerakan menangkap bola mendatar berpasangan atau berkelompok Melakukan gerakan menangkap bola yang di pantulkan Bermain bola tangan dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kerjasama dengan kelompok Menjungjung tinggi sportifitas antar pemain Melakukan gerakan memutar pinggang dengan simpai Melakukan gerakan mengayun lengan ke berbagai arah ke depan , belakang dan samping Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dasar dalam permainan bola tangan
57
V.
Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat permainan bola tangan Lapangan Gawang Bola tangan Stop watch Pluit Kapur
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Contoh Instrumen Praktekkanlah gerakan menangkap bola melambung Praktekkanlah gerakan menangkap bola menyusur tanah Praktekkanlah gerakan menangkap bola mendatar Praktekkanlah gerakan menangkap bola yang di pantulkan Praktekkanlah Bermain bola tangan dengan peraturan yang dimodifikasi Praktekkanlah kerjasama dengan kelompok Bagaimana car menjungjung tinggi sportifitas antar pemain
Non Tes Melakukan gerakan menangkap bola melambung Melakukan gerakan menangkap bola menyusur tanah Melakukan gerakan menangkap bola mendatar Melakukan gerakan menangkap bola yang di pantulkan Bermain bola tangan dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kerjasama dengan kelompok Menjungjung tinggi sportifitas antar pemain
58
2.
Praktek
3.
Sikap
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
59
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 [ satu ] / 2 [ dua ] : 6 [ enam ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi: . 7. Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam berbagai posisi Kompetensi Dasar: 7.1 Membiasakan penampillan sikap tubuh dalam posisi diam I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak sikap tubuh yang benar Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang baik dan benar Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Mengenal sikap tubuh Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III.
60
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 6 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerak sikap tubuh yang benar Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang baik dan benar melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Menunjukkan bagian bagian tubuh : kepala, bahu, dada,punggung,lengan kaki, pergelangan, tuingkai dan pergelangan jari dalam bentuk permainan Melakukan beberapa sikap duduk dengan benar : duduk tegak, duduk bersandar Melakukan gerakan sikap duduk di lantai : duduk sila, duduk telunjur, duduk bersimpuh dan duduk mengangkang Melakukan beberapa sikap berbaring di lantai dengan benar :Berbaring terlentang, berbaring telungkup, berbaring miring ke kiri dan ke kanan Melakukan berdiri dengan sikap tubuh yang benar : berdiri tegak, berdiri istirahat, berdiri lencang depan, lencang kanan dan setengah lencang kana Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku Referensi Lapangan Stop watch
V.
61
Pluit Kapur VI.Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Menunjukkan bagian bagian tubuh : kepala, bahu, dada,punggung,lengan kaki, pergelangan, tuingkai dan pergelangan jari Melakukan beberapa sikap duduk dengan benar Melakukan beberapa sikap berbaring di lantai dengan benar Melakukan berdiri dengan sikap tubuh yang benar Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Jelaskanlah bagian bagian tubuh : kepala, bahu, dada,punggung,lengan kaki, pergelangan, tuingkai dan pergelangan jari Praktekkanlah beberapa sikap duduk dengan benar Praktekkanlah beberapa sikap berbaring di lantai dengan benar Praktekkanlah berdiri dengan sikap tubuh yang benar
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap Skor 4 2 1 4 2 1 4
2.
Praktek
3.
Sikap
62
* kadang-kadang Sikap * tidak Sikap LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Mengetahui, Kepala SD/MI .................... Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk
2 1
Jumlah Skor
Nilai
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
63
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 [ satu ] / 2 [ dua ] : 7 [ tujuh ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi: . 7. Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam berbagai posisi Kompetensi Dasar: 7.2 Membiasakan penampilkan sikap tubuh dalam posisi bergerak I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak sikap tubuh yang benar Siswa dapat membiasakan sikap tubuh dalam bergerak yang baik dan benar Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Sikap tubuh dalam posisi bergerak III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
64
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 7 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerak sikap tubuh yang benar Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang baik dan benar melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan berjalan tegak dalam bentuk lomba Melakukan gerakan berjalan kangkang dalam bentuk lomba Melakukan gerakan berjalan dengan membungkukkan badan dalam bentuk lomba Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku permainani Lapangan Stop watch Pluit Kapur VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan berjalan tegak Melakukan gerakan berjalan kangkang Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Praktekkanlah gerakan berjalan tegak Praktekkanlah gerakan berjalan kangkang
65
Melakukan gerakan berjalan dengan membungkukkan badan
Praktekkanlah gerakan berjalan dengan membungkukkan badan
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 66

Nama Siswa
Pengetahuan
Praktek
Sikap
Produk
Jumlah Skor
Nilai
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
67
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 [ satu ] / 2 [ dua ] : 8 [ tdelapan ] dan 9 [ sembilan ] : 4 x 35 menit
Standar Kompetensi: . 8. Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 8.1 Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana, serta nilai percaya diri dan disiplin I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai sederhana Melatih keberanian dan percaya diri Melatih kelentukan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam lantai sederhana
III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap 68
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 8 dan 9 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai sederhana Melatih keberanian dan percaya diri Melatih kelentukan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan tidur terlentang dan menarik ke dua kaki kebelakang Melakukan gerakan berguling ke kiri dan ke kanan Melakukan gerakan berguling ke depan tanpa awalan Menghindarkan diri dari cidera bahaya dalam latihan Melakukan pemantapan gerakan berguling ke depan Melakukan gerakan berguling ke depan tanpa awalan Menghindarkan diri dari cidera bahaya dalam latihan Mendemonstrasikan gerakan berguling dengan tekhnik yang baik Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan
V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku permainani Lapangan / aula matras Stop watch Pluit Kapur
69
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan tidur terlentang dan menarik ke dua kaki kebelakang Melakukan gerakan berguling ke kiri dan ke kanan Melakukan gerakan berguling ke depan tanpa awalan Menghindarkan diri dari cidera bahaya dalam latihan Teknik Bentuk Instrumen Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Contoh Instrumen Praktekkanlah gerakan tidur terlentang dan menarik ke dua kaki kebelakang Praktekkanlah gerakan berguling ke kiri dan ke kanan Praktekkanlah gerakan berguling ke depan tanpa awalan Bagaimana cara menghindarkan diri dari cidera bahaya dalam latihan
Non Tes
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap Skor 4 2 1 4 2 1 4 2
2.
Praktek
3.
Sikap
70
* tidak Sikap LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk
Jumlah Skor
Nilai
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
71
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 [ satu ] / 2 [ dua ] : 10 [ tsepuluh ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi: . 8. Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 8.2 Mempraktikkan gerak peregangan dan pelemasan dalam kegiatan pemanasan sederhana dengan benar serta nilai disiplin I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai sederhana Melatih keberanian dan percaya diri Melatih kelentukan, peregangan dan pelemasan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan peregangan dan pelemasan III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti 72
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 10 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai sederhana Melatih keberanian dan percaya diri Melatih kelentukan, peregangan dan pelemasan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan membungkukkan badan bagian pinggang, pinggul, pinggul, pinggang dan lutut Menggerakan lengan ke berbagai arah : mengayunkan lengan ke samping, mengayun lengan ke bawah dan atas Menggerakan persendian badan bagian : leher, bahu, pinggang ,lutut dan engkel dengan cara memutarkan Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku senam dasar Lapangan / aula matras Stop watch Pluit Kapur
73
VI.Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan membungkukkan badan Menggerakan lengan ke berbagai arah Menggerakan persendian badan Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen
Non Tes
Tes Praktekkanlah gerakan Keterampilan membungkukkan badan /Perbuatan Praktekkan cara menggerakan Soal Praktek lengan ke berbagai arah Praktekkan cara menggerakan persendian badan
2.
Praktek
3.
Sikap
74
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
75
: ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 [ satu ] / 2 [ dua ] : 11 [ tsebelas ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi: . 9. Menampilkan perasaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 9.1 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah mengikuti bunyi-bunyian secara individu, serta nilai estetika I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan senam fantasi Melatih keberanian dan percaya diri Melatih kelentukan, peregangan dan pelemasan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Merniru gerak binatang dan pohon Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III.
76
: IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 11 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai sederhana Melatih keberanian dan percaya diri Melatih kelentukan, peregangan dan pelemasan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Meniru gerakan binatang berjalan atau berlari : meniru burung terbang, gajah berjalan, kera berjalan, bangau berdiri,beruang berjalan Meniru gerakan pohon di tiup angina : pohon di terpa angina, tanaman disiram Mengayun lengan kedepan, kesamping ,ke atas dalam irama sederhana Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku senam dasar Lapangan / aula matras Stop watch Pluit Kapur
77
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Meniru gerakan binatang berjalan atau berlari Meniru gerakan pohon di tiup angin Mengayun lengan kedepan, kesamping ,ke atas dalam irama sederhana Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan lengan dalam irama sederhana Teknik Bentuk Instrumen Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Contoh Instrumen Lakukanlah cara meniru gerakan binatang berjalan atau berlari Lakukanlah cara meniru gerakan pohon di tiup angin Lakukanlah cara mengayun lengan kedepan, kesamping ,ke atas dalam irama sederhana Praktekkan kombinasi gerak langkah kaki dan lengan dalam irama sederhan
Non Tes
2.
Praktek
3.
Sikap
78
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
79
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 [ satu ] / 2 [ dua ] : 12 [ dua belas ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi: 9. Menampilkan perasaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 9.2 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah menggunakan bunyibunyian secara berpasangan/ kelompok kecil, serta nilai estetika I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan senam irama Melatih keberanian dan percaya diri Melatih kelentukan, peregangan dan pelemasan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Gerak bebas berirama dengan arah Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III.
80
: IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 12 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai sederhana Melatih keberanian dan percaya diri Melatih kelentukan, peregangan dan pelemasan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan jalan bebas mengikuti lagu Melakukan gerakan jalan jinjit mengikuti irama Melakukan gerakan melangkah kaki ke depan ,belakang,kanandan kiri dengan irama Melakukan gerakan mengayun lengan ke depan, samping dan atas dengan irama Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku senam dasar Lapangan / aula Tape casete Stop watch Pluit Kapur
81
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan jalan bebas mengikuti lagu Melakukan gerakan jalan jinjit mengikuti irama Melakukan gerakan melangkah kaki ke depan ,belakang,kanandan kiri dengan irama Melakukan gerakan mengayun lengan ke depan, samping dan atas dengan irama Penilaian Teknik Non Tes Bentuk Instrumen Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Contoh Instrumen Praktekkan gerakan jalan bebas mengikuti lagu Praktekkan gerakan jalan jinjit mengikuti irama Praktekkan gerakan melangkah kaki ke depan ,belakang,kanandan kiri dengan irama Praktekkan gerakan mengayun lengan ke depan, samping dan atas dengan irama
2.
Praktek
3.
Sikap
82
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
83
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 [ satu ] / 2 [ dua ] : 13 [ tiga belas ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi: . 10. Mempraktikkan dasar-dasar pengenalan air dan nilai yang terkandung di dalamnya*) Kompetensi Dasar: 110.1 Mempraktikkan aktivitas dasar di air I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan gerakan permainan di air Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II. III.
Materi Ajar (Materi Pokok): Pengenalan di air Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
84
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B.Kegiatan Inti: Pertemuan 13 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan gerakan permainan di air Melatih keberanian dan percaya diri melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Masuk di air dengan kaki Duduk dipinggir kolam renang Melakukan injak injak di air Berjalan di kolam yang dangkal sambil mengayunkan lengan Meloncat dan melompat di air dengan memperhatikan keselamatan Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes , Buku renang, Kolam renang, pelampung Stop watch, Pluit, Kapur
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Masuk di air dengan kaki Duduk dipinggir kolam renang Melakukan injak injak di air Berjalan di kolam yang Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Praktekkan cara masuk di air dengan kaki Praktekkan injak injak di air Praktekkan cara berjalan di kolam yang dangkal sambil 85
dangkal sambil mengayunkan lengan Meloncat dan melompat di air
mengayunkan lengan Praktekkan cara meloncat dan melompat di air
2.
Praktek
3.
Sikap
86
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
87
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 [ satu ] / 2 [ dua ] : 14 [ tempat belas ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi: . 10. Mempraktikkan dasar-dasar pengenalan air dan nilai yang terkandung di dalamnya*) Kompetensi Dasar: 110.2 Mempraktikkan berbagai permainan di air dangkal disertai nilai percaya diri, kebersihan, dan disiplin I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan gerakan permainan di air Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Permainan di air III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap 88
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B.Kegiatan Inti: Pertemuan 14 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan berjalan seperti gerakan hewan di air Berpindah tempat dengan menggerakan lengan dan tungkai Melatih keberanian dan percaya diri melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Memperagakan gerak menarik dan membuang napas Melakukan ladu lari di dalam kolam Melakukan permainan bola tangan di air yang dangkal Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes, Buku renang, Kolam renang, pelampung Stop watch, Pluit dan Kapur
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Berjalan seperti gerakan hewan di air Berpindah tempat dengan menggerakan lengan dan tungkai Memperagakan gerak Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Praktekkan cara Berjalan seperti gerakan hewan di air Praktekkan cara Berpindah tempat dengan menggerakan lengan dan tungkai Peragakan gerak menarik dan 89
menarik dan membuang napas Melakukan ladu lari di dalam kolam Melakukan permainan bola tangan di air yang dangkal
membuang napas Peragakan ladu lari di dalam kolam Praktekkan cara permainan bola tangan di air yang dangkal
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
90
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
91
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 [ satu ] / 2 [ dua ] : 15 [ lima belas ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi: 11. Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah melalui aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya***) Kompetensi Dasar: 111.1 Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah secara beregu, dan nilai disiplin, kerjasama, dan kebersihan lingkungan I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan pengenalan lokasi di sekolah Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Pengenalan lingkungan sekolah III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa
92
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 15 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan pengenalan lokasi di sekolah Melatih keberanian dan percaya diri melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan perjalanan pengenalan lingkungan sekolah, seperti ruang Kepala sekolah, WC, Taman, ruang Guru SD Assalaam , Aula, Ruang computer, lab. Bahasa, kantin, ruang TU, Koprasi sekolah, Ruang penjaga sekolah, Ruang keuangan dan ruang KKG. Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Denah / lokasi Stop watch Pluit Kapur
93
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Praktekkan cara perjalanan pengenalan lingkungan sekolah, seperti ruang Kepala sekolah, WC, Taman, ruang Guru SD Assalaam , Aula, Ruang computer, lab. Bahasa, kantin, ruang TU, Koprasi sekolah, Ruang penjaga sekolah, Ruang keuangan dan ruang KKG. Bagaimana cara menjaga kebersihan di lingkungan sekolah
Bentuk Instrumen Non Tes Tes Melakukan perjalanan Keterampilan pengenalan lingkungan sekolah, seperti ruang Kepala /Perbuatan sekolah, WC, Taman, ruang Soal Praktek Guru SD Assalaam , Aula, Ruang computer, lab. Bahasa, kantin, ruang TU, Koprasi sekolah, Ruang penjaga sekolah, Ruang keuangan dan ruang KKG. Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap Skor 4 2 1 4 2 1 4 2
2.
Praktek
3.
Sikap
94
* tidak Sikap
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
95
: ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 [ satu ] / 2 [ dua ] : 16 [ enam belas ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi: 11. Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah melalui aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya***) Kompetensi Dasar: 11.2 Mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani yang menyenangkan di lingkungan sekolah, dan nilai disiplin, kerja sama dan pola hidup sehat I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan pengenalan lokasi di sekolah Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Aktivitas di lingkungan sekolah Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III.
96
IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 16 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan pengenalan lokasi di sekolah Melatih keberanian dan percaya diri melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan aktifitas bermain di lingkungan sekolah Melakukan kegiatan bermain secara bersama sama Membuang sampah pada tempatnya Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Denah / lokasi Stop watch Pluit Kapur
97
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik
Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes Melakukan aktifitas bermain Non Tes Bagaimana cara aktifitas Keterampilan di lingkungan sekolah bermain di lingkungan /Perbuatan sekolah Melakukan kegiatan bermain Soal Praktek Bagaimana cara kegiatan secara bersama sama bermain secara bersama sama Membuang sampah pada tempatnya Bagaimana cara membuang sampah pada tempatnya FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
98
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
99
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 [ satu ] / 2 [ dua ] : 17 [ tujuh belas ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi: 12. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar: 12.1 Menjaga kebersihan gigi dan mulut I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat menjaga kesehatan pribadi dengan baik Siswa dapat memahami akibat dari yang tidak merawat kesehatan pribadi Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Makanan dan minuman sehat
III. Metode Pembelajaran: Ceramah diskusi IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Mengecek kehadiran siswa 100
Mengkondisikan siswa di kelas Mengemukakan Tujuan Pembelajaran yang akan di ajarkan Menjelaskan materi yang di ajarkan kepada siswa B. Kegiatan Inti: Pertemuan 17 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat menjaga kesehatan pribadi dengan baik Siswa dapat memahami akibat dari yang tidak merawat kesehatan pribadi melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Menyebutkan kegunaan makan dan minum Menyebutkan makanan dan minuman yang sehat Membedakan makanan dan minuman yang baik Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memberikan penguatan serta menyimpulkan materi V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku kesehatan Gambar yang ada hubunganya dengan pembelajaran
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Soal tulis Contoh Instrumen Sebutkan fungsi gigi dan mulut Bedakan gigi yang sehat dan yang tidak sehat 101
Menyebutkan fungsi gigi dan Tes tulis mulut Membedakan gigi yang sehat dan yang tidak sehat
Menyebutkan cara merawat kesehatan gigi Akibat gigi yang tidak di rawat
Sebutkan cara merawat kesehatan gigi Jelaskanlah akibat gigi yang tidak di rawat
2.
Praktek
3.
Sikap
102
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
103
: ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1 [ satu ] / 2 [ dua ] : 18 [ delapan belas ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi: 12. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar: 12.2 Mengenal makanan sehat I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat menjaga kesehatan pribadi dengan baik Siswa dapat memahami akibat dari yang tidak merawat kesehatan pribadi Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Makanan dan minuman sehat
III. Metode Pembelajaran: Ceramah diskusi
104
IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Mengecek kehadiran siswa Mengkondisikan siswa di kelas Mengemukakan Tujuan Pembelajaran yang akan di ajarkan Menjelaskan materi yang di ajarkan kepada siswa B. Kegiatan Inti: Pertemuan 18 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat menjaga kesehatan pribadi dengan baik Siswa dapat memahami akibat dari yang tidak merawat kesehatan pribadi melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Menyebutkan makanan yang sehat Manfaat makanan sehat Menyebutkan cara memilih makanan yang sehat Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memberikan penguatan serta menyimpulkan materi V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku kesehatan Gambar yang ada hubunganya dengan pembelajaran
105
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Soal tulis Contoh Instrumen Sebutkan makanan yang sehat Jelaskanlah manfaat makanan sehat Sebutkan cara memilih makanan yang sehat
Menyebutkan makanan yang Tes tulis sehat Manfaat makanan sehat Menyebutkan cara memilih makanan yang sehat
2.
Praktek
3.
Sikap
106
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
107
Mata Pelajaran Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : SD/MI. : II /1 : ........................... : ........................... : ...........................
108
109
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : I ( Satu ) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 1.1 .Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, lompat yang bervariasi dalam permainan yang menyenangkan dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan menghargai diri sendiri I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Pola gerak lokomotor dalam bentuk permainan
III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
110
: IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan jalan di tempat, jalan cepat, melompat ke depan, melompat sambil berputar dan melompat di tempat Berjalan atau berlari merubah arah maju, mundur, samping dengan isyarat dalam bentuk lomba Mengkombinasikan gerakan jalan, lari dan melompat dengan isyarat Melakukan lari sambung berkelompok Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 2 Pluit Tongkat kecil
111
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan variasi gerak jalan, lari, lompat ke berbagai arah. Berjalan dan berlari merubah arah dengan isyarat Mengkombinasikan gerak, jalan, lari dan lompat Berlari dengan alat tongkat berkelompok Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Praktekkan variasi gerak jalan, lari, lompat ke berbagai arah. Jelaskanlah berjalan dan berlari merubah arah dengan isyarat Jelaskanlah mengkombinasikan gerak, jalan, lari dan lompat Jelaskanlah berlari dengan alat tongkat berkelompok
2.
Praktek
3.
Sikap
112
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
113
: ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 2 ( dua ) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk lutut dalam berbagai variasi permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan
A. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
114
: IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan jmemutar tangan dengan satu tangan atau dua tangan Melakukan gerakan mengayun tangan satuatau dua tangan Melakukan gerakan menekuk lutut ke depan atau ke belakang Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok dalam bentuk lomba Melakukan permainan jongkok-berdiri dengan isyarat Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 2 Pluit
115
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan variasi gerak memutar tangan dengan satu atau dua tangan badan perorangan atau pasangan Gerakan mengayun satu dan dua lengan Melakukan gerakan menekuk lutut / gerakan kombinasi Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Praktekkan variasi gerak memutar tangan dengan satu atau dua tangan badan perorangan atau pasangan Praktekkan gerakan mengayun satu dan dua lengan Praktekkan gerakan menekuk lutut / gerakan kombinasi Praktekkan gerakan melompat ke depan sambil jongkok Praktekkan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif Skor 4 2 1 4 2 1
2.
Praktek
116
3.
Sikap
* Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
117
: ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 3 ( tiga ) dan 4 ( empat ) : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 1. .3. Mempraktikkan gerak dasar melempar, menangkap, menendang dan menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan melempar Siswa dapat melakukan menangkap Siswa dapat bermain sepak bola Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Permainan sepak bola
III, Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
118
: IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Pertemuan 3 dan 4 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan melempar Siswa dapat melakukan menangkap Siswa dapat bermain sepak bola melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan melempar bola sejauh-jauhnya Melakukan menangkap bola dari beberapa arah Melakukan lempar tangkap bola berpasangan Menggiring bola perorangan atau berpasangan Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kerjasama antar tim Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan atau dalam permainan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 2 Bola sepak Stop watch Gawang Pluit
119
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Praktekkan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan Praktekkan gerakan menangkap bola dilakukan perorangan atau kelompok Praktekkan gerakan lempar tangkap bola berpasangan. Praktekkan gerakan menggiring bola Bagaimana cara bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhana/dimodifikasi Praktekkan kerjasama dengan tim dan menghargai lawan dan kawan
Bentuk Instrumen Non Tes Tes Melakukan gerakan Keterampilan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara /Perbuatan perorangan atau berpasangan Soal Praktek Melakukan gerakan menangkap bola dilakukan perorangan atau kelompok Melakukan gerakan lempar tangkap bola berpasangan. Melakukan gerakan menggiring bola Bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhana/dimodifikasi Melakukan kerjasama dengan tim dan menghargai lawan dan kawan
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif Skor 4 2 1 4 2
2.
Praktek
120
3.
Sikap
* tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
1 4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
121
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 5 (lima ) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar :2. 1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan tungkai dengan mengikuti aturan I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan latihan kekuatan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan kekuatan III Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
122
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan latihan kekuatan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan push up Melakukan adu panco Melakukan mengangkat badan berpasangan atau menggendong Meloncat rintangan atau melompati simpai Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 2 Pluit Simpai / rintangan
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan latihan dasar kekuatan lengan Melakukan latihan dasar kekuatan tungkai Penilaian Teknik Non Tes Bentuk Instrumen Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Contoh Instrumen Peragakan latihan dasar kekuatan lengan Peragakan latihan dasar kekuatan tungkai
123
2.
Praktek
3.
Sikap
124
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
125
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 6 (enam ) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 2. .2 Mempraktikkan berbagai aktivitas untuk melatih keseimbangan statis dan dinamis, serta nilai disiplin dan estetika
Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan keseimbangan Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
III
Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek :
IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi 126
Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan keseimbangan dengan posisi badan dalam berbaring depan dan belakang Melakukan gerakan keseimbangan duduk membentuk huruf V , duduk dalam posisi jongkok Melakukan gerakan keseimbangan berdiri dengan berbagai variasi, membuat sikap kapal terbang, menekkuk lutut ke depan atau belakang Melakukan gerakan keseimbangan dengan berjalan, berjalan meniti balok titian, berjalan dengan ujung kaki, tumit, dan berjalan di atas garis Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 2 Pluit Simpai / rintangan Balok titian
127
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan latihan keseimbangan dalam berbaring Melakukan Latihan keseimbangan duduk Melakukan latihan keseimbangan dalam berdiri Melakukan latihan keseimbangan sambil berjalan Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Peragakan latihan keseimbangan dalam berbaring Peragakan Latihan keseimbangan duduk Peragakan latihan keseimbangan dalam berdiri Peragakan latihan keseimbangan sambil berjalan
2.
Praktek
3.
Sikap
128
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
129
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 7 (tujuh) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 2. 3 Membiasakan bergerak dengan benar I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar Membiasakan bergerak dengan benar Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II. III
Materi Ajar (Materi Pokok): Anatomi gerak Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
: IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap 130
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar Membiasakan bergerak dengan benar melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan berjalan dengan badan tegap Melakukan gerakan sikap duduk dengan tegak Melakukan gerakan berdiri tegak ke berbagai arah Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat badan dalam posisi tegak Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 2 Pluit Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Membiasakan bergerak dengan benar Melakukan gerakan berjalan tegak Melakukan gerakan duduk yang benar Melakukan gerakan berdiri Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Peragakan kebiasakan bergerak dengan benar Peragakan gerakan berjalan tegak Peragakan gerakan duduk yang benar Peragakan gerakan berdiri 131
tegak Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat
tegak Peragakan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Nama Siswa
Pengetahuan
Praktek
Sikap
Produk
Jumlah Skor
Nilai
132
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
133
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 8 (delapan) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 3.1 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar terkandung di dalamnya
dan nilai-nilai yang
dan nilai-nilai yang
I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Gerakan ketangkasan tanpa alat III Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap 134
B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan Melatih keberanian dan percaya diri melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan meloncat keatas dengan aba-aba hitungan Amelakukan gerakan meloncat dengan rintangan Melakukan gerakan lompat jauh dengan awalan atau tanpa awalan Melakukan gerakan berjalan, berlari kecil, melompat dan mendarat dengan satu kaki Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 2 Pluit kayu Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan keterampilan gerak meloncat dan melompat dengan Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Teknik Contoh Instrumen Peragakan keterampilan gerak meloncat dan melompat dengan koordinasi
135
koordinasi yang baik Melakukan keterampilan gerak keseimbangan dengan bervariasi
Soal Praktek
yang baik Peragakan keterampilan gerak keseimbangan dengan bervariasi
2.
Praktek
3.
Sikap
136
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
137
: ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 9 (sembilan) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar
dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar : 3. 2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan alat sederhana dengan percaya diri I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II. III
Materi Ajar (Materi Pokok): Gerakan senam ketangkasan sederhana Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
138
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan Melatih keberanian dan percaya diri melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan berguling ke samping perorangan Melakukan gerakan berguling ke depan Melakukan gerakan membentuk sikap lilin dengan tumpuan punggungi Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 2 Pluit Matras Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan keterampilan gerak berguling Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan Teknik Contoh Instrumen Peragakan keterampilan gerak berguling 139
/Perbuatan Soal Praktek FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
140
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
141
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 10 (sepuluh) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 4.1 Mempraktikkan gerak ritmik ke depan, belakang ataupun samping secara berpasangan dengan diiringi musik , dan nilai kerja sama I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II. III
Materi Ajar (Materi Pokok): Gerakan senam ritmik sederhana / gerak lokomotor
Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran

142
Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah Melatih keberanian dan percaya diri melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan senam irama dengan menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor berpasangan dengan di iringi musik atau lagu Mengekspresikan gerak dengan irama langkah dan ayunan lengan di irngi musik Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 2 Pluit Radio Casete VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Bergerak mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerakan mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor
143
Mengekspresikan gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi ruang
Jelaskanlah gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi ruang
2.
Praktek
3.
Sikap
144
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
145
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 11 (sebelas ) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 4.2 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan dengan ruang secara beregu tanpa menggunakan musik, serta nilai disiplin dan kerja sama I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II. III
Materi Ajar (Materi Pokok): Gerakan senam ritmik sederhana /
Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran
146
Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah Melatih keberanian dan percaya diri melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan variasi langkah dan ayunan lengan dengan irama hitungan Melakukan variasi langkah maju mundur dan berputar dengan ayunan lengan dengan irama hitungan atau tepukan Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 2 Pluit Radio Casete
VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan variasi gerak langkah dan ayunan lengan Melakukan variasi gerak Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Non Tes Tes Peragakan variasi gerak Keterampilan langkah dan ayunan lengan /Perbuatan Peragakan variasi gerak 147 Teknik
langkah maju-mundur depanbelakang dan berputar dengan ayunan lengan FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep
Soal Praktek
langkah maju-mundur depanbelakang dan berputar dengan ayunan lengan
Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah
Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
148
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
149
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 12 (dua belas ) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : 5.1 Menjaga kebersihan rambut, hidung, dan telinga I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat menjaga merawat kebersihan rambut, hidung dan daun telingai Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Menjaga kebersihan rambut, telinga dan daun telinga
III Metode Pembelajaran: Ceramah Tanya jawab tugas IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Mengecek kehadiran siswa Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan
150
B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat Menjelaskan cara mencuci rambut dan cara merapikannya yang benar Menjelaskan cara membersihkan hidung yang benar Menjelaskan cara membersihklan daun telinga melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Menyebutkan manfaat mencuci rambut Menyebutkan bahan untuk mencuci rambut Menyebutkan fungsi rambut, daun telinga dan hidung Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir Dalam kegiatan Akhir, guru: Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan Mengerjakan soal V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 2 Buku Kesehatan VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Cara mencuci rambut yang benar dan merapikannya Mengetahui manfaat mencuci rambut Mengenal bahan pencuci rambut Cara membersihkan hidung yang benar Fungsi rambut, hidung dan telinga Cara membersihkan daun telinga yang benar Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal tulisan Teknik Contoh Instrumen Jelaskan cara cara mencuci rambut ! Rambut berfungsi untuk ... Tuliskan dua bahan untuk mencuci rambut ! Daun telinga berfungsi untuk ..... Alat untuk membersihkan hidung dan telinga adalah ... Tuliskan Ciri-ciri rambut yang sehat ! Penyakit yang mengganggu 151
FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah
pernapasan adalah ... Tuliskan dua ciri rambut yang tidak sehat ! Bagaimanakah cara merapikan rambut dengan benar ? Tuliskan cara-cara mencuci rambut menurut kalian !
Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5.. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
152
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
153
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2( dua )/ I (Satu ) : 13 ( tiga belas ) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : 5.2 Memilih makanan bergizi I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat memilih makanan yang bergizi Membiasakan memakan-makanan yang bergizi Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II. III
Materi Ajar (Materi Pokok): Makanan bergizi
Metode Pembelajaran: Ceramah Tanya jawab tugas IV. Langkah-langkah Pembelajaran
A. Kegiatan Awal: Mengecek kehadiran siswa Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan
154
B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Menjelaskan pengertian makanan bergizi melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna Menyebutkanunsur-unsur bahan makanan empat sehat lima sempurna Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir Dalam kegiatan Akhir, guru: Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan Mengerjakan soal V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 2 Buku Kesehatan VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Menyebutkan pengertian makanan bergizi Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna Menyebutkan unsure-unsur makanan empat sehat lima sempurna Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal tulisan Teknik Contoh Instrumen Makanan bergizi adalah .... Tuliskan tiga macam yang termasuk kedalam makanan pokok ! Tuliskan Unsur-unsur yang terdapat pada makanan empat sehat lima sempurna ! Tuliskan makanan yang termasuk kedalam makanan empat sehat lima sempurna Mengapa kita membutuhkan makanan yang bergizi !
155
2.
Praktek
3.
Sikap
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
156
157
Mata Pelajaran Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : SD/MI. : II /2 : ........................... : ........................... : ...........................
158
159
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2 [ dua ] / 2 [ dua ] : 1 [ satu ] : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 6. Mempraktikkan gerak dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 6.1 Mempraktikkan latihan dasar untuk meningkatkan kekuatan otot dada, otot punggung, dengan mengikuti aturan I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak dasar kebugaran jasmani Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan kekuatan otot dada dan punggung Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek :
III.
IV. Langkah-langkah Pembelajaran
160
A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan I Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerak dasar kebugaran jasmani Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan saling mendorong bahu berpasangan Melakukan gerakan menarik dan merentangkan tangan dengan irama hitungan Melakukan gerakan push up dengan control yang baik Melakukan gerakan menggendong teman berpasangan Melakukan gerakan back up dengan control yang baik Melakukan gerakan mendorong dengan benda/alat Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat Lapangan Stop watch Pluit Kapur line/tali
161
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerakan saling mendorong bahu berpasangan Peragakan gerakan menarik dan merentangkan tangan Peragakan gerakan push up dengan control yang baik Peragakan gerakan menggendong teman berpasangan Peragakan gerakan back up dengan control yang baik Peragakan gerakan mendorong dengan benda/alat.
Bentuk Instrumen Tes Melakukan gerakan saling Non Tes Keterampilan mendorong bahu berpasangan /Perbuatan Soal tulisan Melakukan gerakan menarik dan merentangkan tangan Melakukan gerakan push up dengan control yang baik Melakukan gerakan menggendong teman berpasangan Melakukan gerakan back up dengan control yang baik Melakukan gerakan mendorong dengan benda/alat.
2.
Praktek
162
3.
Sikap
1 4 2 1
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
163
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2 [ dua ] / 2 [ dua ] : 2 [ dua ] : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 6. Mempraktikkan gerak dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 6.2 Mempraktikkan latihan dasar untuk melatih kelentukan persendian anggota badan bagian atas dengan mengikuti aturan I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak dasar kebugaran jasmani Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan serta kelentukan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan kelentukan III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa
164
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 2 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerak dasar kebugaran jasmani Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan serta kelentukan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan merenggut- renggutkan leher ke depan dan ke belakang Melakukan gerakan merenggut renggutkan leher ke samping kiri dan kanan Melakukan gerakan memalingkan kepala ke kiri dan ke kanan dengan control yang baik Melakukan gerakan memutarkan kepala dengan control yang baik Melakukan variasi gerakan peregangan lengan dengan control yang baik Melakukan gerakan memutarkan bahu dengan control yang baik Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat Lapangan Stop watch Pluit Kapur line/tali
165
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan merenggut- renggutkan leher ke depan dan ke belakang dengan hitungan Melakukan gerakan merenggut renggutkan leher ke samping kiri dan kanan Melakukan gerakan memalingkan kepala ke kiri dan ke kanan dengan control yang baik Melakukan gerakan memutarkan kepala dengan control yang baik Melakukan variasi gerakan peregangan lengan dengan control yang baik Melakukan gerakan memutarkan bahu dengan control yang baik Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal tulisan Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerakan merenggut- renggutkan leher ke depan dan ke belakang dengan hitungan Peragakan gerakan merenggut renggutkan leher ke samping kiri dan kanan Peragakan gerakan memalingkan kepala ke kiri dan ke kanan dengan control yang baik Peragakan gerakan memutarkan kepala dengan control yang baik Peragakan variasi gerakan peregangan lengan dengan control yang baik Peragakan gerakan memutarkan bahu dengan control yang baik
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan Skor 4 2
166
2.
Praktek
3.
Sikap
* tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
1 4 2 1 4 2 1
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
167
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2 [ dua ] / 2 [ dua ] : 3 [ tiga ] : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 7. Mempraktikkan senam ketangkasan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 7.1 Mempraktikkan dua bentuk senam ketangkasan: melompat dan berputar 90 derajat saat di udara, melompati benda sesuai dengan kemampuan serta memperhatikan faktor keselamatan I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak senam ketangkasan Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan serta kelentukan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Senanm ketangkasan
III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap 168
B.Kegiatan Inti: Pertemuan 3 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerak dasar kebugaran jasmani Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan serta kelentukan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan Lompat lompat di tempat dengan hitungan dan control yang baik Melakukan gerakan lompat di tempat dengan berputar di udara Melakukan gerakan lompat di tempat dengan berputar di udara [ hitungan satu sampai tiga di tempat hitugan empat berputar ] Melakukan gerakan melompati rintangan ke depan dengan control yang baik Melakukan gerakan melompat sambil berputar dengan rintangan Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat Lapangan Stop watch Pluit Kapur line/tali
169
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerakan Lompat lompat di tempat dengan control yang baik Peragakan gerakan lompat di tempat dengan berputar di udara Peragakan gerakan melompati rintangan ke depan dengan control yang baik Peragakan gerakan melompat sambil berputar dengan rintangan
Bentuk Instrumen Non Tes Tes Melakukan gerakan Keterampilan Lompat lompat di tempat dengan control yang baik /Perbuatan Soal tulisan Melakukan gerakan lompat di tempat dengan berputar di udara Melakukan gerakan melompati rintangan ke depan dengan control yang baik Melakukan gerakan melompat sambil berputar dengan rintangan
2.
Praktek
3.
Sikap
170
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
171
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2 [ dua ] / 2 [ dua ] : 4 [ empat ] dan 5 [ lima ] : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 7. Mempraktikkan senam ketangkasan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 7.2 Mempraktikkan rangkaian gerak senam ketangkasan sederhana: berjalan dan berguling ke depan, memindahkan berat tubuh dari satu titik ke titik yang lain dengan kontrol yang baik I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak senam ketangkasan Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan serta kelentukan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam ketangkasan berguling ke depan III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
172
B. Kegiatan Inti: Pertemuan 4 dan 5 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerak dasar kebugaran jasmani Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melatih gerakan peregangan dan pelemasan serta kelentukan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan tidur terlentang ke dua kaki di tarik kebelakang di lakukan berulang ulang Melakukan gerakan berguling ke samping kiri Melakukan gerakan berguling ke samping kanan Melakukan gerakan berguling ke depan dengan control yang baik Melakukan gerakan ,berjalan, berguling ke depan dengan control yang baik Mendemonstrasikan gerakan berguling yang baik Melakukan gerakan berguling ke depan dengan control yang baik Melakukan gerakan ,berjalan, berguling ke depan dengan control yang baik Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat Lapangan Stop watch Pluit Kapur line/tali
173
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan tidur terlentang ke dua kaki di tarik kebelakang di lakukan berulang ulang Melakukan gerakan berguling ke samping Melakukan gerakan berguling ke depan dengan control yang baik Melakukan gerakan ,berjalan, berguling ke depan dengan control yang baik Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal tulisan Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerakan tidur terlentang ke dua kaki di tarik kebelakang di lakukan berulang ulang Peragakan gerakan berguling ke samping Peragakan gerakan berguling ke depan dengan control yang baik Peragakan gerakan ,berjalan, berguling ke depan dengan control yang baik
2.
Praktek
3.
Sikap
174
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
175
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2 [ dua ] / 2 [ dua ] : 6 [ enam ] dan 7 [ tujuh ] : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 8. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dengan menggunakan atau tanpa musik, memiliki pengetahuan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 8.1.Mempraktikkan keterampilan dasar gerak ritmik yang berorientasi pada arah dan ruang secara berpasangan, menggunakan atau tanpa musik, serta nilai kerjasama, dan disiplin I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak senam irama Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melakukan mengikuti pola langkah dengan baik Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam irama sederhana III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa
176
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerak senam irama Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melakukan mengikuti pola langkah dengan baik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Pertemuan 6 Bergerak mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor Mengekspresikan gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi ruang Melakukan variasi gerak langkah ayunan melompat meloncat memutar sesuai irama dan dimensi ruang Melakukan gerakan rangkaian berjalan,berlari melompat berjingkat dan berputar mengikuti irama sesuai dimensi ruang Pertemuan 7 Melakukan gerakan senam irama berkelompok / berpasangan Melakukan gerakan rangkaian berjalan,berlari melompat berjingkat dan berputar mengikuti irama sesuai dimensi ruang Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat senam Tape
177
casete Lapangan Stop watch Pluit Kapur line/tali
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Bergerak mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor Mengekspresikan gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi ruang Melakukan variasi gerak langkah ayunan melompat meloncat memutar sesuai irama dan dimensi ruang Melakukan gerakan rangkaian berjalan,berlari melompat berjingkat dan berputar mengikuti irama sesuai dimensi ruang Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal tulisan Teknik Contoh Instrumen Jelaskanlah cara bergerak mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor Jelaskanlah cara gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi ruang Peragakan variasi gerak langkah ayunan melompat meloncat memutar sesuai irama dan dimensi ruang Peragakan gerakan rangkaian berjalan,berlari melompat berjingkat dan berputar mengikuti irama sesuai dimensi ruang
178
2.
Praktek
3.
Sikap
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
179
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2 [ dua ] / 2 [ dua ] : 8 [ delapan ] dan 9 [ sembilan ] : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 8. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dengan menggunakan atau tanpa musik, memiliki pengetahuan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 8.2 Mempraktikkan keterampilan dasar gerak ritmik yang berorientasi pada arah dan ruang secara beregu menggunakan atau tanpa musik serta nilai kerjasama, dan disiplin I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak senam irama Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melakukan mengikuti pola langkah dengan baik Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam iramat III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi 180
Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerak senam irama Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat melakukan mengikuti pola langkah dengan baik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Pertemuan 8 Melakukan gerakan senam ritmik menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor Memperbaiki gerakan yang salah Memperagakan gerakan senam irama secara berkelompok Pertemuan 9 Latihan Memperagakan gerakan senam irama secara berkelompok Memperagakan gerakan senam irama secara per kelompok Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat senam Tape casete Lapangan Stop watch
181
Pluit & Kapur line/tali
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan senam ritmik menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor Memperbaiki gerakan yang salah Memperagakan gerakan senam irama secara berkelompok Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal tulisan Teknik Contoh Instrumen Jelaskanlah cara gerakan senam ritmik menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor Bagaimana cara memperbaiki gerakan yang salah Peragakan gerakan senam irama secara berkelompok
2.
Praktek
3.
Sikap
182
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
183
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2 [ dua ] / 2 [ dua ] : 10 [ sepuluh ] : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 9. Mempraktikkan gerak dasar renang, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar: 9.1 Mempraktikkan gerak lengan dan tungkai untuk mengangkat tubuh di dalam air I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak renang Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Gerak dasar renang III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
184
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 10 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerak renang Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Melatih keberanian dan percaya diri melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Memperagakan tekhnik dasar pengambilan napas Masuk ke dalam kolam renang dengan berpegangan Menggerakan tungkai sambil memegang dinding kolam Menggerakan tarikan lengan di dalam air Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat renang pelampung kolam renang Stop watch Pluit VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Memperagakan tekhnik dasar pengambilan napas Masuk ke dalam kolam Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Teknik Contoh Instrumen Peragakan tekhnik dasar pengambilan napas Masuk ke dalam kolam 185
renang dengan berpegangan Menggerakan tungkai sambil memegang dinding kolam Menggerakan tarikan lengan di dalam air
Soal tulisan
renang dengan berpegangan Jelaskanlah cara menggerakan tungkai sambil memegang dinding kolam Peragakan tarikan lengan di dalam air
2.
Praktek
3.
Sikap
186
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
187
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2 [ dua ] / 2 [ dua ] : 11 [ sebelas ] : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 9. Mempraktikkan gerak dasar renang, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar: 9.2 Mempraktikkan keseimbangan tubuh dan penyelamatan diri di air serta memperhatikan faktor keselamatan diri dan orang lain, serta nilai kebersihan I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerak renang Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Keseimbangan tubuh dan penyelamatan di air III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
188
B. Kegiatan Inti: Pertemuan 11 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerak renang Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Melatih keberanian dan percaya diri melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Mengontrol keseimbangan tubuh di dalam air Melakukan gerakan keseimbangan di kolam renang dengan menggunakan pelampung Menggerakan gerakan kaki dengan menggerakan kaki ke depan dan belakang bergantian dengan posisi duduk di pinggir kolam Memperagakan keterampilan tekhnik menginjak-injak air Melakukan mengambang di air ke dua tangan di bahu Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat renang pelampung kolam renang Stop watch Pluit
189
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Bagaimana cara mengontrol keseimbangan tubuh di dalam air Peragakan keterampilan tekhnik menginjak-injak air
Bentuk Instrumen Non Tes Tes Mengontrol keseimbangan Keterampilan tubuh di dalam air /Perbuatan Memperagakan keterampilan Soal tulisan tekhnik menginjak-injak air
FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap Skor 4 3 2 1 Skor 4 2 1 4 2 1 4 2 1
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 190

Nama Siswa
Pengetahuan
Praktek
Sikap
Produk
Jumlah Skor
Nilai
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
191
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2 [ dua ] / 2 [ dua ] : 12 [ dua belas ] : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 9. Mempraktikkan gerak dasar renang, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar: 9.3 Mempraktikkan gerak dasar renang: mengapung, menenggelamkan diri di dalam air, dan bernapas, serta nilai disiplin I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan renang Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat meyelam dengan mata terbuka Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Tekhnik mengapung di dalam air III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa 192
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 12 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan renang Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat meyelam dengan mata terbuka melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Menyelam di dalam air dengan mata terbuka Melakukan gerakan mengapung di dalam air dengan bantuan pelampung Memperagakan tekhnik pengambilan napas Memperagakan tekhnik gerak dasar berenang dengan koordinasi gerak tangan dan kak Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat renang pelampung kolam renang Stop watch Pluit
193
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Menyelam ke dalam air Melakukan gerakan mengapung di dalam air dengan bantuan pelampung Memperagakan tekhnik pengambilan napas Memperagakan tekhnik gerak dasar berenang dengan koordinasi gerak tangan dan kaki Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Soal tulisan Teknik Contoh Instrumen Bagaimana cara menyelam ke dalam air Peragakan gerakan mengapung di dalam air dengan bantuan pelampung Peragakan tekhnik pengambilan napas Peragakan tekhnik gerak dasar berenang dengan koordinasi gerak tangan dan kaki
2.
Praktek
3.
Sikap
194
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Mengetahui, Kepala SD/MI .................... ............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
195
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2 [ dua ] / 2 [ dua ] : 13 [ tiga belas ] : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 10. Mempraktikkan kegiatan jasmani di lingkungan di sekitar sekolah, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya***) Kompetensi Dasar: 10.1 Mempraktikkan berbagai aktivitas fisik di lingkungan sekolah dan nilai kebersihan, kesehatan dan keselamatan I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan aktifitas di sekitar lingkungan sekolah Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat bersosialisasi dengan teman temannya Siswa dapat menjaga kebersihan di sekitar lingkungan sekolah Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Membaca Peta III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa 196
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 13 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan aktifitas di sekitar lingkungan sekolah Siswa dapat meningkatkan aktifitas kesegaran jasmani. Siswa dapat bersosialisasi dengan teman temannya Siswa dapat menjaga kebersihan di sekitar lingkungan sekolah melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Mengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih tempat yang aman dan nyaman untuk bermain Menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam melakukan aktivitas Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Denah sekolah Rambu rambu Peraturan sekolah VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Mengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan /Perbuatan Teknik Contoh Instrumen Jelaskanlah cara mengenal lokasi mereka berada dengan sketsa di lingkungan sekolah 197
Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Melakukan keterampilan memilih tempat yang aman dan nyaman untuk bermain Menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam melakukan aktivitas
Soal tulisan
Bagaimana cara menjaga kebersihan di lingkungan sekolah Peragakan keterampilan memilih tempat yang aman dan nyaman untuk bermain Jelaskanlah cara menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam melakukan aktivitas
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 198

Nama Siswa
Pengetahuan
Praktek
Sikap
Produk
Jumlah Skor
Nilai
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
199
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2 [ dua ] / 2 [ dua ] : 14 [ empat belas ] : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 10. Mempraktikkan kegiatan jasmani di lingkungan di sekitar sekolah, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya***) Kompetensi Dasar: 10.2 Mengikuti rambu-rambu perjalanan di lingkungan sekolah secara beregu dan memperhatikan faktor keselamatan, kerjasama dan disiplin I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan aktifitas di sekitar lingkungan sekolah Siswa dapat mengetahui rambu rambu yang di buat oleh sekolah Siswa dapat bersosialisasi dengan teman temannya Siswa dapat menjaga kebersihan di sekitar lingkungan sekolah Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Membaca Peta III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap 200
B. Kegiatan Inti: Pertemuan 14 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan aktifitas di sekitar lingkungan sekolah Siswa dapat mengetahui rambu rambu yang di buat oleh sekolah Siswa dapat bersosialisasi dengan teman temannya Siswa dapat menjaga kebersihan di sekitar lingkungan sekolah melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Mengenal rambu rambu yang di buat oleh sekolah Melakukan perjalanan bolak balik mengikuti simbul / tanda Bekerjasama dengan orang lain dalam melakukan tugas Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Denah sekolah Rambu rambu Peraturan sekolah VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Jelaskanlah cara mengenal rambu rambu yang di buat Lakukan perjalanan bolak 201
Bentuk Instrumen Non Tes Tes Mengenal rambu rambu Keterampilan yang di buat /Perbuatan Melakukan perjalanan bolak
balik mengikuti simbul / tanda Bekerjasama dengan orang lain dalam melakukan tugas
Soal tulisan
balik mengikuti simbul / tanda
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
202
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
203
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2 [ dua ] / 2 [ dua ] : 15 [ lima belas ] : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 10. Mempraktikkan kegiatan jasmani di lingkungan di sekitar sekolah, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya***) Kompetensi Dasar: 10.3 Membiasakan menggunakan pakaian dan sepatu yang sesuai I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan aktifitas di sekitar lingkungan sekolah Siswa dapat mengetahui rambu rambu yang di buat oleh sekolah Siswa dapat bersosialisasi dengan teman temannya Siswa dapat menjaga kebersihan di sekitar lingkungan sekolah Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Nilai dan sikap III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa
204
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 15 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan aktifitas di sekitar lingkungan sekolah Siswa dapat mengetahui rambu rambu yang di buat oleh sekolah Siswa dapat bersosialisasi dengan teman temannya Siswa dapat menjaga kebersihan di sekitar lingkungan sekolah melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Membiasakan menggunakan pakaian sesuai dengan kebutuhan Menggunakan sepatu yang disesuaikan dengan kebutuhan yang akan dilakukan Mengetahui manfaat pakaian dan sepatu untuk tubuh Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang di lakukan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Denah sekolah Rambu rambu Peraturan sekolah VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Jelaskanlah cara menggunakan pakaian sesuai dengan kebutuhan Jelaskanlah cara 205
Bentuk Instrumen Tes Membiasakan menggunakan Non Tes Keterampilan pakaian sesuai dengan kebutuhan /Perbuatan Soal tulisan Menggunakan sepatu yang
disesuaikan dengan kebutuhan yang akan dilakukan Mengetahui manfaat pakaian dan sepatu untuk tubuh
menggunakan sepatu yang disesuaikan dengan kebutuhan yang akan dilakukan Sebutkanlah manfaat pakaian dan sepatu untuk tubuh
2.
Praktek
3.
Sikap
206
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
207
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2 [ dua ] / 2 [ dua ] : 16 [enam belas ] : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 11. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar: 11.1 Menjaga kebersihan tangan dan kaki I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat menjaga kebersihan tangan dan kaki Siswa dapat membiasakan diri membersihkan tangan dan kaki sebelum tidur Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Kebersihan tangan dan kaki III. Metode Pembelajaran: Ceramah Diskusi : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Mengecek kehadiran siswa Mengkondisikan siswa di kelas Mengemukakan Tujuan Pembelajaran yang akan di ajarkan Menjelaskan materi yang di ajarkan kepada siswa
208
B. Kegiatan Inti: Pertemuan 16 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat menjaga kebersihan tangan dan kaki Siswa dapat membiasakan diri membersihkan tangan dan kaki sebelum tidur melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Menyebutkan fungsi tangan dan kaki dalam kehidupan Menyebutkan penyakit yang di akibatkan oleh tngan yang kotor Manfaat menjaga kebersihan tangan dan kaki Menyebutkan cara membersihkan tangan dan kaki Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memberikan penguatan serta menyimpulkan materi V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku Kesehatan Gambar yang ada hubunganya dengan pembelajaran VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Soal tulis Contoh Instrumen Sebutkanlah fungsi tangan dan kaki Sebutkanlah penyakit yang di akibatkan oleh tngan yang kotor Sebutkanlah manfaat menjaga kebersihan tangan dan kaki Sebutkanlah cara 209
Menyebutkan fungsi tangan Tes tulis dan kaki Menyebutkan penyakit yang di akibatkan oleh tngan yang kotor Manfaat menjaga kebersihan tangan dan kaki Menyebutkan cara
membersihkan tangan dan kaki FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah
membersihkan tangan dan kaki
Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
210
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
211
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 2 [ dua ] / 2 [ dua ] : 17 [ tujuh belas ] : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 11. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar: 11.2 Mengenal cara makan sehat I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat menjaga kebersihan tangan dan kaki Siswa dapat membiasakan diri membersihkan tangan dan kaki sebelum tidur Siswa dapat mengetahui dan membiasakan etika makan yang sehat Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Makan yang sehat III. Metode Pembelajaran: Ceramah Diskusi : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Mengecek kehadiran siswa Mengkondisikan siswa di kelas Mengemukakan Tujuan Pembelajaran yang akan di ajarkan Menjelaskan materi yang di ajarkan kepada siswa
212
B. Kegiatan Inti: Pertemuan 17 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat menjaga kebersihan tangan dan kaki Siswa dapat membiasakan diri membersihkan tangan dan kaki sebelum tidur Siswa dapat mengetahui dan membiasakan etika makan yang sehat melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Menyebutkan kegunaan makan untuk kesehatan Menyebutkan makanan yang sehat dan bergizi Menyebutkan cara makan yang sehat Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memberikan penguatan serta menyimpulkan materi V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku Kesehatan Gambar yang ada hubunganya dengan pembelajaran VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Soal tes Contoh Instrumen Sebutkanlah kegunaan makan Sebutkanlah makanan yang sehat Sebutkanlah cara makan yang sehat
Tes tulis Menyebutkan kegunaan makan Menyebutkan makanan yang sehat Menyebutkan cara makan yang sehat
213
2.
Praktek
3.
Sikap
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
214
215
Mata Pelajaran Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : SD/MI. : III /1 : ........................... : ........................... : ...........................
216
217
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 ( tiga )/ I (Satu ) : I ( Satu ) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 11 Mempraktikkan kombinasi berbagai pola gerak jalan dan lari dalam permainan sederhana, serta aturan dan kerja sama I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan pola gerak lokomotor Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Pola gerak lokomotor dalam bentuk permainan III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti 218
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
C. Kegiatan Inti: Pertemuan I Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan pola gerak lokomotor melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan berjalan di tempat dengan aba-aba hitungan Membuat kelompok menjadi beberapa kelomppk Melakukan gerakan jalan cepat, lari cepat, dan lari berbelok-belok, lari bolak-balik sambil memindahkan benda dalam bentuk lomba Melakukan gerakan lari ke depan, samping, mundur sesuai isyarat guru Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 3 Diktat permainan bola kecil Lapangan Bola Pluit Kapur line/tali VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan berbagai pola gerak lokomotor dengan Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan/ Teknik Contoh Instrumen Peragakan berbagai pola gerak lokomotor dengan tepat 219
tepat Melakukan gerakan berjalan /lariditempat dengan aba aba hitungan Melakukan gerakan berjalan cepat/ lari cepat berbelok belok Melakukan gerakan berjalan cepat/berlari cepat memindahkan benda bolak balik secara kelompok Melakukan variasi gerakan lari ke depan, belakang, samping
Perbuatan Soal Praktek
Peragakan gerakan berjalan /lariditempat dengan aba aba hitungan Peragakan gerakan berjalan cepat/ lari cepat berbelok belok Peragakan gerakan berjalan cepat/berlari cepat memindahkan benda bolak balik secara kelompok Peragakan variasi gerakan lari ke depan, belakang, samping
2.
Praktek
3.
Sikap
220
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
221
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 ( tiga )/ I (Satu ) : 2 ( dua ) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 1. .2.Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak mengayun, membungkuk dan menekuk dalam permainan sederhana, serta aturan, dan kerja sama I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan pola gerak lokomotor Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan B. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
222
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan pola gerak lokomotor melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan saling dorong berpasangan Melakukan gerakan tarik tambang beregu Melakukan gerakan kombinasi memutar lengan dan menekuk lutut Melakukan gerakan kombinasi gerak mengayunkan lengan dan meliukkan badan Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 3 Diktat permainan bola kecil Lapangan Tambang VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan variasi gerak mendorong dan menarik Melakukan gerakan kombinasi memutar lengan dan menekuk lutut Mengkombinasikan gerak mengayunkan lengan dan meliukkan badan Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan/ Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Peragakan variasi gerak mendorong dan menarik Peragakan gerakan kombinasi memutar lengan dan menekuk lutut Jelaskanlah gerak mengayunkan lengan dan meliukkan badan
223
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5 Mengetahui, Kepala SD/MI .................... ............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
224
: ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 ( tiga )/ I (Satu ) : 3 ( tiga ) dan 4 ( empat ) : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 1.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar melempar, menangkap dan menendang dengan koordinasi yang baik dalam permainan sederhana,serta aturan, dan kerja sama I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan pola gerak manipulatif Permainan bola besar /sepak bola Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek :
III
IV. Langkah-langkah Pembelajaran
225
A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Pertemuan 3 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan pola gerak manipulatif Permainan bola besar /sepak bola melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan melempar bola ke depan sejauh-jauhnya Melakukan gerakan menangkap bola berpasangan Melakukan gerakan lempar tangkap bola pada dinding bergantian Melakukan gerakan menendang bola berpasangan Pertemuan 4 Melakukan gerakan menendang bola ke gawang Membagi kelompok, Bermain sepak bola dengan peraturan dimodifikasi Melakukan kerjasama antar regu Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 3 Diktat permainan bola besar Lapangan Bola sepak 226
Gawang Stop Watch Pluit
VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan melempar benda /bola ke depan Melakukan gerakan menangkap bola berpasangan Melakukan gerakan lempar tangkap bola pada dinding dalam tempo yang di tentukan secara bergantian Melakukan gerakan menendang bola berpasangan Merlakukan gerakan menendang bola ke gawang Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan/ Perbuatan Soal Praktek Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerakan melempar benda /bola ke depan Peragakan gerakan menangkap bola berpasangan Peragakan gerakan lempar tangkap bola pada dinding dalam tempo yang di tentukan secara bergantian Peragakan gerakan menendang bola berpasangan Peragakan gerakan menendang bola ke gawang Jelaskanlah cara bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan Skor 4
227
2.
Praktek
3.
Sikap
* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
2 1 4 2 1 4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
228
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 ( tiga )/ I (Satu ) : 5 ( lima ) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani secara sederhana dan nilai nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar: 2 .1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot-otot bahu dan dada secara sederhana serta nilai disiplin
I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan latihan kekuatan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan kekuatan Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek :
III
IV. Langkah-langkah Pembelajaran B. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi
229
Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan latihan kekuatan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan saling mendorong berpasangan Melakukan gerakan mendorong benda Melakukan gerakan tarik menarik beregu atau berpasangan Melakukan gerakan mendorong atau mengangkat benda Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 3 Diktat Lapangan Benda Stop Watch pluit VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan lsaling Penilaian Teknik Non Tes Bentuk Instrumen Tes Contoh Instrumen Peragakan gerakan lsaling
230
mendorong berpasangan / perorangan Melakukan gerakan tarik menarik berpasangan Mendorong benda yang bergerak atau tidak bergerak
Keterampilan/ Perbuatan Soal Praktek
mendorong berpasangan / perorangan Peragakan gerakan tarik menarik berpasangan Jelaskanlah cara Mendorong benda yang bergerak atau tidak bergerak
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6.. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
231
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
232
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 ( tiga )/ I (Satu ) : 6 ( enam ) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani secara sederhana dan nilai nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar: 2 2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan secara sederhana serta nilai disiplin I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan latihan kekuatan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan daya tahan Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan
233
Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan latihan kekuatan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan naik turun tangga, bangku Melakukan gerakan lari di tempatmakin lama makin cepat sesuai isyarat Melakukan gerakan lompat tali perorangan atau kelompok Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 3 Diktat Lapangan Benda Stop Watch Pluit skiping VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi 234 Melakukan gerakan naik turun tangga Melakukan gerakan lari di Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan/ Perbuatan Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerakan naik turun tangga Peragakan gerakan lari di
tempat Melakukan gerakan lompat tali / skiping baik perorangan maupun kelompok Melakukan gerakan lari bolak balik atau sambil memindahkan benda
Soal Praktek
tempat Peragakan gerakan lompat tali / skiping baik perorangan maupun kelompok Peragakan gerakan lari bolak balik atau sambil memindahkan benda
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5.. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
235
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
236
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 ( tiga )/ I (Satu ) : 7 (tujuh ) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 3. Mempraktikkan gerak senam lantai, senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 3. 1 Mempraktikkan keseimbangan dalam bentuk senam lantai dasar, serta nilai keselamatan, disiplin dan keberanian
I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai Mengetahui gerakan-gerakan senam lantai Melatih keberanian Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan senam lantai dasar keseimbangan Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III
237
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : C. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai Mengetahui gerakan-gerakan senam lantai Melatih keberanian melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan keseimbangan berdiri, dengan berbagai variasi Melakukan gerakan sikap lilin dengan bertumpu pada punggung Melakukan gerakan lhead stand, keseimbangan dengan bertumpu pada kepala dan tangan Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 3 Diktat Matras Pluit
238
VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerakan keseimbangan kapal terbang Peragakan gerakan sikap lilin Peragakan gerakan head stand dengan posisi kaki menekuk
Bentuk Instrumen Non Tes Tes Melakukan gerakan Keterampilan/ keseimbangan kapal terbang Perbuatan Melakukan gerakan sikap Soal Praktek lilin Melakukan gerakan head stand dengan posisi kaki menekuk
2.
Praktek
3.
Sikap
239
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
240
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 ( tiga )/ I (Satu ) : 8 (delapan) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 3. Mempraktikkan gerak senam lantai, senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 3.2 Mempraktikkan gerak kombinasi senam ketangkasan dasar, serta nilai keselamatan, disiplin dan keberanian I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai Mengetahui gerakan-gerakan senam lantai Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan senam lketangkasan dasar keseimbangan Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III
241
: IV. Langkah-langkah Pembelajaran D. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai Mengetahui gerakan-gerakan senam lantai Melatih keberanian melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan berguling ke samping Melakukan gerakan berguling ke depan Melakukan gerakan split di lantai Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 3 Diktat Matras Pluit
242
VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerakan keseimbangan kapal terbang Peragakan gerakan sikap lilin Peragakan gerakan head stand dengan posisi kaki menekuk
Bentuk Instrumen Non Tes Tes Melakukan gerakan Keterampilan/ keseimbangan kapal terbang Perbuatan Melakukan gerakan sikap Soal Praktek lilin Melakukan gerakan head stand dengan posisi kaki menekuk
2.
Praktek
3.
Sikap
243
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
244
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 ( tiga )/ I (Satu ) : 9 (delapan) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 4. Mempraktikkan gerak dasar melaului aktivitas ritmik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar: 4.1 Mempraktikkan gerak dasar mengayun dan menekuk lutut dalam aktivitas ritmik sederhana tanpa musik, serta nilai percaya diri dan disiplin
I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan senam ritmik sederhana tanpa musik Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek :
III
IV. Langkah-langkah Pembelajaran A .Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi
245
Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik Melatih keberanian dan percaya diri melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan kombinasi pola gerak lokomotor dan non lokomotor dalam gerak berirama Melakukan gerakan rangkaian senam irama dengan pola langkah, mengayun dan menekuk dengan irama hitungan atau tepukan senam ritmik Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 3 Diktat Pluit VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Mengkombinasikan pola gerak lokomotor dan nonlokomotor dalam gerak Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan/ Perbuatan Teknik Contoh Instrumen Jelaskanlah pola gerak lokomotor dan nonlokomotor dalam gerak berirama
246
berirama Melakukan rangkaian gerakan senam irama dengan hitungan
Soal Praktek
Peragakan rangkaian gerakan senam irama dengan hitungan
2.
Praktek
3.
Sikap

Nama Siswa
Pengetahuan
Praktek
Sikap
Produk
Jumlah Skor
Nilai
247
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
248
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 ( tiga )/ I (Satu ) : 10 (sepuluh) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 4. Mempraktikkan gerak dasar melaului aktivitas ritmik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar: 4.1 Mempraktikkan gerak dasar mengayun dan menekuk lutut dalam aktivitas ritmik sederhana tanpa musik, serta nilai percaya diri dan disiplin
I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan senam ritmik sederhana dengan iringan musik Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek :
III
IV. Langkah-langkah Pembelajaran A .Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi
249
Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik Melatih keberanian dan percaya diri melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Mendemonstrasikan rangkaian gerakan senam ritmik dari tiap kelompok dengan iringan musik atau lagu Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 3 Diktat Pluit Radio Casete VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Mengkombinasikan pola gerak lokomotor dan nonlokomotor dalam gerak Penilaian Bentuk Instrumen Non Tes Tes Keterampilan/ Perbuatan Teknik Contoh Instrumen Jelaskanlah pola gerak lokomotor dan nonlokomotor dalam gerak berirama
250
berirama Melakukan rangkaian gerakan senam irama dengan hitungan
Soal Praktek
Peragakan rangkaian gerakan senam irama dengan hitungan
2.
Praktek
3.
Sikap

Nama Siswa
Pengetahuan
Praktek
Sikap
Produk
Jumlah Skor
Nilai
251
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
252
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 ( tiga )/ I (Satu ) : 11 (sebelas) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetens : 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar: 5. 1 Menjaga kebersihan pakaian I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat memelihara kebersihan pribadi Menjaga kebersihan pakaian Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Kesehatan pribadi/kebersihan pakaian Metode Pembelajaran: Ceramah Tugas
III
: IV. Langkah-langkah Pembelajaran A .Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Mengecek kehadiran siswa Tanya jawab tentang cara berpakaian yang sehat
253
B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat memelihara kebersihan pribadi Menjaga kebersihan pakaian melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Menerapkan cara hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari Menjelaskan manfaat pakaian bagi tubuh / kesehatan Menjelaskan cara-cara menjaga kebersihan pakaian Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir Dalam kegiatan Akhir, guru: Menguatkan kembali materi yang sudah diberikan/ di ajarkan Mengerjakan soal-soal latihan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 3 Diktat Buku kesehatan VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Menerapkan cara hidup sehat dalam kehidupan sehari hari Manfaat pakaian bagi tubuh Mengerti cara menjaga kebersihan pakaian Penilaian Teknik Tes tulisan Bentuk Instrumen Soal -soal Contoh Instrumen Tuliskan tiga manfaat hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari ! Tuliskan tiga manfaat pakaian bagi kita ! Sebutkan tiga bahan pakaian yang baik untuk tubuh Sebutkan tiga cara menjaga kebersihan pakaian Pakaian untuk tidur disebut
1.
2. 3. 4. 5.
254
..... 6. Training sebaiknya dipakai untuk ... 7. Supaya pakaian rapi harus di ..... 8. Tuliskan dua ciri pakaian yang sehat ! 9. Tuliskan dua kerugian berpakaian yang kotor ! 10. Pakaian yang kotor sebaiknya .... FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
255
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
256
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 ( tiga )/ I (Satu ) : 12 (dua belas) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetens : 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar: 5. 2 Mengenal kebutuhan tidur dan istirahat I Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat mengetahui manfaat tidur /istirahat bagi kesehatan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II. III
Materi Ajar (Materi Pokok): Kebutuhan istirahat/tidur Metode Pembelajaran: Ceramah Tugas
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A .Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Mengecek kehadiran siswa Tanya jawab tentang cara istirahat / tidur yang baik
257
B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Menjelaskan menyebutkan akibat kekurangan istirahat/tidur Menjelaskan kebutuhan tidur untuk anak-anak dan orang dewasa melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Menyebutkan manfaat istirahat/tidur bagi kesehatan Menyebutkan macam-macam istirahat Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir Dalam kegiatan Akhir, guru: Menguatkan kembali materi yang sudah diberikan/ di ajarkan Mengerjakan soal-soal latihan V Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 3 Diktat Buku kesehatan VI Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Manfaat tidur bagi kesehatan Akibat kekurangan tidur/istirahat Menyebutkan kebutuhan tidur untuk orang dewasa dan anak-anak Macam macam istirahat Penilaian Teknik Tes tulisan Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Soal -soal 1. Istirahat yang baik adalah ..... 2. Kekurangan tidur dapat mengakibatkan ...... 3. Tuliskan lamanya tidur yang dibutuhkan untuk anak-anak dan orang dewasa berapa jam ! 4. Tuliskan tiga macam istirahat yang kalian ketahui ! 5. Tuliskan dua manfaat
258
istirahat bagi kesehatan ! 6. Pada waktu tidur sebaiknya berpakain yang ..... 7. Sehatkah bila tidur berlebihan ? 8. Pakaian untuk tidur adalah .... 9. Posisi tidur yang paling baik adalah .... 10. Tuliskan dua macam tempat tidur yang sehat ! FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
259
ANALISIS KOMPETENSI DASAR Mata Pelajaran Kelas / Semester : .. : .
Standar Kompetensi : ......................................................................... ............................ Semeste Kompetensi Indikator Pencapaian r Materi Pokok Kompetensi Dasar 1 2
260
Standar Kompetensi : ......................................................................... Semest Kompetensi er Indikator Materi Pokok Dasar 1 2
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
261
Mata Pelajaran Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : SD/MI. : III /2 : ........................... : ........................... : ...........................
262
263
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua ] : 1 [ satu ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi: 6. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 6.1.Mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat dengan koordinasi yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggung jawab dan menghargai lawan atau diri sendiri C. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat Siswa dapat melakukan dasar dasar atletik. Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Atletik [ jalan, lari dan lompat .Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III
264
: IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan I Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat Siswa dapat melakukan dasar dasar atletik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan jalan cepat dengan control yang baik Melakukan gerakan berjalan sambil jongkok Melakukan lari cepat dengan control yang baik Melakukan lari memindahkan benda Melakukan lari dengan berbelok-belok/rintangan Melakukan gerakan lari dengan variasi awalan : awalan duduk, telunjur, membelakangi, lari di tempat Melakukan gerakan lompat katak Melakukan gerakan kombinasi jalan, lari cepat dan melompat Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat permainan bola kecil Stop watch
265
Pluit Kapur line/tali
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerakan jalan cepat dengan control yang baik Peragakan gerakan berjalan sambil jongkok Peragakan lari cepat dengan control yang baik Peragakan lari memindahkan benda Peragakan lari dengan berbelok-belok/rintangan Peragakan gerakan lari dengan variasi awalan Peragakan gerakan lompat katak Peragakan gerakan kombinasi jalan, lari cepat dan melompat.
Bentuk Instrumen Tes Soal Praktek / Melakukan gerakan jalan format cepat dengan control yang Keterampilan penilaian baik /Perbuatan Melakukan gerakan berjalan sambil jongkok Melakukan lari cepat dengan control yang baik Melakukan lari memindahkan benda Melakukan lari dengan berbelok-belok/rintangan Melakukan gerakan lari dengan variasi awalan Melakukan gerakan lompat katak Melakukan gerakan kombinasi jalan, lari cepat dan melompat.
266
2.
Praktek
3.
Sikap
1 4 2 1 4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
267
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 2 [ dua ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi: 6. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 6.2.Mempraktikkan kombinasi gerak memutar, menekuk lutut, mengayun lengan dan meliukkan badan dengan koordinasi gerak yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama dan menghargai lawan atau diri sendiri I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan senam dasar Siswa dapat melakukan gerakan senam dasar dalam bentuk permaianan dan menjungjung tinggi sportivitas. Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam Dasar III .Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek : IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa 268
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan senam dasar Siswa dapat melakukan gerakan senam dasar dalam bentuk permaianan dan menjungjung tinggi sportivitas melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan memutar leher, lengan, pinggang dan kaki dengan control yang baik Melakukan gerakan keseimbangan dengan menekuk lutut ke depan, ke belakang Melakukan gerakan keseimbangan dengan menekuk lutut ke depan, ke dua tangan di rentangkan ke samping Melakukan gerakan lompat lompat di tempat sambil jongkok Melakukan gerakan meliukkan badan ke samping dank e depan dengan control yang baik Melakukan variasi gerakan mengayun lengan dengan control yang baik Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat senam dasar Lapangan Stop watch Pluit Kapur line/tali
269
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Peragakan Melakukan gerakan memutar leher, lengan, pinggang dan kaki dengan control yang baik Peragakan gerakan keseimbangan dengan menekuk lutut Peragakan gerakan lompat lompat di tempat sambil jongkok Peragakan gerakan meliukkan badan ke samping dank e depan dengan control yang baik Peragakan variasi gerakan mengayun lengan dengan control yang baik
Bentuk Instrumen Tes Soal Praktek / Melakukan gerakan Keterampilan format memutar leher, lengan, penilaian pinggang dan kaki dengan /Perbuatan control yang baik Melakukan gerakan keseimbangan dengan menekuk lutut Melakukan gerakan lompat lompat di tempat sambil jongkok Melakukan gerakan meliukkan badan ke samping dank e depan dengan control yang baik Melakukan variasi gerakan mengayun lengan dengan control yang baik
2.
Praktek
270
3.
Sikap
4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
271
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 3 [ tiga ] s. d 5 [ lima ] : 6 x 35 menit
Standar Kompetensi: 6. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 6.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar memvoli, memantulkan, menendang, dan mengontrol bola dengan koordinasi yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi, tanggung jawab, menghargai lawan atau diri sendiri, dan bersedia berbagi tempat dan peralatan dalam bermain I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat memahami dasar dasar sepak bola Siswa dapat melakukan gerakan dasar dalam sepak bola Siswa dapat melakukan permainan sepak bola Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Permainan sepak bola .Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III
272
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B.Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat memahami dasar dasar sepak bola Siswa dapat melakukan gerakan dasar dalam sepak bola Siswa dapat melakukan permainan sepak bola melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Pertemuan 3 Melakukan gerakan dasar menendang bola berpasangan atau kelompok dengan control yang baik Melakukan gerakan memantulkan bola dengan control yang baik Melakukan gerakan mengontrol bola dengan baik Melakukan gerakan dasar memvoli bola dengan control yang baik Melakukan gerakan kombinasi menendang,memantulkan dan mengontrol bola dengan baik Pertemuan 4 dan 5 Menjelaskan peraturan main Melakukan bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kerjasama dengan tim dalam permaianan Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam sepak bola
273
V.
Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat permainan Lapangan Bola sepak Gawang Stop watch Pluit Kapur line/tali
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan dasar menendang bola dengan control yang baik Melakukan gerakan memantulkan bola dengan control yang baik Melakukan gerakan mengontrol bola dengan baik Melakukan gerakan dasar memvoli bola dengan control yang baik Melakukan gerakan kombinasi menendang,memantulkan dan mengontrol bola dengan baik Melakukan bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kerjasama dengan tim dalam permaianan Penilaian Bentuk Instrumen Tes Soal Praktek / Keterampilan format penilaian /Perbuatan Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerakan dasar menendang bola dengan control yang baik Peragakan gerakan memantulkan bola dengan control yang baik Peragakan gerakan mengontrol bola dengan baik Peragakan gerakan dasar memvoli bola dengan control yang baik Peragakan gerakan kombinasi menendang,memantulkan dan mengontrol bola dengan baik Peragakan bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi Peragakan kerjasama dengan tim dalam permaianan
274
2.
Praktek
3.
Sikap
275
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
276
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 6 [ enam ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 7. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 7.1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan kelentukan dan kelenturan, serta nilai disiplin, dan keselamatan, dan kejujuran I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran Siswa dapat melakukan latihan kelentukan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan kelentukan dan kelenturan .Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III
277
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 6 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran Siswa dapat melakukan latihan kelentukan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan duduk selunjur dan mencium lutut berpasangan Melakukan gerakan duduk sikap lari gawang dan mencium lutut Melakukan gerakan duduk selunjur lalu mencium lantai Melakukan gerakan tidur terlentang dan menarik kaki ke belakang Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat senam Lapangan Pluit Kapur line/tali
278
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerakan duduk selunjur dan mencium lutut berpasangan Peragakan gerakan duduk sikap lari gawang dan mencium lutut Peragakan gerakan duduk selunjur lalu mencium lantai Peragakan gerakan tidur terlentang dan menarik kaki ke belakang
Bentuk Instrumen Tes Soal Praktek / Melakukan gerakan duduk format selunjur dan mencium lutut Keterampilan penilaian berpasangan /Perbuatan Melakukan gerakan duduk sikap lari gawang dan mencium lutut Melakukan gerakan duduk selunjur lalu mencium lantai Melakukan gerakan tidur terlentang dan menarik kaki ke belakang
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN
279
Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk
Jumlah Skor
Nilai
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
280
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 7[ tujuh ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 7. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 7.2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan koordinasi gerak, dan nilai disiplin I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran Siswa dapat melakukan latihan untuk meningkatkan koordinasi gerak Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Pengembangan diri Latihan koordinasi gerak. .Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III
281
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 7 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran Siswa dapat melakukan latihan untuk meningkatkan koordinasi gerak melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan push up dengan control yang baik Melakukan gerakan berlari dengan memindahkan benda Melakukan gerakan lompat katak dengan control yang baik Melakukan gerakan loncat kelinci Melakukan berbagai latihan keseimbangan duduk dan berdiri dengan control yang baik Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat atletik Stik kecil Lapangan
282
Stop watch Pluit Kapur line/tali
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerakan push up dengan control yang baik Peragakan gerakan berlari dengan memindahkan benda Peragakan gerakan lompat katak dengan control yang baik Peragakan gerakan loncat kelinci Peragakan berbagai latihan keseimbangan duduk dan berdiri dengan control yang baik
Bentuk Instrumen Tes Soal Praktek / Melakukan gerakan push up Keterampilan format dengan control yang baik penilaian /Perbuatan Melakukan gerakan berlari dengan memindahkan benda Melakukan gerakan lompat katak dengan control yang baik Melakukan gerakan loncat kelinci Melakukan berbagai latihan keseimbangan duduk dan berdiri dengan control yang baik
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan Skor 4 2 1
283
2.
Praktek
3.
Sikap
* aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
4 2 1 4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
284
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 8 [ delapan ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 8.1 Mempraktikkan senam ketangkasan sederhana tanpa alat, dan nilai disiplin I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam lantai Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan berguling dengan dengan tekhnik yang baik Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam ketangkasan Senam ketangkasan tanpa alat Berguling III .Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
285
A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 8 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam lantai Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan berguling dengan dengan tekhnik yang baik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan lompat lompat di tempat dan mengubah arah saat di udara Melakukan gerakan sikap lilin bertumpu dengan punggung Melakukan gerakan back up dengan control yang baik Melakukan gerakan gerakan berguling dengan awalan berjalan Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat senam Matras Alat rintangan/ peti lompat Lapangan Pluit
286
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerakan lompat lompat di tempat dan mengubah arah saat di udara Peragakan gerakan sikap lilin bertumpu dengan punggung Peragakan gerakan back up dengan control yang baik Peragakan gerakan gerakan berguling dengan awalan berjalan
Bentuk Instrumen Tes Soal Praktek / Melakukan gerakan lompat Keterampilan format lompat di tempat dan penilaian mengubah arah saat di /Perbuatan udara Melakukan gerakan sikap lilin bertumpu dengan punggung Melakukan gerakan back up dengan control yang baik Melakukan gerakan gerakan berguling dengan awalan berjalan
2.
Praktek
3.
Sikap
287
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
288
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 9 [ sembilan ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar: 8.2 Mempraktikkan senam ketangkasan yang agak kompleks menggunakan alat, dan nilai disiplin I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam lantai / ketangkasan Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam ketangkasan menggunakan alat dengan tekhnik yang baik Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam Ketangkasan dengan menggunakan alat .Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III
289
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 9 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam lantai / ketangkasan Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam ketangkasan menggunakan alat dengan tekhnik yang baik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melompat-lompat ke gelang rotan atau ban dilakukan dalam bentuk lomba Melakukan lompat tali secara individu atau berkelompok Melakukan gerakan merangkak dengan control Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat senam Matras Alat rintangan/ peti lompat Hulahup /ban
290
Lapangan Pluit
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melompat-lompat ke gelang rotan atau ban Melakukan lompat tali secara individu Melakukan gerakan merangkak dengan control Penilaian Bentuk Instrumen Tes Soal Praktek / Keterampilan format penilaian /Perbuatan Teknik Contoh Instrumen Jelaskanlah cara melompatlompat ke gelang rotan atau ban Peragakan lompat tali secara individu Peragakan gerakan merangkak dengan control
2.
Praktek
3.
Sikap
291
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
292
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 10 [ sepuluh ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 9. Mempraktikkan gerak ritmik dasar yang berorientasi dengan arah, ruang, dan waktu dengan atau tanpa musik, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar: 9.1 Mempraktikkan gerak lokomotor dalam gerak ritmik diorientasikan pada arah, ruang, dan waktu secara individual dengan atau tanpa menggunakan musik, serta nilai percaya diri dan disiplin I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam irama / ritmik Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam ritmik dengan pola gerak yang baik Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam Irama .Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III
293
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 9 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam irama / ritmik Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam ritmik dengan pola gerak yang baik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan satu pola gerak senam irama dengan tepat dan control yang baik Mengontrol gerak dalam berbagai bentuk,arah,ukuran dan kecepatan secara berkelanjutan Memperbaiki kesalahan gerak berirama Melakukan gerakan senam irama secara sederhana Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C.Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat senam Tape Casete
294
Aula Pluit
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Peragakan satu pola gerak senam irama dengan tepat dan control yang baik Jelaskanlah cara mengontrol gerak dalam berbagai bentuk,arah,ukuran dan kecepatan secara berkelanjutan Jelaskanlah cara memperbaiki kesalahan gerak berirama Peragakan gerakan senam irama secara sederhana
Bentuk Instrumen Tes Soal Praktek / Melakukan satu pola gerak format senam irama dengan tepat Keterampilan penilaian dan control yang baik /Perbuatan Mengontrol gerak dalam berbagai bentuk,arah,ukuran dan kecepatan secara berkelanjutan Memperbaiki kesalahan gerak berirama Melakukan gerakan senam irama secara sederhana
2.
Praktek
295
3.
Sikap
1 4 2 1
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
296
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 11 [ sebelas ] dan 12 [ dua belas ] : 4 x 35 menit
Standar Kompetensi ; 9. Mempraktikkan gerak ritmik dasar yang berorientasi dengan arah, ruang, dan waktu dengan atau tanpa musik, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar ; 9.2 Mempraktikkan gerak lokomotor dalam aktivitas ritmik yang berorientasi pada arah, ruang dan waktu secara beregu dengan atau tanpa menggunakan musik, serta nilai percaya diri, disiplin dan kerjasama I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam irama / ritmik Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam ritmik dengan tekhnik yang baik Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok): Senam Kesegaran Jasmani .Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III
297
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam irama / ritmik Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam ritmik dengan tekhnik yang baik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Pertemuan 11 Membagi kelompok Melakukan senam kesegaran jasmani berkelompok Memperbaiki kesalahan gerak berirama Melakukan latihan senam kesegaran jasmani berkelompok Pertemuan 12 Memperagakan senam kesegaran jasmani berkelompok dan massal Memperagakan senam kesegaran jasmani perkelompok Mengoreksi gerakan senam kesegaran jasmani yang salah Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan
298
V.
Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat senam Tape Casete Aula Pluit
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan senam kesegaran jasmani berkelompok Memperbaiki kesalahan gerak berirama Memperagakan senam kesegaran jasmani berkelompok Penilaian Bentuk Instrumen Tes Soal Praktek / Keterampilan format penilaian /Perbuatan Teknik Contoh Instrumen Peragakan senam kesegaran jasmani berkelompok Jelaskanlah cara memperbaiki kesalahan gerak berirama Peragakan senam kesegaran jasmani berkelompok
2.
Praktek
299
3.
Sikap
1 4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
300
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 13 [ tiga belas] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan gerak dasar renang gaya dada, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar ; 10.1 Mempraktikkan gerak dasar meluncur, menggerakkan tungkai, menggerakkan lengan dan nilai kebersihan I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang gaya dada dengan baik Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Renang meluncur .Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III
301
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 13 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang gaya dada dengan baik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Memperagakan gerak meluncur renang gaya dada di darat Menempelkan satu kaki di dinding kolam sekaligus di tendangkan Melakukan gerakan tungkai dalam meluncur gaya dada ke dua tangan di luruskan ke depan Melakukan gerakan lengan dalam meluncur gaya dada Menarik lengan dari depan ke samping di depan dada Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat renang Kolam
302
pelampung Pluit
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerak meluncur renang gaya dada Peragakan gerakan tungkai dalam meluncur gaya dada Peragakan gerakan lengan dalam meluncur gaya dada
Bentuk Instrumen Tes Soal Praktek / Memperagakan gerak format meluncur renang gaya dada Keterampilan penilaian /Perbuatan Melakukan gerakan tungkai dalam meluncur gaya dada Melakukan gerakan lengan dalam meluncur gaya dada
2.
Praktek
3.
Sikap
303
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
304
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 14 [ empat belas] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan gerak dasar renang gaya dada, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar ; 10.2 Mempraktikkan cara bernapas renang gaya dada dan nilai kebersihan. I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan dasar cara pengambilan napas Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Tekhnik bernapas .Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek :
III
IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi
305
Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 14 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar cara pengambilan napas Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Memperagakan cara pengambilan napas renang gaya dada di darat Melakukan gerakan meluruskan ke dua kaki ke depan kemudian melirikan kepala ke samping dan kembali lagi ke semula Mengkombinasikan gerakan tekhnik penganmbilan napas antara kaki dan tangan dalam renang gaya dada Melakukan gerakan kaki gaya dada dengan bantuan pelampung sambil melakukan pengambilan napas Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat renang Kolam pelampung Pluit
306
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Contoh Instrumen Peragakan cara pengambilan napas renang gaya dada Jelaskanlah gerakan tekhnik penganmbilan napas antara kaki dan tangan dalam renang gaya dada
Bentuk Instrumen Tes Soal Praktek / Memperagan cara format pengambilan napas renang Keterampilan penilaian gaya dada /Perbuatan Mengkombinasikan gerakan tekhnik penganmbilan napas antara kaki dan tangan dalam renang gaya dada
2.
Praktek
3.
Sikap
307
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
308
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 15 [ lima belas] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan gerak dasar renang gaya dada, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar ; 10.3 Mengkombinasikan gerakan lengan dan tungkai renang gaya dada dan nilai kebersihan I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang gaya bebas Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang tengan tekhnik yang baik Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Renang gaya dada III .Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
309
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 15 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar cara pengambilan napas Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerak kaki renang gaya dada Memperagakan ayunan/tarikan lengan gaya dada Melakukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya dada Berenang gaya bebas lebih dari 10 meter Melakukan koordinasi gerak pukulan kaki tarikan lengan dan pernapasan Menerapkan etika yang baik di kolam renang Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat renang Kolam pelampung Pluit
310
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerak kaki renang gaya dada Memperagakan ayunan/tarikan lengan gaya dada Melakukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya dada Berenang gaya bebas lebih dari 10 meter Melakukan koordinasi gerak pukulan kaki tarikan lengan dan pernapasan Menerapkan etika yang baik di kolam renang Penilaian Bentuk Instrumen Tes Soal Praktek / Keterampilan format penilaian /Perbuatan Teknik Contoh Instrumen Peragakan gerak kaki renang gaya dada Peragakan ayunan/tarikan lengan gaya dada Peragakan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya dada Jelaskanlah cara berenang gaya bebas lebih dari 10 meter Peragakan koordinasi gerak pukulan kaki tarikan lengan dan pernapasan Jelaskanlah cara menerapkan etika yang baik di kolam renang
2.
Praktek
311
3.
Sikap
4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
312
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 16 [ enam belas ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan pemanfaatan lingkungan sekitar sekolah untuk aktivitas jasmani dan nilainilai yang terkandung di dalamnya***) Kompetensi Dasar ; 11.1 Mempraktikkan gerak lokomotor dalam mengikuti jejak dan nilai disiplin, kerjasama, memperhatikan faktor keselamatan I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang gaya bebas Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang tengan tekhnik yang baik Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Renang Water trapen/ mengambang di air Menjaga keselamatan di air III .Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
313
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 16 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang gaya bebas Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang tengan tekhnik yang baik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Membagi kelompok Membuat peta perjalanan yang akan dilalui Mengenal tanda tanda dalam perjalanan Membawa / menyiapkan perbekalan Membawa/menyiapkan peral;atan yang dibutuhkan dalan perjalanan Melakukan percarian jejak Melakukan kerjasama dalam kegiatan Memperhatikan keselamatan dalam perjalanan Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan dalam perjalanan
314
V.
Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat renang Kolam pelampung Pluit
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Membuat peta perjalanan yang akan dilalui Mengenal tanda tanda dalam perjalanan Membawa / menyiapkan perbekalan Membawa/menyiapkan peral;atan yang dibutuhkan dalan perjalanan Melakukan percarian jejak Melakukan kerjasama dalam kegiatan Memperhatikan keselamatan dalam perjalanan Penilaian Bentuk Instrumen Tes Soal Praktek / Keterampilan format penilaian /Perbuatan Teknik Contoh Instrumen Jelaskanlah cara membuat peta perjalanan yang akan dilalui Jelaskanlah cara mengenal tanda tanda dalam perjalanan Jelaskanlah cara membawa / menyiapkan perbekalan Jelaskanlah cara membawa/menyiapkan peral;atan yang dibutuhkan dalan perjalanan Peragakan percarian jejak Peragakan kerjasama dalam kegiatan Jelaskanlah cara memperhatikan keselamatan dalam perjalanan
315
2.
Praktek
3.
Sikap
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
316
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 17 [ tujuh belas] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan pemanfaatan lingkungan sekitar sekolah untuk aktivitas jasmani dan nilainilai yang terkandung di dalamnya***) Kompetensi Dasar ; 11.2 Mempraktikkan pemilihan tempat yang aman untuk bermain di lingkungan sekolah, serta nilai kerja sama, I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan kegiatan berkemah Melatih keberanian dan percaya diri Melatih setia kawan/ solidaritas dan kemandirian Peduli terhadap lingkungan sekitar Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Cara menentukan tempat bermain yang aman .Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
III
317
IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan sesuai kelompok Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 17 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan kegiatan berkemah Melatih keberanian dan percaya diri Melatih setia kawan/ solidaritas dan kemandirian Peduli terhadap lingkungan sekitar melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Menentukan tempat bermain yang aman Bentuk bentuk bermain yang aman Menentukan tempat yang aman dan nyaman untuk bermain Mengenal tempat-tempat yang membahayakan keselamatan Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Tenda Tanda jejak Pengalaman
318
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Menentukan tempat bermain yang aman Bentuk bentuk bermain yang aman Menentukan tempat yang aman dan nyaman untuk bermain Mengenal tempat-tempat yang membahayakan keselamatan Penilaian Bentuk Instrumen Tes Soal Praktek / Keterampilan format penilaian /Perbuatan Teknik Contoh Instrumen Tentukan tempat bermain yang aman Jelaskanlah macam-macam bentuk- bentuk bermain yang aman Tentukan tempat yang aman dan nyaman untuk bermain Jelaskanlah cara mengenal tempat-tempat yang membahayakan keselamatan
2.
Praktek
3.
Sikap
319
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
320
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 18[ delapan belas] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan pemanfaatan lingkungan sekitar sekolah untuk aktivitas jasmani dan nilainilai yang terkandung di dalamnya***) Kompetensi Dasar ; 11.3 Mempraktikkan penjagaan keselamatan diri dan orang lain selama melakukan aktivitas di lingkungan sekitar sekolah, dan nilai kebersihan I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat melakukan kegiatan berkemah Melatih keberanian dan percaya diri Melatih setia kawan/ solidaritas dan kemandirian Peduli terhadap lingkungan sekitar Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Keselamatan diri dalam bermain III .Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Siswa dibariskan sesuai kelompok Mengecek kehadiran siswa
321
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti: Pertemuan 18 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan kegiatan berkemah Melatih keberanian dan percaya diri Melatih setia kawan/ solidaritas dan kemandirian Peduli terhadap lingkungan sekitar melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Mengenal tempat-tempat yang membahayakan keselamatan diri dalam bermain Menjaga kebersihan lingkungan sekolah Cara cara menjaga kebersihan lingkungan Mematuhi peraturan atau instruksi yang di buat oleh sekolah Menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam melakukan aktivitas Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Lingkungan sekitar Rambu rambu Pengalaman
322
VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Mengenal tempat-tempat yang membahayakan keselamatan diri dalam bermain Menjaga kebersihan lingkungan sekolah Mematuhi peraturan atau instruksi yang di buat oleh sekolah Menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam melakukan aktivitas Penilaian Bentuk Instrumen Tes Soal Praktek / Keterampilan format penilaian /Perbuatan Teknik Contoh Instrumen Jelaskanlah tempat-tempat yang membahayakan keselamatan diri dalam bermain Bagaimana cara menjaga kebersihan lingkungan sekolah Bagaimana cara mematuhi peraturan atau instruksi yang di buat oleh sekolah Bagaimana cara menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain dalam melakukan aktivitas
FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap Skor 4 3 2 1 Skor 4 2 1 4 2 1 4 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
323
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. Mengetahui, Kepala SD/MI .................... ............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
324
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 19 [ sembilan belas ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 12. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar ; 12.1 Mengenal bahaya penyakit diare, demam berdarah dan influenza I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat memahami bahaya penyakit menular Siswa dapat memahami cara pencegahan penyakit menular Peduli terhadap lingkungan sekitar Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Bahaya penyakit diare,demam berdarah dan influensa III .Metode Pembelajaran: Ceramah Diskusi IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi Mengecek kehadiran siswa Mengkondisikan siswa di kelas Menjelaskan materi inti yang akan /dipelajari B. Kegiatan Inti:
325
Pertemuan 19 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat memahami bahaya penyakit menular Siswa dapat memahami cara pencegahan penyakit menular Peduli terhadap lingkungan sekitar melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Menyebutkan bahaya penyakit diare Menyebutkan bahaya penyakit demam berdarah Menyebutkan bahaya penyakit influenza Menyebutkan penyebab penyakit diare, demam berdarah, dan influensa Menyebutkan tanda tanda penyakit diare, demam berdarah, dan influenza Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah diajarkan Memberikan penguatan materi yang telah di pelajari V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku kesehatan Gambar gambar penunjang pembelajaran Pengalaman VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi 326 Menyebutkan bahaya penyakit diare Menyebutkan bahaya penyakit demam berdarah Menyebutkan bahaya Penilaian Bentuk Instrumen Tes lisan Soal format dan tulisan penilaian Soal tulis Teknik Contoh Instrumen Sebutkanlah bahaya penyakit diare Sebutkanlah bahaya penyakit demam berdarah Sebutkanlah bahaya penyakit
penyakit influenza Menyebutkan penyebab penyakit diare, demam berdarah, dan influensa Menyebutkan tanda tanda penyakit diare, demam berdarah, dan influenza
influenza Sebutkanlah penyebab penyakit diare, demam berdarah, dan influensa Sebutkanlah tanda tanda penyakit diare, demam berdarah, dan influenza
2.
Praktek
3.
Sikap
327
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
328
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 3 [ tiga ] / 2 [ dua] : 20 [ dua puluh] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 12. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar ; 12.2 Mengenal cara menggunakan peturasan , I. Tujuan Pembelajaran**: Siswa dapat mengenal alat peturasan Melatih cara menjaga kebersihan jamban Peduli terhadap lingkungan sekitar Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok): Cara menggunaan puturasan .Metode Pembelajaran: Ceramah Diskusi :
III
IV. Langkah-langkah Pembelajaran A. Kegiatan Awal: Apresepsi dan Motivasi
329
Mengecek kehadiran siswa Mengkondisikan siswa di kelas Mengemukakan Tujuan Pembelajaran yang akan di ajarkan B. Kegiatan Inti: Pertemuan 20 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat mengenal alat peturasan Melatih cara menjaga kebersihan jamban Peduli terhadap lingkungan sekitar Melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Menyebutkan cara penggunaan peturasan Menyiram peturasan setelah di pakai Menyebutkan cara membersihkan peturasan Menyebutkan jenis-jenis petularasan Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memberikan penguatan serta menyimpulkan materi V. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku Kesehatan Gambar-gambar yang ada hubungan dengan pembelajaran VI. Penilaian: Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi Menyebutkan cara penggunaan peturasan Penilaian Bentuk Instrumen Tes Soal / format Keterampilan penilaian
Teknik
Contoh Instrumen Sebutkanlah cara penggunaan peturasan
330
Menyiram peturasan setelah /Perbuatan di pakai Tes Tulis Menyebutkan cara membersihkan peturasan Menyebutkan jenis-jenis petularasan
Soal tulis
Sebutkanlah cara menyiram peturasan setelah di pakai Sebutkanlah cara membersihkan peturasan Sebutkanlah jenis-jenis petularasan
2.
Praktek
3.
Sikap
331
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
332
333
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Satuan Pendidikan : SD/MI Kelas/Semester : IV / 1 Nama Guru NIP/NIK Sekolah : ........................... : ........................... : ...........................
334
335
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 ( Empat )/ I (Satu ) : I ( Satu ) sampai dengan 5 ( Lima ) : 10 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 1.
Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
: 1. 1 Mempraktikkan gerak dasar dalam permainan bola kecil sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama tim, sportivitas, dan kejujuran**)
C. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan dan memahami permainan kasti Siswa dapat melakukan bermain kasti serta dapat melakukan kerjasama dengan menjungjung tinggi sportivitas. Siswa dapat memahami strategi dalam bermain kasti Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) D. Materi Ajar (Materi Pokok): Permainan bola kecil / kasti
336
E. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek F. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 1, 2, 3, 4 & 5 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melambungkan bola dengan berbagai arah dan kecepatan berpasangan atau perorangan Menjelaskan dan mempraktekkan peraturan main yang terdapat dalam permainan kasti Mendemonstrasikan tekhnik kerjasama dan permainan yang sportivitas melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan melambungkan/melempar bola tanpa bola dengan hitungan Melakukan lempar tangkap dari berbagai arah dan kecepatan : melempar bola lurus, melempar bola lambung, melembar menyusur tanah dilakukan secara berpasangan Melakukan gerakan memukul bola dengan hitungan Memukul bola yang di lambungkan sendiri Memukul bola yang dilambungkan oleh orang lain Membagi kelompok yang seimbang untuk persiapan main Bermain kasti dengan peraturan yang dimodifikasi Bermain kasti / pemantapan memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;
337
memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan kasti
G. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 4 Diktat permainan bola kecil Lapangan Pemukul kasti Bola kasti Tiang hinggap Scoring board/keset Pluit Kapur line/tali H. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melambungkan bola dengan Teknik Penilaian Tes Bentuk Instrumen Tes Instrumen/ Soal Tes tulis
338
berbagai arah dan kecepatan Melemparkan bola dengan berbagai variasi arah dan kecepatan Menangkap bola dengan berbagai variasi arah dan kecepatan Memukul objek yang dilambungkan /dilemparkan dari berbagai arah dan jarak. Menjelaskan peraturan permainan kasti . Bermain kasti dengan peraturan yang dimodifikasi. Bekerjasama dengan tim, bermain sportifitas
Tulis dan praktik
Soal & ketram Pilan
*Menjelas-kan pengertia permainan tonnis Melakukan pukulan porehand dengan baik Melakukan pukulan backhand dengan baik melakukan servis ke sasaran
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
Skor 4 2 1 4 2 1 4 2 1 339
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. CATATAN : Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
340
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 ( Empat )/ I (Satu ) : 6 ( Enam ) dan 7 ( Tujuh ) : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 1. Kompetensi Dasar
Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 1.2 Mempraktikkan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai semangat, percaya diri dan disiplin**)
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan dan memahami dasar-dasar atletik Siswa dapat memahami cara melakukan lari dalam pengaturan napas Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Dasar-dasar atletik / Lari C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
341
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 6 dan 7 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan dan memahami dasar-dasar atletik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan lari di tempat, perlahan-lahan l, lalu cepat Melakukan gerakan lari ke berbagai arah dan kecepatan, berlari ke depan, berlari ke samping, berlari mundur Berlari dengan jarak-jarak tertentu Mempraktekkan tekhnik berlari dengan mengatur irama langkah dan pernapasan pada saat berlari dengan jarak agak jauh di sesuaikan dengan kondisi anak memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
342
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan. Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam Atletik/ lari
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 4 Lapangan Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerak an lari ditempat Melakukan gerakan lari dengan berbagai arah dan kecepatan Melakukan gerakan lari dengan berbagai jarak Mengatur irama langkah dan pernapasan saat lari Teknik Penilaian Tes Praktik Bentuk Instrumen Tes -ketram pilan -Pengamatan Instrumen/ Soal Tes : Melaku-kan lari mengangkat paha Melakukan lari tumit ke belakang Melakukan lari tungkai disepakan ke depan Melakukan jalan santai ( joging ) Melakukan lari cepat Melakukan lomba memindahkan batu
343
2.
Praktek
3.
Sikap
344
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
345
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 ( Empat )/ I (Satu ) : 8 (delapan ) sampai dengan 12 ) : 10 x 35 Menit
Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 1.3 Mempraktikkan gerak dasar permainan bola besar sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerja sama, sportivitas, dan kejujuran**)
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan dan memahami permainan sepak bola Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B.
Materi Ajar (Materi Pokok): Permainan bola besar / sepak bola
C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
346
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 8,9,10,11 dan 12 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Menjelaskan dan mempraktekkan peraturan yang terdapat dalanm permainan sepak bola melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Pemantapan tekhnik bermain Mendemonstrasikan tekhnik kerjasama antar tim dan menjungjung tinggi sportivitas Membagi kelompok menjadi beberapa kelompok Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi disesuaikan dengan kondisi Melakukan gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam, bagian luar, dengan ujung kaki, dan dengan kura-kura kaki dilakukan dengan berpasangan / perorangan Melakukan gerakan menggiring bola berjalan, berlari perorangan atau berpasangan Melakukan gerakan variasi menggiring, mengontrol, dan menendang bola ke gawang berpasangan atau perorangan memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan;
347
Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan sepak bola
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 4 Lapangan Pluit Bola sepak Gawang Stop watch Scoring board F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Menendang bola dengan berbagai bagian kaki Menggiring bola dengan control yang baik Melakukan mengoper bola berpasangan/ berkelompok Melakukan variasi gerakan dasar : menggiring, mengoper, menendang berpasangan dengan control yang baik. Menjelaskan peraturan permainan sepak bola Bermain sepak bola dengan
Teknik Penilaian Tes Praktik
Bentuk Instrumen - Tes Ketram pilan - Pengamatan
Instrumen/ Soal Lakukan menendang bola dengan kura-kura kaki lakukan menendang bola dengan kaki bagian dalam Lakukan menendang bola dengan kaki bagian luar Lakukan menggiring dang mengirim bola ber pasangan
348
peraturan yang dimodifikasi Bermain dengan kerjasama tim ,menjungjung sportifitas
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5.

Nama Siswa
Pengetahuan
Praktek
Sikap
Produk
Jumlah Skor
Nilai
349
CATATAN : Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10.
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
350
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 ( Empat )/ I (Satu ) : 13 (Tiga belas ) : 2 x 35 Menit
Mempraktikkan latihan untuk meningkatkan kebugaran dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : 2. 1 Mempraktikkan aktivitas permainan sederhana untuk melatih daya tahan dan kekuatan otot, serta nilai kerja keras, dan disiplin
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan bentuk latihan kebugaran Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan kebugaran
351
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 13 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Siswa dapat melakukan bentuk latihan kebugaran Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Membagi kelompok menjadi beberapa kelompok Melakukan gerakan latihan berangkai : melakukan gerakan jalan kepiting, sit up, lari bolak balik, naik turun tangga, dan gerakan push up. Melakukan lompat tali Melakukan gerakan mengangkat benda/teman yang seimbang dalam bentuk lombamemfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan
352
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang dilakukan E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 4 Lapangan Pluit Tali skiping Stop watch F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan berangkai / sirkuit training. Melakukan gerakan lompat tali/skiping. Melakukan gerakan menggendong teman yang seimbang Teknik Penilaian - Tes praktek - Pengamatan Bentuk Instrumen * Tes ketrampilan * Tugas Instrumen/ Soal Lakukanlah lari jelajah sekolahan Lakukanlah sit up 10 x berpasangan Tirukanlah gerakan anjing laut Lakukan mengangkat tubuh semam-pummu Lakukanlah permainan jongkok berdiri Lakukan permainan berangkai 4 pos FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
353
* tidak Pengetahuan 2. Praktek * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
1 4 2 1 4 2 1
3.
Sikap
Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan Remedial
............, ......................20 ... Mengetahui Kepala Sekolah Guru Mapel PJOK.
.................................. NIP :
.................................. NIP :
354
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 ( Empat )/ I (Satu ) : 14 (empat belas ) : 2 x 35 Menit
Mempraktikkan latihan untuk meningkatkan kebugaran dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : 2.2 Mempraktikkan aktivitas permainan untuk melatih kelenturan dan koordinasi, serta nilai kerja keras, dan disiplin
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan latihan kelenturan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan kelenturan
C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 14 Kegiatan Awal:
355
Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan latihan kelenturan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan duduk selunjur cium luttut Melakukan gerakan duduk berpasangan berhadapan saling tarik menarik. Melakukan gerakan sikap kayang Melakukan gerakan kombinasi Melakukan gerakan membungkuk badan dengan batas tali dalam bentuk lomba memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang dilakukan E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 4 356
Lapangan Pluit Stop watch
F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan latihan kelenturan. Otot-otot besar Melakukan gerakan koordinasi anggota badan bagian atas dengan bawah yang terkontrol Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Instrumen/ Soal Lakukan duduk terselunjur berpasangan Lakukan permainan timbangan Lakukan senam jongkok
*Tes * Tes praktek dan ketrampilan Pengamatan * Tugas
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
Skor 4 2 1 4 2 1 4 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
357
.................................. NIP :
.................................. NIP :
358
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 ( Empat )/ I (Satu ) : 15 (empat belas ) dan 16 ( enam belas ) : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 3 Kompetensi Dasar
Mempraktikkan berbagai bentuk latihan senam lantai yang lebih kompleks dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : 3. 1 Mempraktikkan kombinasi gerak senam lantai tanpa alat dengan memperhatikan faktor keselamatan, dan nilai disiplin serta keberanian
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan-gerakan yang terdapat dalam senam lantai Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam lantai
359
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 15 dan 16 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan-gerakan yang terdapat dalam senam lantai melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan berguling ke samping bergantian Melakukan gerakan berguling ke depan tanpa awalan Melakukan gerakan berguling dengan awalan Melakukan gerakan kombinasi /rangkaian senam lantai berjalan, berguling ke depan dan meloncat ke atas dilakukan secara bergantian/perorangan
memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru:
360
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang dilakukan E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 4 Matras Lapangan Pluit Stop watch F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan berguling ke samping Melakukan gerakan berguling kedepan Melakukan gerakan berguling ke depan tanpa awalan dan dengan awalan Melakukan kombinasi gerakan : berjalan , berguling ke depan,dan meloncat keatas Teknik Penilaian Tes praktik dan pengamatan Bentuk Instrumen -Tes ketrampilan - Tugas Instrumen/ Soal Lakukan gerakan berdiri satu kaki Lakukan gerakan melompat dengan mengubah arah Lakukanlah gerakan kayang Lakukanlah gerakan meroDa Lakukanlah permainan gerobak dorong berpasangan
361
2.
Praktek
3.
Sikap
.................................. NIP :
.................................. NIP :
362
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 ( Empat )/ I (Satu ) : 17 (empat belas ) dan 18 ( enam belas ) : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi :3 Kompetensi Dasar
Mempraktikkan berbagai bentuk latihan senam lantai yang lebih kompleks dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : 3. 2 Mempraktikkan kombinasi gerak senam lantai dengan alat dengan memperhatikan faktor keselamatan, dan nilai disiplin serta keberanian
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan-gerakan yang terdapat dalam senam lantai Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam lantai dengan alt sederhana C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
363
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 17 dan 18 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan-gerakan yang terdapat dalam senam lantai melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan berguling ke depan meloncati benda/ peti / tiger sprong Melakukan gerakan kombinasi berjalan , berguling ke depan dan di akhiri dengan tiger sprong Melakukan gerakan keseimbangan berdiri mengangkat satu kaki ke depan, belakang dan kesamping di atas meja / bangku Melakukan gerakan mengangkat kaki ke depan dengan gerakan jongkok berdiri posisi kaki bergantian di atas bangku memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpula Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru:
364
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang dilakukan E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 4 Matras Lapangan Pluit Stop watch F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan keseimbangan di atas meja swedia/peti lompat Melakukan gerakan loncat harimau/tiger sprong Teknik Penilaian Tes praktik dan pengamatan Bentuk Instrumen -Tes Ketrampian - Tugas Instrumen/ Soal Lakukan lompat kangngkang melewati rintangan bergantian dengan temanmu ! Lakukan lompat jongkok sesuai dengan nomor urut ! Lakukan guling depan dan belakang sesuai nomor urut !
365
2.
Praktek
3.
Sikap
2 1 4 2 1 4 2 1
.................................. NIP :
.................................. NIP :
366
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 ( Empat )/ I (Satu ) : 19 (sembilan belas ) sampai dengan 21 ( dua puluh satu ) : 6 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 4. Mempraktikkan keterampilan gerak ritmik terstruktur secara beregu tanpa dan dengan menggunakan musik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar : 4. 1 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan pada arah, ruang dan waktu secara beregu menggunakan musik,serta nilai estetika A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan-gerakan yang terdapat dalam senam lkesegaran jasmani Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam kesegaran jasmani C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
367
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 19,20 dan 21 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Mendemonstrasikan senam kesegaran jasmani dari tiap kelompok melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Pemantapan pola gerak senam kesegaran jasmani dengan lancar Menyusun kelompok , menjadi beberapa kelompok Setiap kelompok untuk melakukan latihan gerakan senam kesegaran jasmani Melakukan gerakan rangkaian senam kesegaran jasmani dengan aba-aba hitungan bersamaan atau dengan kelompok memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan senam kesegaran jasmani
368
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 4 Diktat Radio Casete Lapangan Pluit Stop watch F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan rangkaian senam kesegaran jasmani Melakukan pola gerak senam dengan benar Teknik Penilaian -Tes Praktek - Pengamatan Bentuk Instrumen -Tes Ketrampilan - Tugas Instrumen/ Soal Lakukan langkah tunggal secara bergantian Lakukan langkah kuda I ! Lakukan langkah kuda II !
2.
Praktek
369
3.
Sikap
4 2 1
.................................. NIP :
.................................. NIP :
370
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 ( Empat )/ I (Satu ) : 22 (dua puluh dua ) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 4. Mempraktikkan keterampilan gerak ritmik terstruktur secara beregu tanpa dan dengan menggunakan musik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar : 4.2 Mempraktikkan keterampilan gerak ritmik terstruktur secara beregu tanpa menggunakan musik, serta nilai estetika A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam Ritmik C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
371
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 22 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan berirama dengan menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor Melakukan gerakan melangkah dan mengayun dengan ke berbagai arah mengikuti irama hitungan dan tepukan memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan senam ritmik
372
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 4 Diktat F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan bebas berirama berkelompok Melakukan gerakan melangkah dan mengayun lengan beregu Teknik Penilaian - Tes Pratek - Pengamatan Bentuk Instrumen - Tes Ktrapilan - Tugas Instrumen/ Soal Lakukan gerakan : Latihan 1 Latihan 2 Latihan 4
2.
Praktek
3.
Sikap
373
.................................. NIP :
.................................. NIP :
374
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 ( Empat )/ I (Satu ) : 23 (dua puluh tiga ) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 5 Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : 5. 1 Menjaga kebersihan lingkungan rumah dan sekolah A. Tujuan Pembelajaran: Membiasakan menjaga kebersihan lingkungan Siswa mampu melakukan cara-cara membersihkan lingkungan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Kebersihan lingkungan sekolah dan rumah C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Diskusi D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 23 Kegiatan Awal: Mengecek kehadiran siswa
375
Tanya jawab tentang kebersihan lingkungan B Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Menjelaskan tanggung jawab kebersihan di rumah dan sekolah Menyebutkan tempat tempat yang harus di bersihkan baik di rumah maupun di sekolah Menjelaskan akibat lingkungan yang tidak sehat Menjelaskan ciri-ciri lingkungan sehat dan yang tidak sehat Mejelaskan pengertian Usaha Kesehatan Sekolah Menjelaskan cara menjaga kebersihan di sekolah dan di rumah melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa mengerjakan soal-soal Memberikan penguatan materi yang telah di ajarkan kepada siswa E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 4 Diktat Buku kesehatan
376
F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Merapikan kamar tidur Akibat lingkungan yang tidak sehat, cirri cirinya usaha kesehatan sekolah Melaksnakan menjaga kebersihan di rumah dan di sekolah dalam kehidupan sehari hari Teknik Penilaian *Tes Tulis * Tanya jawab *Tugas Bentuk Instrumen - soal / Pengamatan Instrumen/ Soal Jelaskan pengertian lingkungan dan kesehatan ! Sebutkan syarat-syarat rumah sehat Sebutkan kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab..
Soal Tulisan 1. Yang bertanggung jawab kebersihan di rumah dan di sekolah adalah............. 2. Coba tuliskan tempat yang mana saja yang harus dibersihkan untuk menjaga kebersihan ling kungan sekolah dan lingkungan rumah ! A. Lingkungan sekolah B. Lingkungan rumah 1. 1. 2. 2 3. 3 4. 4 5. 5 3. Apa akibatnya bila lingkungan kita tidak sehat? 4. Coba tuliskan ciri-ciri lingkungan yang sehat dan tidak sehat ! FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
377
2.
Praktek
3.
Sikap
.................................. NIP :
.................................. NIP :
378
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 ( Empat )/ I (Satu ) : 24 (dua puluh empat) : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 5 Kompetensi Dasar : 52
Menerapkan budaya hidup sehat Membiasakan membuang sampah pada tempatnya
A. Tujuan Pembelajaran: Membiasakan hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari Membiasakan membuang sampah pada tempatnya Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Hidup sehat C. Metode Pembelajaran: Ceramah Tanya jawab Diskusi Tugas
379
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 24 Kegiatan Awal: Mengecek kehadiran siswa Tanya jawab tenttang hidup sehat Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Menjelaskan tanggung jawab kebersihan di rumah dan sekolah Menyebutkan alat-alat kebersihan sesuai dengan fungsinya Menjelaskan jenis-jenis sampah beserta ciri cirinya Menjelaskan Akibat dari membuang sampah sembarangan Mejelaskan manfaat menjaga kebersihan baik di riumah maupun sekolah melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa mengerjakan soal-soal Memberikan penguatan materi yang telah di ajarkan kepada siswa E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 4 Diktat Buku kesehatan 380
F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Instrumen/ Soal Sebukan bahaya sampah yang anda ketahui ! Jelaskan bagaimana membuang sampah yang baik ! Sebutkan tata cara pemusnahan sampah Coba tuliskan 10 macam alat alat untuk kebersihan ! Apa akibatnya billa membuang sampah sembarangan bagi kesehatan ? Sampah dapat dibagi menjadi berapa bagian ? Coba sebutkan jenis jenis sampah tersebut ? Tuliskan 5 manfaat bila kita dapat menjaga kebersihan !
- Tes - soal / Menyebutkan nama alat Pengamatan kebersihan Tulis Menyebutkan klasifikasi - Tes lesan/ jenis sampah tanya jawab Menyebutkan akibat - Tugas membuang sampah sembarangan Manfaat menjaga kebersihan rumah dan sekolah
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan * Pengetahuan Kriteria Skor 4
381
2.
Praktek
3.
Sikap
2 1 4 2 1 4 2 1
.................................. NIP :
.................................. NIP :
382
383
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Satuan Pendidikan : SD/MI Kelas/Semester : IV / 2 Nama Guru NIP/NIK Sekolah : ........................... : ........................... : ...........................
384
385
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu Standar Kompetensi : 6. : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 1 [ satu ] / 5 [ lima ] : 10 x 35 menit Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
: 6.1 Mempraktikkan gerak dasar berbagai gerakan yang bervariasi dalam permainan bola kecil beregu dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerja sama regu, sportivitas, dan kejujuran**)
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan dan memahami permainan kipers Siswa dapat melakukan bermain kipers serta dapat melakukan kerjasama dengan menjungjung tinggi sportivitas. Siswa dapat memahami strategi dalam bermain kipers Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B.
Materi Ajar (Materi Pokok): Permainan bola kecil / kipers
C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi 386

Praktek
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 1,2,3,4 dan 5 Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan menjadi empat barisan o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari o Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru : Menjelaskan peraturan main Mematuhi peraturan permainan dan kerjasama regu serta menjungjung tinggi sportifitas. melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Bermain kipers dengan peraturan yang dimodifikasi Memukul objek yang dilambumgkan / dilemparkan dari berbagai arah dan jarak Memukul bola yang dilambungkan sendiri atau oleh temannya Berlari dengan berbagai variasi arah dan kecepatan Melambungkan bola dengan berbagai arah dan kecepatan : Melambungkan bola ke belakang dan ke depan, samping kiri dan kanan berpasangan atau berkelompok Melemparkan bola dengan berbagai variasi arah dan kecepatan : melempar bola menyusur, mendatar, berpasangan atau kelompok Menangkap bola dengan berbagai variasi arah dan kecepatan :Menangkap bola menyusur, menangkap bola mendatar dan menangkap bola melambung memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan;
387
Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan kipers
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat permainan bola kecil Lapangan Pemukul kipers Bola kipers Tiang hinggap Scoring board/keset Pluit Kapur line/tali F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melambungkan bola dengan berbagai arah dan kecepatan Melemparkan bola dengan berbagai variasi arah dan kecepatan Menangkap bola dengan berbagai variasi arah dan kecepatan Memukul objek yang dilambumgkan/dilemparkan dari berbagai arah dan jarak Berlari dengan berbagai variasi arah dan kecepatan Bermain dengan peraturan 388 Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Instrumen/ Soal Lakukan cara melempar melambung ! Lakukan cara melempar bola mendatar Lakukan cara melempar bola rendah ! Lakukan cara menangkap bola melambung Lakukan cara melakukan menangkap bola mendatar Lakukan cara menangkap bola rendah ! - Lakukan cara memukul
- Tes Tugas praktek PengamaKetrampilan tan
yang dimodifikasi Mematuhi peraturan permainan dan kerjasama regu serta menjungjung tinggi sportifitas
pukulan bola mendatar ! - Lakukan cara memukul pukulan bola melambung - Lakukan cara melakukan pukulan bola rendah
2.
Praktek
3.
Sikap

Nama Siswa
Pengetahuan
Praktek
Sikap
Produk
Jumlah Skor
Nilai
389
.................................. NIP :
.................................. NIP :
390
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 6 [ enam ] / 10 [ sepuluh ] : 10 x 35 menit
Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
: 6.2 Mempraktikkan gerak dasar berbagai gerakan yang bervariasi dalam permainan bola besar beregu dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerja sama regu, sportivitas, dan kejujuran**)
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan dan memahami permainan bola voli Siswa dapat melakukan bermain bola voli serta dapat melakukan kerjasama dengan menjungjung tinggi sportivitas. Siswa dapat memahami strategi dalam bermain bola voli
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Permainan bola besar / bola voli C. Metode Pembelajaran: Ceramah
391
Demonstrasi Praktek
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 7,8,9 dan 10 Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan menjadi empat barisan o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Mengembangkan kerjasama tim dalam permainan bola voli Menjelaskan peraturan main Mematuhi peraturan permainan dan kerjasama regu serta menjungjung tinggi sportifitas. melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Bermain bola voli dengan peraturan yang dimodifikasi Mematuhi peraturan permainan dan kerjasama regu serta menjungjung tinggi sportifitas. Melakukan gerakan servis bawah / atas tanpa menggunakan bola Melakukan gerakan servis bawah / atas menggunakan bola Melakukan passing atas dan bawah berpasangan Melakukan passing atas dan bawah berkelompok Melambungkan bola voli sebanyak lima kali bergantian : Melakukan gerakan passing bawah dengan memperhatikan posisi tangan dan kaki tanpa bola Melakukan gerakan passing bawah dengan menggunakan bola Melakukan gerakan passing atas. dengan memperhatikan posisi tangan dan kaki tanpa bola Melakukan gerakan passing atas dengan menggunakan bola memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; 392
memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan bola voli E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat permainan bola besar Lapangan net Bola voli Pluit Kapur line/tali F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melambung-lambungkan bola voli dengan dua tangan Melakukan gerakan passing bawah Melakukan gerakan passing atas. Melakukan gerakan servis bawah / atas Melakukan passing atas dan bawah berpasangan Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Instrumen/ Soal - Lakukan mengambar bola voli mini sesuai ukurangnnya -Lakukanlah passing bawah berpasangan dengan temanmu ! - Lakukan passing atas berpasangang dengan temanmu ! - Lakukan bermain voli sesuai dengan regu yang 393
-Tes -Tugas praktek - Pengamaketrampilan tan
Melakukan passing atas dan bawah berkelompok Melakukan permainan bola voli dengan peraturan yang dimodifikasi Mengembangkan kerjasama tim dalam permainan bola voli FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah
kamu pilih !
Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Nama Siswa Performan Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
394
.................................. NIP :
.................................. NIP :
395
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 11 [ sebelas ] / 12 [ dua belas ] : 4 x 35 menit
Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
: 6.3 Mempraktikkan gerak dasar atletik yang dimodifikasi: lompat, loncat dan lempar, dengan memperhatikan nilai-nilai pantang menyerah, sportifitas, percaya diri, dan kejujuran**)
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat memahami dasar dasar olahraga lompat tinggi Siswa dapat melakukan lompat tinggi dengan tekhnik yang baik
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Atletik / lompat tinggi C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi
396
Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 11 dan 12 Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan menjadi empat barisan o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti : Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Mengembangkan kerjasama tim dalam permainan bola voli Menjelaskan peraturan main Mematuhi peraturan permainan dan kerjasama regu serta menjungjung tinggi sportifitas. melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerak lompat ke depan dengan dua kaki Melakukan gerak lompat ke depan dengan satu kaki: Melakukan loncat mencapai sasaran tertentu dengan gaya yang konsisten Melakukan gerakan passing bawah dengan menggunakan bola Melakukan gerakan loncat tanpa awalan Melakukan gerakan loncat dengan awalan memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
397
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam lompat tinggi
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat atletik Lapangan Arena lompat tinggi Pluit Kapur line/tali F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerak lompat dengan dua kaki dan satu kaki dengan control dan gaya yang konsisten Melakukan loncat mencapai sasaran tertentu dengan gaya yang konsisten Melakukan gerakan loncat tanpa awalan Melakukan gerakan loncat dengan awalan Mengkombinasikan gerakan loncat dengan awalan berjalan/berlari tanpa /dengan alat Melakukan gerakan loncat tinggi dengan awalan dan alat sederhana Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Instrumen/ Soal - Lakukan lompat tanpa awalan sesuai nomor urut ! - Lakukan lompat dengan meraih benda yang digantung secara urut absen ! -Lakukan lompat jauh gaya jongkok bergantian !
-Tes - Tugas praktek - Pengama ketrampilan tan
398
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Nama Siswa
Pengetahuan
Praktek
Sikap
Produk
Jumlah Skor
Nilai
399
.................................. NIP :
.................................. NIP :
400
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 13 [ tiga belas ] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi :7.
Mempraktikkan latihan kebugaran yang lebih kompleks untuk meningkatkan keterampilan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
: 7.1 Mempraktikkan aktivitas dan permainan untuk melatih daya tahan dan kekuatan dengan kecepatan dan kualitas gerak yang meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran Siswa dapat melakukan latihan daya tahan Siswa dapat melakukan latihan kekuatan dengan kecepatan gerak yang meningkat
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Pengembangan diri Latihan daya tahan, kekuatan dan kecepatan C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi
401
Praktek D. IV. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 13 Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan menjadi empat barisan o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan lari dengan mengoperkan benda secara beregu dalam bentuk lomba Melakukan gerakan lompat katak secara beregu dalam bentuk lomba Melakukan gerakan lari bolak balik di lakukan dalam bentuk lomba Melakukan kombinasi gerakan berlari , mengangkat , meloncat dan melompat di lakukan dalam bentuk lomba memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan
402
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat atletik Stik kecil Lapangan Pluit Kapur line/tali F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan lari dengan mengoperkan benda Melakukan gerakan lompat katak dengan control yang baik Melakukan gerakan lari bolak balik Melakukan kombinasi gerakan berlari , mengangkat , meloncat dan melompat FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1 Teknik Penilaian * Tes Praktek Bentuk Instrumen * Tes Ketrampilan * Tugas * Pengamatan Instrumen/ Soal Lakukan lompat tali secara perpasangan dan perorangansesuai kemampuan anda ! Lakukan pus up masingmasing orang melakukan 10 kali !
2.
Praktek
403
3.
Sikap
* kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
2 1 4 2 1
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. CATATAN : Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk
Jumlah Skor
Nilai
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
404
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu Standar Kompetensi : 7. : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 14 [ empat belas ] : 2 x 35 menit Mempraktikkan latihan kebugaran yang lebih kompleks untuk meningkatkan keterampilan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Mempraktikkan aktivitas dan permainan untuk melatih kelentukan dan koordinasi dengan kecepatan dan kualitas gerak yang meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin, kerja sama, dan kejujuran, kerjasama, dan kejujuran
Kompetensi Dasar
: 7.2
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran Siswa dapat melakukan latihan kelentukan Siswa dapat melakukan latihan kelentukan dengan kecepatan gerak yang meningkat Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Pengembangan diri Latihan kelentukan dan kecepatan
405
C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan menjadi empat barisan o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Pertemuan 14 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan latihan kelentukan dengan kecepatan gerak yang meningkat melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan sit up berpasangan dengan posisi kedua kaki di tekuk Melakukan gerakan back-up dengan control yang baik Melakukan gerakan mencium lutut berpasangan dengan control yang baik Melakukan gerakan membungkukkan badan ke depan dan ke belakang dengan control yang baik Melakukan gerakan meliukkan tubuh ke samping kiri dan kanan dengan control yang baik memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; 406
Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat atletik Stik kecil Lapangan Pluit Kapur line/tali
F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan sit up dengan control yang baik Melakukan gerakan back-up dengan control yang baik Melakukan gerakan mencium lutut dengan control yang baik Melakukan gerakan membungkukkan badan dengan control yang baik Melakukan gerakan meliukkan tubuh dengan control yang baik Teknik Penilaian * Tes Praktek Bentuk Instrumen * Tes Ketrampilan *Tugas * Pengamatan Instrumen/ Soal Lakukan permainan hitam hijau secara kelompok ! Lakuknan permainan lompat bangku secara bergiliran ! Lakukan gerakam : spli, merenggut, kayang, lompat curam
407
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. CATATAN : Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
408
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
409
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 15 [ lima belas ] : 2 x 35 menit
Mempraktikkan senam lantai dengan kompleksitas gerakan yang lebih tinggi, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
: 8.1 Mempraktikkan senam lantai tanpa menggunakan alat dengan koordinasi yang baik serta nilai kerja sama dan estetika
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam lantai Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan berguling dengan dengan tekhnik yang baik
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam Lantai Berguling C. Metode Pembelajaran: Ceramah 410
Demonstrasi Praktek
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 15 Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan menjadi empat barisan o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam lantai melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan memutar tubuh sembilan puluh derajat saat melompat / meloncat dengan tingkat koordinasi yang baik Melakukan gerakan memutar tubuh seratus delapan puluh derajat saat melompat / meloncat dengan tingkat koordinasi yang baik Melakukan gerakan memutar tubuh seratus delapan puluh derajat saat melompat / meloncat dengan rintangan Melakukan gerakan berguling ke depan dengan control yang baik Melakukan gerakan berguling ke belakang dengan control yang baik Melakukan rangkaian gerakan senam lantai , berjalan, memutar , melompat dan berguling memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
411
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat senam Matras Alat rintangan/ peti lompat Lapangan Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan memutar tubuh saat melompat / meloncat dengan tingkat koordinasi yang baik Melakukan gerakan berguling ke depan dengan control yang baik Melakukan gerakan berguling ke belakang dengan control yang baik Melakukan rangkaian gerakan senam lantai dengan sederhan Teknik Penilaian * Tes Praktek Bentuk Instrumen * Tes Ketrampilan * Tugas *Pengamatan Instrumen/ Soal Lakukan gerakan peregangan pada : a. otot lengan b. otot kaki c. otot perut dan punggung Lakukan gerakan membungkuk sambil jalan ! Lakukan gerakan sikap lilin dengan sempurna !
FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar Skor 4
412
* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
3 2 1
Skor 4 2 1 4 2 1 4 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. CATATAN : Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
Mengetahui, Kepala SD/MI .................... ............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
413
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu Standar Kompetensi : 8. : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 16 [ enam belas ] : 2 x 35 menit Mempraktikkan senam lantai dengan kompleksitas gerakan yang lebih tinggi, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
: 8.2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan alat dengan koordinasi yang baik serta nilai disiplin dan kerja sama
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam lantai / ketangkasan Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam ketangkasan dengan tekhnik yang baik Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam Lantai/ketangkasan Variasi senam ketangkasan C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
414
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 16 Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan menjadi empat barisan o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam lantai / ketangkasan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan lompat-lompat di tempat dengan irama hitungan Melakukan gerakan lompat-lompat di tempat dengan irama hitungan, pada hitungan ke tiga membukakaki ke samping kiri dan kanan bersamaan Melakukan gerakan lompat-lompat di tempat dengan irama hitungan, pada hitungan ke tiga membuka kaki ke depan dan belakang bersamaan Lompat kangkang melewati teman/ peti Merangkak /merayap dengan rintangan Meliukkan badan dengan menggunakan simpai / hulahuk memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
415
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat senam Matras Alat rintangan/ peti lompat Hulahup Lapangan Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Lompat kangkang melewati teman/ peti Merangkak /merayap dengan rintangan Meliukkan badan dengan menggunakan simpai Teknik Penilaian * Tes Praktek Bentuk Instrumen * Tes Ketrampilan * Tugas *Pengamatan Instrumen/ Soal Lakukan gerakan pullup sesuai kemampuan anda ! Lakukan lompat tali berpasangan ! Lakukan lompat kangkang melewai peti lompat Lakukan permainan menerobos melewati rintangan Lakukan permainan pus up bola lewat
FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar
Skor 4 3
416
* sebagian kecil benar * semua salah PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
2 1
Skor 4 2 1 4 2 1 4 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. CATATAN : Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
417
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu Standar Kompetensi : 9. : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 17 [ tujuh belas ] s. d 19 [ sembilan belas ] : 6 x 35 menit Mempraktikkan keterampilan gerak ritmik terstruktur secara beregu tanpa dan dengan menggunakan musik, serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
: 9.1 Mempraktikkan keterampilan gerak ritmik terstruktur (misal SKJ) secara beregu menggunakan musik, serta nilai kerja sama, disiplin dan estetika.
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam irama / ritmik Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam ritmik dengan tekhnik yang baik Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam ritmik / senam kesegaran jasmani Pola gerak senam ritmik
418
C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 17,18 dan 19 Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan menjadi empat barisan o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam irama / ritmik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan satu pola gerak senam irama dengan tepat dan control yang baik Mengontrol gerak dalam berbagai bentuk,arah,ukuran dan kecepatan secara berkelanjutan Memperbaiki kesalahan gerak berirama Membagi kelompok untuk melakukan latihan senam kesegaran jasmani Melakukan senam kesegaran jasmani berkelompok Memperbaiki gerakan yang salah memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan;
419
Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat senam Tape Casete Aula Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan satu pola gerak senam irama dengan tepat dan control yang baik Mengontrol gerak dalam berbagai bentuk,arah,ukuran dan kecepatan secara berkelanjutan Memperbaiki kesalahan gerak berirama Melakukan senam kesegaran jasmani berkelompok Teknik Penilaian Tes Praktek Bentuk Instrumen Tes : - Ketrampilan - Tugas -Pengamatan Instrumen/ Soal - Lakukan Senam Irama I
420
2.
Praktek
3.
Sikap
421
.................................. NIP :
.................................. NIP :
422
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 20 [ dua puluh ] : 2 x 35 menit
Mempraktikkan keterampilan gerak ritmik terstruktur secara beregu tanpa dan dengan menggunakan musik, serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
; 9.2 Memperbaiki kesalahan gerak dalam gerak ritmik terstruktur (misal SKJ) secara beregu menggunakan musik, serta nilai kerja sama,disiplin dan estetika.
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam irama / ritmik Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam ritmik dengan tekhnik yang baik Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam ritmik / senam kesegaran jasmani Pola gerak senam ritmik C. Metode Pembelajaran:
423
Ceramah Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 20 Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan menjadi empat barisan o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar senam irama / ritmik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan senam kesegaran jasmani berkelompok Memperbaiki kesalahan gerak berirama Memperagakan senam kesegaran jasmani berkelompok sesuai dengan kelompoknya memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru:
424
o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat senam Tape Casete Aula Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan senam kesegaran jasmani berkelompok Memperbaiki kesalahan gerak berirama Memperagakan senam kesegaran jasmani berkelompok Teknik Penilaian Tes Praktek Bentuk Instrumen Tes : - Ketrampilan - Tugas -Pengamatan Instrumen/ Soal -Lakukan Senam Irama II
425
2.
Praktek
3.
Sikap
2 1 4 2 1 4 2 1
.................................. NIP :
.................................. NIP :
426
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 21 [ dua puluh satu] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan gerak dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *) Kompetensi Dasar ; 10.1 Mempraktikkan gerak dasar; meluncur, menggerakkan tungkai, menggerakkan lengan serta nilai kebersihan
. A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Renang Meluncur C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
427
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 21 Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan menjadi empat barisan o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Pertemuan 21 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Memperagakan gerak meluncur renang gaya bebas Melakukan gerakan tungkai dalam meluncur dengan bantuan pelampung Menempelkan satu kaki ke dinding kolam kedua tangan di permukaan air Mendorong dengan ke dua kaki Melakukan gerakan lengan dalam meluncur dengan menarik lengan dari depan ke belakang secara bergantian memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: 428
o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat renang Kolam pelampung Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Memperagakan gerak meluncur renang gaya bebas Melakukan gerakan tungkai dalam meluncur Melakukan gerakan lengan dalam meluncur Teknik Penilaian Tes -Praktek - Tes tulis Bentuk Instrumen Tes -Ketrampilan - Tugas -Pengamatan - Soal Instrumen/ Soal - Lakukan gerakan meluncur secara berkelompok ! - Lakukan gerakan meluncur ditarik teman bergan tian ! - Lakukan gerakan tung kai renang gaya bebas
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan Skor 4 2 429
2.
Praktek
3.
Sikap
1 4 2 1 4 2 1
.................................. NIP :
.................................. NIP :
430
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 22 [ dua puluh dua] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan gerak dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *) Kompetensi Dasar ; 10.2 Mempraktikkan cara bernapas dalam renang gaya bebas
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan dasar cara pengambilan napas Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery)
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Renang Pengambilan napas C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
431
D. Langkah-langkah Pembelajaran Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan menjadi empat barisan o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Pertemuan 22 Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar cara pengambilan napas melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Memperagakan cara pengambilan napas renang gaya bebas di lakukan di darat Memperagakan cara pengambilan napas renang gaya bebas di lakukan di kolam renang Melakukan gerakan pengambilan napas di kombinasikan dengan gerakan meluncur Mengkombinasikan gerakan tekhnik penganmbilan napas antara kaki dan tangan memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru:
432
o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat renang Kolam pelampung Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Memperagan cara pengambilan napas renang gaya bebas Mengkombinasikan gerakan tekhnik penganmbilan napas antara kaki dan tangan Teknik Penilaian Tes -Praktek - Tes tulis Bentuk Instrumen Tes -Ketrampilan - Tugas -Pengamatan - Soal Instrumen/ Soal - Lakukan gerakan lengan renang gaya bebas ! -Lakukan gerakan koordinasi antara kaki, lengan dan napas renang gaya bebas !
2.
Praktek
433
3.
Sikap
1 4 2 1
.................................. NIP :
.................................. NIP :
434
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 23 [ dua puluh tiga] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan gerak dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *) Kompetensi Dasar ; 10.3 Mengkombinasaikan gerakan lengan dan tungkai renang gaya bebas
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang gaya bebas Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang tengan tekhnik yang baik Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Renang Kombinasi gerakan renang gaya bebas [ meluncur, gaya dan penganbilabn napas ] C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
435
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 23 Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan menjadi empat barisan o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang gaya bebas melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerak kaki renang gaya bebas dengan posisi duduk Memperagakan ayunan/tarikan lengan gaya bebas di dalam kolam Melakukan kaki dengan bantuan pelampung Melakukan lengan dengan bantuan pelampung Melakukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya bebas Berenang gaya bebas lebih dari 10 meter Melakukan koordinasi gerak pukulan kaki tarikan lengan dan pernapasan Menerapkan etika yang baik di kolam renang memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: 436
o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat renang Kolam pelampung Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerak kaki renang gaya bebas Memperagakan ayunan/tarikan lengan gaya bebas Melakukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya bebas Berenang gaya bebas lebih dari 10 meter Melakukan koordinasi gerak pukulan kaki tarikan lengan dan pernapasan Menerapkan etika yang baik di kolam renang Teknik Penilaian Tes -Praktek - Tes tulis Bentuk Instrumen Tes -Ketrampilan - Tugas -Pengamatan - Soal Instrumen/ Soal - Sebutkan urut-urutan belajar renang gaya bebas - Kombinasi gerakan kaki, tungkai,lengan dan bernapas reang gaya bebas
437
2.
Praktek
3.
Sikap
Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan Remedial
.................................. NIP :
.................................. NIP :
438
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 24 [ dua puluh empat] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan gerak dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *) Kompetensi Dasar ; 10.4 Mempraktikkan dasar-dasar keselamatan di air . A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang gaya bebas Melatih keberanian dan percaya diri Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang tengan tekhnik yang baik Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Renang Water trapen/ mengambang di air Menjaga keselamatan di air C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
439
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 24 Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan menjadi empat barisan o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan gerakan dasar renang gaya bebas melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Memperagakan dasar dasar keselamatan di air Memperagakan cara menggunakan pelampung di air / kolam Melakukan gerakan menginjak kaki di dasar kolam Melakukan gerakan menendang nendangkan kaki ke samping kiri dan kanan sedara bersamaan di kombinasikan dengan gerakan tangan Melakukan gerakan water trapen/ mengambang di air memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru:
440
o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Diktat renang Kolam pelampung Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Memperagakan dasar dasar keselamatan di air Melakukan gerakan water trapen/ mengambang di air Teknik Penilaian Tes -Praktek - Tes tulis Bentuk Instrumen Tes -Ketrampilan - Tugas -Pengamatan - Soal Instrumen/ Soal -Sebutkan be berapa etika dalam kolam renang - Jelaskan bagaimanan cara menjaga keersihan kolam renang
2.
Praktek
441
3.
Sikap
4 2 1
.................................. NIP :
.................................. NIP :
442
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 25 [ dua puluh lima] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan kegiatan berkemah di lingkungan sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***) Kompetensi Dasar ; 11.1 Mempraktikkan berbagai keterampilan yang sesuai untuk kegiatan perkemahan, serta nilai kerja sama,
. A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan kegiatan berkemah Melatih keberanian dan percaya diri Melatih setia kawan/ solidaritas dan kemandirian Peduli terhadap lingkungan sekitar Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Aktifitas di luar lingkungan sekolah Berkemah Melatih tantangan C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
443
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 25 Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan sesuai kelompok o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan kegiatan berkemah melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Memperagakan cara membuat perencanaan Membagi tugas dalam kelompok Membawa perbekalan Mendirikan kemah Memakai pakaian yang sesuai Melakukan kegiatan membuat api unggun dan cara memadamkannya memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru:
444
o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Tenda Tanda jejak Pengalaman F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Membuat perencanaan dalam kegiatan Membagi tugas dalam kelompok Membawa perbekalan Mendirikan kemah Memakai pakaian yang sesuai Melakukan kegiatan membuat api unggun dan memadamkannya Teknik Penilaian Tes -Praktek - Tulis Bentuk Instrumen Tes -Ketrampilan -Tugas -Pengamatan Instrumen/ Soal Lakukan persiapanpersiapan dalam mengikuti kegiatan perkemahan Buatalah denah kegiatan dalam perkemahan
445
2.
Praktek
3.
Sikap
.................................. NIP :
.................................. NIP :
446
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 26 [ dua puluh enam] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan kegiatan berkemah di lingkungan sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***) Kompetensi Dasar ; 11.2 Mempraktikkan aktivitas jasmani yang berisi tantangan dalam perkemahan
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan kegiatan berkemah Melatih keberanian dan percaya diri Melatih setia kawan/ solidaritas dan kemandirian Peduli terhadap lingkungan sekitar Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Aktifitas di luar lingkungan sekolah Berkemah Melatih tantangan C. Metode Pembelajaran:
447
Ceramah Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 26 Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan sesuai kelompok o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan kegiatan berkemah melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Memperagakan cara membuat perencanaan Membagi tugas dalam kelompok Membawa perbekalan Memakai pakaian yang sesuai Melakukan kegiatan mencari jejak / wide games Melakukan kerjasama dalam perjalanan memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: 448
o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam melakukan gerakan E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Tenda Tanda jejak Pengalaman F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan kegiatan mencari jejak / wide games Melakukan kerjasama dalam perjalanan Teknik Penilaian Tes Praktek Bentuk Instrumen Tes -Ketrampilan - Tugas - Pengama tan Instrumen/ Soal Lakukan kegiatan kegiatan dalam api unggun ! Lakukan kegiatan mencari jejak sesuai regunya ! Lakukan kegiatan lomba enggran sebagai perwakilan regumu Lakukan kegiatan lomba tarik tambang secara beregu
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan Skor 4 449
2.
Praktek
3.
Sikap
2 1 4 2 1 4 2 1
.................................. NIP :
.................................. NIP :
450
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 27 [ dua puluh tujuh] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan kegiatan berkemah di lingkungan sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***) Kompetensi Dasar ; 11.3 Mempraktikkan pola hidup sehat
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan kegiatan berkemah Melatih keberanian dan percaya diri Melatih setia kawan/ solidaritas dan kemandirian Peduli terhadap lingkungan sekitar Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Aktifitas di luar lingkungan sekolah Berkemah Melatih tantangan Pola hidup sehat C. Metode Pembelajaran: Ceramah
451
Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 27 Kegiatan Awal: o Siswa dibariskan sesuai kelompok o Mengecek kehadiran siswa o Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap o Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti o Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat melakukan kegiatan berkemah melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Melakukan mandi setiap hari dua kali Memperagakan cara berpakaian rapi Cara merawat badan, kuku, dan rambut Makan yang teratur dan bergizi Melakukan berolahraga denganteratur memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan 452
o Memperbaiki tentang kebiasaan yang tidak menyehatkan E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Tenda Tanda jejak Pengalaman F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan mandi setiap hari dua kali Berpakaian selalu rapi Merawat badan, kuku, dan rambut Makan yang teratur dan bergizi Teknik Penilaian Tes -Praktek - Tulis Bentuk Instrumen Tes -Ketrampilan -Tugas -Pengamatan Instrumen/ Soal Lakukan mandi setiap hari dua kali Bagaimana Cara Berpakaian selalu rapi Bagaimana Cara Merawat badan, kuku, dan rambut Jelaskan Cara Makan yang teratur dan bergizi
2.
Praktek
3.
Sikap
453
.................................. NIP :
.................................. NIP :
454
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 28 [ dua puluh delapan] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 12. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar ; 12.1 Mengenal berbagai upaya dalam menjaga kebersihan lingkungan
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat mengenal alat kebersihan Melatih cara menjaga kebersihan lingkungan Peduli terhadap lingkungan sekitar Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Menjaga kebersihan lingkungan
455
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 28 Kegiatan Awal: o Mengecek kehadiran siswa o Mengkondisikan siswa di kelas o Mengemukakan tujuan pembelajaran yang akan di ajarkan Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Menjelaskan kegunaan alat alat kebersihan Menjelaskan cara menjaga kebersihan lingkungan baik di rumah maupun di sekolah melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Menyebutkan alat-alat kebersihan Mempraktekkan cara penggunaan alat kebersihan memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memberikan penguatan serta menyimpulkan materi E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku Kesehatan Gambar-gambar yang ada hubungan dengan pembelajaran 456
F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Menyebutkan alat-alat kebersihan Mempraktekkan cara penggunaan alat kebersihan Membuang sampah pada tempatnya Teknik Penilaian Tes : -Tulis - Lesan Bentuk Instrumen -Soal -Pengamatan Instrumen/ Soal Sebutkan bagaimana cara menjaga kebersihan rumah agar tetap sehat ! Jelaskan kebersihan sekolah menjadi tanggung Jawab... Penyakit malaria disebabkan oleh nyamuk ...
2.
Praktek
3.
Sikap
457
.................................. NIP :
.................................. NIP :
458
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : ........................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 4 [ Empat ] / 2 [ dua ] : 29 [ dua puluh sembilan] : 2 x 35 menit
Standar Kompetensi : 12. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar ; 12.2 Menjaga kebersihan lingkungan terhadap sumber penularan penyakit seperti nyamuk dan unggas
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat mengenal alat kebersihan Melatih cara menjaga kebersihan lingkungan Peduli terhadap lingkungan sekitar
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Sumber penularan penyakit C. Metode Pembelajaran: Ceramah diskusi Praktek
459
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 29 Kegiatan Awal: o Mengecek kehadiran siswa o Mengkondisikan siswa di kelas o Mengemukakan tujuan pembelajaran yang akan di ajarkan o Menjelaskan materi yang di ajarkan kepada siswa Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Siswa dapat mengenal alat kebersihan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Menyebutkan jenis hewan yang dapat menularkan penyakit misalnya tikus, lalat, nyamuk, anjing , kera Menyebutkan tempat tempat sumber penyakit Menyebutkan cara membersihkan tempat yang dapat menularkan penyakit Menyebutkan cara membasmi tempat sumber penularan penyakit memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memberikan penguatan serta menyimpulkan materi
460
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes Buku Kesehatan Gambar-gambar yang ada hubungan dengan pembelajaran F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Menyebutkan jenis hewan yang menularkan penyakit Menyebutkan tempat tempat sumber penyakit Menyebutkan cara membersihkan tempat yang dapat menularkan penyakit Menyebutkan cara membasmi tempat sumber penularan penyakit Teknik Penilaian Tes : -Tulis - Lesan Bentuk Instrumen -Soal -Pengamatan Instrumen/ Soal Sebutkan apa saja gejala penyakit malaria Jelaskan bagaimana penularan penyakit malaria ! Sebukan gejala-gejala demam berdarah ! Sebutkan bagaimana cara penularan penyakit demam berdarah ! Sebutkan gejala penyakit diare ! Jelaskan Bagaimana cara pencegahan pe-nyakit diare
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan Skor 4 2 461
2.
Praktek
3.
Sikap
1 4 2 1 4 2 1
.................................. NIP :
.................................. NIP :
462
463
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Satuan Pendidikan : SD/MI Kelas/Semester :V/1 Nama Guru NIP/NIK Sekolah : ........................... : ........................... : ...........................
464
465
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan V (lima) / 1 (satu) 1. Mempraktekkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olah raga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 1.1 Mempraktekkan gerak dasar dalam permainan bola kecil sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama tim, sportifitas dan kejujuran : 8 x 35 menit (4 x pertemuan)
Alokasi Waktu
A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan - Melambungkan bola - Melempar bola - Menangkap bola - Memukul bola - Berlari b. Siswa dapat bermain rounders dengan peraturan yang sederhana atau dimodifikasi Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Pembelajaran a. Permainan Rounders - Melambungkan bola - Melempar bola - Menangkap bola - Memukul bola - Berlari b. Bermain rounders dengan peraturan yang sederhana atau dimodifikasi
466
C. Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi Melambungkan bola menggunakan tangan kanan dan kiri Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melambungkan bola dengan berbagai arah dan kecepatan berpasangan atau perorangan Menjelaskan dan mempraktekkan peraturan main yang terdapat dalam permainan kasti Mendemonstrasikan tekhnik kerjasama dan permainan yang sportivitas melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan melambungkan/melempar bola tanpa bola dengan hitungan Melakukan lempar tangkap dari berbagai arah dan kecepatan : melempar bola lurus, melempar bola lambung, melembar menyusur tanah dilakukan secara berpasangan Melakukan gerakan memukul bola dengan hitungan Memukul bola yang di lambungkan sendiri Memukul bola yang dilambungkan oleh orang lain Membagi kelompok yang seimbang untuk persiapan main Bermain kasti dengan peraturan yang dimodifikasi Bermain kasti / pemantapan memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;
467
memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melambungkan bola menggunakan tangan kanan dan kiri secara berpasangan dan kelompok Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Melakukan gerakan melambungkan/melempar bola tanpa bola dengan hitungan Melakukan lempar tangkap dari berbagai arah dan kecepatan : melempar bola lurus, melempar bola lambung, melembar menyusur tanah dilakukan secara berpasangan Melakukan gerakan memukul bola dengan hitungan Memukul bola yang di lambungkan sendiri Memukul bola yang dilambungkan oleh orang lain Membagi kelompok yang seimbang untuk persiapan main
468
Bermain kasti dengan peraturan yang dimodifikasi Bermain kasti / pemantapan memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Memukul bola dan Berlari Mendemonstrasikan tekhnik kerjasama dan permainan yang sportivitas melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru:
469
memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan 2. Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Memukul bola dan Berlari Mendemonstrasikan tekhnik kerjasama dan permainan yang sportivitas melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru:
470
memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan 3. Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar
E. Sumber Belajar - Buku Penjasorkes SD - Buku referensi bermain rounders - Tim Abdi Guru F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan: Melambungkan bola Melempar bola Menangkap bola Berlari Teknik Penilaian Test lesan Bentuk Instrumen Test praktik Instrumen/ Soal Praktikkanlah memukul bola
471
1. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN ROUNDERS KUALITAS GERAK 1 2 3 4
ASPEK YANG DINILAI
1. 2. 3. 4. 5. 6.
Melambungkan bola Melempar bola Menangkap bola Memukul bola Berlari Bermain Rounders JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL
2.
Praktek
472
3.
Sikap
4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
473
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan V (lima) / 1 (satu) 1. Mempraktekkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olah raga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 1.2 Mempraktekkan variasi gerak dasar ke dalam modifikasi permainan bola besar serta nilai kerjasama tim, sportifitas dan kejujuran : 8 x 35 menit (4 x pertemuan)
Alokasi Waktu
A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan - Mengoper dan menerima - Mengoper dan mengontrol b. Siswa dapat bermain sepak bola dengan permainan yang dimodifikasi Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Pembelajaran a. Bermain Sepak bola - Mengoper dan menerima - Mengoper dan mengontrol b. Bermain sepak bola dengan permainan yang dimodifikasi C. Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab 474
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Mempraktekkan gerak mengoper dan menerima Mendemonstrasikan tekhnik kerjasama dan permainan yang sportivitas melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan 4. Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Kegiatan Awal:
475
Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Mengoper dan menyundul Bermain sepak bola dengan permainan yang dimodifikasi melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
476
Kegiatan inti Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Bermain sepak bola dengan permainan yang dimodifikasi melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Mempraktekkan gerak mengoper dan menerima Mengoper dan menyundul Bermain sepak bola dengan permainan yang dimodifikasi melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
477
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks - Buku referensi - Tim Abdi Guru - Permainan Sepak Bola F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan: Mengoper dan menerima Mengoper dan mengontrol Bermain sepak bola dengan Teknik Penilaian Test pengamatan Bentuk Instrumen Test praktik Instrumen/ Soal Praktikkanlah melempar bola Praktikkanlah menagkap bola dengan benar
478
permainan yang dimodifikasi
1. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN SEPAK BOLA KUALITAS GERAK 1 2 3 4
ASPEK YANG DINILAI
1. Mengoper dan menerima 2. Mengoper dan mengontrol 3. Bermain Sepak bola dengan permainan yang dimodifikasi JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
479
3.
Sikap
4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
480
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Alokasi Waktu : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan V (lima) / 1 (satu) 1. Mempraktekkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olah raga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 1.3 Mempraktekkan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai semangat, percaya diri dan disiplin. : 8 x 35 menit (4 x pertemuan)
A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan - Start - Saat berlari - Finish Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Pembelajaran Atletik - Start - Saat berlari - Finish C. Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab
481
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Mempraktekkan gerak mengoper dan menerima Melakukan gerak dasar sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Melakukan gerak dasar start melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar
482
2. Pertemuan 2 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Dalam kegiatan eksplo Melakukan gerak dasar sikap awal saat melakukan dan sikap akhir Gerak dasar saat berlari rasi, guru: melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti
483
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan gerak dasar sikap awal saat melakukan dan sikap akhir Gerak dasar saat finish melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi - Melakukan gerak dasar sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Melakukan gerak start
484
- Melakukan Gerak dasar saat berlari dan saat finish Melakukan gerak dasar sikap awal saat melakukan dan sikap akhir Gerak dasar saat finish melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks - Buku referensi - Atletik - Tim Abdi Guru
485
F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan: Start Saat berlari Finish Teknik Penilaian Test pengamatan dan test praktik Bentuk Instrumen Test ketrampilan Test praktik Test demostrasi Instrumen/ Soal Praktikkan tendangan bola dan lakukan menggiring bola maupun menembak bola Lakukanlah start lari dan finish
1. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN LARI CEPAT / SPRINT ASPEK YANG DINILAI KUALITAS GERAK 1 2 3 4
1. Star 2. Saat berlari. 3. Finish JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
486
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. CATATAN : Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Skor 4 2 1 4 2 1 4 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Jumlah Skor Nilai
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
487
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Alokasi Waktu : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan V (lima) / 1 (satu) 2. Mempraktekkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. : 2.1 Mempraktekkan aktivitas untuk kekuatan otot-otot Anggota badan bagian atas : 8 x 35 menit (4 x pertemuan)
A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan: - Push up - Shit up Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Pembelajaran a. Kebugaran - Push up - Shit up C. Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab
488
D. Langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir push up melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
489
Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir push up melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir push up melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan.
490
Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir push up melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;
491
memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks, - Buku referensi - Tim Abdi Guru - Kebugaran (Jasmani)
F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan: - Push up - Shit up Teknik Penilaian Test perorangan Bentuk Instrumen Test praktik Test ketrampilan Test demonstrasi Instrumen/ Soal Praktikkan peregangan otot Lakukanlah senam dasar
492
1.Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN KEBUGARAN ASPEK YANG DINILAI KUALITAS GERAK 1 2 3 4
1. Push Up 2. Shit Up JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
493
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
494
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Alokasi Waktu : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan V (lima) / 1 (satu) 2. Mempraktekkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. : 2.2 Mempraktekkan aktivitas untuk kecepatan dan kualitas gerak yang meningkat : 8 x 35 menit (4 x pertemuan)
A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan: - Lari cepat - Lari bolak-balik Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Pembelajaran a. Kebugaran - Lari cepat - Lari bolak-balik C. Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab
495
D. Langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir lari cepat melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
496
Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir lari cepat melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksploras Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir lari bolak-balik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi
497
Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksploras Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir lari bolak-balik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; 498
memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks, - Buku referensi - Tim Abdi Guru - Kebugaran (Jasmani) F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan: Lari cepat Lari bolak-balik Teknik Penilaian Test perorangan Bentuk Instrumen Test ketrampilan Test praktik Test demonstrasi Instrumen/ Soal Lakukanlah kekuatan bahu Lakukanlah kekuatan otot dada Lakukanlah daya tahan
499
1. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN LARI CEPAT / SPRINT ASPEK YANG DINILAI KUALITAS GERAK 1 2 3 4
1. Lari Cepat 2. Lari bolak balik JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
500
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
501
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan V (lima) / 1 (satu) 3. Mempraktekkan berbagai bentuk senam ketangkasan dengan kontrol yang baik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 3.1 Mempraktekkan latihan peregangan dan pelemasan : 8 x 35 menit (4 x pertemuan)
Kompetensi Dasar Alokasi Waktu
A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan gerakan: - Pola gerak peregangan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Pembelajaran Senam - Pola gerak peregangan C. Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab
502
D. Langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir peregangan anggota badan atas melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru:
503
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir peregangan anggota badan atas melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan - Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir peregangan anggota badan punggung Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
504
Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir peregangan anggota badan atas melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Inti - Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir peregangan anggota seluruh badan dan lengan Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks,
505
Buku referensi Tim Abdi Guru Kebugaran (Jasmani)
F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan: - Pola gerak peregangan Teknik Penilaian Test perorangan Bentuk Instrumen Test praktik Test ketrampilan Test demonstrasi Instrumen/ Soal Praktikkan peregangan Lakukanlah senam dasar
1. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA SENAM ASPEK YANG DINILAI KUALITAS GERAK 1 2 3 4
Pola Gerak Peregangan: a. Atas b. Bawah c. Tengah JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar
Skor 4 3 2
506
* semua salah
2.
Praktek
3.
Sikap
507
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
508
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Alokasi Waktu : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan V (lima) / 1 (satu) 3. Mempraktekkan latihan untuk meningkatkan kebugaran dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 3.2 Mempraktekkan bentuk senam ketangkasan dalam meningkatkan koordinasi nilai percaya diri : 8 x 35 menit (4 x pertemuan)
A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan - Pola gerak bertumpu dengan dua tangan - Pola gerak bertumpu kepala dan kedua tangan
B. Materi Pembelajaran a. Senam Ketangkasan - Pola gerak bertumpu dengan dua tangan - Pola gerak bertumpu kepala dan kedua tangan C. Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawa
509
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Pola gerak split di udara melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
510
Kegiatan inti Eksplorasi Pola gerak split di udara melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Pola gerak loncat dan berguling kedepan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
511
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Pola gerak loncat dan berguling kebelakang, loncat lengkang dan loncat bangku melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;
512
memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku Teks, - Buku referensi - Tim Abdi Guru - Senam F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Pola gerak bertumpu dengan dua tanga Pola gerak bertumpu kepala dan kedua tangan Teknik Penilaian Test perorangan Bentuk Instrumen Test praktik Test ketrampilan Instrumen/ Soal Lakukanlah split di udara Lakukanlah berputar 180 Lakukanlah rol depan dan rol belakang Test demonstrasi Lakukanlah handspring dan locat kangkang
513
1. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA SENAM ASPEK YANG DINILAI KUALITAS GERAK 1 2 3 4
1. Pola gerak bertumpu dengan dua tangan 2. Pola gerak bertumpu kepala dan kedua tangan JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
514
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
515
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan V (lima) / 1 (satu) 4. Mempraktekkan berbagai gerak dasar gerak ritmik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 4.1 Mempraktekkan pola jalan lari dan lompat dalam gerak ritmik : 4 x 35 menit (2 x pertemuan)
A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan langkah berirama - Kaki - Ayunan - Jalan langkah empat - Tangan dan langkah kaki Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Pembelajaran - Langkah kaki - Ayunan tangan - Jalan langkah C. Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawaban
516
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir Langkah, ayunan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar . 2. Pertemuan 2 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
517
Kegiatan inti Eksplorasi Pola gerak loncat dan berputar melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku Teks - Buku referensi - Tim Abdi Guru - Senam irama F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Senam irama Teknik Penilaian Test Bentuk Instrumen Test praktik Instrumen/ Soal Praktikkan gerak ritmik
518
pengamatan Test ketrampilan Test demonstrasi Lakukanlah senam ritmik
2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA KETERAMPILAN GERAK RITMIK ASPEK YANG DINILAI 1. Jalan 2. Lari 3. Lompat Dengan irama JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1 KUALITAS GERAK 1 2 3 4
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif
Skor 4 2 1 4 2 519
2.
Praktek
* tidak aktif 3. Sikap * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
1 4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
520
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan V (lima) / 1 (satu) 4. Mempraktekkan berbagai gerak dasar gerak ritmik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 4.2 Mempraktekkan kombinasi pola gerak jalan lari dan lompat : 4 x 35 menit (2 x pertemuan)
A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan kombinasi - Jalan - Ayunan - Langkah dengan irama Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Pembelajaran a. Ritmik Kombinasi - Jalan - Ayunan - Langkah C. Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab
521
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan kombinasi Ayunan tangan dan langkah kaki melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti
522
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan kombinasi Bermain naik kereta api Jungkit berantai melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks - Buku referensi - Tim Abdi Guru
523
F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Jalan Ayunan Langkah Teknik Penilaian Test pengamatan Bentuk Instrumen Test praktik Test ketrampilan Test demonstrasi Instrumen/ Soal Praktikanlah berjalan, lari, dan lompat
1. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN LARI CEPAT / SPRINT ASPEK YANG DINILAI Gerakan kombinasi : Jalan, Lari, Lompat dengan irama JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1 KUALITAS GERAK 1 2 3 4
2.
Praktek
524
* kadang-kadang aktif * tidak aktif 3. Sikap * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
2 1 4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
525
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Alokasi Waktu : : : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan V (lima) / 1 (satu) 5. Menerapkan budaya hidup sehat 5.1 Mengenal dan menjaga alat kebersihan alat reproduksi 4 x 35 menit (2 x pertemuan)
A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat menjelaskan - Alat reproduksi - Cara menjaga kebersihan reproduksi Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Pembelajaran a. Hidup Sehat - Alat reproduksi - Cara menjaga kebersihan reproduksi C. Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya Jawab
526
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Menjelaskan alat reproduksi melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar
2. Pertemuan 2 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti
527
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Menjelaskan cara menjaga kebersihan alat reproduksi melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa E. Sumber Belajar - Buku Teks - Buku referensi kesehatan - Tim Abdi Guru F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Test lesan Test pemberian Instrumen/ Soal Bagaimana Cara menjaga kebersihan alat reproduksi
Test tertulis Alat reproduksi Cara menjaga kebersihan alat Test
528
reproduksi
pengamatan
tugas Test praktik
1. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA KESEHATAN REPRODUKSI ASPEK YANG DINILAI KUALITAS GERAK 1 2 3 4
1. Alat Reproduksi 2. Cara menjaga kebersihan reproduksi JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
529
3.
Sikap
4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
530
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Alokasi : : : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan V (lima)/ 1 (satu) 5. Menerapkan Hidup Budaya Sehat 5.2. Mengenal berbagai bentuk pelecehan seksual 4 x 35 menit (2x pertemuan)
A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat menjelaskan: - Pelecehan seksual - Menjaga diri dari pelecehan seksual
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Pembelajaran a. Hidup Sehat - Pelecehan seksual - Menjaga diri dari pelecehan seksual C. Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya Jawab
531
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Menjelaskan bentuk-bentuk pelecehan seksual Menjelaskan cara menjaga kebersihan alat reproduksi melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa 2. Pertemuan 2 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti
532
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Kegiatan inti Eksplorasi Menjelaskan bentuk-bentuk pelecehan seksual melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa E. Sumber Belajar - Buku teks - Buku referensi kesehatan - Tim Abdi Guru
533
F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Pelecehan Seksual Menjaga diri dari pelecehan seksual Teknik Penilaian Test tertulis Test pengamatan Bentuk Instrumen Test lesan Test pemberian tugas Test praktik Instrumen/ Soal Bagaimana Cara Menjaga diri dari pelecehan seksual
1. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PELECEHAN SEKSUAL ASPEK YANG DINILAI KUALITAS GERAK 1 2 3 4
1. Pelecehan seksual 2. Menjaga diri dari pelecehan seksual JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL
534
* tidak Pengetahuan 2. Praktek * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
1 4 2 1 4 2 1
3.
Sikap
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
535
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Satuan Pendidikan : SD/MI Kelas/Semester :V/2 Nama Guru NIP/NIK Sekolah : ........................... : ........................... : ...........................
536
537
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 5 ( lima )/I I (dua) : I ( Satu ) sampai dengan 5 ( Lima ) : 10 x 35 Menit
Mempraktikkan berbagai variasi gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
: 6.1 Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola besar, serta nilai kerja sama, sportivitas, dan kejujuran**)
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan dan memahami permainan basket Siswa dapat melakukan bermain basket serta dapat melakukan kerjasama dengan menjungjung tinggi sportivitas. Siswa dapat memahi strategi dalam bermain basket Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Permainan bola bbesar / basket C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek 538
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 1 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan memegang bola basket Melakukan memantulkan bola basket Melakukan gerakan mendribel bola sambil berjalan Melakukan gerakan mendribel bola dengan berlari Melakukan gerakan kombinasi membawa bola dan memasukan bola ke ring melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup
539
Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan bola basket Pertemuan 2 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan gerakan mengoper bola datar berpasangan Melakukan gerakan mengoper bola dari atas kepala berpasangan Melakukan gerakan shoting dari berbagai arah Melakukan gerakan lay up dari berbagai arah Melakukan gerakan kombinasi membawa bola dan memasukan bola ke ring melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi 540
Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan bola basket
Pertemuan 3 sampai 5 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan inti Eksplorasi Bermain rounders dengan peraturan yang dimodifikasi Bermain bola basket dengan peraturan yang di modifikasi Mempraktekkan kerjasama dengan system bertahan dan penyerangan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;
541
memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan bola basket E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 5 Diktat permainan bola besar Lapangan Bola basket Scoring board/keset Stop watch Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Cara memegang bola basket Cara memantulkan bola Mendribel bola dengan berjalan / berlari Kombinasi gerakan dribel dan memasukan bola ke ring Melakukan gerakan ches pass dan bounc pass Melakukan gerakan shoting Melakukan gerakan lay up Cara bermain bola basket Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Teknik Penilaian Test praktik Test perorangan Test demonstrasi Bentuk Instrumen Test lesan Test praktik Test ketrampilan Instrumen/ Soal Praktikkan tendangan bola dan lakukan menggiring bola maupun menembak bola
542
2.
Praktek
3.
Sikap
543
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
544
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 5 [lima )/I I (dua) : 6 (enam) sampai dengan 10 (sepuluh) : 10 x 35 Menit
Kompetensi Dasar
: 6.2 Mempraktikkan variasi teknik dasar ke dalam modifikasi permainan bola kecil, serta nilai kerja sama, sportivitas, dan kejujuran**)
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan dan memahami permainan bulutangkis Siswa dapat melakukan bermain bulutangkis serta dapat melakukan kerjasama dengan menjungjung tinggi sportivitas. Siswa dapat memahi strategi dalam bermain bulutangkis Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Permainan bulutangkis
545
C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Kegiatan Awal: Kegiatan Inti: Pertemuan 6 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan tekhnik pegangan raket dalam bulutangkiss Melakukan gerakan memantul mantulkan kok dengan raket Melakukan gerakan dasar pukulan lob, drop shot, smash melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
546
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan bulutangkis Pertemuan 7 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan gerakan dasar pukulan lob, drop shot, smash Melakukan gerakan memukul dengan berpasangan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
547
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan bulutangkis
Pertemuan 8 sampai 10 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Kegiatan inti Eksplorasi Bermain bulutangkis dengan peraturan yang di modifikasi Melakukan tekhnik kerjasama dalam permaianan ganda dalam bulu tangkis melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
548
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan bulutangkis
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 5 Diktat permainan bulutangkis Lapangan Raket Shutle cock Net Scoring board/keset Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Cara memegang raket Melakukan gerakan memantulkan bola dengan raket Gerakan dasar pukulan : lob, drop shot, smash Melakukan gerakan memukul bola berpasangan Cara bermain bulutangkis Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi Teknik Penilaian Test praktik Test ketrampilan Bentuk Instrumen Test Praktik Test Pengamatan Instrumen/ Soal Praktikkanlah menagkap dan melempr bola Praktikkanlah memukul bola
FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar Skor 4
549
* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
3 2 1
Skor 4 2 1 4 2 1 4 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. CATATAN : Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10. Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan Remedial. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
550
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
551
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 5 ( lima )/I I (dua) : 11 (sebelas) dan 12 (dua belas) : 4 x 35 Menit
Kompetensi Dasar
: 6.3 Mempraktikkan variasi teknik dasar atletik yang dimodifikasi, serta nilai semangat, sportivitas, kerjasama, percaya diri dan kejujuran**)
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan dan memahami permainan bulutangkis Siswa dapat melakukan bermain bulutangkis serta dapat melakukan kerjasama dengan menjungjung tinggi sportivitas. Siswa dapat memahi strategi dalam bermain bulutangkis Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Atletik [ lompat tinggi ]
552
C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 11 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: a. Siswa dibariskan menjadi empat barisan b. Mengecek kehadiran siswa c. Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap d. Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti e. Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan gerakan dasar lompat tinggi tanpa awalan dengan aba aba hitungan Melakukan gerakan dasar lompat tinggi dengan awalan Melakukan gerakan lompat tinggi dengan awalan dengan rintangan tali Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru:
553
o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan bulutangkis Pertemuan 12 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan gerakan lompat tinggi dengan awalan, tolakan, melayang dan mendarat Melakukan gerakan lompat tinggi dengan menggunakan alat yang sederhana Melakukan lompat tinggi dengan alat lompat tinggi yang beralaskan busa Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru:
554
o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan bulutangkis E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 5 Diktat atletik Lapangan Busa Mistar lompat Tiang mistar lompat Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan dasar lompat tinggi dengan hitungan Melakukan gerakan lompat tinggi dengan awalan dan hitungan Melakukan gerakan lompat tinggi dengan awalan, tolakan, melayang dan mendarat tanpa alat Melakukan lompat tinggi dari awalan, tolakan, melayang dan mendarat dengan alat sederhana Teknik Penilaian Test praktik Bentuk Instrumen Test Praktik Instrumen/ Soal Praktikanlah lompat jauh gaya jongkok
Test perorangan Test pengamatan
Test pengamatan
555
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. CATATAN : Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
556
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu Standar Kompetensi : 7. : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 5 ( lima ) / I I (dua) : 13 (tiga belas) dan 14 (empat belas) : 4 x 35 Menit Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilainilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
: 7.1 Mempraktikkan aktivitas untuk kekuatan otot-otot anggota badan bagian bawah, serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran 7.2 Mempraktikkan aktivitas untuk kelincahan dengan kualitas gerak yang meningkat , serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan latihan dasar kebugaran jasmani Siswa dapat melakukan peningkatan kualitas fisik Siswa dapat melakukan gerakan-gerakan kebugaran Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Pengembangan diri [ Latihan kebugaran jasmani]
557
C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 13 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan inti Eksplorasi Berlari memindahkan benda beregu Melakukan menggendong bertgantian berkelompok Melakukan gerakan naik turun tangga Melakukan gerakan berjalan sambil jongkok Melakukan gerakan loncat loncat ke depan Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
558
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan gerakan yang dilakukan Pertemuan 14 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan gerakan berlari dengan arah berbelok belok Melakukan gerakan berlari dengan berbagai arah ke samping, depan, belakang Melakukan gerakan berlari dengan berbagai awalan, duduk, jalan di tempat, tidur dan jongkok Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup
559
Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan gerakan yang dilakukan E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 5 Lapangan Bola kecil Pluit Stop watch
F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Berlari memindahkan benda berkelompok Menggendong berkelompok Melakukan gerakan naik turun tangga Melakukan gerakan berjalan jongkok Melakukan gerakan loncatloncat ke depan Berlari berbelok-belok Berlari ke berbagai arah Berlari dengan berbagai awalan Teknik Penilaian Test praktik Test perorangan Test pengamatan Bentuk Instrumen Test praktik Test demonstrasi Test ketrampilan Instrumen/ Soal Praktikanlah kekuatan pada lengan dan telapak tangan Praktikanlah kekuatan otot Praktikkanlah lompat tali perorangan dan beregu Praktikkanlah lari bolakbalik dan zig-zag
FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar Skor 4 3 2
560
* semua salah
2.
Praktek
3.
Sikap
561
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
562
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 5 ( lima )/I I (dua) : 15 (lima belas) dan 16 (enam belas) : 4 x 35 Menit
Mempraktikkan berbagai bentuk senam ketangkasan dengan koordinasi yang baik, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
: 8.1 Mempraktikkan sebuah rangkaian gerak senam ketangkasan dengan konsisten, tepat, dan koordinasil yang baik, serta nilai keselamatan, disiplin, dan keberanian 8.2 Mempraktikkan bentuk-bentuk rangkaian gerak senam ketangkasan dengan koordinasi dan kontrol yang baik, serta nilai keselamatan, disiplin, dan keberanian
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan senam lantai Melatih keberanian dan percaya diri. Siswa dapat memahami tekhnik gerakan senam lantai Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Pengembangan diri [ Latihan kebugaran jasmani]

563
C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 15 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: a. Siswa dibariskan menjadi empat barisan b. Mengecek kehadiran siswa c. Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap d. Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti e. Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan gerakan berguling : ke depan, belakang, samping Melakukan gerakan lari kecil dalam jarak tertentu Melakukan gerakan melompat dengan variasi berputar Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: 564
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada senam lantai dan ketangkasan Pertemuan 16 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: a. Siswa dibariskan menjadi empat barisan b. Mengecek kehadiran siswa c. Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap d. Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti e. Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan inti Eksplorasi Mendemonstrasikan gerakan rangkaian senam lantai di mulai dari gerakan mengangkat tangan, berlari kecil, berguling , dan melompat Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada senam lantai dan ketangkasan
565
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 5 Diktat senam Lapangan / aula Matras Pluit Stop watch F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan berguling Melakukan gerakan berlari kecil Melakukan gerakan melompat Melakukan gerakan rangkaian senam di mulai dari berlari, berguling dan melompat Teknik Penilaian Test praktik Test perorangan Test praktik Test pengamatan Test peroangan Bentuk Instrumen Test praktik Test demonstrasi Test ketrampilan Test praktik Test ketrampilan Test demonstrasi Instrumen/ Soal Praktikanlah menggendong teman dan sikap lilin Praktikanlah kopstan dan handstan Praktikkanlah lari dan lompat Praktikkanlah berguling kedepan dan kebelakang
566
2.
Praktek
3.
Sikap
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
567
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu Standar Kompetensi : 9. : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 5 ( lima )/I I (dua) : 17 (tujuhbelas) dan 18 (delapan belas) : 4 x 35 Menit Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak dasar dalam gerak berirama dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
: 9.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak mengayun, menarik, menekuk, meliuk, memutar dalam gerak berirama , serta nilai kerja sama, percaya diri, dan disiplin
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik Siswa dapat memahami pola gerak senam ritmik Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik dengan pola gerak Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam ritmik [gerakan mengayun, menarik, menekuk, meliuk dan memutar] C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi
568
Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 17 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan gerakan mengayun lengan ke berbagai arah dan variasi dengan irama hitungan Melakukan gerakan menekuk lutut kaki dengan irama hitungan Melakukan gerakan menarik lengan dengan irama hitungan Melakukan gerakan memutar badan dengan irama hitungan Melakukan gerakan meliukkan badan dengan irama hitungan Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada senam ritmik
569
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada senam ritmik
Pertemuan 18 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan inti Eksplorasi Melakukan gerakan rangkaian senam irama dengan menggunakan pola gerak yang terstruktur Mendemonstrasikan rangkaian gerakan senam ritmik dengan kelompok Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
570
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada senam ritmik Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada senam ritmik
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 5 Diktat senam Lapangan / aula Tape Casete Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan mengayun dengan irama hitungan Teknik Penilaian Test praktik Bentuk Instrumen Test praktik Test demonstrasi Test ketrampilan Instrumen/ Soal Praktikanlah gerakan mengayun Praktikkanlah gerakan maju mundur Praktikanlah gerakan meliukdan memutar badan
Test Melakukan gerakan menekuk perorangan dengan irama hitungan Melakukan gerakan menarik dengan irama hitungan Melakukan gerakan meliuk dengan irama hitungan Melakukan gerakan memutar dengan irama hitungan Melakukan gerakan rangkaian senam irama dengan menggunakan pola gerak.
571
2.
Praktek
3.
Sikap
572
Mengetahui ............, ......................20 ... Kepala Sekolah
Guru Mapel PJOK.
.................................. NIP :
.................................. NIP :
573
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 5 ( lima )/I I (dua) : 19 (sembilan belas) dan 20 (dua puluh) : 4 x 35 Menit
Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak dasar dalam gerak berirama dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
: 9.2 Mempraktikkan satu pola gerak berirama terstruktur dengan konsisten dan lancar serta nilai kerjasama, percaya diri, dan disiplin
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan senam kesegaran jasmani Siswa dapat memahami pola gerak senam ritmik Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik dengan pola gerak Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam kesegaran jasmani C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
574
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 19 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Eksplorasi Melakukan gerakan senam kesegaran jasmani dengan irama hitungan Melakukan latihan senam ritmik berkelompok Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada senam ritmik Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada
575
o Senam kesegaran jasmani Pertemuan 20 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Eksplorasi Melakukan gerakan senam kesegaran jasmani dengan irama musik secara missal Melakukan rangkaian senam kesegaran jasmani dari tiap kelompok Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada senam ritmik Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan
576
o Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada o Senam kesegaran jasmani E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 5 Diktat senam Lapangan / aula Tape Casete Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan senam kesegaran jasmani dengan hitungan Melakukan gerakan senam kesegaran jasmani dengan irama musik Teknik Penilaian Test beregu Bentuk Instrumen Test praktik Test ketrmpilan Instrumen/ Soal Praktikanlah senam irama dan SIS
2.
Praktek
577
2 1 4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
578
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 5 ( lima )/I I (dua) : 21(dua puluh satu) dan 22 (dua puluh dua) : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan gerak dasar renang gaya punggung, dan nilainilai yang terkandung di dalamnya*) Kompetensi Dasar : 10.1 Mempraktikkan gerak dasar renang gaya punggung: meluncur, menggerakkan tungkai, menggerakkan lengan, serta nilai kebersihan, keberanian dan percaya diri 10.2 Mempraktikkan kombinasi gerakan lengan dan tungkai renang gaya punggung, serta nilai keberanian dan percaya diri
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan senam kesegaran jasmani Siswa dapat memahami pola gerak senam ritmik Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik dengan pola gerak Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B.
Materi Ajar (Materi Pokok): Renang gaya punggung
579
C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 21 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Eksplorasi Melakukan gerakan meluncur renang gaya punggung Melakukan gerakan menempelkan ke dua kaki ke dinding kolam Memperagakan gerak ayunan lengan 360 drajat di kolam Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada senam ritmik
580
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan renang gaya punggung
Pertemuan 22 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Eksplorasi Melakukan koordinasi gerakan lengan dan kaki renang gaya punggung Melakukan gerakan renang gaya punggung di awali dengan gerakan meluncur Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan
581
Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada senam ritmik Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan renang gaya punggung
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 5 Diktat senam Kolam renang Pelampung Stop watch Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan meluncur Memperagakan gerak ayunan lengan dalam gaya punggung Melakukan gerakan kaki dalam gaya punggung Melakukan koordinasi gerakan lengan dan kaki gaya punggung Melakukan gerakan renang gaya punggung di mulai dari gerakan meluncur. Teknik Penilaian Test praktik Test perorangan Test praktik Test perorangan Bentuk Instrumen Test praktik Test demonstrasi Test ketrampilan Test praktik Test demonstrasi Test ketrampilan Praktikkanlah gerakan renang gaya punggung dari awal sampai akhir Instrumen/ Soal Praktikanlah gerakan renang gaya punggung Praktikanlah tehnik badan dan kaki
582
2.
Praktek
3.
Sikap
583
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
584
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 5 ( lima )/I I (dua) : 23 (dua puluh tiga) dan 24 (dua puluh empat) : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan penjelajahan di linkungan sekitar sekolah, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya***) Kompetensi Dasar : 11.1 Mempraktikkan pembuatan rencana kegiatan penjelajahan 11.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan gerak dalam kegiatan penjelajahan di lingkungan sekolah yang sehat, serta nilai kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan Penjelajahan di sekolah Siswa dapat menyusun peta penjelajahan Siswa dapat mengetahui sandi tanda jejak Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Penjelajahan di sekitar sekolah C. Metode Pembelajaran: Ceramah
585
Demonstrasi Praktek
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 23 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Eksplorasi Melakukan penyusunan jadwal penjelajahan Mengidentifikasi kesulitan yang akan di temukan di dalam aktivitas Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada senam ritmik Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru:
586
o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan renang gaya punggung Pertemuan 24 Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Eksplorasi Mengenal tanda / sandi jejak dalam perjalanan Melakukan kerjasama dalam kelompok Memiliki kepedulian terhadap lingkungan sekitar Bersikap sopan santun dalam melakukan aktivitas Menjaga kebersihan lingkungan Memiliki solidaritas sesame teman Memakai pakaian yang sesuai Melakukan pendataan barang yang harus di bawa Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan
587
Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada senam ritmik Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan renang gaya punggung
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 5 Diktat senam Kolam renang Pelampung Stop watch Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Menyusun rencana / jadwal penjelajahan Mengidentifikasi kesulitan yang di temukan di dalam aktivitas Mengenal tanda jejak atau sandi Bekerjasama dalam kelompok Memiliki kepedulian terhadap lingkungan sekitar Bersikap sopan santun dalam melakukan aktivitas Menjaga kebersihan lingkungan Memiliki solidaritas sesame teman Memakai pakaian yang sesuai 588 Teknik Penilaian Test Lisan Bentuk Instrumen Test tertulis Test ketrampilan Instrumen/ Soal Praktikanlah rencana kegiatan penjelajahan Jelaskanlah kesulitan yang di temukan di dalam aktivitas Jelaskanlah cara Mengenal tanda jejak atau sandi Bagaimana cara Bekerjasama dalam kelompok Jelaskanlah cara Memiliki kepedulian terhadap lingkungan sekitar Bagaimana cara Bersikap sopan santun dalam melakukan aktivitas Sebutkan cara Menjaga kebersihan lingkungan
Jelaskanlah cara Memiliki solidaritas sesame teman Jelaskanlah cara Memakai pakaian yang sesuai
2.
Praktek
3.
Sikap

Nama Siswa
Pengetahuan
Praktek
Sikap
Produk
Jumlah Skor
Nilai
589
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
590
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 5 ( lima )/I I (dua) : 25 (dua puluh lima) dan 26 (dua puluh enam) : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 12. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : 12.1 Mengenal bahaya merokok bagi kesehatan 12.2 Mengenal bahaya miruman keras
Indikator Pencapaian Kompetensi: Menjelaskan bahaya merokok bagi kesehatan Menjelaskan jenis racun pada rokok Menjelaskan cara menghindari dari kecanduan merokok Menjelaskan bahaya miuman keras bagi kesehatan Mengidentifikasi jenis-jenis minuman keras Menjelaskan cara menghindari minuman keras A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat mengetahui bahaya merokok bagi kesehatan Siswa dapat mengetahui bahaya minuman keras bagi kesehatan Siswa dapat mengetahui cara menghindari dari pergaulan bebas Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
591
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Bahaya merokok bagi kesehatan Bahaya minuman keras C. Metode Pembelajaran: Ceramah Diskusi
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 25 Pertemu Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Mengecek kehadiran siswa Tanya jawab tentang materi yang akan di ajarkan Eksplorasi Menjelaskan bahaya merokok bagi kesehatan Menjelaskan jenis racun yang terdapat pada rokok Menjelaskan cara menghindari dari kecanduan merokok Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada senam ritmik 592
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Melakukan penilaian hasil kerja kelompok o Memajangkan hasil kerja kelompok
Pertemuan 26 Pertemu Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Mengecek kehadiran siswa Tanya jawab tentang materi yang akan di ajarkan Eksplorasi Menjelaskan bahaya minuman keras bagi kesehatan Mengidentifikasi jenis jenis minuman keras yang beredar di pasar Menjelaskan cara menghindari dari minuman keras Menjaga kebersihan lingkungan Memiliki solidaritas sesame teman Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan- gerakan gerakan yang dilakukan pada senam ritmik Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan
593
Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Melakukan penilaian hasil kerja kelompok o Memajangkan hasil kerja kelompok
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 5 Majalah kesehatan Gambar-gambar F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Menjelaskan bahaya merokok bagi kesehatan Menjelaskan jenis racun pada rokok Menjelaskan cara menghindari dari kecanduan merokok Menjelaskan bahaya miuman keras bagi kesehatan Mengidentifikasi jenis-jenis minuman keras Menjelaskan cara menghindari minuman keras FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1 Teknik Penilaian Test lesan Bentuk Instrumen Test tertulis Instrumen/ Soal Jelaskanlah bahaya merokok bagi kesehatan Jelaskanlah jenis racun pada rokok Jelaskanlah cara menghindari dari kecanduan merokok Jelaskanlah bahaya minuman beralkohol bagi kesehatan Test lesan Test tertulis Jelaskanlah cara menghindari minuman keras
594
2.
Praktek
3.
Sikap
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
595
596
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Satuan Pendidikan : SD/MI Kelas/Semester : VI / 1 Nama Guru NIP/NIK Sekolah : ........................... : ........................... : ...........................
597
598
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetesi : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Vl (Enam)/(Satu) 1. Mempraktikan berbagai gerak dasar kedalam permainan sederhana dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya. : 1.1 Mempraktikan gerak dasar salah satu permainan bola kecil dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi,serta nilai kerjasama,sportifitas,dan kejujuran**) : 8 x 35 menit (4 x pertemuan)
Kompetensi Dasar
Alokasi Waktu
A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat memahami sejarah dan peralatan tennis meja. Siswa dapat melakuakn latihandasar tennis meja. Siswa dapat bermain tennis meja dengan control dan koordinasi yang baik. Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Pembelajaran Sejarah dan alat tennis meja. Latihan dasar tennis meja. Cara bermain dengan peraturan sederhana. C. Metode Pembelajaran. Ceramah,demontrasi,penugasan,latihan dan Tanya jawab. D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan 1 Kegiatan Awal:
599
Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: penjelasan pengertian dan sejarah tennis meja pengenalan alat tennis meja melakukan latihan dasar tenis meja. melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. Pertemuan ll Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti:
600
Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: memantul-mantulkan bola dengan dimodifikasi mendemontrasikan sikap sedia yang benar. melakukan gerakan servis denagn tehnik yang benar. melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. Pertemuan lll Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: mengulangi gerakan servis yang dimodifikasi.
601
melakukan gerakan menerima bola servis. melakuakn gerakan smash denagn tehnik yang benar. melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. Pertemuan Vl Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: bermain tennis meja dengan peraturan sederhana dan dimodifikasi. melakuakn penilaian melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. 602
Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. E. Sumber Belajar Buku Penjasorkes kls Vl, hal 2-3 Buku referensi tennis meja F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Pembagian pemain berdasarkan kelompok Sejarah tennis meja Melakukan gerakan: -cara memegang bad Memantul-mantulkan bola dengan control dan koordinasi yang baik. Bermain tennis meja dengan Teknik Penilaian - test (perorangan) Bentuk Instrumen - Test Ketrampilan Instrumen/ Soal Lakukan/peragakan gerakan : 1. Memantul-memantulkan bola 2. Memegang bad 3. Posisi badan/siap sedia 4. Memukul bola 5. Menyemash/smash
603
peraturan yang sederhana atau modifikasi
6. Service bola (Dengan kontrol koodinasi yang baik)
dan
Rubrik Penilaian Unjuk kerja permainan tennis meja: Kualitas gerak 1 2 3 4
Aspek yang dinilai 1.Cara pegang bad 2.Sikap siap sedia 3.Memantul-mantulkan bola 4.Melakukan servis 5.Menerima servis melakukan smash 6.Bermain tennis meja dengan peraturan sederhana dan dimodifikasi. Jumlah Jumlah skor minimal: FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah
Skor 4 3 2 1
Skor 4 2 1 4 2
2.
Praktek
604
1 4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
605
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetesi : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Vl(Enam)/(Satu) 1. Mempraktikan berbagai gerak dasar kedalam permainan sederhana dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 1.2. Mempraktikan gerak dasar salah satu permainan bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi,serta nilai kerjasama,sportifitas,dan kejujuran**) : 16 x 35 menit(4 x pertemuan)
Kompetensi Dasar
Alokasi waktu
A. Tujuan Pembelajaran Siswa memahami sejarah dan mengenal peralatan basket Siswa melakukan gerakan: mendrible,melempar, menembak,pivot dengan benar Siswa dapat bermain basket dengan peraturan sederhana Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Pembelajaran Sejarah ,peralatan basket Latihan/gerak dasar basket:drible,lemparan,menembak,pivot Permainan bola basket C. Metode Pembelajaran Ceramah,tanyajawab,demontrasi,latihandan penugasan.
606
D. Langkah-langkah Pembelajaran Inti: Pertemuan l Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: penjelasan sejarah pengenalan alat dan ukuran lapangan basket melakukan gerakan dasar basket melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. Pertemuan ll Kegiatan Awal:
607
Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: mengulangi latihan dasar basket melakukan gerakan drible melakukan lemparan bola bermain basket dengan peraturan sederhana melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. Pertemuan lll Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti
608
Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: mengulangi latihan dasar basket melakukan lemparan/tembakan ke ring bermain basket dengan peraturan sederhana melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. Pertemuan Vl Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
609
bermain basket dengan peraturan sederhana dan dimodifikasi melakukan penilaian melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. E. Sumber Belajar Buku Penjasorkes kls Vl, hal 5-11 Buku referensi bola basket F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Memahami sejarah,alat dan ukuran lapangan bola basket. Mendrible Melempar bola Teknik Penilaian - test (perorangan) Bentuk Instrumen - Test Ketrampilan Instrumen/ Soal - Demonstrasikan gerakan : 1. Melempar bola dari atas 2. Mendrible bola
610
Memasukan bola ke ring Pivot/bertumpu satu kaki Bermain basket dengan peraturan sederhana
Rubrik Penilaian Unjuk kerja permainan bola basket Kualitas gerak 2 3 4
Aspek yang dinilai 1.Mendrible rendah,tinggi dengan satu tangan 2.Melempar dengan dua dan satu tangan 3.Menembak dengan dua dan satu tangan 4.Melakukan pivot 5.Bermain basket dengan peraturan yang dimodifikasi Jumlah: Jumlah skor maksimal: FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah
Skor 4 3 2 1
Skor 4 2 1 4 2 611
2.
Praktek
1 4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
612
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetesi : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Vl (Enam) / (Satu) 1. Mempraktikan berbagai gerak dasar kedalam permainan sederhana dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya. : 1.3. Mempraktikan gerak dasar dalam tehnik lari lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi,serta nilai, sportifitas,dan kejujuran**) : 16 x 35 menit(4 x pertemuan)
Kompetensi Dasar
Alokasi waktu
A. Tujuan Pembelajaran Siswa memahami sejarah,peraturan serta mengenal alat tolak peluru Siswa melakukan gerakan latihan dasar tolak peluru Siswa melakukan gerakan awalan, tolakandan sikap akhir Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Pembelajaran Tolak peluru C. Metode Pembelajaran Ceramah,tanyajawab,demonstrasi,latihan,penugasan D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan l Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
613
penjelasan pengertian dan sejarah tolakpeluru mengenal lapangan dan alat tolak peluru melakukan latihan dasar tolak peluru melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. Pertemuan ll Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: melakukan latihan dasar tolak peluru melakukan tehnik memegang tolak peluru yang benar melakukan tehnik awalan yang benar melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
614
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. Pertemuan lll Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: melakukan latihan dasar tolak peluru melakuan tehnik awalan dengan berbagai gaya yang benar melakukan tehnik tolakan dengan benar melakukan tehnik sikap akhir yang benar melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi
615
Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. Pertemuan Vl Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: melakukan rangkaian gerakan tolak peluru dengan tehnik yang benar guru melakukan penilaian dari gerakan awalan,tolakan dan sikap akhir melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; 616
memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. E. Sumber Belajar Buku Penjasorkes kls Vl, hal 12-15 Buku referensi tolak peluru F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Pengenalan tentang tolak peluru Melakukan latihan dasar tolak peluru Melakukan gerakan awalan, tolakan,sikap akhir Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Instrumen/ Soal - Lakukan macam-macam lari - Lakukan posisi start - Lakukan lari bom - Lakukan cara mask garis finish Peragakan : - Cara memegang peluru - Cara meletakkan peluru di bahu - Cara menolak peluru tanpa awalan maupun dengan awalan
- Test - Test (perorangan) Ketrampilan
617
- Sikap akhir setelah menolak
Rubrik penilaian Unjuk kerja gerak tolak peluru Aspek yang dinilai 1 2 3 4
1.Melakukan koordinasi gerak: a. awalan b. tolakan c. sikap akhir 2. Melakukan tolak peluru dengan tehnik yang benar Jumlah Jumlah skor maksimal: FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
618
3.
Sikap
4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
619
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetesi : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Vl(Enam)/(Satu) 2. Mempraktikan latihan peningkatan kualitas jasmani(komponen kebugaran jasmani), dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 2.1. Mengidentifikasi anggota tubuh yang perlu dilatih untuk memperbaiki postur tubuh : 8 x 35 menit(2 x pertemuan)
Kompetensi Dasar Alokasi waktu
A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan program latihan: kekuatan dan kelentukan pemanasan pos berangkai Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Pembelajaran Melakukan program latihan dengan unsure permainan C. Metode Pembelajaran Ceramah,tanyajawab,demonstrasi,latihan penugasan D. Langkah-langkah Pembelajaran Inti: Pertemuan l Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi 620
Dalam kegiatan eksplorasi, guru: merencanakan dan melakukan program latihan melakukan latihan pemanasan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. Pertemuan ll Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: melakukan latihan pos berangkai guru melakukan penilaian melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
621
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. E. Sumber Belajar Buku Penjasorkes kls Vl, hal 18-20 Buku referensi yang relevan F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan program latihan Melakukan latihan pemanasan Melakuakn latihan pos berangkai Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Instrumen/ Soal Berilah contoh gerakan : Latihan kekutan otot-otot pada lengan, bahu, siku, pinggang, tungkai dll.
622
.Rubrik Penilaian Unjuk kerja kebugaran Aspek yang dinilai 1 Kualitas gerak 2 3 4
Program latihan: 1. kekuatan dan kelentukan 2. pemanasan 3. pos berangkai Jumlah: Jumlah skor maksimal: FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
623
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
624
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetesi : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Vl(Enam)/(Satu) 2. Mempraktikan latihan peningkatan kualitas jasmani(komponen kebugaran jasmani),dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 2.2. Mempraktikan berbagai latihan untuk memperbaiki cacat jasmani bukan bawaan,serta nilai keselamatan,disiplin dan kerjakeras. : 8 x 35 menit( 2 x pertemuan)
Kompetensi Dasar
Alokasi waktu
A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan latihan gerakan: kelenturan kekuatan menggunakan beban Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Pembelajaran Dengan permainan: Latihan kelenturan:leher ,pinggang,lutut Latihan:pus up,mendorng grobak, tarik tambang Latihan gerakan menggunakan beban C. Metode Pembelajaran Ceramah, tanyajawab,demonstrasi,latihan dan penugasan
625
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan l Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: melakukan sikap awal,saat melakukan dan sikap akhir pada gerakan kelenturan:leher,pinggang,lutut melakukan sikap awal,saat melakukan dan sikap akhir pada gerakan menggunakan beban melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. Pertemuan ll Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: 626
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: melakukan sikap awal, saat melakukan dan sikap akhir pada gerakan: push up, mendorong gerobak dan tarik tambang guru melakukan penilaian melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. E. Sumber Belajar Buku Penjasorkes kls Vl, hal 21-26 Buku referensi yang relevan
627
F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan latihan gerakan kelenturan Melakukan latihan gerakan kekuatan Melakukan latihan gerakan menggunakan beban Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Instrumen/ Soal Lakukan gerakan : - Mendorong gerobak - Push-up - Sit-up, Back-up - Naik turun tangga Lakukan gerakan : - Engklek / jingkat
Rubrik Penilaian Unjuk kerja kebugaran Aspek yang dinilai 1. Melakukan gerakan kelenturan leher,pinggang,lutut 2. Melakukan gerakan push up,mendorong gerobak,tarik tambang dan menggunakan beban 1 Kualitas gerak 2 3 4
Jumlah: Jumlah skor maksimal:
628
* kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan 2. Praktek * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
2 1 4 2 1 4 2 1
3.
Sikap
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
629
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetesi : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Vl(Enam)/(Satu) 3. Mempraktikan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 3.1 Mempraktikan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah melaksanakan aktivitas senam : 8 x 35 menit( 2 x pertemuan)
A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan gerakan: menguatkan dan melemaskan persendian dalam pemanasan dan pendinginan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Pembelajaran Permainan: menguatkan dan melemaskan persendian C. Metode Pembelajaran Ceramah, tanyajawab,demonstrasi,latihan dan penugasan D. Langkah-langkah Pembelajaran Inti: Pertemuan l Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi 630
Dalam kegiatan eksplorasi, guru: dengan permainan melakuakn gerakan penguatan dalam pemanasan maupun pendinginan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan.
Pertemuan ll Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: dengan permainan melakukan gerakan pelemasam dalam pemanasan maupun pendinginan dilanjutkan dengan penilaian
631
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. E. Sumber Belajar Buku Penjasorkes kls Vl, hal 30-32 Buku referensi yang relevan
F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan menguatkan persendian Melakukan gerakan melemaskan persendian Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Instrumen/ Soal - Lakukan gerakan-gerakan pemanasan
Test Test (perorangan/ Ketrampilan kelompok)
632
Rubrik Penilaian Unjuk kerja dalam permainan Aspek yang dinilai 1 Kualitas gerak 2 3 4
1. gerakan penguatan persendian 2. gerakan pelemasan persendian Jumlah: Jumlah skor maksimal:
2.
Praktek
3.
Sikap
633
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
634
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetesi : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Vl(Enam)/(Satu) 3. Mempraktikan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 3.2 Mempraktikan rangkaian senam lantai dan senam ketangkasan dengan gerakan yang lebih halus,jelas,lancer serta nilai-nilai percaya diri,disiplin dan estetika : 8 x 35 menit( 2 x pertemuan)
Kompetensi Dasar
Alokasi waktu
A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan rangkaian gerakan: guling depan guling belakang meroda handstand balok titian lompat kangkang Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Pembelajaran Senam lantai dan senam ketangkasan C. Metode Pembelajaran Ceramah.tanyajawab,demonstrasi latihan dan penugasan
635
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan l Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: melakukan gerakan sikap awal,saat melakukan dan sikap akhir guling depan guling belakang handstand melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. Pertemuan ll Kegiatan Awal:
636
Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: melakukan gerakan sikap awal,saat melakukan dan sikap akhir meroda,balok titian dan lompat kangkang guru melakukan penilaian melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. E. Sumber Belajar Buku penjasorkes kls Vl, hal 32-36 Buku referensi senam
637
F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan rangkaian gerakan senam guling depan Melakukan rangkaian gerakan senam guling belakang Melakukan gerakan handstand,meroda,dan balok titian Melakukan gerakan lompat kangkang Teknik Penilaian Test (individu) Bentuk Instrumen est Ketrampilan Instrumen/ Soal - Lakukan gerakan roll depan, roll belakang - Lakukan gerakan : handstand meroda balok titian lompat diatas peti (box)
Test (individu)
Test Ketrampilan
Rubrik penilaian Unjuk kerja senam Aspek yang dinilai 1 Kualitas gerak 2 3 4
1. Rangkaiangerakan senam: a. guling depan b. guling belakang c. lompat kangkang d handstand e.meroda f. balok titian Jumlah: Jumlah skor maksimal: FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
638
2.
Praktek
3.
Sikap
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
639
Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetesi
: : : :
Kompetensi Dasar
Alokasi waktu
.................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Vl(Enam)/(Satu) 4. Mempraktikan rangkaian gerak ritmik sederhana berpasangan dan beregu,serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 4.1 Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik sederhana menggunakan gerak jalan dan lompat secara berpasangan, serta nilai-nilai kerja sama disiplin dan estetika : 8 x 35 menit( 2 x pertemuan)
A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan gerak senam ritmik jalan dan lompat dengan berpasangan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Pembelajaran Senam ritmik C. Metode Pembelajaran Ceramah, tanyajawab, demonstrasi, latihan dan penugasan D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan l Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: melakukan gerak ritmik jalan pada:
640
i. sikap awal ii. saat melakukan iii. sikap akhir melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. Pertemuan ll Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: melakukan gerak ritmik lompat pada: i. sikap awal ii. saat melakukan
641
iii. sikap akhir melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. E. Sumber Belajar Buku Penjasorkes klsVl, hal 40-42 Buku referensi yang relevan F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Gerakan : jalan dengan berpasangan lompat dengan berpasangan Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Instrumen/ Soal - Lakukan gerakan jalan dan lompat secara beregu sambil tepuk tangan atau bernyanyi
Test Test (ketrampilan) (beregu/ berpasangan)
642
Rubrik penilaian Unjuk kerja ritmik Aspek yang dinilai 1 Kualitas gerak 2 3 4
1. Gerak ritmik jalan berpasangan 2. Gerak ritmik lompat berpasangan Jumlah: Jumlah skor maksimal: FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
643
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. CATATAN : Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10. Nama Siswa Pengetahuan Praktek Sikap Produk Jumlah Skor Nilai
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
644
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetesi : : : : .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Vl(Enam)/(Satu) 4. Mempraktikan rangkaian gerak ritmik sederhana berpasangan dan beregu,serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya : 4.2 Mempraktikan gerak ritmik sederhana beregu dengan kompak, serta nilai kerjasama, disiplin dan estetika : 8 x 35 menit( 2 x pertemuan)
A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan S I S pada gerakan : Pemanasan Inti Pendinginan B. Materi Pembelajaran senam Ritmik: S I S C. Metode Pembelajaran Ceramah, tanyajawab, demontrasi, latihan dan penugasan D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan l Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: melakukan gerakan pada: a. pemanasan b. inti melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan.
645
Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. Pertemuan ll Kegiatan Awal: Dalam kegiatan Awal, guru: Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan Inti Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: melakukan gerakan pada: a. inti b. pendinginan melakukan keseluruhan gerak S I S melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru:
646
memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: pendinginan ,evaluasi proses pembelajaran, pemberian tugas,baris,doa dan pasukan dibubarkan. E. Sumber Belajar Buku Penjasorkes kls Vl, hal 43-51 Buku panduan S I S F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan Senam Indonesia Sehat (S I S) dengan: pemanasan inti pendinginan Teknik Penilaian Test (beregu) Bentuk Instrumen Test (ketrampilan) Instrumen/ Soal Lakukan gerakan Senam Indonesia Sehat - Pemanasan - Inti - Pendinginan
647
Rubrik Penilaian Unjuk kerja gerak S I S Aspek yang dinilai 1 Kualitas gerak 2 3 4
1. Pemanasan S I S 2. Inti S I S 3. Pendinginan SI S 4. Melakukan senam S IS dengan beregu Jumlah: Jumlah skor maksimal: FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
648
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
649
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah : Mata Pelajaran : Kelas/Semester : Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar : Alokasi waktu .................................... Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Vl(Enam)/(Satu) 5. Menerapkan budaya sehat 5.1 Mengenal bahaya narkoba 5.2 Mengenal cara menghindari bahaya narkoba : 8 x 35 menit( 2 x pertemuan)
A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat menjelaskan dan memahami tentang: Pengertian,jenis-jenis,dampak negative,bahaya,akibat,cara pencegahan dan cara menghindari dar narkoba Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Pembelajaran Narkoba Jenis-jenis, dampak negative, bahaya, mencegah dan menghindarinya C. Metode Pembelajaran Ceramah, tanyajawab, latihan dan penugasan D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan l: Kegiatan Awal: - Mengkondisikan kelas dan siswa,berdoa, presensiapersepsi pada materi Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Pengertiannarkoba 650
Jenis-jenis narkoba Dampak negative melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: evaluasi proses pembelajaran,pemberian tugas,doa dan bubar Pertemuan ll Kegiatan Awal: - Mengkondisikan kelas dan siswa,berdoa, presensiapersepsi pada materi Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Bahaya narkoba Akibat fatal dari penya lahgunaan narkoba Mencegah dan menghindari narkoba melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi
651
Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: evaluasi proses pembelajaran,pemberian tugas,doa dan bubar E. Sumber Beljar Buku Penjasorkes kls Vl, hal 54-58 Buku panduan tentang narkoba Buku kesehatan F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Pengertian narkoba Jenis-jenis narkoba Dampak negative dari narkoba Bahaya fisik narkoba Akibat fatal dari penyalahgunaan narkoba Mencegah dan menghindarinya Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Instrumen/ Soal Jelaskan tentang Narkoba Sebutkan jenis Narkoba Jelaskan bahaya Narkoba jelaskan tentang:pengertian,jenis,damp ak negative,bahaya, akibat,pencegahan dan menghindari
Test Test (perorangan/ - tertulis kelompok) - lesan
652
Rubrik Penilaian Aspek yang dinilai 1 Kualitas Gerak 2 3 4
1. 2. 3. 4. 5. 6.
Pengertian narkoba Jenis-jenis narkoba Dampak negative dari narkoba Bahaya fisik terhadap narkoba Akibat fatal dari penyalahgunaan narkoba Mencegah dan menghindari narkoba
Jumlah : Jumlah skor maksimal : FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
653
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
654
655
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Satuan Pendidikan : SD/MI Kelas/Semester : VI / 2 Nama Guru NIP/NIK Sekolah : ........................... : ........................... : ...........................
656
657
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 6 ( Enam )/ II (dua ) : I ( Satu ) sampai dengan 5 ( Lima ) : 10 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 6. 2 Mempraktikan berbagai gerak dasar permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar : 6.1 Mempraktekkan gerak dasar salah satu permainan bola kecil dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan dan memahami permainan basket Siswa dapat melakukan bermain basket serta dapat melakukan kerjasama dengan menjungjung tinggi sportivitas. Siswa dapat memahami strategi dalam bermain basket Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Permainan bola besar [ basket ]
658
C. Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan I Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melakukan lempar tangkap bola basket berpasangan Memantulkan bola basket di tempat Memantulkan bola dengan berjalan atau berlari Melakukan kombinasi gerakan menggiring bola dan memasukan ke dalam ring melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
659
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan rounders
Pertemuan 2 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melakukan gerakan menembak ke ring dengan bola atau tanpa bola Melakukan gerakan mengoper di depan dada berpasangan Melakukan gerakan mengoper bola di atas kepala berpasangan Melakukan gerakan lay up dengan bola atau tanpa bola basket melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan;
660
Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan rounders Pertemuan 3 sampai 5 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Menerapkan tekhnik penyerangan atau bertahan dalam permainan Melakukan kerja sama antar pemain melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;
661
memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan rounders E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 6 Diktat permainan Lapangan Bola basket Scoring board Stop watch Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan berbagai keterampilan dasar ( melempar, menangkap, menggiring, mengontrol, menembak) permainan basket. Melakukan tekhnik posisi pertahanan dan penyerangan. Bentuk formasi sesuai kebutuhan permainan. Melakukan kerjasama tim dalam permainan Bermain bola basket Teknik Penilaian Bentuk Instrumen 1. 2. 3. 4. 5. Instrumen/ Soal Praktek servis Praktek pasing Praktek smash Praktek blok Praktek bermain voly dengan peraturan yang sederhana 6. Praktek bermain voly dengan peraturan yang sebenarnya.
Test Test (perorangan/ ketrampilan berpasangan)
Test kelompok
662
dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kerjasama tim ,menjungjung tinggi sportivitas dan kejujuran dalam permainan FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
663
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
664
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 6 ( Enam )/ II (dua ) : 6 ( enam ) sampai dengan 9 (sembilan) : 8 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 6.1 Mempraktikan berbagai gerak dasar permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Standar Kompetensi :6.2 Mempraktikkan penerapan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerja sama, sportivitas dan kejujuran**) A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan dan memahami permainan softball Siswa dapat melakukan bermain Soft ballserta dapat melakukan kerjasama dengan menjungjung tinggi sportivitas. Siswa dapat memahami strategi dalam bermain softball
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Permainan bola kecil [soft ball] C. Metode Pembelajaran: Ceramah
665
Demonstrasi Praktek
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 6 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melakukan lempar tangkap bola softball berpasangan Melakukan lempar tangkap bola softball melambung, menyusur dan mendatar Melakukan gerakan memukul bola soft ball melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup 666
Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan soft ball Pertemuan 7 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Menjelaskan peraturan main softball Melakukan /menjelaskan cara mematikan lawan Melakukan dan menjelaskan cara mendapatkan poin/angka dalam softball melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
667
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan soft ball
Pertemuan 8 dan 9 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Bermain soft ball dengan peraturan yang di modifikasi Menerapkan tekhnik kerja sama antara tim yang main dan menjaga melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
668
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam permainan soft ball
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 6 Diktat permainan Lapangan Bola soft ball Scoring board/keset Pluit Stik/ pemukul Glove F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan berbagai keterampilan dasar : melempar, menangkap, memukul dalam permainan softball Melakukan lempar tangkap bola melambung, mendatar dan menyusur tanah berpasangan Menjelaskan peraturan umum dalam permainan softball Menjelaskan / melakukan tekhnik mematikan lawan Menjelaskan / melakukan tekhnik
Teknik Penilaian Test Perorangan Test kelompok
Bentuk Instrumen
Instrumen/ Soal
Test praktek 1. Praktek cara memegang raket 2. Praktek cara servis 3. Praktek cara smash Test praktek 4. Praktek bermain bulu tangkis dengan peraturan yang sebenarnya
669
mendapatkan poin/nilai Bermain softball dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kerjasama antar tim dan menjungjung tinggi sportivitas FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
670
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
671
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 6 ( Enam )/ II (dua ) : I0 ( sepuluh ) dan 11 ( sebelas) : 4 x 35 Menit
Mempraktikan berbagai gerak dasar permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
: 6.3 Mempraktekkan pengembnagan koordinasi beberapa nomor tekhnik dasar atletik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai sportivitas, percaya diri dan kejujuran**)
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan dan memahami tekhnik memegang dan menyimpan peluru Siswa dapat melakukan tolak peluru dengan baik. Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Atletik [Tolak peluru]]
672
C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan I0 Kegiatan Awal: a. Siswa dibariskan menjadi empat barisan b. Mengecek kehadiran siswa c. Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap d. Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti e. Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melakukan cara memegang peluru tolak peluru Melakukan cara menyimpan peluru di bawah telinga Melakukan gerakan tolak peluru tanpa alat Melakukan kombinasi gerakan tolak peluru dengan alat melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
673
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam Tolak peluru Pertemuan 11 Kegiatan Awal: a. Siswa dibariskan menjadi empat barisan b. Mengecek kehadiran siswa c. Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap d. Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti e. Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melakukan gerakan tolak peluru tanpa alat dan tanpa awalan Melakukan gerakan tolak peluru dengan alat pada lapangan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
674
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik dalam Tolak peluru
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 6 Diktat Atletik Lapangan Bola kecil Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan cara memegang peluru Melakukan gerakan cara menyimpan peluru sebelum di tolak Melakukan gerakan tolak peluru tanpa alat dengan hitungan Melakukan gerakan tolak peluru dengan alat dengan hitungan Melakukan gerakan tolak peluru dengan awalan / tanpa awalan dengan hitungan Melakukan gerakan tolak peluru dengan menggunakan peluru dan lapangan yang sebenarnya Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Instrumen/ Soal
Test Test praktek 1. Praktekan cara memegang tongkat (berpasangan) Test Test ketrampilan 2. Praktekan cara memberi tongkat (individu) 3. Praktekan cara menerima tongkat 4. Praktekan perlombaan lari estafet dengan teknik yang benar Praktekan lompat tinggi dengan tehnik yang benar
675
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 676

Nama Siswa
Pengetahuan
Praktek
Sikap
Produk
Jumlah Skor
Nilai
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
677
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 6 ( Enam )/ II (dua ) : I4 (empat belas) : 2 x 35 Menit
Mempraktikkan latihan peningkatan kualitas kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
: 7.1 Mempraktikkan sikap hidup sehat untuk memelihara kondisi kesehatan 7.2 Mempraktikkan peregangan otot dan pelemasan persendian dengan baik sebelum latihan, serta nilai disiplin 7.3 Mempraktikkan aktivitas kondisi fisik secara terencana dan sungguh sungguh
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan olahraga dengan rutin Siswa dapat melakukan gerakan gerakan peregangan, pelemasan dan kelenturan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam Dasar [ pengembangan diri ]
678
C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan I4 Kegiatan Awal: a. Siswa dibariskan menjadi empat barisan b. Mengecek kehadiran siswa c. Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap d. Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti e. Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melakukan gerakan olajhraga dengan rutin Melakukan gerakan gerakan bagian leher dan kepala Melakukan gerakan bahu, dada dan lengan Melakukan gerakan bagian perut, pinggang dan punggung Melakukan gerakan bagian paha, lutut dan kaki Melakukan gerakan merenggutkan anggota badan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan;
679
Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan pada senam dasar E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 6 Lapangan Pluit Stop watch F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan berolahraga secara rutin Berpakaian yang sesuai Teknik Penilaian Test (perorangan/ berpasangan) Bentuk Instrumen Test tertulis/ lisan Instrumen/ Soal 1. Jelaskan pola hidup sehat ! 2. Sebutkan manfaat pola hidup sehat ! 3. Berdasarkan contoh sikap hidup sehat dan bersih !
Melakukan gerakan gerakan bagian leher, kepala Melakukan gerakangerakan bagian bahu, dada dan lengan Melakukan gerakangerakan bagian perut , pinggang/punggung Melakukan gerakan gerakan bagian kaki, paha, lutut dan telapak kaki 680
Test (individu/ kelompok)
Test praktek
1. Lakukan perenggangan statis 2. Lakukan perenggangan dinamis 3. Lakukan gerakan pelemasan pada sendi Tes melakukan gerakan : - lari selama 15 menit
Test (individu/ kelompok)
Test ketrampilan/ praktek
Melakukan gerakan merenggut renggutkan anggota badan
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Nama Siswa
Pengetahuan
Praktek
Sikap
Produk
Jumlah Skor
Nilai
681
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
682
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 6 ( Enam )/ II (dua ) : I5 (limabelas) : 2 x 35 Menit
Mempraktikkan latihan peningkatan kualitas kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
: 7.4 Mempraktikkan aktivitas secara berkelanjuatan dalam rangka meningkatkan kebugaran , serta nilai keselamatan, disiplin dan kerja keras
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan olahraga dengan meningkatan kualitas kebugaran Siswa dapat melakukan gerakan gerakan peregangan, pelemasan dan kelenturan
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Latihan kebugaran [ pengembangan diri ] C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
683
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan I5 Kegiatan Awal: a. Siswa dibariskan menjadi empat barisan b. Mengecek kehadiran siswa c. Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap d. Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti e. Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melakukan gerakan push-up Melakukan gerakan mengangkat beban Melakukan gerakan sit up Melakukan gerakan back up Melakukan gerakan naik turun tangga Melakukan gerakan pull up Mel;akukan berlari dengan berbagai arah dan awalan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan 684
Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan- gerakan kebugaran
E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 6 Lapangan Pluit Stop watch F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Latihan fisik - Pos berangkai/permainan - Lari bolak balik - Push up - Naik tuun tanga - Lompat tali Teknik Penilaian Test (individu/ kelompok) Bentuk Instrumen Test ketrampilan/ praktek Instrumen/ Soal Tes melakukan gerakan : - latihan fisik melalui pos berangkai/permainan
FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek Skor 4 3 2 1 Skor 4 2 1 4
2.
Praktek
685
2 1 4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
686
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 6 ( Enam )/ II (dua ) : I6 ( enambelas) : 2 x 35 Menit
Mempraktikkan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan dalam bentuk sederhana, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
: 8.1 Mempraktikkan kombinasi gerak senam lantai dan senam ketangkasan dengan konsisten, dan kontrol yang baik, serta nilai keselamatan,disiplin, dan kerjasama
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan kombinasi gerakan senam lantai dan ketangkasan Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam Lantai C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
687
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan I6 Kegiatan Awal: a. Siswa dibariskan menjadi empat barisan b. Mengecek kehadiran siswa c. Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap d. Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti e. Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melakukan gerakan berguling ke depan, belakang dan samping Melakukan gerakan sikap lilin [ hand stand, head stand] Melakukan gerakan split di lantai dan udara Melakukan gerakan meroda atau baling-baling melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: 688
o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan- gerakan senam lantai E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 6 Lapangan matras Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan berguling Melakukan gerakan sikap lilin Melakukan gerakan split Melakukan gerakan meroda / baling-baling Teknik Penilaian Test (Individu) Bentuk Instrumen Test ketrampilan Instrumen/ Soal 1. Lakukan gerakan headstand 2. Lakukan gerakan lompat kangkang diatas peti (box) 3. Lakukan gerakan tiger sprong diatas peti (box)
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek
Skor 4 2 1 4 689
2.
Praktek
2 1 4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
690
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 6 ( Enam )/ II (dua ) : I7 (tujuhbelas) : 2 x 35 Menit
Mempraktikkan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan dalam bentuk sederhana, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
: 8.2 Mempraktikkan kombinasi bentuk-bentuk senam lantai dan senam ketangkasan dengan koordinasi, dan kontrol yang baik, serta nilai keselamatan, disiplin, dan kerjasama
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat menyusun dan melakukan kombinasi gerakan senam lantai dan ketangkasan Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam Lantai/ ketangkasan C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek
691
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan I7 Kegiatan Awal: a. Siswa dibariskan menjadi empat barisan b. Mengecek kehadiran siswa c. Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap d. Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti e. Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Menyusun rangkaian senam lantai Memperagakan susunan rangkaian gerakan senam lantai atau ketangkasan secara sederhana melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru:
692
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan- gerakan senam lantai atau ketangkasan E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 6 Lapangan matras Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Menyusun rangkaian gerakan senam lantai Memperagakan rangkaian gerakan senam lantai secara sederhana Teknik Penilaian Praktek Bentuk Instrumen Praktek Instrumen/ Soal Peragakan rangkaian gerakan senam lantai secara sederhana
PERFORMANSI No. 1. Aspek Pengetahuan Kriteria * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan Skor 4 2 1
693
2.
Praktek
* aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap
4 2 1 4 2 1
3.
Sikap
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
694
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 6 ( Enam )/ II (dua ) : I8 (delapanbelas) dan 19 [sembilan belas] : 4 x 35 Menit
Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik sederhana secara berpasangan maupun beregu, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
: 9.1 Mempraktikkan gerak ritmik sederhana di tempat dengan gerakan membungkuk, menekuk maupun meliuk secara berpasangan dan beregu, serta nilai kerja sama, disiplin, dan estetika 9.2 Mempraktikkan kombinasi gerak ritmik sederhana dengan jalan dan lompat secara berpasangan dan beregu, serta nilai kerja sama, disiplin, dan estetika
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik sederhana Melatih keberanian dan percaya diri
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Senam ritmik [ gerakan membungkuk, menekuk,meliuk, berjalan dan melompat ]
695
C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan I8 Kegiatan Awal: a. Siswa dibariskan menjadi empat barisan b. Mengecek kehadiran siswa c. Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap d. Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti e. Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melakukan gerakan membungkukkan badan dengan irama hitungan / lagu musik Melakukan gerakan menekuk ke dua kaki dengan irama hitungan / lagu musik Melakukan gerakan meliukkan badan dengan irama hitungan / lagu musik melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
696
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: o Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan o Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan- gerakan senam ritmik
Pertemuan 19 Kegiatan Awal: a. Siswa dibariskan menjadi empat barisan b. Mengecek kehadiran siswa c. Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap d. Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti e. Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melakukan variasi gerakan berjalan dengan berbagai arah dengan irama lagu musik Melakukan variasi gerakan melompat dengan irama lagu /musik Melakukan kombinasi gerakan senam ritmik membungkuk, menekuk, meliuk, berjalan dan melompat Melakukan gerakan senam ritmik berkelompok melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan;
697
Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan- gerakan senam ritmik E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 6 Lapangan / aula Tape Casete Pluit F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan membungkukkan badan dengan irama hitungan / lagu musik Melakukan gerakan menekukkan kedua kaki dengan irama hitungan / lagu musik Melakukan gerakan meliukkan badan dengan irama hitungan / lagu musik Melakukan variasi gerakan berjalan dengan berbagai arah Melakukan variasi gerakan melompat Teknik Penilaian Test Bentuk Instrumen Test ketrampilan (unjuk kerja) Instrumen/ Soal Lakukan gerakan : Membungkuk, menekuk dan meliuk dengan bernyanyi
Lakukan gerakan : Jalan dan lompat secara berpasangan dn beregu Lakukan gerakan : Mengayun Melingkar Melompat dengan pita
698
2.
Praktek
3.
Sikap
699
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
700
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 6 ( Enam )/ II (dua ) : 20 (dua puluh) dan 21 [dua puluh satu] : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan gerak dasar salah satu gaya renang dengan koordinasi gerak yang baik, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) Kompetensi Dasar : 10.1 Mempraktikkan gerak dasar meluncur, menggerakkan tungkai maupun lengan renang gaya dada dengan koordinasi gerak yang lebih baik serta nilai keberanian, disiplin, dan kebersihan 10.2 Mempraktikkan cara bernapas salah satu gaya renang, serta nilai keberanian, disiplin, dan kebersihan 10.3 Mempraktikkan kombinasi gerakan lengan dan tungkai dalam renang gaya dada, serta nilai keberanian dan disiplin 10.4 Mempraktikkan dasar-dasar keselamatan di air
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan gerakan senam ritmik sederhana Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Renang [gaya dada [ meluncur, gerakan tangan dan kaki, pengambilan napas]
701
C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 20 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melakukan gerakan meluncur dengan satu kaki menempel pada dinding kolam Menggerakan kedua kaki dengan menekuk kedua kaki Melakukan gerakan tarikan lengan dalam gaya dada Melakukan koordinasi gerak ayunan/tarikan lengan renang gaya dada Melakukan koordinasi gerakan lengan dan kaki Melakukan tekhnik pengambilan napas dalam renang gaya dada dengan cara menarik napas dari hidung dan mengeluarkan dari mulut dengan perlahan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi 702
Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan- gerakan renang
Pertemuan 21 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melakukan gerakan renang gaya dada di awali dengan meluncur dan pengambilan napas Melakukan gerakan meloncat ke air dan menggerakan kaki di dasar air Melakukan tekhnik pengambilan napas dalam renang gaya dada dengan cara menarik napas dari hidung dan mengeluarkan dari mulut dengan perlahan melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;
703
memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan- gerakan renang E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 6 Kolam renang Pelampung Pluit Stop watch F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Instrumen/ Soal 1.Lakukan gerakan : - injak-injak air - menyelam - lempar tangkap bola 2.Lakukan gerakan star : - meluncur - tungkai/kaki - lengan Lakukan cara bernafas renang gaya dada
Test individu Test praktek Melakukan gerakan / kelompok meluncur Melakukan gerak kaki renang gaya dada dengan lancer Test individu / kelompok
Test praktek
Memperagakan gerak ayunan/ tarikan lengan renang gaya dada Melakukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya dada
704
Melakukan tekhnik pengambilan napas renang gaya dada Melakukan koordinasi gerak pukulan kaki tarikan lengan dan pengambilan pernapasan renang gaya dada Melakukan renang gaya dada di awali dengan meluncur Memperagakan dasar dasar penyelamatan di air Melakukan cara menggerakan kaki penyelamatan di air
1.Lakukan kombinasi gerakan lengan dan tungkai pada renang gaya dada 2.Lakukan kombinasi geraan lengan, tungkai dan bernafas pada renang gaya dada 3.Lakukan cara menyelamatkan temanmu di kolam
2.
Praktek
705
3.
Sikap
4 2 1
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
706
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 6 ( Enam )/ II (dua ) : 22 (dua puluh dua) dan 23 [dua puluhtiga] : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan penjelajahan dan perkemahan di alam bebas, serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya***) Kompetensi Dasar : 11.1 Mempraktikkan aktivitas penjelajahan di alam bebas secara sederhana, serta nilai kerja sama, tanggung jawab, disiplin, dan keselamatan 11.2 Mempraktikkan pemasangan kemah bersama, serta nilai kerja sama, tanggung jawab, disiplin, dan keselamatan
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat melakukan menjelajahi alam Siswa dapat melakukan kegiatan berkemah Melatih keberanian dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Penjelajahan alam bebas] C. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi
707
Praktek
D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 22 dan 23 Kegiatan Awal: Siswa dibariskan menjadi empat barisan Mengecek kehadiran siswa Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Melakukan pembuatan jadwal kegiatan penjelajahan Melakukan penjelajahan dengan menjaga keselamatan dalam perjalanan Menentukan jalan yang akan di jelajahi yang kemungkinan aman Mengikuti prosedur atau petunjuk yang sudah di tetapkan Cara memecahkan masalah yang di temui dalam perjalanan Dalam perjalanan selalu menjaga kebersihan lingkungan Mencari lokasi berkemah yang aman dari longsor, binatang buas Menyiapkan tenda yang akan di pasang Menyiapkan tali dan pasak-pasaknya Memasangkan tenda secara hati-hati Melakukan pemasangan tenda bersama sama melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;
708
memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan- gerakan renang E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 6 Alam bebas tenda Pluit Stop watch F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Menjaga keselamatan dalam perjalanan Membuat perencanaan kegiatan penjelajahan Memilih jalan yang aman untuk di jelajahi Memiliki kepedulian terhadap keselamatan Memiliki solidaritas yang tinggi Mematuhi prosedur atau instruksi Menjaga kebersihan lingkungan Mencari lokasi berkemah yang aman Melndirikan kemah
Teknik Penilaian
Bentuk Instrumen
Instrumen/ Soal
Test beregu / Test lisan / 1.Lakukan penjelajahan dengan kelompok praktik (unjuk hati-hati kerja) 1. Lakukan cara pemasangan tenda! Test Test ketrampilan (kelompok) 2. Lakukan kegiatan dalam (unjuk kerja) perkemahan!
709
dengan berkelompok/ saling membantu
2.
Praktek
3.
Sikap
LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 710

Nama Siswa
Pengetahuan
Praktek
Sikap
Produk
Jumlah Skor
Nilai
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
711
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan ke Alokasi Waktu : .................................... : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 6 ( Enam )/ II (dua ) : 24 (dua puluh empat) dan 25 [dua puluh lima] : 4 x 35 Menit
Standar Kompetensi : 12. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : 12.1 Mengenal cara menolak ajakan menggunakan narkoba 12.2 Mengenal cara menolak perlakuan pelecehan seksual
A. Tujuan Pembelajaran: Siswa dapat mengetahui bahaya narkoba bagi kesehatan Siswa dapat mengetahui tentang pelecehan seksual Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) B. Materi Ajar (Materi Pokok): Kesehatan Bahaya narkoba Pelecehan seksual C. Metode Pembelajaran: Ceramah Diskusi D. Langkah-langkah Pembelajaran Pertemuan 24 712
Kegiatan Awal: Mengecek kehadiran siswa Bertanya jawab tentang materi yang akan di bahas Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Cara menentukan teman dalam pergaulan Menjelaskan akibat dari pelecehan seksual Menjelaskan cara menolak dari pelecehan seksual dalam pergaulan sehari hari melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Penilaian hasil kerja kelompok Memajangkan hasil kerja kelompok Pertemuan 25 Kegiatan Awal: Mengecek kehadiran siswa Bertanya jawab tentang materi yang akan di bahas
713
Kegiatan Inti: Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Memilih teman yang baik, sopan dan berhati hati setiap ajakan teman Menjelaskan bahaya narkoba bagi kesehatan Menjelaskan jenis-jenis narkoba melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis; memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut; memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif; memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar; memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok; memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan; Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan Kegiatan Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: Penilaian hasil kerja kelompok Memajangkan hasil kerja kelompok E. Alat dan Sumber Belajar: Buku Penjaskes kls. 6 Diktat/ buku kesehatan Gambar-gambar tentang narkoba Gambar gambar tentang pelecehan seksual Majalah
714
F. Penilaian: Indikator Pencapaian Kompetensi Menjaga pergaulan bebas Teknik Penilaian Test perorangan/ kelompok) Bentuk Instrumen Test - teori - lisan Instrumen/ Soal 1.Jelaskan cara menolak ajakan narkoba 1.Jelaskan pengertian pelecehan seksual 2.Sebutkan bentuk-bentuk plecehan seksual 3.Bagaimana cara menghindari/meno lak perlakuan pelecehan seksual
Mengetahui bahaya narkoba bagi kesehatan Memilih teman dalam Test bergaul perorangan/ Menjelaskan jenis-jenis kelompok) pelecehan seksual Akibat dari pelecehan seksual Cara menolak dari pelecehan seksual FORMAT KRITERIA PENILAIAN PRODUK ( HASIL DISKUSI ) No. 1. Aspek Konsep
Test - teori - lisan
Kriteria * semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah
Skor 4 3 2 1
2.
Praktek
3.
Sikap
715
............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK
( .............................................. ) NIP/NIK :
( ..................................................... ) NIP/NIK :
716

RPP Penjasorkes Semester 1 &amp; 2

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPP Penjasorkes Semester 1 &amp; 2

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

3. CATATAN : Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10.

Guru Mapel PJOK.

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

berdiri dalam bentuk permainan

jongkok berdiri dalam bentuk permainan

LEMBAR PENILAIAN Performan No 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 8

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

III. Metode Pembelajaran: Ceramah Demonstrasi Praktek IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi Siswa dibariskan menjadi empat barisan

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Melakukan gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok

melempar bola dengan perorangan atau kelompok

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Karakter siswa yang diharapkan :

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............, ................. 20.. Guru Mapel PJOK

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Tingkat SD, MI, DAN SDLB

Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis/diam di tempat

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Mapel PJOK

RPP Penjasorkes Semester 1 & 2

RPP Penjasorkes Semester 1 & 2