BAB I

PENDAHULUAN
Fobia berasal dari kata Phobos, nama salah satu Dewa Yunani yang daat menimbulkan
rasa takut! "ang Dewa digambarkan sebagai satu lukisan memakai kedok#toeng dan elindung
untuk menakuti lawan dalam eerangan! $ata %phobia& berasal dari namanya yang diartikan
dengan kekhawatiran' ketakutan' atau keanikan!Fobia sosial (social phobia) dalam D"* I+,-
disebut .uga gangguan ansietas sosial (social anxiety disorder)! lebih situasi,situasi sosial atau
erbuatan# enamilan (performance) tatkala orang tersebut dihadakan#diertemukan dengan
orang,orang yang tak dikenalnya' atau kemungkinan untuk dierhatikan dengan /ermat oleh
orang lain! Indi0idu tersebut takut bahwa dia akan berbuat sesuatu (menun.ukkan ge.ala ansietas)
yang memalukan!
Fobia sosial meruakan salah satu di antara .enis gangguan /emas (neurosis,/emas)
dengan gela.a utama erasaan takut yang disertai keinginan untuk menghindar! Fobia sosial
sebagai enyakit dikenal se.ak tahun 1234' dan sebelumnya diagnosis 5obia sosial .arang dibuat!
6angguan ini bukan disebabkan oleh gangguan organik! Belum banyak diketahui tentang
enyebab 5obia sosial' tetai se.umlah enelitian menun.ukkan banyak komonen komleks
yang terlibat! $arakteristik temeramen seseorang seerti rasa malu' beha0ioral inhibition'
sel5/ons/iousness' embarrassment dan keturunan (heredity) meruakan 5aktor redisosisi
ter.adinya 5obia sosial!Pre0alensi 5obia sosial ada kelomok eksekuti5 di Indonesia besarnya
antara 2'3 ,137' yang timbul se.ak usia muda dan terus berlangsung samai ada usia dewasa!Di
negara ma.u re0alensi 5obia sosial besarnya 8,197' dan se/ara bermakna mengganggu
eker.aan' status akademik dan hubungan seseorang! Penelitian eidemiologi yang telah
dilakukan di berbagai negara,negara dengan ruang lingku kehiduan yang beragam dan
berdasarkan kriteria diagnostik' instrumen enelitian dan lingku budaya yang berbeda
menun.ukkan re0alensi yang ber0ariasi antara 4':7 samai 88'37! Ada ke/endrungan kenaikan
angka re0alensi 5obia sosial' seiring dengan erubahan erilaku (gaya hidu) masyarakat!
Fobia sosial timbul se.ak masa ke/il' ;47 di antaranya di bawah 14 tahun! "isanya di bawah usia
84,tahun! Penggunaan alkohol berkorelasi dengan 5obia sosial' mereka yang menggunakan
alkohol memunyai risiko dua kali lebih besar untuk menderita 5obia sosial dibandingkan dengan
mereka yang tidak menggunakan alkohol! Dan kelomok dengan ketergantungan alkohol
memunyai risiko sembilan kali lebih besar untuk mengalami 5obia sosial!
Fobia sosial meruakan gangguan ke.iwaan nomor tiga' setelah gangguan
enyalahgunaan <at (substan/e abuse) dan gangguan deresi berat! Perhatian terhada 5obia
sosial masih kurang' dan sering dinyatakan sebagai %gangguan /emas yang terabaikan&!
$urangnya erhatian terhada 5obia sosial disebabkan oleh sedikitnya enderita yang men/ari
engobatan untuk gangguan 5obia yang dideritanya! Penderita berobat bukan untuk 5obia sosial
tetai untuk keluhan lain! Fobia "osial International =lassi5i/ation o5 Disease (I=D) 14 dan
Diagnosti/ and "tatisti/al *anual *ental Disorders (D"*) I+ serta Pedoman enggolongan dan
Diagnosis 6angguan >iwa (PPD6>) III memberi batasan (de5inisi) 5obia sosial berdasarkan
ge.ala,ge.ala yang ditimbulkan' meliuti erasaan takut sehubungan dengan rediksi (ramalan)
akan timbulnya rasa malu sebagai reaksi ada saat menghadai ob.ek' akti0itas atau situasi
tertentu' misalnya ?
, *enggunakan teleon umum' atau menelon seseorang yang belum dikenal dengan baik!
, *akan atau minum di temat umum' atau bila buang air ke/il ada 5asilitas umum!
, @amil dan berbi/ara di dean umum!
, *enghadiri esta dan temat ramai!
, *enulis atau menger.akan sesuatu dan ada saat yang bersamaan diawasi oleh orang lain!
, Berhadaan muka dengan orang yang asing dan tak dikenal sebelumnya!
, Bila memasuki ruangan' di dalam ruangan tersebut telah banyak orangnya!
, Bila harus mengemukakan ketidak setu.uannya!
$ondisi tersebut akan menimbulkan rasa takut sehingga dalam kehiduan nyata' indi0idu
tersebut lebih baik menghindar! Prediksi akan timbulnya rasa malu' akan menimbulkan rasa
takut' yang disertai dengan erasaan ingin menghindar' wa.ah men.adi merah dan anas' debaran
.antung yang bertambah /eat' disertai dengan ge.ala kesemutan' keringat dingin' rasa tak enak
di dalam erut' otot di daerah undak yang terasa tegang dan kerongkongan men.adi kering!
Fobia sosial yang timbul ada usia dini' menimbulkan gangguan yang serius dalam
erkembangan sikologis' endidikan' eker.aan' kemamuan membina relasi' atau en/aaian
tu.uan hidu! Dalam ada itu enderita 5obiamsosial sering menderita gangguan sikiatri lainya
seerti deresi' gangguan makan atau gangguan enyalahgunaan <at!
Dalam beberaa dekade terakhir ini' 5obia sosial mulai mendaat erhatian dan telah
memiliki klasi5ikasi diagnostik berdasarkan erkembangan konse,konse nosologi' etiologi'
dan engobatan! Dengan kema.uan di bidang kriteria diagnostik dan instrumen wawan/ara' maka
ada saat ini 5obia sosial sering ditemukan! Fobia sosial ditemukan ada semua budaya misalnya
dalam budaya >eang' 5obia sosial disebut dengan "hinka "hitsu!
BAB II
@IN>AUAN PU"@A$A
2.1 Pengertian Fobia Sosial
Fobia sosial meruakan suatu ketakutan yang bermakna dan terus menerus dari satu atau
lebih situasi,situasi sosial yang daat membuat malu! Fobia sosial bisa disebabkan oleh berbagai
5aktor! 6ambaran klinis tidak daat digeneralisasi' seerti saat berbi/ara di dean umum' makan#
minum di temat umum! Fobia sosial meruakan ketakutan yang daat ter.adi ada hamir
semua situasi sosial yang asing! Penatalaksanaan kombinasi 5armakoterai dengan sikoterai
memberikan hasil lebih baik!
Fobia sosial meruakan gangguan yang biasanya mulai timbul se.ak dini dan bersi5at
kronik! Bila tidak diobati akan daat menimbulkan berbagai keterbatasan dalam kehiduan
sosial' akti0itas ro5esional' kemamuan men/ari na5kah' dan kontribusi terhada masyarakat
luas! Fobia sosial daat ter.adi komorbiditas (ter.adi berdasarkan) deresi' dengan enyakit
enyalahgunaan <at atau alkohol! Fobia sosial meruakan gangguan yang kronik dan keada
asien erlu di.elaskanbahwa terai membutuhkan waktu yang an.ang! Hendaklah diilih obat
yang aman dan e5ekti5! Untuk men/egah ter.adinya kekambuhan' maka terai obat harus
dikombinasi dengan sikoterai!
2.2 Gejala Fobia Sosial ( Social Anxiety Disorder)
Normal normal sa.a untuk merasa gugu dalam beberaa situasi sosial! Hal tersebut
ter.adi bila harus idato atau memberikan resentasi! Namun dalam gangguan ke/emasan sosial'
.uga disebut 5obia sosial' interaksi sehari,hari menyebabkan ke/emasan irasional' rasa takut'
kesadaran diri berlebihan dan malu!
6angguan ke/emasan sosial adalah suatu kondisi kesehatan mental kronis' tetai
engobatan seerti konseling sikologis' engobatan dan bela.ar keteramilan /oing (mengatasi
sesuatu masalah) daat membantu mendaatkan keer/ayaan diri dan meningkatkan kemamuan
untuk berinteraksi dengan orang lain!
6angguan ke/emasan sosial memengaruhi emosi dan erilaku! Hal ini .uga daat
menyebabkan ge.ala 5isik yang signi5ikan! @anda tanda dan ge.ala emosi dan erilaku ke/emasan
sosial' termasuk?
A @akut se/ara berlebihan ketika berinteraksi dengan orang asing
A @akut situasi di mana seseorang itu daat dinilai
A $hawatirkan memalukan atau memalukan diri sendiri
A $etakutan bahwa orang lain akan melihat bahwa kita terlihat /emas
A $e/emasan yang mengganggu rutinitas harian ' eker.aan' sekolah atau kegiatan lain
A *enghindari melakukan sesuatu atau berbi/ara dengan orang karena takut malu
A *enghindari situasi di mana mungkin men.adi usat erhatian
A $esulitan membuat kontak mata
A $esulitan berbi/ara
@anda tanda 5isik tanda,tanda dan ge.ala gangguan ke/emasan sosial?
Blushing (muka merah)
Berkeringat
6emetar atau bergetar
Detak .antung /eat
6angguan erut
*ual
"uara gemetar
$etegangan otot
$ebingungan
Diare
@angan dingin' basah
Perasaan malu atau tidak nyaman dalam situasi tertentu belum tentu tanda,tanda gangguan
ke/emasan sosial' khususnya ada anak! Hal tersebut disebut gangguan 5obia sosial bila ge.ala
yang .auh lebih arah dan menyebabkan menghindari situasi sosial yang normal!
"e/ara umum' engalaman sehari,hari yang mungkin daat memi/u timbulnya gangguan
ke/emasan sosial meliuti?
*enggunakan B= atau teleon umum
*engembalikan barang toko
Berinteraksi dengan orang asing
*enulis di dean orang lain
*embuat kontak mata
*emasuki sebuah ruangan di mana orang sudah duduk
*emesan makanan di restoran
Dierkenalkan keada orang asing
*emulai er/akaan
6e.ala gangguan ke/emasan "osial daat berubah seiring waktu! *ereka mungkin mun/ul
.ika menghadai banyak stres atau tuntutan! Atau .ika benar,benar menghindari situasi yang
biasanya akan membuat /emas' meskiun mungkin tidak memiliki ge.ala! *eskiun
menghindari memungkinkan untuk merasa lebih baik dalam .angka endek' ke/emasan
/enderung bertahan dalam .angka an.ang .ika tidak mendaatkan engobatan!
2.3 Faktor Resiko erkena Fobia Sosial
6angguan ke/emasan sosial adalah salah satu gangguan mental yang aling umum! Ini
biasanya dimulai ada awal hingga ertengahan belasan tahun' meskiun kadang,kadang bisa
lebih awal ada masa kanak,kanak atau dewasa!
"e.umlah 5aktor daat meningkatkan risiko terserang gangguan ke/emasan sosial (so/ial
anCiety disorer)' termasuk
A Peremuan! Peremuan lebih mungkin dibandingkan laki,laki untuk terkena gangguan
ke/emasan sosial!
A -iwayat keluarga! "eseorang lebih mungkin untuk mengembangkan gangguan ke/emasan
sosial .ika orang tua biologis atau saudara memiliki kondisi tersebut!
A Lingkungan! 6angguan ke/emasan sosial mungkin meruakan erilaku yang diela.ari!
Artinya' seseorang daat terkena gangguan setelah menyaksikan erilaku /emas orang
lain! "elain itu' mungkin ada hubungan antara gangguan ke/emasan sosial dan orang tua
yang sangat mengendalikan atauterlalu melindung anak,anak mereka!
A @emeramen! Anak,anak yang emalu' enakut' ditarik atau tertahan ketika menghadai
situasi yang baru atau orang,orang mungkin menghadai risiko lebih besar!
A @untutan eker.aan atau sosial baru! Bertemu orang baru' memberikan idato di dean
umum atau melakukan resentasi eker.aan enting untuk ertama kalinya daat memi/u
ge.ala gangguan ke/emasan sosial! 6e.ala ini biasanya memiliki akar ada masa rema.a'
A *emiliki kondisi kesehatan yang menarik erhatian! =a/at wa.ah' gaga' enyakit
Parkinson dan kondisi kesehatan lain daat meningkatkan erasaan rendah diri' dan daat
memi/u gangguan ke/emasan sosial ada beberaa orang!
2.! Penyebab dan "o#$likasi Fobia Sosial
"eerti banyak kondisi kesehatan mental lainnya' gangguan ke/emasan sosial
mungkin mun/ul dari interaksi yang komleks dari lingkungan dan gen! $emungkinan
enyebab antara lain?
A Barisan si5at! 6angguan ke/emasan /enderung ber.alan dalam keluarga!
Namun' tidak seenuhnya.elas beraa banyak ini mungkin karena genetika dan
beberaa banyak disebabkan erilaku bela.ar!
$imia Dtak! Bahan kimia alami dalam tubuh Anda mungkin memainkan eran
dalam gangguan ke/emasan sosial! *isalnya' ketidakseimbangan dalam serotonin
kimia otak daat men.adi 5aktor! "erotonin adalah neurotransmitter yang
membantu mengatur suasana hati dan emosi' antara lain! Drang dengan gangguan
terhada e5ek dari serotonin!
"truktur otak. "uatu struktur dalam otak yang disebut amigdala (uh,*I6,duh,luh)
mungkin memainkan eran dalam mengontrol reson ketakutan! Drang yang
memiliki amigdala yang terlalu akti5 mungkin memiliki reson takut tinggi'
menyebabkan ke/emasan meningkat dalam situasi sosial!
Pengalaman negati5! Anak yang mengalami menggoda' bullying' enolakan'
e.ekan atau enghinaan mungkin lebih rentan terhada gangguan ke/emasan
sosial! "elain itu' eristiwa negati5 lainnya dalam hidu' seerti kon5lik keluarga
atau ele/ehan seksual' mungkin berhubungan dengan gangguan ke/emasan
sosial!
Bila tidak diobati' gangguan ke/emasan sosial daat membuat seseorang men.adi lemah!
$e/emasan daat mengendalikan hidu! *ereka daat mengganggu eker.aan' sekolah'
hubungan atau kenikmatan hidu! "eseorang mungkin diangga sebagai %undera/hie0er (tidak
berhasil)'& walauun ada kenyataannya ketakutan tersebut telah menahan dari berrestasi'
bukan karena kemamuan atau moti0asi!yang rendah! Pada kasus yang berat daat menyebabkan
utuys sekolah' kehilangan eker.aan atau kehilangan ersahabatan
6angguan ke/emasan sosial daat menyebabkan ?
-endah diri
$esulitan bersika tegas
"uka men.elek,.elekkan diri sendiri
Hiersensiti5 terhada kritik
*iskin keteramilan sosial
Prestasi ker.a yang buruk
Prestasi akademik rendah
Isolasi dan hubungan sosial sulit
Penyalahgunaan <at
*inum alkohol yang berlebihan terutama ada ria
Bunuh diri
2.% Diagnosa Fobia Sosial
$etika memutuskan untuk men/ari engobatan untuk ge.ala gangguan ke/emasan sosial'
mungkin harus mendaat emeriksaan 5isik dan dokter akan menanyakan se.umlah ertanyaan!
Pemeriksaan 5isik daat menentukan aakah mungkin ada sebab,sebab 5isikyang memi/u ge.ala!
*en.awab ertanyaan ini akan membantu dokter atau enyedia kesehatan mental men/ari tahu
tentang kondisi sikologis asien!
@idak ada tes laboratorium untuk mendiagnosis gangguan ke/emasan sosial' namun!
Dokter atau etugas kesehatan mental akan meminta anda men.elaskan tanda,tanda dan ge.ala'
seberaa sering mereka ter.adi dan dalam situasi aa! Dia daat menin.au da5tar situasi untuk
melihat aakah mereka membuat /emas atau telah mengisi kuesioner sikologis untu membantu
menemukan diagnosis!
Untuk daat didiagnosis dengan gangguan ke/emasan sosial' seseorang harus memenuhi
kriteria di.abarkan dalam Diagnostik dan "tatistik *anual o5 *ental Disorders (D"*)! Buku
etun.uk ini diterbitkan oleh Ameri/an Psy/hiatri/ Asso/iation dan digunakan oleh enyedia
layanan kesehatan mental untuk mendiagnosa kondisi mental dan oleh erusahaan asuransi untuk
engobatan!
$riteria untuk gangguan ke/emasan sosial untuk daat didiagnosis meliuti ?
"ebuah ketakutan terus,menerus dari situasi sosial di mana seseorang er/aya bahwa dia
akan dieriksa atau akan bertindak dengan /ara yang memalukan atau diermalukan!
"ituasi, situasi sosial menyebabkan seseorang mengalami banyak ke/emasan
"eseorang mengakui bahwa tingkat ke/emasannya adalah berlebihan atau tidak sesuai
untuk situasi ini!
$e/emasan atau stress mengganggu kehiduan sehari,hari!
$e/emasan sosial memiliki ge.ala ge.ala gangguan ke/emasan yang sama dengan gangguan
sikologis lainnya' termasuk gangguan ke/emasan lain! Penyedia kesehatan mental akan
menentukan aakah salah satu kondisi lain mungkin menyebabkan ke/emasan sosial ' atau .ika
memiliki gangguan ke/emasan sosial bersama dengan gangguan kesehatan mental yang lain!
"eringkali ke/emasan sosial ter.adi bersama dengan kondisi kesehatan mental' serti masalah
enggunaan <at ' deresi dan gangguan dismor5ik tubuh!
2.& 'bat dan Psikotera$i (nt(k Sosial Fobia
Dua .enis engobatan yang aling umum untuk gangguan ke/emasan sosial adalah obat,
obat dan konseling sikologis (sikoterai)! $edua endekatan daat dilakukan dalam kombinasi
!
2.&.1 Psikotera$i
$onseling sikologis (sikoterai) menyembuhkan ge.ala ada sebagian besar orang
dengan gangguan ke/emasan sosial! Dalam terai' seseorang bela.ar bagaimana mengenali dan
mengubah ikiran negati5 tentang diri sendiri! @erai erilaku kogniti5 adalah .enis yang aling
umum dari konseling untuk ke/emasan! >enis terai ini didasarkan ada gagasan bahwa ikiran
diri sendiri E bukan orang lain atau situasi' menentukan bagaimana kita bererilaku atau
bereaksi! Bahkan .ika situasi yang tidak diinginkan tidak bisa berubah' kita daat mengubah /ara
berikir dan bererilaku!
@erai erilaku kogniti5 .uga daat dilakukan dengan terai eksosur! Dalam .enis terai ini'
seseorang se/ara bertaha diaarkan dengan situasi samai dia menghadai situasi aling
ditakuti! Hal ini memungkinkan dia untuk men.adi lebih baik serta teramil mengatasi
ke/emasan ini dan untuk mengembangkan keer/ayaan diri dalam menghadai hal hal tersebut!
"eseorang .uga daat berartisiasi dalam elatihan keteramilan atau bermain eran (role lay)
untuk melatih kemamuan sosial dan mendaatkan kenyamanan dan rasa er/aya diri
berhubungan dengan orang lain!
Pro5esioanal kesehatan mental daat membantu untuk mengembangkan tekhnik relaksasi
atau mana.emen stress!
'bat Pili)an Perta#a
Beberaa .enis obat daat digunakan untuk mengobati gangguan ke/emasan sosial!
Namun kebanyakan obat ilihan ertama untuk ge.ala meneta dari ke/emasan sosial adalah
sele/ti0e serotonin reutake inhibitor (""-I)! Dokter mungkin meresakan obat ""-I yang
meliuti?
ParoCetine ( PaCil)
"ertraline (Folo5t)
Flu0oCamine (Lu0oC)
FluoCetine ( Pro<a/' "ara5em)
"erotonin dan noreine5rin reutake inhibitor ("N-I) 0enla5aCine (E55eCor) .uga daat
men.adi ilihan untuk gangguan ke/emasan sosial!Untu mengurangi resiko e5ek smaing'
dokter akan mulai dengan rese obat dosis rendah dan kemudian akan ditingkatkan dengan
dosis enuh! Ini bisa memakan waktu hingga tiga bulan engobatan sebelum ge.ala, ge.ala
terasa membaik!
'bat Pili)an *ain
Dokter atau etugas kesehatan mental .uga mungkin meresekan obat lain untuk ge.ala
ke/emasan sosial' termasuk ?
Antideresan lain! "eseorang mungkin harus men/oba antideresan yang berbeda
untuk menemukan mana yang aling e5ekti5 dan memiliki e5ek saming aling
sedikit tidak menyenangkan!
Dbat Anti,ke/emasan! "uatu .enis obat anti,ke/emasan yang disebut
ben<odia<ein daat mengurangi tingkat ke/emasan! *eskiun mereka sering
beker.a dengan /eat' mereka daat membentuk ke/anduan! $arena itu' mereka
sering diresekan hanya untuk enggunaan .angka endek! Dbat tersebut .uga
bere5ek sebagai enenang! >ika dokter meresekan obat anti,ke/emasan' astikan
untuk men/oba minum obat tersebut sebelum berada dalam situasi sosial
sehingga tahu bagaimana obat tersebut akan memengaruhi diri!
Beta blo/kers! Dbat,obat ini beker.a dengan menghalangi e5ek merangsang
eine5rin (adrenalin)! *ereka daat mengurangi denyut .antung' tekanan darah'
detak .antung' dan suara gemetar dan anggota badan! $arena itu' mereka daat
beker.a dengan baik ketika digunakan untuk mengendalikan ge.ala untuk situasi
tertentu' seerti memberikan idato! *ereka tidak direkomendasikan untuk
engobatan umum gangguan ke/emasan!
Gigi)
>angan menyerah .ika engobatan tidak beker.a dengan /eat! $ita daat terus
membuat kema.uan dalam sikoterai selama beberaa minggu atau bulan! Dan
menemukan obat yang teat untuk situasi yang memerlukan trial dan error ( /oba,/oba)!
Bagi beberaa orang' ge.ala ge.ala gangguan ke/emasan sosial mungkin memudar
dari waktu ke waktu ' dan engobatan daat dihentikan! Drang lain mungkin harus
minum obat selama bertahun, bertahun untuk men/egah kambuh!
+$aya ,e#(li)kan Diri Fobia Sosial
*eskiun gangguan ke/emasan sosial umumnya memerlukan bantuan dari seorang ahli
medis atau sikoterais yang berkualitas' daat di /oba beberaa % sel5 hel& tekhnik untuk
menangani situasi yang daat memi/u ge.ala sosial 5obia!
Pertama' ertimbangkan untuk mengidenti5ikasi situasi yang aling men/emaskan!
$emudian se/ara bertaha berlatih kegiatan ini samai hal tersebut tidak atau kurang
men/emaskan! *ulailah dengan langkah, langkah ke/il dalam situasi yang tidak berlebihan!
"ebagai /ontoh ?
*akan dengan teman' kerabat dekat atau kenalan di temat umum
*embuat kontak mata dan mengembalikan salam dari orang lain' atau men.adi yang
ertama menyaa
*emberikan seseorang u.ian
*eminta etugas toko swalayan untuk membantu menemukan barang yang erlu
*emberikan seseorang u.ian
*eminta etun.uk dari orang asing
*enun.ukkan minat ada orang lain ' bertanya tentang anak' rumah' /u/u' hobi
*emanggil teman untuk membuat ren/ana
Pada awalnya' hal tersebut terasa berat! *eskiun demikian' .angan berhenti
untuk terus me/oba melakukan kegiatan, kegiatan yang membuat anda /emas! >angan
menghindar dari kegiatan tersebut! Dengan se/ra teratur menghadai situasi sema/am ini'
kita akan terus memebangun dan memerkuat keteramilan /oing ( mengatasi ge.ala
ke/emasan)!
era$i Perilak( "ogniti- +nt(k Sosial Fobia
Penderita sosial 5obia memunyai ola ikir yang kurang sehat yang menyebabkan
mereka selalu /emas! $e/emasan ada sosial 5obia terutama karena enderita sosial 5obia tidak
ingin mendaatkan enilaian yang .elek atau enolakan dari orang lain!
Beberaa belie5 atau keer/ayaan atau ikiran ada diri sendiri seorang enderita sosial
5obia yang sring ditemui adalah?
"aya harus kelihatan mamu
"aya harus kelihatan menarik atau saya akan gagal
Bila mereka melihat saya /emas atau gelisah' mereka akan menilai bahwa saya lemah
Bila tidak ada yang bisa saya samaikan atau omongkan' itu akan .adi ben/ana
*ereka akan mulai tidak menyukai saya!
Beberaa ikiran atau belie5 yang menurut enderita sosial 5obia dimilki orang lain ketika
melihat dirinya bila ia tidak tamil dengan baik?
Drang bodoh
Drang tersebut kelihatan tidak be/us
Dia tidak bisa mengendalikan dirinya
@ingkah lakunya aneh
$arena unya ikiran seerti di atas' seorang enderita sosial 5obia akan selalu /emas
dan mearik diri atau menghindar dari melakukan tugas, tugas di mana ia harus tamil
atau kelihatan! Untuk itu' dalam mengobati sosial 5obia langkah yang harus dilakukan
adalah?
Bela.ar untuk mengidenti5ikasi ikiran yang lewat di keala enderita 5obia
sosial dalam menganggai eristiwa' dan interretasi mereka terhada eristiwa
atau situasi tersebut!
Bela.ar bagaimana melihat setia ikiran E ikiran se/ara ob.ekti5' dan
memutuskan aakah ikiran E ikiran tersebut mewakili enilaian yang wa.ar
dari situasi !
*enata ulang setia ikiran yang tidak realistis atau tidak membantudengan/ara
yang lebih men/erminkan realitas situasi dan lebih membantu dalam
kehiduannya!
*enematkan keyakinan baru yang lebih berman5aat dalam raktek dengan
mendasarkan erilakunya ada ikiran atau keer/ayaan baru tersebut!
BAB III
$E"I*PULAN
Fobia sosial meruakan salah satu di antara .enis gangguan /emas (neurosis,/emas)
dengan gela.a utama erasaan takut yang disertai keinginan untuk menghindar! Fobia sosial
sebagai enyakit dikenal se.ak tahun 1234' dan sebelumnya diagnosis 5obia sosial .arang dibuat!
6angguan ini bukan disebabkan oleh gangguan organik! Belum banyak diketahui tentang
enyebab 5obia sosial' tetai se.umlah enelitian menun.ukkan banyak komonen komleks
yang terlibat! $arakteristik temeramen seseorang seerti rasa malu' beha0ioral inhibition'
sel5/ons/iousness' embarrassment dan keturunan (heredity) meruakan 5aktor redisosisi
ter.adinya 5obia sosial!
6angguan ke/emasan sosial adalah suatu kondisi kesehatan mental kronis' tetai
engobatan seerti konseling sikologis' engobatan dan bela.ar keteramilan /oing (mengatasi
sesuatu masalah) daat membantu mendaatkan keer/ayaan diri dan meningkatkan kemamuan
untuk berinteraksi dengan orang lain!
6angguan ke/emasan sosial memengaruhi emosi dan erilaku! Hal ini .uga daat
menyebabkan ge.ala 5isik yang signi5ikan!
DAF@A- PU"@A$A
1! $alan G "ado/kHs! AnCiety disorder! In? "ynosis o5 sy/hiatry! 14th ed!
Philadelhia,U"A? Liin/ott Billiams G BilkinsI 844J! ! :2J,34;!!
8! "helton -=! AnCiety disorder! In? Ebert *H' Nur/ombe B' Loosen P@'
Le/kman >F' editors! =urrent diagnosis G treatment sy/hiatry! 8nd ed! @he
*/ 6raw Hill =o! In/!I 844K! ! 9:1,38
9! Pedoman enggolongan dan diagnosis gangguan .iwa di Indonesia! Edisi III!
>akarta? Deartemen $esehatan -I,Direktorat >enderal Pelayanan *edikI
1229! ! 1J:,3!
;! "o/ial anCiety disorder! NE>*! 8443I9::?1482,93!
:! *os/o0it/h DA' Ho5mann "6' "u0ak *$' Albon @I! *ediation o5 /hanges in
anCiety and deression during treatment o5 so/ial hobia! > =onsult =lin
Psy/hol! 844:IJ9(:)?2;:,:8!