Buah-buahan untuk Cegah Stoke

Khasiat Tanaman Obat - Penyakit stroke saat ini semakin meningkat baik itu di dunia ataupun
Indonesia. Agar kita terhindar dari penyakit stroke ada beberaoa makanan yang bisa
menurunkan resiko stroke. Apa saja makanan tersebut? simak dibawah ini ya:

- Buah Jeruk, kandungan flavonoid atau yang lebih dikenal dengan antioksidan mampu
mengurangi peradangan yang memicu risiko stroke.
- Kacang-kacangan, sayuran hijau dan biji-bijian bisa menurunkan resiko stroke karena
mengandung mengandung magnesium.
- Tomat memiliki kandungan lycopene, zat berwarna merah dalam tomat, dapat menurunkan
resiko stroke pada pria dewasa.
- Buah noni memiliki kandungan xeronin, juga kaya akan kandungan vitamin dan mineral
lainnya, yang bisa memperbaiki fungsi tubuh sehingga baik untuk mencegah stroke dan juga
mengobati stroke.
Selain dengan makanan, jangan lupa untuk memperhatikan pola makan yang sehat dan
berolahraga secara teratur.

Obat Alami untuk Batuk Berdahak

Tanaman Obat - Batuk seringkali membuat aktivitas kita terganggu, selain itu juga membuat
orang lain disekitar juga merasa tidak nyaman berada di dekat kita. Ada beberapa jenis batuk,
yang paling sering adalah batuk kering dan batuk berdahak. Batuk berdahak kadang lebih
menyiksa ketimbang batuk kering, karena tenggorokan terasa penuh lendir yang harus
dikeluarkan.
Saat ini banyak sekali produsen obat yang menyediakan berbagai jenis obat batuk, mulai dari
sirup hingga tablet. Selain obat kimi tersebut, Anda juga bisa menggunakan obat batuk
tradisional buatan sendiri dengan bahan-bahan yang mudah anda temukan di dapur, yaitu
kencur dan garam.
Resep batuk atau ramuan tradisional yang sederhana ini telah lama terbukti dapat
mengencerkan dahak, sehingga membuat pernapasan Anda terasa lebih lega dan mampu
meredakan batuk berdahak. Pada saat meminum obat batuk berdahak tradisional ini, rasa
hangatnya membuat tubuh dan saluran pernapasan lebih lega.

- Kencur, Cara membuatnya cukup mudah sekali. Ambil kencur secukupnya, cuci bersih,
kupas kulitnya dan parut kencur dan peras atau ambil airnya, tambahkan sedikit air, masukkan
garam sedikit dan aduk rata, Minum ramuan setelah sarapan dan sebelum tidur.
- Jahe juga bisa menghangatkan tubuh dan mengobati batuk berdahak. Anda yang sedang
mengalami batuk berdahak sangat dianjurkan untuk meminum sari Jahe hangat minimal
sehari sekali. Cara pembuatannya pun sangat mudah yakni dengan mengiris Jahe dan Kencur,
kemudian direbus dan diambil air perasannya. Air perasannya itulah yang diminum.
- Jeruk nipis, Sudah banyak orang yang merasakan bahwa Jeruk Nipis yang dicampurkan
dengan kecap mujarab untuk mengobati batuk berdahak. Kalau Anda tidak suka kecap, bisa
mencampurkan Jeruk Nipis dengan Madu. Minumlah air perasan Jeruk Nipis dengan kecap
atau Madu sebanyak 2-3 kali dalam sehari
Mudah bukan? selamat mencoba ramuan tradisional ini dan semoga batuk Anda segera
sembuh.

Khasiat Labu Merah untuk Diabetes

Sayuran dari genus Cucurbita moschata ini, memiliki indeks glikemik (GI) yang sangat
rendah. Makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi mampu meningkatkan kadar gula
dalam darah. Oleh sebab itu, labu merah bagus sekali untuk penderita diabetes, sebagaimana
diberitkana Boldsky.

Khasiat labu merah juga mampu memperbaiki fungsi pankreas. Sayuran ini mengembalikan
fungsi pankreas dengan memperbaiki jaringan yang dirusak oleh diabetes.
Bila pankreas tidak berfungsi dengan baik, maka pankreas akan mengalami kesulitan untuk
memproduksi insulin, padahal insulin sangat dibutuhkan tubuh untuk memecah glukosa
dalam tubuh.
Cara mengolah labu merah ini untuk penderita diabetes juga harus diperhatikan. Sayuran itu
bisa dimasak menggunakan bumbu seperti kayu manis dan biji pala. Dua bumbu dapur ini
yermasuk bumbu yang ramah terhadap penderita diabetes.
Selain itu, jangan tambahkan gula ke dalam bahan olahan labu. Menambahkan gula sama saja
dengan menghancurkan fungsi utama waluh untuk menyehatkan penderita diabetes.
Terakhir, jangan olah labu merah dengan cara digoreng. Minyak goreng hanya akan
menambahkan kalori dan merusak nutrisi yang terkandung di dalam labu. Cobalah untuk
mengolah labu merah dengan cara dipanggang, dikukus, atau direbus.
Semoga bermanfaat untuk Anda semua.

Ramuan Tradisional untuk Obati Influenza

Tanaman Obat - Menjelang musin yang gak menentu ini, kadang panas kadang ujan kondisi
tubuh sangat mudah untuk terserang virus flu. Namun banyak yang kurang peduli dengan
penyakit yang satu ini, bahkan cuman ditangani seadanya saja. Padahal penyakit influenza
perlu penanganan yang yang serius selayaknya penyakit lain. Kalau tidak, bisa-bisa
menghalangi aktivitas, lebih tidak diinginkan lagi, mengurangi produktivitas.
Biasanya gejala pertama adalah menggigil atau perasaan dingin, deman, sakit tenggorokan,
dan daya tahan tubuh semakin menurun sehingga kelelahan.
Agar kondisi tubuh cepat fit ada beberapa hal yang harus Anda lakukan:
- Minum air putih yang cukup dan jus buah yang mengandung vitamin C tinggi.
- Cukup istirahat dan pola makan yang teratur, lebih bagus berikan makanan dan minuman
dalam keadaan hangat.
- Gunakan masker agar virus tidak menyebar.
Berikut beberapa resep obat alami flu dari tanaman obat:

- 1 lembar Daun pepaya dan 2 batang meniran dipotong kecil kecil, kemudian direbus dengan
3 gelas air sampai mendidih dan tersisa setengahnya. minum setengah gelas 3 kali sehari.
- 3 lembar daun pepaya ditumbuk halus, kemudian saring airnya, campurkan sedikit garam
dan gula merah. Minum 3 kali sehari
Semoga bisa membantu anda yang terkena flu.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Cegah Batu

Ginjal
Tanaman Obat - Buah yang satu ini memang banyak manfaatnya untuk kesehatan dan
bumbu dapur. Tak cuma pas sebagai bahan pembuat minuman, atau penyedap masakan,
khasiat jeruk nipis juga terbukti untuk kesehatan, salah satunya mencegah batu ginjal.
Menurut penelitian, jeruk nipis mengandung asam sitrat, asam amino, minyak atsiri,
glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang, vitamin B, dan C.

Nah, seperti termuat di situs Perhimpunan Peduli Ginjal Hipertensi Indonesia (Perdughi),
Agar terhindar dari batu ginjal, disarankan supaya minum perasan air jeruk nipis sesaat
sesudah makan malam. Ini karena biasanya, kandungan asam sitrat dalam air kemih pada
penderita batu ginjal paling rendah pada malam dan dini hari. Air perasan jeruk nipis itu
diencerkan dengan dua gelas air.
Tidak pelu terlalu cemas dengan gangguan lambung gara-gara minum air jeruk nipis. Perasan
jeruk nipis yang dikonsumsi sesudah makan malam, dilaporkan tak menimbulkan keluhan
lambung. Selain mencegah munculnya batu ginjal, jeruk nipis juga bermanfaat mencegah
kekambuhan batu ginjal, khususnya batu ginjal jenis kalsium idiopatik.
Semoga artikel singkat ini bisa bermanfaat untuk kita semua.

Khasiat Kumis Kucing untuk Pengobatan

Siapa yang tidak kenal dengan tanaman obat yang satu ini, bentuknya yang mirip kumis
kucing, menjadi ciri khas tanaman obat yang satu ini. Tapi jangan salah selain bebentuk
kumis kucing, ternyata tanaman obat ini banyak manfaat nya untuk mengobati bermacam
penyakit.
Daun kumis kucing di teliti mengandung glikosida orthosiphonin yang berkhasiat untuk
melarutkan asam urat, fosfat dan oksalat dari tubuh. Terutama dari kandung kemih, empedu
dan ginjal.
Khasiat kumis kucing ini bisa digunakan untuk mengobati sejumlah penyakit seperti, infeksi
ginjal akut dan kronis, rematik, tekanan darah tinggi, kencing manis, kencing batu serta
infeksi kandung kencing.
Tanaman kumis kucing Untuk memperlancar pengeluaran air kemih
- Kumis Kucing 30 gram
- Akar Alang-alang 30 gram
- Meniran 30 gram
Semua dicuci sampai bersih, kemudian rebus dengan air sebanyak tiga gelas. Tunggu sampai
mendidih, sampai tersisa kira-kira 1.5 gelas air. Kemudian ramuan tersebut diminum 3x sehari
sebanyak setengah gelas.
Tanaman kumis kucing Untuk mengobati batu ginjal
- Daun kumis kucing 25 gram
- Daun ngokilo 25 gram
- Daun meniran dengan akarnya 25 gram
- Daun keji beling, dicuci 25 gram
Semua bahan diatas direbus dengan 4 gelas air sampai mendidih. Minum semua air rebusan
itu dalam sehari.
Atau bisa juga dengan cara berikut ini:
- Daun kumis kucing 3 genggam
- Daun keji beling dicuci 5 helai
Kedua bahan tadi direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih. Diminum airnya 2x sehari,
pagi dan sore, selama 10 hari. Sesudah 10 hari, ganti dengan air rebusan jagung muda, 1 x
sehari.
Agar pengobatan berjalan dengan lancar, Hindari makan durian, daging kambing, serta
makanan pedas. Semoga bermanfaat (berbagai sumber)

Tanaman Obat Alami untuk Wasir atau Ambeien

Ambeien atau wasir merupakan penyakit yang

terjadi karena adanya infeksi atau pembengkakan pada usus besar. Ambeien disebabkan
karena kebiasaan minum air putih yang sedikit. Kurangnya minum air putih menyebabkan
pembuangan air besar menjadi keras sehingga usus menjadi luka. Lambat laun usus tersebut
kemudian akan menjadi bengkak karena sering mengalami luka.
Gejala dari penyakit ambeien ada beberapa indikasi tergantung dari tingkat keparahannya.
Awalnya adalah keluhan-keluhan saat buang air besar seperti rasa panas, gatal, dan pedih juga
nyeri di daerah sekitar anus. Gejala lain adanya benjolan lunak di dubur dan jumlahnya bisa
lebih dari satu dan setelah buang air besar terdapat tetesan darah segar di daerah dubur. Jika
anda merasakan gejala-gejala ini maka segeralah melakukan penanganan dengan tanaman
obat tradisional ampuh atasi ambeien ini.
Tape Singkong
Makanlah tape singkong yang benar-benar masak (sangat lembek) secara rutin 3 kali sehari.
Lakukan kebiasaan ini walaupun gejala ambeien sudah menghilang. Beberapa literatur
menyebutkan bahwa tape dari bahan lain seperti tape ketan putih atau tape ketan hitam juga
bisa mengobati ambeien,bahkan ambeien yang sudah parah sekalipun. Konon ragi yang
terkandung pada tape bisa menyehatkan pencernaan dan saluran pembuangan.
Jambu Biji
Cuci bersih beberapa lembar pucuk daun jambu batu muda dan 1 buah pisang batu yang tidak
dikupas. Haluskan dan peras hingga mengeluarkan air. Minum air perasan tersebut setiap hari
secara rutin sampai penyakit ambeien sembuh.
Pisang Ambon
Caranya 1 buah pisang ambon di blender dan ditambah dengan susu murni sebanyak satu
gelas. Minum selama 3 gelas sehari secara teratur selama seminggu
Kangkung
Cuci kangkung dengan air hangat dan di blender halus, kemudian saring airnya. Setelah itu
campur dengan satu butir telor ayam kampung dan garam dapur secukupnya. Aduk hingga
rata. Minum sehari sekali sebelum tidur.
Pegagan
Bersihkan dan potong-potong 5 tanaman pegagan berikut akarnya. Tambahkan 1 cangkir air
panas dan didihkan sekitar 5 menit. Biarkan dingin lalu minum sedikit demi sedikit 1 cangkir
sehari.

Atasi Radang Tenggorokan dengan Obat Alami

Sakit tenggorokan sangat menyiksa sekali, apalagi pas

saat kita menelan, perih banget. Sebagian besar penyebab sakit tenggorokan adalah virus, bukan bakteri yang
bisa dilenyapkan dengan antibiotik. Jadi pada dasarnya, perawatan untuk melegakan tenggorokan bisa dilakukan
menggunakan bahan-bahan alami, tanpa obat.
Beberapa hal yang bisa Anda lakukan di antaranya:
1. Istirahat cukup dan minum banyak cairan.
2. Berkumurlah dengan air hangat yang dicampur dengan garam (1 sendok teh garam per 1 gelas air)
3. Hisaplah pastiles
4. Hisaplah makanan beku seperti es loli
Untuk menyembuhkan rasa sakit, kompreslah tenggorokan Anda dengan kain yang telah direndam dalam air
hangat. Anda juga bisa mencoba campuran hangat chamomile: campurkan 1 sendok makan bunga chamomile
kering ke dalam 1 atau 2 gelas air mendidih, biarkan selama 5 menit. Masukkan kain atau handuk bersih ke
dalam teh, peras airnya, kemudian letakkan ke tenggorokan Anda. Angkat kain kalau sudah dingin dan ulangi
sampai Anda merasa lebih baik.
Plester garam juga bisa membantu mengurangi rasa sakit. Campurkan 2 cangkir garam laut ke dalam 5 atau 6
sendok makan air hangat-hangat kuku. Garamnya seharusnya lembab tetapi tidak terlalu basah. Letakkan garam
di tengah lap piring, kemudian gulunglah lap dan tutupkan ke sekitar leher. Tutuplah dengan kain kering atau lap
piring kering lainnya. Biarkan sampai Anda merasa nyaman.
Cobalah menghisap uap untuk meredakan rasa sakit. Alirkan air panas dalam tempat berendam Anda, kemudian
letakkan handuk di sekitar kepala Anda untuk menghambat uap, bersandarlah ke tempat berendam sambil tetap
mengalirkan air panas. Tarik napas dalam-dalam melalui mulut dan hidung selama 5-10 menit. Ulangi beberapa
kali dalam satu hari.
Tindakan yang perlu dilakukan adalah: berkumur setiap beberapa jam sekali dengan air garam hangat, jangan
merokok, hindari makanan pedas dan gorengan serta banyak minum air putih dan jus buah.
Obat radang tenggorokan alami yang satu ini juga bisa. Daun lidah buaya kupas ambil dagingnya 90 gram,
Jeruk lemon peras ambil airnya 1/2 buah dan Madu secukupnya. Cuci daging lidah buaya, blender lalu panaskan
hingga mendidih.setelah hangat tambahkan air perasan jeruk lemon dan madu, aduk rata. Minum 3 kali sehari
Bisa juga menggunakan daun Sambiloto kering5 gram, Daun sirih5 lembar. Cuci bersih semua bahan, rebus
dengan air 2 gelas hingga tersisa 1 gelas lalu saring. Gunakan airnya untuk berkumur setiap beberapa jam
sekali, lalu telan. (berbagai sumber)
Semoga dengan resep tradisional ini bisa membantu Anda menyembuhkan ambeien. (berbagai sumber)

Ramuan Tradisional Alami untuk Sakit

Kepala
Written By Si Jenggot on Rabu, 10 April 2013 | 10.23
Tanaman Obat - Pusing atau sakit kepala terkadang datang secara tiba-tiba tanpa bisa kita
hindari, hampir semua orang di dunia ini pernah mengalami penyakit ini. banyak sekali
penyebab dari sakit kepal, baik yang berpengaruh dari fisik tubuh kita maupun dari pikiran
kita, diantaranya adalah kecapekan, terlalu banyak kerja dan pikiran hal lainnya.
Umunya orang yang sakit kepala biasanya mengkonsumsi obat kimia, namun jika terlalu
sering tidak bagus untuk kesehatan, ada baiknya anda mencoba ramuan tradisional dari
tanaman obat dan tanpa efek samping. Berikut tanaman obat untuk atasi sakit kepala:

- Daun Jeruk nipis 1/2 gengam dan Jeruk Nipis 1 butir. Daun Jeruk Nipis digerus halus,
kemudian masukkan ke dalam gelas dan dibubuhi perasan air jeruk nipis, Kemudian Gosokan
ramuan tersebut ke Bahu, Tengkuk dan pelipis. Lakukan 2 kali sehari.

- Ambil daun dan batang kangkung sebanyak genggam, cuci sampai bersih kemudian
asapkan sebentar. Makan sebagai lalapan bersama dengan nasi 2-3 kali sehari sebanyak yang
diperlukan.
- Ambil daun cocor bebek 10 lembar, cuci sampai bersih lalu digiling sampai halus,
selanjutnya bubuhi dengan garam secukupnya. Lalu gunakan ramuan tersebut untuk
menggosok pelipis dan dahi sebanyak 1-2 kali sehari sebanyak yang diperlukan.
- Minumlah wedang teh kental 1 cangkir, diberi air jeruk nipis 1 sendok makan dan sedikit
garam (tanpa gula tetapi boleh dengan madu)
- Ambil kacang hijau satu cangkir, cuci sampai bersih. Lalu rebus dengan volume air 3 gelas
sampai mendidih, biarkan selama kurang lebih 15 menit, atau sampai suam-suam kuku, airnya
diminum dan kacangnya dimakan 2 kali sehari

Ramuan Obat Alami untuk Mag & Radang Lambung

Tanaman Obat - Penyakit mag atau tukak kambung kelihatannya remeh, namun sering merepotkan.
Cepat sembuh tapi juga gampang kambuh. Kemunculan gejalanya ditandai dengan rasa nyeri pada
perut gara-gara meningkatnya asam lambung. Cincau ternyata mampu menuntaskannya
Beberapa tanaman biasa digunakan masyarakat untuk meredam mag ini. Di antaranya adalah:

- Cincau, Daun cincau mengandung bahan kimia berupa senyawa aktif Premnazole dan Phenyl
butazone yang mampu menurunkan aktivitas enzim sehingga secara tidak langsung asam lambung
yang terbentuk pada cardia dalam dinding lambung juga menurun.
- Madu organik, Ambil 1-2 sendok teh mentah madu organik. Madu organik secara langsung di mulut
dapat untuk meredakan ketidaknyamanan, menenangkan dan cepat atasi sakit maag yang
menyakitkan. Madu organik juga tinggi kalium, madu membantu meningkatkan pencernaan dan
membentuk sebuah lapisan alkali di dalam perut. Campur madu dengan cuka sari apel untuk membuat
minuman yang dapat mengurangi gejala refluks asam lambung secara langsung. Satu sendok madu
juga dapat membantu sebelum tidur atau pada malam hari jika terbangun oleh karena refluks asam
lambung.
- Apel Merah, Makan sepotong apel sangat baik ketika mengalami gejala-gejala GERD
(gastroesophageal reflux disease). Apel, khususnya jenis merah manis, dapat membantu untuk
menciptakan sebuah lapisan basa dalam perut, mengurangi kecenderungan asam untuk kembali naik
ke kerongkongan, dan menyebabkan nyeri. Apel juga baik pada waktu tidur untuk mencegah dan
mengobati asam lambung pada malam hari.
Selain itu ada juga ramuan untuk mengatasi dan obat radang lambung
- 30 gram temu lawak segar + 10 gram kulit jeruk mandarin kering + 5 butir kapulaga direbus dengan
500 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat.
- 75 gram daun lidah buaya dikupas kulitnya + 10 gram adas + 5 butir bunga lawang direbus dengan
500 cc air tersisa 200 cc, airnya disaring + 1 sdm madu, diminum hangat-hangat.
- 25 gram kunyit segar + 20 gram kencur + 5 butir cengkeh direbus dengan 400 cc air hingga tersisa
200 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat
- 3 batang sereh + 15 butir ketumbar + lengkuas direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc,
airnya disaring, minum hangat-hangat.
Catatan:
Anda dapat menggunakan salah satu cara tradisional di atas. Lakukan secara teratur sehari 2 kali.
Dalam melakukan perebusan gunakan panci enamel atau periuk tanah.

NAMA KELOMPOK
1. DEVI NURUL AL-FIAH
2. SAFITRI NUR HIDAYAH
KELAS
SEKOLAH

: 7,2
: MTS DARUL IHYA

http://udechi.blogspot.com/