Nama Kelompok :
~ Kautsar Kamalia Ismadi
~ Dewi Fitri Sari
~ Tenny Mutia Astarie
~ Irayati Dwiyanti
~ Mega Lania Vidya
Kata pengantar
Pertama-tama marilah kita panjatkan puji syukur kehadirat Allah SWT, atas
limpahan rakhmat dan karunia-Nya sehingga makalah tugas Pendidikan
Jasmani dan Kesehatan ini dapat terselesaikan. Makalah ini disusun
berdasarkan pengumpulan dari berbagai sumber, dan untuk memehuni
tugas Pendidikan Jasmani dan Kesahatan.
Dengan ini kami ucapkan terimakasih kepada Drs. Soepoyo Ristianto selaku
dosen
pembimbing
mata
pelajaran
Pendidikan
Jasmani
dan Kesahatan.Kami ucapkan terimakasih juga kepada pihak-pihak yang
telah membantu dalam penyelesaian tugas ini.
Semoga tugas yang kami buat dapat bermanfaat bagi kami pribadi maupun
pihak yang membaca.
Kami menyadari bahwa tugas ini sangat jauh dari sempurna, masih banyak
kelemahan dan kekurangan. oleh karena itu kritik dan saran yang bersifat
membangun untuk meningkatkan kualitas dan menyempurnakan tugas ini,
kami terima dengan terbuka.
DAFTAR ISI
Halaman
KATA PENGANTAR . .i
DAFTAR ISI.. ii
PEMBAHASAN
1.
Sejarah 1
2.
Alat Permainan.. 4
3.
Cara Permainan. 6
4.
5.
6.
7.
KESIMPULAN.. 28
DAFTAR PUSTAKA ..29
1. Sejarah
Pada awal penemuannya,olahraga permainan bola voli ini diberi nama
Mintonette.Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang
Instruktur pendidikan jasmani(Director of Phsycal Education) yang bernama
William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke,
Massachusetts (Amerika Serikat).William G. Morgan dilahirkan di Lockport,
New York pada tahun 1870, dan meninggal pada tahun 1942.YMCA (Young
Mens Christian Association) merupakan sebuah organisasi yang
didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat Kristen kepada
para pemuda, seperti yang telah diajarkan oleh Yesus.Organisasi ini didirikan
pada tanggal 6 Juni 1884 di London, Inggris oleh George William. Setelah
bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket
yang lahir pada tanggal 6 November 1861, dan meninggal pada tanggal 28
November 1939), Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang
bernama Mintonette.Sama halnya dengan James Naismith, William G.
Morgan juga mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur
pendidikan jasmani. William G. Morgan yang juga merupakan lulusan
Springfield College of YMCA , menciptakan permainan Mintonette ini empat
tahun setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James
Naismith. Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah
permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan beberapa jenis
permainan.Tepatnya, permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi
empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu, yaitu bola basket,
2.
Mudah dimainkan.
3.
4.
5.
6.
7.
Meningkatkan stamina
Melepaskan kecemasan
2. Alat permainan
b. Bola Voli
1) Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm.
2) Berat 260 hingga 280 gram.
3) Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325
kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).
c. Net
Ukuran tinggi net putra 2,44 meter dan untuk net putri 2,24 meter
3. Cara permainan
Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang
pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk
memenangkan suatu babak.
Dalam
sebuah
tim,
terdapat
4
yaitu tosser (atau setter), spiker (smash), libero,
bertahan).
peran
penting,
dan defender (pemain
4 peran penting:
1.
2.
3.
Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk
tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net.
4.
Penghitungan angka
Aturan permainan dari bola voli:
1.
Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka
kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai
2.
Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah
musuh. Jika tidak, maka musuh akan mendapat nilai
2.
3.
Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out
sebelum menyentuh permukaan lapangan.
4.
Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin
bagi lawan, begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat
bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan.
5.
6.
7.
8.
Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola
dihitung sebagai double faults.
v pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara: pukulan float dapat
dilakukan dengan beberapa cara:
1.dengan tumit tangan
2.dengan tangan, dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada
telapak tangan
3.memukul dengan tangan tergenggam
Service ada beberapa macam:
1.
Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas
seperlunya. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan
ayunan tangan dari atas.
2.
Dengan cara :
v Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
v Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk
lengkungan setengah bola.
v Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
v Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua
tangan
v Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power
c. Smash(spike)
Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas
jaring, untuk dimasukkan ke daerah lawan.
Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktor-faktor berikut:
awalan,
tolakan,
pukulan,
pendaratan.
Beberapa pendapat tentang smash
1.
Teknik smash Menurut Muhajir Teknik dalam permainan bola voli dapat
diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai
dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil
yang optimal (2006,23).
2.
yang tinggi, apabila pukulan bola lebih tinggi berada di atas net , maka bola
dapat dipukul tajam ke bawah . (2006 : 128 )
3.
4.
KESIMPULAN
Pada awal penemuannya,olahraga permainan bola voli ini diberi nama
Mintonette. Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang
Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang bernama
William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke,
Massachusetts (AmerikaSerikat).
Alat Permainan
1.Lapangan permainan Bola Volli
2.Bola volli
3.Net
Dalam sebuah tim, terdapat 4 peran penting,
yaitu tosser (atau setter), spiker (smash), libero, dan defender (pemain
bertahan).
Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang.
1.
Pola Penyerangan
2.
Pola Pertahanan
Teknik Bola Voli
1.
Servis
2.
Passing
3.
Smash
4.
Membendung
Macam-macamVoli berdasarkan Tempat
1.
Indoor
2.
outdoor
DAFTAR PUSTAKA
Satariatun, Q. ST. Permainan Bola Voli dan Metodik.
Yunus, M. 1992. Olahraga Pilihan Bola Voli. Depdikbud Ditjen Pendidikan
Tinggi Proyek Pembinaan Tenaga Pendidik.
Ngatiyono. 2004. Pendidikan Jasmani. Surakarta. Tiga Serangkai.
http://id.wikipedia.org/wiki/Bola_voli
http://www.livestrong.com/article/424252-international-volleyballrules/#ixzz2D0tJUaW6
http://www.m-fahrin.com/2012/09/olahraga-bola-voli-pengertian
sejarah.html#ixzz2D0khoHsTS
http://m.suaramerdeka.com