RPPPJOKSMABerkarakterKlsX 1

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah
: SMA .................................................................
Mata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester
:X/1
Pertemuan
: 4 kali pertemuan
Alokasi Waktu: 8 X 45 menit
Standar Kompetensi
1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana
dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar
1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu
bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya
diri**).
Indikator Pencapaian Kompetensi
1.
Melakukan latihan teknik dasar mengumpan, mengontrol dan menggiring bola
berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki
bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.
2.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan
menggiring bola berpasangan dan berkelompok menggunakan kaki bagian dalam,
kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.
3.
Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, toleransi, memecahkan masalah,
menghargai teman, dan keberanian.
A.
Tujuan Pembelajaran
1.
Siswa dapat melakukan latihan teknik dasar mengumpan, mengontrol dan
menggiring bola berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki
bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang
baik.
2.
Siswa dapat melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar
menendang, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok
menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan
koordinasi yang baik.
3.
Siswa dapat bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama,
toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian.
Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air,
Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,
Tanggung jawab, Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif :
Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko,
Berorientasi ke masa depan
B.
Materi Pembelajaran
Permainan Sepakbola
1.
Teknik dasar mengumpan, mengontrol dan menggiring bola berpasangan dan
berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan
punggung kaki dengan koordinasi yang baik.
2.
Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan
menggiring bola berpasangan dan berkelompok menggunakan kaki bagian
dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.
3.
Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C.
Metode Pembelajaran
1.
Demontrasi
2.
Inclusive (cakupan)
3.
Bagian dan keseluruhan (Part and whole)
4.
Permainan (game)
5.
Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Strategi Pembelajaran
Tatap Muka
Terstruktur
Mandiri
Mempraktikkan
keterampilan bermain
salah satu permainan
dan olahraga beregu
bola besar serta nilai
kerjasama, kejujuran,
menghargai, semangat,
dan percaya diri
Teknik dasar mengumpan, mengontrol

dan menggiring bola
ber-pasangan dan berkelompok dengan
koor-dinasi yang baik.
Latihan variasi dan
kom-binasi teknik
dasar me-nendang,
mengontrol, dan
menggiring bola
dengan koordinasi
yang baik.
Bermain sepakbola
dengan menggunakan
peraturan yang
Siswa dapat Melakukan

latihan teknik dasar
mengumpan, mengontrol
dan menggiring bola
berpasangan dan
berkelompok dengan
mengguna-kan kaki
bagian dalam, kaki
bagian luar dan
punggung kaki dengan
latihan variasi dan
kombinasi teknik dasar
menendang, mengontrol,
dan menggiring bola
Tatap Muka
Terstruktur
dimodifikasi.
Mandiri
berpasangan dan
berkelompok
menggunakan kaki
bagian dalam, kaki
bagian luar dan
punggung kaki dengan
Siswa dapat Bermain
sepakbola dengan
menggunakan peraturan
yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan
membina nilai-nilai
kerjasama, toleransi,
memecahkan masalah,
menghargai teman, dan
keberanian.
D. Langkah-langkah Pembelajaran
Pertemuan ke 1 sampai 3
1.
Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan
pembelajaran.
Pemanasan secara umum
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola
Pemanasan khusus sepakbola dalam bentuk permainan
2.
Kegiatan Inti (60 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi :
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar mengumpan, mengontrol
dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan
kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi
yang baik. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta
damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi,
Melakukan latihan teknik dasar mengumpan, mengontrol dan menggiring
bola berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian
dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.
(nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu,
3.
Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar

membaca, Tanggung jawab);
Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar
menendang, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan
berkelompok menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan
punggung kaki dengan koordinasi yang baik. (nilai yang ditanamkan:
Tanggung jawab);
Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang,
mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok
menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki
dengan koordinasi yang baik. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja
keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
secara berkelompok (jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan
permainan dimodifikasi). (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras,
Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, Siswa:
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang
ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah
air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang
ditanamkan: Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar
membaca, Tanggung jawab,);
Kegiatan Penutup (15 menit)
Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah
dipelajari (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
Berbaris dan berdoa (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras,
Pertemuan 4
1.
Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
2.
3.
E.
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji

kompetensi.
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola
Elaborasi
Uji kompetensi permainan sepakbola yang terdiri dari : (nilai yang
ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air,
Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung
jawab);
Uji kompetensi menendang dan mengontrol bolasepak
Uji kompetensi menggiring bolasepak
Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola
Konfirmasi
air.);
dipelajari. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras,
Alat dan Sumber Belajar

1.
Alat Pembelajaran :
Bola sepak atau sejenisnya
Lapangan permainan sepakbola atau lapangan sejenisnya
Tiang gawang
Tiang pancang atau sejenisnya
Peluit
2.
F.
1.
a.
Sumber Pembelajaran
Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas X, Muhajir, Pendidikan
Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga
dan Kesehatan
o Buku permainan sepakbola
Media elektronik
o Audio/video visual teknik dasar permainan sepakbola
o Rekaman/cuplikan pertandingan sepakbola (liga sepakbola)
Penilaian
Teknik dan Bentuk Penilaian
Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan teknik dasar menendang, menahan/mengontrol bola dan menggiring
bolasepak, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan
(penilaian proses) dan ketepatan dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian
produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan sepakbola (Penilaian keterampilan
kecabangan)
Mengumpan
Mengontrol
Menggiring
Nilai
Jm
No Nama Siswa 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Pros
l
es
1.
2.
3.
4.
5.
ds
b
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12
Jumlah skor yang diperoleh

Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
Nilai
Prod
uk
Nilai
Akhi
r
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menendang dan menahan bola ke

sasaran tembok) selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera
Puteri
> 20 kali
> 16 kali
16 19 kali
13 15 kali
12 15 kali
9 12 kali
8 11 kali
6 8 kali
. < 8 kali
. < 6 kali
Kriteria Pengskoran
100%
90%
80%
70%
60%
Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menggiring bola) melewati

rintangan selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera
Puteri
> 20 kali
> 15 kali
16 19 kali
12 14 kali
11 14 kali
8 11 kali
7 10 kali
5 7 kali
. < 7 kali
. < 5 kali
b.
Kriteria Pengskoran
100%
90%
80%
70%
60%
Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
Tes Sikap (Afektif)

Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)
Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran
Pendidikan Jasmani di sekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran,
menghargai, semangat, percaya diri, dan sportivitas.
No
1.
2.
3.
4.
5.
dst
Nama Siswa
Aspek Sikap Yang Dinilai

Kerjas Kejuju Mengh Seman Percay Sporti
ama
ran
argai
gat
a diri
vitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18

Penilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100%
c.
Tes Pengetahuan (Kognitif)

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan sepakbola dengan
metode resiprokal :
No.
Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Soal
Soal
Soal
Soal
Soal
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20

Penilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100%
Contoh Butir Pertanyaan

No
1.
2.
3.
4.
5.
Butir Pertanyaan
Sebutkan teknik-teknik menendang bola permainan sepakbola!
Jelaskan yang dimaksuk dengan off-side permainan sepakbola!
Jelaskan cara melakukan menendang bola!
Jelaskan cara melakukan menggiring bola!
Jelaskan cara melakukan menggiring, mengontrol dan mengumpan bola!
NA
2.
Rekapitulasi Penilaian
No.
Nama Siswa
Aspek Penilaian
Psikomotor Afektif
Kognitif
Jumlah
Nilai
Akhir
Kriteria
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Nilai Akhir (NA) = ----------------------------------------Tiga Aspek Penilaian
Keterangan :
Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara
= 91 100%
Mendapat nilai Baik, jika skor antara
= 80 90%
Mendapat nilai Cukup, jika skor antara
= 70 79%
Mendapat nilai Kurang, jika skor antara
= 60 69%
Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara
= Kurang dari 60%
Mengetahui,
Kepala SMA
,20
Guru mapel PJOK
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
Nama Sekolah
: SMA .................................................................
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
:X/1
Pertemuan
: 4 kali pertemuan
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
diri**).
1.
Melakukan latihan teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan smash
(berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang
baik.
2.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis
dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan
3.
Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
A.
Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan latihan teknik dasar passing bawah, passing atas, servis
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah,
passing atas, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan
menggunakan dengan koordinasi yang baik.
3. Siswa dapat bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, toleransi,
memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian.
B.
Materi Pembelajaran
Permainan Bolavoli
1. Teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan smash (berpasangan dan
berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis dan
smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi
yang baik.
3. Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C.
Metode Pembelajaran
1. Demontrasi
2. Inclusive (cakupan)
3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)
4. Permainan (game)
5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
Tatap Muka
Terstruktur
Mempraktikkan
dan olahraga beregu
dan percaya diri
Latihan teknik dasar

passing bawah, pas-sing
atas, servis dan smash
(berpasangan dan
berkelompok).
Latihan variasi dan
passing bawah, passing
(berpasangan dan
berkelompok).
Bermain bolavoli
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasi.
Mandiri
passing bawah, passing
(ber-pasangan dan
berkelompok) dengan
menggunakan dengan
variasi dan kom-binasi
teknik dasar passing
bawah, passing atas,
servis dan smash
(berpasangan dan
berkelompok) dengan
meng-gunakan dengan
Tatap Muka
Terstruktur
Mandiri
Siswa dapat Bermain
bolavoli dengan
menumbuh-kan dan
membina nilai-nilai
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat
dan peralatan.
D.
Langkah-langkah Pembelajaran
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
pembelajaran.
Berlari mengelilingi lapangan bolavoli
Pemanasan khusus bolavoli dalam bentuk permainan
2. Kegiatan Inti (60 menit)
Elaborasi
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar passing bawah, passing
atas, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan
menggunakan dengan koordinasi yang baik. (nilai yang ditanamkan:
Tanggung jawab);
Elaborasi
Melakukan latihan latihan teknik dasar passing bawah, passing atas, servis
koordinasi yang baik. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras,
passing bawah, passing atas, servis dan smash (berpasangan dan
berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. (nilai
yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta
Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar

Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah,
passing atas, servis dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan
menggunakan dengan koordinasi yang baik. (nilai yang ditanamkan:
Tanggung jawab);
Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
Konfirmasi
air.);
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
Pendinginan (colling down). (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja
Pertemuan 4
kompetensi.
Berlari mengelilingi lapangan bolavoli
Elaborasi
Uji kompetensi permainan bolavoli yang terdiri dari : (nilai yang

jawab);
Uji kompetensi passing permainan bolavoli
Uji kompetensi servis permainan bolavoli
Uji kompetensi smash tanpa awalan permainan bolavoli
Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli
Konfirmasi
air.);
E.

1. Alat Pembelajaran :
Bola voli atau sejenisnya
Lapangan permainan bolavoli atau lapangan sejenisnya
Net/jaring bolavoli
Peluit
2. Sumber Pembelajaran :
Media cetak
o Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan
o Buku permainan bolavoli
Media elektronik
o Audio/video visual teknik dasar permainan bolavoli
o Rekaman/cuplikan pertandingan bolavoli (liga bolavoli)
F.
1.
a.
Penilaian
Lakukan teknik dasar passing, servis dan smash, unsur-unsur yang dinilai adalah
kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan ketepatan
melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bolavoli (Penilaian keterampilan

kecabangan)
Passing
Servis
Smash
Nilai
Jm
No Nama Siswa 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Pros
l
es
1.
2.
3.
4.
5.
ds
b
Nilai
Prod
uk

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (passing bawah dan passing atas)
bola dilambungkan sendiri oleh tester/siswa) selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera
Puteri
> 30 kali
> 25 kali
22 29 kali
18 24 kali
Kriteria Pengskoran
100%
90%
Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Nilai
Akhi
r
14 21 kali
7 13 kali
. < 7 kali
13 17 kali
6 12 kali
. < 6 kali
Kriteria Pengskoran
100%
90%
80%
70%
60%
Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Smash) melewati net/jaring

sebanyak 6 kali smash (Skor maksimal 6 X 5 = 30).
Perolehan Nilai
Putera
Puteri
> 25 angka > 20 angka
20 24 angka
15 19 angka
15 19 angka
10 14 angka
10 14 angka
7 9 angka
. < 10 angka . < 7 angka
b.
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis bawah) melewati net/jaring

sebanyak 6 kali servis bawah (Skor maksimal 6 X 5 = 30).
Perolehan Nilai
Putera
Puteri
> 25 angka > 20 angka
18 24 angka
15 19 angka
13 17 angka
12 16 angka
8 12 angka
7 11 angka
. < 8 angka . < 7 angka
80%
70%
60%
Kriteria Pengskoran
100%
90%
80%
70%
60%
Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
Tes Sikap (Afektif)

No
1.
Nama Siswa

Kerjas Kejuju Meng Seman Percay Sporti
ama
ran
hargai
gat
a diri
vitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
2.
3.
4.
5.
dst

c.

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bolavoli dengan
metode resiprokal :
No.
Soal
Soal
Soal
Soal
Soal
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Nama Siswa
NA
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No
1.
2.
3.
4.
5.
2.
Butir Pertanyaan
Sebutkan macam-macam teknik permainan bolavoli!
Jelaskan tujuan permainan bolavoli!
Jelaskan cara melakukan passing bawah permainan bolavoli!
Jelaskan cara melakukan passing atas permainan bolavoli!
Jelaskan cara melakukan servis atas permainan bolavoli!
No.
1.
2.
3.
Nama Siswa
Aspek Penilaian
Psikomotor Afektif
Kognitif
Jumlah
Nilai
Akhir
Kriteria
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Keterangan :
= 91 100%
= 80 90%
= 70 79%
= 60 69%
= Kurang dari 60%
Mengetahui,
Kepala SMA
,20
Guru mapel PJOK
(_________________________)
NIP/NIK : .................................
(_________________________)
NIP/NIK : .................................
Nama Sekolah
: SMA .................................................................
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
:X/1
Pertemuan
: 4 kali pertemuan
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
diri**).
1.
Melakukan latihan teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan menembak
bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring
dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
3.
Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
A.
Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan latihan teknik dasar melempar, menangkap, menggiring
dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
baik.
2. Siswa dapat melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar,
menangkap, menggiring dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok)
dengan koordinasi yang baik.
3. Siswa dapat bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, toleransi,
memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian.

B.
Materi Pembelajaran
Permainan Bolabasket
1. Teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola
(berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan
menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
3. Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C.
Metode Pembelajaran
1. Demontrasi
4. Permainan (game)
Tatap Muka
Terstruktur
Mempraktikkan
dan olahraga beregu
dan percaya diri
Latihan teknik dasar

melempar, menang-kap,
menggiring dan
menembak bola (berpasangan dan berkelompok).
Memvariasikan dan
melempar, menang-kap,
menggiring dan
menembak bola (berpasangan dan
berkelompok).
Bermain bolabasket
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasi.
Mandiri
melempar, menangkap,
meng-giring dan
menembak bola
(berpasangan dan berkelompok) dengan
latihan variasi dan
me-lempar, menangkap,
meng-giring dan
menembak bola
(berpasangan dan berkelompok) dengan
Siswa dapat Bermain
bolabasket dengan
menumbuh-kan dan
Tatap Muka
Terstruktur
Mandiri
membina nilai-nilai
menghargai lawan,
dan peralatan.
D.
pembelajaran.
Berlari mengelilingi lapangan bolabasket
Pemanasan khusus bolabasket dalam bentuk permainan
Elaborasi
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar melempar, menangkap,
menggiring dan menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan
Elaborasi
Melakukan latihan teknik dasar melempar, menangkap, menggiring dan
menembak bola (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
baik. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin
tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai,
Gemar membaca, Tanggung jawab);
melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola (berpasangan dan
berkelompok) dengan koordinasi yang baik. (nilai yang ditanamkan:
Tanggung jawab);
Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar,
menangkap, menggiring dan menembak bola (berpasangan dan

Tanggung jawab);
Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
Konfirmasi
air.);
Pendinginan (colling down). (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja
Pertemuan 4
kompetensi.
Berlari mengelilingi lapangan bolabasket
Elaborasi
Uji kompetensi permainan bolabasket yang terdiri dari : (nilai yang
jawab);
Uji kompetensi melempar dan menangkap bolabasket
Uji kompetensi menggiring bolabasket
3.
Uji kompetensi menembak bolabasket ke ring

Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bolabasket
Konfirmasi
air.);
Pendinginan (colling down)
dipelajari
Berbaris dan berdoa
E.

Bola basket atau sejenisnya
Lapangan permainan bolabasket atau lapangan sejenisnya
Ring basket
Peluit
Media cetak
Kesehatan
o Buku permainan bolabasket
Media elektronik
o Audio/video visual teknik dasar permainan bolabasket
o Rekaman/cuplikan pertandingan bolavoli (Liga bolabasket)
F.
1.
a.
Penilaian
Lakukan teknik dasar melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke
ring basket, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan
(penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian
produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bolabasket (Penilaian keterampilan

kecabangan)
No Nama Siswa
Lempar
Menggiring
Menembak
Nilai
Jm
tangkap
Pros
l
es
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Nilai
Prod
uk
1.
2.
3.
4.
5.
ds
b

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (melempar dan menangkap

bolabasket) bola dilempar dan ditangkap ke arah sasaran dinding selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera
Puteri
. > 30 kali
. > 25 kali
25 29 kali
20 24 kali
20 24 kali
15 19 kali
15 19 kali
10 14 kali
< 15 kali
< 10 kali
Kriteria Pengskoran
100%
90%
80%
70%
60%
Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (menggiring bola) melewati

rintangan selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera
Puteri
Kriteria Pengskoran
Klasifikasi Nilai
Nilai
Akhi
r
.
>
15
rintangan
12 14 rintangan
9 11 rintangan
6 8 rintangan
<
6
rintangan
.
>
12
rintangan
10 12 rintangan
7 9 rintangan
4 6 rintangan
<
4
rintangan
100%
Sangat Baik
90%
80%
70%
60%
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menembak ke ring basket) selama

30 detik.
Perolehan Nilai
Putera
Puteri
. > 17 masuk . > 15 masuk
14 16 masuk
12 14 masuk
11 13 masuk
9 11 masuk
8 10 masuk
6 8 masuk
< 8 masuk
< 6 masuk
b.
Kriteria Pengskoran
100%
90%
80%
70%
60%
Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
Tes Sikap (Afektif)

No
Nama Siswa

Kerjas Kejuju Meng Seman Percay Sporti
ama
ran
hargai
gat
a diri
vitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

c.

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bolabasket dengan
metode resiprokal :
NA
No.
Nama Siswa
Soal
Soal
Soal
Soal
Soal
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No
1.
2.
3.
4.
5.
2.
Butir Pertanyaan
Sebutkan macam-macam teknik permainan bolabasket!
Jelaskan cara melempar bola permainan bolabasket!
Jelaskan cara menangkap bola permainan bolabasket!
Jelaskan cara menggiring bola permainan bolabasket!
Jelaskan cara bermain bolabasket!
No.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Nama Siswa
Aspek Penilaian
Psikomotor
Afektif
Kognitif
Jumlah
Nilai
Akhir
Kriteria
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Keterangan :
= 91 100%
= 80 90%
= 70 79%
= 60 69%
= Kurang dari 60%
Mengetahui,
Kepala SMA
,20
Guru mapel PJOK
(_________________________)
NIP/NIK : .................................
(_________________________)
NIP/NIK : .................................
Nama Sekolah
: SMA .................................................................
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
:X/1
Pertemuan
: 2 kali pertemuan
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
bola kecil dengan menggunakan alat dan peraturan yang dimodifikasi serta nilai
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**).
1.
Melakukan teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan servis
bulutangkis (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand, memukul
backhand, dan servis bulutangkis (berpasangan dan berkelompok) dengan
3.
Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran dan menghormati
lawan.
A.
Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan teknik dasar memukul forehand, memukul backhand,
dan servis bulutangkis (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
baik.
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand,
memukul backhand, dan servis bulutangkis (berpasangan dan berkelompok)
3. Siswa dapat bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran
dan menghormati lawan.
Tanggung jawab,-
Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif :

B.
Materi Pembelajaran
Permainan Bulutangkis
1. Teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan servis bulutangkis
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan
servis bulutangkis (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
baik.
3. Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C.
Metode Pembelajaran
1. Demontrasi
4. Permainan (game)
Tatap Muka
Mempraktikkan
dan olahraga beregu
bola kecil dengan
menggunakan alat dan
peraturan yang
dimodifikasi serta nilai
dan percaya diri
Terstruktur
Teknik dasar memukul
forehand, memukul
backhand, dan servis
bulutangkis (berpasangan dan berkelompok).
Variasi dan kombinasi
teknik dasar memukul
forehand, memukul
bulutangkis (berpasangan dan berkelompok).
Bermain bulutangkis
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasi.
Mandiri
forehand, memukul
bulutangkis (berpasangan
dan berkelompok) dengan
variasi dan kombinasi
forehand, memukul
bulutangkis (berpasangan
dan berkelompok) dengan
Siswa dapat Bermain
bulutangkis dengan
menumbuh-kan dan
Tatap Muka
Terstruktur
Mandiri
membina nilai-nilai
menghargai lawan,
dan peralatan.
D.
Pertemuan ke 1
pembelajaran.
Berlari mengelilingi lapangan bulutangkis
Pemanasan khusus bulutangkis dalam bentuk permainan
Elaborasi
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar memukul forehand,
Elaborasi
Melakukan latihan teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan
servis bulutangkis (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
memukul forehand, memukul backhand, dan servis bulutangkis
(berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. (nilai yang
air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,
Tanggung jawab);
Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand,
Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi

Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat,
Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
Konfirmasi
air.);
Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras,
Pertemuan 2
kompetensi.
Berlari mengelilingi lapangan bulutangkis
Elaborasi
Uji kompetensi permainan bulutangkis yang terdiri dari : (nilai yang
jawab);
Uji kompetensi memukul shuttlecock forehand dan backhand bulutangkis
Uji kompetensi servis forehand dan backhand bulutangkis
Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis
Konfirmasi

air.);
Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan:

Tanggung jawab);
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran

yang telah dipelajari (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati,
Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta
Berbaris dan berdoa (nilai yang ditanamkan: Disiplin,

Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi,
E.

Raket
Shuttlecock
Lapangan permainan bulutangkis atau lapangan sejenisnya
Net/jaring bulutangkis
Peluit
Media cetak
Kesehatan
o Buku permainan bulutangkis
Media elektronik
o Audio/video visual teknik dasar permainan bulutangkis
o Rekaman/cuplikan pertandingan bulutangkis
F.
1.
Penilaian
a.

Lakukan teknik dasar memukul forehand, memukul backhand dan servis, unsurunsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan
ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses

keterampilan kecabangan)
No Nama Siswa
teknik
dasar
permainan
bulutangkis
(Penilaian
Pukulan
Pukulan
Servis
Nilai
Jm
forehand
backhand
Pros
l
es
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Nilai
Prod
uk
1.
2.
3.
4.
5.
ds
b

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (pukulan forehand dan backhand)

Shuttlecock dipukulkan ke tembok/dinding selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera
Puteri
> 30 kali
> 25 kali
25 29 kali
20 24 kali
20 24 kali
15 19 kali
15 19 kali
10 14 kali
< 15 kali
< 10 kali
Kriteria Pengskoran
100%
90%
80%
70%
60%
Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
Nilai
Akhi
r
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis) melewati net/jaring sebanyak

20 kali servis (Skor maksimal 20 X 5 = 100).
Perolehan Nilai
Putera
Puteri
> Angka 90 > Angka 80
Angka 80 89
Angka 70 79
Angka 70 79
Angka 60 69
Angka 60 69
Angka 50 59
< Angka 60 < Angka 50
b.
Kriteria Pengskoran
100%
90%
80%
70%
60%
Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
Tes Sikap (Afektif)

No
Nama Siswa

ama
ran
argai
gat
a diri
vitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

c.

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan bulutangkis dengan
metode resiprokal :
NA
No.
Nama Siswa
Soal
Soal
Soal
Soal
Soal
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No
1.
2.
3.
4.
5.
2.
Butir Pertanyaan
Sebutkan macam-macam teknik dasar servis permainan bulutangkis!
Jelaskan cara memegang raket bulutangkis!
Jelaskan cara melakukan pukulan forehand permainan bulutangkis!
Jelaskan cara melakukan pukulan backhand permainan bulutangkis!
Jelaskan cara melakukan pukulan servis permainan bulutangkis!
No.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Nama Siswa
Aspek Penilaian
Psikomotor
Afektif
Kognitif
Jumlah
Nilai
Akhir
Kriteria
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Keterangan :
= 91 100%
= 80 90%
= 70 79%
= 60 69%
= Kurang dari 60%
Mengetahui,
Kepala SMA
,20
Guru mapel PJOK
(_________________________)
NIP/NIK : .................................
(_________________________)
NIP/NIK : .................................
Nama Sekolah
: SMA .................................................................
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
:X/1
Pertemuan
: 3 kali pertemuan
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
1.
Melakukan teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola softball
2.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar, menangkap dan memukul
bola softball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
3.
Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
lawan.
A.
Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola
softball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar,
menangkap dan memukul bola softball (berpasangan dan berkelompok) dengan
3. Siswa dapat bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran dan
menghormati lawan.

B.
Materi Pembelajaran
Permainan Softball
1. Teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola softball (berpasangan
dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola
softball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
3. Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C.
Metode Pembelajaran
1. Demontrasi
4. Permainan (game)
Tatap Muka
Terstruktur
Mandiri
Mempraktikkan
dan olahraga beregu
dan percaya diri
Teknik dasar melempar, menangkap dan

memukul bola softball
(ber-pasangan dan berkelompok).
Memvariasikan dan
melempar, me-nangkap
dan me-mukul bola
softball (berpasangan
dan berkelompok).
Bermain softball
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasi.

teknik dasar melempar,
menangkap dan memukul
bola softball (berpasangan dan
berkelompok) dengan
teknik dasar melempar,
menangkap dan memukul
bola softball (berpasangan
dan ber-kelompok)
dengan koor-dinasi yang
baik
Siswa dapat Bermain
softball dengan
menumbuh-kan dan
membina nilai-nilai
Tatap Muka
Terstruktur
Mandiri
menghargai lawan,
dan peralatan.
Pertemuan ke 1 dan 2
pembelajaran.
Berlari mengelilingi lapangan softball
Pemanasan khusus softball dalam bentuk permainan
Eksplorasi
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar melempar, menangkap dan
memukul bola softball (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi
ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai,
Elaborasi
menangkap dan memukul bola softball (berpasangan dan berkelompok)
melempar, menangkap dan memukul bola softball (berpasangan dan
Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai
prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab);
menangkap dan memukul bola softball (berpasangan dan berkelompok)
Bermain softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara

berkelompok (jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan
Konfirmasi
air.);
Pertemuan 3

kompetensi.
Berlari mengelilingi lapangan softball
Eksplorasi
Uji kompetensi permainan softball yang terdiri dari : (nilai yang ditanamkan:
Elaborasi
Uji kompetensi melempar dan menangkap bola softball
Uji kompetensi memukul bola softball
Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball
Konfirmasi
Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai

Tanah air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai

yang ditanamkan: Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar

Tanggung jawab);

Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin,

E.

Glove atau sejenisnya
Bola softball
Stik/pemukul softball
Lapangan permainan softball atau lapangan sejenisnya
Peluit
Media cetak
Kesehatan
o Buku permainan softball
Media elektronik
o Audio/video visual teknik dasar permainan softball
o Rekaman/cuplikan pertandingan softball
F.
1.
a.
Penilaian
Lakukan teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola softball, unsurunsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan softball (Penilaian keterampilan

kecabangan)
Melempar
Menangkap
Memukul
Nilai
Jm
No Nama Siswa 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Pros
l
es
1.
2.
3.
4.
5.
ds
b
Nilai
Prod
uk

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (melempar dan menangkap bola)

bola dilemparkan ke tembok/dinding selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera
Puteri
. > 30 kali
. > 25 kali
25 29 kali
20 24 kali
20 24 kali
15 19 kali
15 19 kali
10 14 kali
< 15 kali
< 10 kali
Kriteria Pengskoran
100%
90%
80%
70%
60%
Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (memukul) bola sebanyak 10 kali

pukulan (Skor maksimal 10 X 5 = 50).
Perolehan Nilai
Putera
Puteri
. > Angka 40 . > Angka 30
Angka 30 39
Angka 25 29
Kriteria Pengskoran
100%
90%
Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Nilai
Akhi
r
Angka 20 29
Angka 10 24
Angka 10 19
Angka 6 9
. < Angka 10 . < Angka 6
b.
80%
70%
60%
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
Tes Sikap (Afektif)

No
Nama Siswa

ama
ran
argai
gat
a diri
vitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
1.
2.
3.
4.
5.
dst

c.

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan softball dengan
metode resiprokal:
No.
1.
2.
3.
Nama Siswa
Soal
Soal
Soal
Soal
Soal
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
4.
5.
dst

No
Butir Pertanyaan
1.
2.
3.
4.
5.
2.
Sebutkan macam-macam teknik permainan softball!

Jelaskan cara memegang bola permainan softball!
Jelaskan cara melempar bola permainan softball!
Jelaskan cara menangkap bola permainan softball!
Jelaskan cara bermain softball!
No.
Nama Siswa
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Aspek Penilaian
Psikomotor
Afektif
Kognitif
Jumlah
Nilai
Akhir
Kriteria

Keterangan :
= 91 100%
= 80 90%
= 70 79%
= 60 69%
= Kurang dari 60%
Mengetahui,
Kepala SMA
,20
Guru mapel PJOK
(_________________________)
NIP/NIK : .................................
(_________________________)
NIP/NIK : .................................
Nama Sekolah
: SMA .................................................................
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
:X/1
Pertemuan
: 2 kali pertemuan
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
1.
Melakukan teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan servis tenis
meja (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand, memukul
backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi
yang baik.
3.
Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
lawan.
A.
Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan teknik dasar memukul forehand, memukul backhand,
dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
baik.
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand,
memukul backhand, dan servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok)
3. Siswa dapat bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran
Tanggung jawab,-

B.
Materi Pembelajaran
Permainan Tenis meja
1. Teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan servis tenis meja
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan
servis tenis meja (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
3. Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C.
Metode Pembelajaran
1. Demontrasi
4. Permainan (game)
Tatap Muka
Mempraktikkan
dan olahraga beregu
dan percaya diri
Terstruktur
Mandiri
Teknik dasar memukul

forehand, memukul
forehand, memukul
tenis meja (berbackhand, dan servis tenis
pasangan dan
meja (berpasangan dan
berkelompok).
berkelompok) dengan
Memvariasikan dan
kombinasi teknik dasar Siswa dapat Melakukan
memukul forehand,
memukul backhand, dan
servis tenis meja
forehand, memukul
(berpasangan dan
backhand, dan servis tenis
berkelompok).
meja (berpasangan dan
berkelompok) dengan
Bermain tenis meja
dengan menggunakan
Siswa dapat Bermain
peraturan yang
dimodifikasi.
tenis meja dengan
menumbuhkan dan
membina nilai-nilai
Tatap Muka
Terstruktur
Mandiri
menghargai lawan,
dan peralatan.
Pertemuan ke 1
pembelajaran.
Berlari mengelilingi lapangan tenis meja
Pemanasan khusus tenis meja dalam bentuk permainan
Eksplorasi
memukul forehand, memukul backhand, dan servis tenis meja dengan
Elaborasi
Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand,
memukul backhand, dan servis tenis meja dengan koordinasi yang baik
(berpasangan maupun berkelompok). (nilai yang ditanamkan: Disiplin,
Bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
Konfirmasi

Tanah air.);
3.


Tanggung jawab);


Pertemuan 2
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan

penjelasan tujuan uji kompetensi.
Berlari mengelilingi lapangan tenis meja

Eksplorasi
Uji kompetensi permainan tenis meja yang terdiri dari : (nilai yang
jawab);
Elaborasi
Uji kompetensi memukul forehand dan backhand tenis

meja
Uji kompetensi servis forehand dan backhand tenis meja
Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar

permainan tenis meja
Konfirmasi

Tanah air.);
3.
E.


Tanggung jawab);



Bat/pemukul
Bola pingpong
Lapangan permainan tenis meja atau lapangan sejenisnya
Net/jaring tenis meja
Peluit
Media cetak
Kesehatan
o Buku permainan tenis meja
Media elektronik
o Audio/video visual teknik dasar permainan tenis meja
o Rekaman/cuplikan pertandingan tenis meja
F.
1.
a.
Penilaian
Lakukan teknik dasar memukul forehand, memukul backhand dan servis, unsurunsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan
Contoh penilaian proses teknik dasar permainan tenis meja (Penilaian keterampilan
kecabangan)
Pukulan
Pukulan
Servis
Nilai
Jm
forehand
backhand
No Nama Siswa
Pros
l
es
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1.
2.
3.
4.
5.
ds
b
Nilai
Prod
uk

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (pukulan forehand dan backhand)

bola dipukulkan ke papan/dinding selama 30 detik.
Perolehan Nilai
Putera
Puteri
> 30 kali
> 25 kali
25 29 kali
20 24 kali
20 24 kali
15 19 kali
15 19 kali
10 14 kali
< 15 kali
< 10 kali
Kriteria Pengskoran
100%
90%
80%
70%
60%
Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis) melewati net/jaring sebanyak

20 kali servis (Skor maksimal 10 X 5 = 50).
Nilai
Akhi
r
Perolehan Nilai
Putera
Puteri
> Angka 40 > Angka 30
Angka 30 39
Angka 22 29
Angka 20 29
Angka 15 21
Angka 10 19
Angka 8 14
< Angka 10 < Angka 8
b.
Kriteria Pengskoran
100%
90%
80%
70%
60%
Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
Tes Sikap (Afektif)

No
Nama Siswa

ama
ran
argai
gat
a diri
vitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
1.
2.
3.
4.
5.
dst

c.

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan tenis meja dengan
metode resiprokal :
No.
Nama Siswa
Soal
No.1
Soal
Soal
Soal
No.2
No.3
No.4
Soal
No.5
NA
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


No
Butir Pertanyaan
1.
2.
3.
4.
5.
2.
Sebutkan macam-macam teknik dasar permainan tenis meja!

Sebutkan macam-macam teknik dasar pukulan permainan tenis meja!
Jelaskan cara melakukan pukulan push permainan tenis meja!
Jelaskan cara melakukan pukulan drive permainan tenis meja!
Jelaskan cara melakukan pukulan chop permainan tenis meja!
No.
Nama Siswa
Aspek Penilaian
Psikomotor
Afektif
Kognitif
Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Keterangan :
= 91 100%
= 80 90%
= 70 79%
= 60 69%
= Kurang dari 60%
Nilai
Akhir
Kriteria
Mengetahui,
Kepala SMA
,20
Guru mapel PJOK
(_________________________)
NIP/NIK : .................................
(_________________________)
NIP/NIK : .................................
Nama Sekolah
: SMA .................................................................
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
:X/1
Pertemuan
: 2 kali pertemuan
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan
yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan
percaya diri**).
1.
Melakukan teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start, gerakan lari, memasuki
garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
baik.
2.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start,
gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok)
3.
Perlombaan atletik lari jarak pendek 100 meter dengan menggunakan peraturan
yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai disiplin, semangat,
sportivitas, percaya diri dan kejujuran.
A.
Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start, gerakan
lari, memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok)
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek
100 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan
(perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
3. Siswa dapat melakukan perlombaan lari jarak pendek 100 meter dengan
menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
Tanggung jawab,-
B.
C.

Materi Pembelajaran
Atletik (Lari jarak pendek)
1. Teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start, gerakan lari, memasuki garis
finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start, gerakan
3. Perlombaan lari jarak pendek 100 meter dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi.
Metode Pembelajaran
1. Demontrasi
Tatap Muka
Mempraktikkan
keterampilan
keterampilan atletik
dengan menggunakan
peraturan yang
dan percaya diri
Terstruktur
Teknik dasar lari jarak
pendek 100 meter
(start, gerakan lari,
memasuki garis finish)
yang dilakukan (perorangan dan berkelompok).
teknik dasar lari jarak
pendek 100 meter
(start, gerakan lari,
yang dilakukan (perorangan dan
berkelompok).
Perlombaan lari jarak
pendek 100 meter
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasi.
Mandiri
teknik dasar lari jarak
pendek 100 meter (start,
gerakan lari, memasuki
garis finish) yang
dilakukan (perorangan
dan berkelompok)
dengan koordinasi yang
baik.
Siswa dapat
Memvariasikan dan
lari jarak pendek 100
meter (start, gerakan lari,
yang dilakukan
(perorangan dan
berkelompok) dengan
koor-dinasi yang baik.
Siswa dapat Perlombaan
Tatap Muka
Terstruktur
Mandiri
lari jarak pendek 100
meter dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk
menumbuh-kan dan
membina nilai-nilai
menghargai lawan,
dan peralatan.
Pertemuan ke 1
pembelajaran.
Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya
Pemanasan khusus lari jarak pendek dalam bentuk permainan
Eksplorasi
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar lari jarak pendek 100 meter
(start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan
Elaborasi
Melakukan latihan teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start, gerakan
Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lari
jarak pendek 100 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang
dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 100
meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang dilakukan
(perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. (nilai yang
Tanggung jawab);
Perlombaan lari jarak pendek 100 meter dengan menggunakan peraturan
yang dimodifikasi secara berkelompok. (nilai yang ditanamkan: Disiplin,
Konfirmasi
air.);
Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan:
jawab,);
Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras,
Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari
Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati,
Pertemuan 2

kompetensi.

Elaborasi
Uji kompetensi lari jarak pendek 100 meter (nilai yang


Tanggung jawab);
Konfirmasi

Tanah air.);


Tanggung jawab);


E.

Lintasan lari
Tali pembatas/kapur
Bendera start
Peluit
Media cetak
Kesehatan
o Buku atletik
Media elektronik
o Audio/video visual teknik dasar atletik
o Rekaman/cuplikan perlombaan lari jarak pendek
F.
1.
a.
Penilaian
Lakukan teknik dasar lari jarak pendek (100 meter), unsur-unsur yang dinilai adalah
kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan kecepatan melakukan
gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (Penilaian
keterampilan kecabangan)
Sikap Awal
Gerakan Lari
Finish
Nilai
Jm
No Nama Siswa 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Pros
l
es
1.
2.
3.
4.
5.
ds
b
Nilai
Prod
uk

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (lari jarak pendek 100 meter).
Perolehan Nilai
Putera
Puteri
.. < 14 detik
.. < 16 detik
14.01 15.00 16.01 17.00
detik
detik
15.01 16.00 17.01 18.00
detik
detik
16.01 17.00 18.01 19.00
detik
detik
.. > 17.00 detik .. > 19.00 detik
Kriteria Pengskoran
Klasifikasi Nilai
100%
90%
Sangat Baik
Baik
80%
Cukup
70%
Kurang
60%
Kurang Sekali
Nilai
Akhi
r
b.
Tes Sikap (Afektif)

No
Nama Siswa

ama
ran
argai
gat
a diri
vitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
1.
2.
3.
4.
5.
dst

c.

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar lari jarak pendek (100 meter)
dengan metode resiprokal :
No.
1.
2.
3.
4.
5.
dst
Nama Siswa
Soal
Soal
Soal
Soal
Soal
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA

2.
No
Butir Pertanyaan
1.
2.
3.
4.
5.
Sebutkan macam-macam teknik dasar lari jarak pendek!

Sebutkan macam-macam start lari jarak pendek!
Jelaskan cara melakukan start lari jarak pendek!
Jelaskan cara melakukan gerakan lari jarak pendek 100 meter!
Jelaskan cara melakukan gerakan memasuki garis finish lari jarak pendek 100
meter!
No.
Nama Siswa
Aspek Penilaian
Psikomotor
Afektif
Kognitif
Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Keterangan :
= 91 100%
= 80 90%
= 70 79%
= 60 69%
= Kurang dari 60%
Nilai
Akhir
Kriteria
Mengetahui,
Kepala SMA
,20
Guru mapel PJOK
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
Nama Sekolah
: SMA .................................................................
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
:X/1
Pertemuan
: 2 kali pertemuan
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan
yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan
percaya diri**).
1.
Melakukan teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan
mendarat) dengan koordinasi yang baik.
2.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan,
melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.
3.
Perlombaan atletik lompat jauh dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai disiplin, semangat, sportivitas,
percaya diri dan kejujuran.
A.
Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang
di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan,
tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.
3. Siswa dapat melakukan perlombaan lompat jauh dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi.
B.
Materi Pembelajaran
Atletik (Lompat jauh)
1. Teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat)
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di
udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.
3. Perlombaan lompat jauh dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C.
Metode Pembelajaran
1. Demontrasi
4. Permainan (game)
Tatap Muka
Mempraktikkan
keterampilan
keterampilan atletik
dengan menggunakan
peraturan yang
dan percaya diri
Terstruktur
Mandiri
Teknik dasar lompat

jauh (awalan, tum-puan,
teknik dasar lompat jauh
melayang di udara dan
(awalan, tumpuan,
mendarat).
mendarat) dengan
teknik dasar lompat
jauh (awalan, tumpuan, Siswa dapat Memvariasi
dan kombinasi teknik
mendarat).
dasar lompat jauh
(awalan, tumpuan,
Perlombaan lompat jauh
dengan meng-gunakan
mendarat) dengan
peraturan yang
dimodifikasi.
Siswa dapat Perlombaan
lompat jauh dengan
menumbuhkan dan
membina nilai-nilai
menghargai lawan,
dan peralatan.
Pertemuan ke 1
pembelajaran.
Pemanasan khusus lompat jauh dalam bentuk permainan
Eksplorasi
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar lompat jauh (awalan,
tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.
Elaborasi
Melakukan latihan teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di
udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. (nilai yang ditanamkan:
lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan
Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan,
tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik
(perorangan maupun berkelompok). (nilai yang ditanamkan: Disiplin,
Perlombaan lompat jauh dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
secara berkelompok. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati,
Konfirmasi

Tanah air.);


Tanggung jawab);

Pertemuan 2
kompetensi.
Elaborasi
Uji kompetensi lompat jauh. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras,
Konfirmasi

Tanah air.);


Tanggung jawab);
E.


Lintasan lompat jauh
Bak lompat jauh
Kapur
Bendera
Peluit
Media cetak
Kesehatan
o Buku atletik
Media elektronik
o Audio/video visual teknik dasar atletik
o Rekaman/cuplikan perlombaan lompat jauh
F.
1.
a.
Penilaian
Lakukan teknik dasar lompat jauh, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan
melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan jauhnya melakukan
gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses teknik dasar lompat jauh (Penilaian keterampilan
kecabangan)
Sikap Awal
Gerakan
Sikap Akhir
Nilai
Jm
No Nama Siswa 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Pros
l
es
1.
Nilai
Prod
uk
Nilai
Akhi
r
2.
3.
4.
5.
ds
b
Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Lompat jauh).

Perolehan Nilai
Putera
Puteri
.. > 4.50 meter .. > 3.50 meter
4.00 4.49 meter 3.00 3.49 meter
3.50 3.99 meter 2.50 2.99 meter
3.00 3.49 meter 2.00 2.49 meter
< 2.99 < 1.99
meter
meter
b.
Kriteria Pengskoran
100%
90%
80%
70%
60%
Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
Tes Sikap (Afektif)

No
1.
2.
3.
4.
5.
Nama Siswa

ama
ran
argai
gat
a diri
vitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
dst

c.

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar lompat jauh dengan metode
resiprokal :
No.
Nama Siswa
Soal
Soal
Soal
Soal
Soal
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No
1.
2.
3.
4.
5.
2.
Butir Pertanyaan
Sebutkan macam-macam gaya lompat jauh!
Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh!
Jelaskan cara melakukan tumpuan lompat jauh!
Jelaskan cara melakukan melayang di udara lompat jauh!
Jelaskan cara melakukan mendarat lompat jauh!
No.
1.
2.
3.
Nama Siswa
Aspek Penilaian
Psikomotor
Afektif
Kognitif
Jumlah
Nilai
Akhir
Kriteria
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Keterangan :
= 91 100%
= 80 90%
= 70 79%
= 60 69%
= Kurang dari 60%
Mengetahui,
Kepala SMA
,20
Guru mapel PJOK
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
Nama Sekolah
: SMA .................................................................
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
:X/1
Pertemuan
: 2 kali pertemuan
Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar
1.4.
Mempraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga beladiri serta nilai
1.
Melakukan teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan)
yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan,
tangkisan, dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan
3.
Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi
untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, percaya diri
A.
Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan,
tangkisan, dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan
2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat
(pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan
berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
3. Siswa dapat melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama,
kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan.

Materi Pembelajaran
Pencak Silat
1. Teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan) yang
dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan,
dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi
yang baik.
3. Pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, percaya diri dan
menghormati lawan.
B.
C.
Metode Pembelajaran
1. Demontrasi
Tatap Muka
Terstruktur
Mandiri
Mempraktikkan
keterampilan salah satu
cabang olahraga
beladiri serta nilai
dan percaya diri
Teknik dasar pencak

silat (pukulan, tendangan, tangkisan, dan
elakan) yang di-lakukan
(berpasangan dan
berkelompok).
teknik dasar pencak
silat (pukulan, tendangan, tangkisan, dan
elakan) yang dilakukan
(ber-pasangan dan berkelompok).
Pertandingan pencak
silat menggunakan
peraturan yang
dimodifikasi.

teknik dasar pencak silat
(pukulan, tendangan,
tangkisan, dan elakan)
yang dilakukan
(berpasangan dan
berkelompok) dengan
teknik dasar pencak silat
(pukulan, tendangan,
tangkisan, dan elakan)
yang dilakukan
(berpasangan dan
berkelompok) dengan
pertandingan pencak silat
menumbuhkan dan
Tatap Muka
Terstruktur
Mandiri
membina nilai-nilai
percaya diri dan
menghormati lawan.
Pertemuan ke 1
pembelajaran.
Berlari mengelilingi lapangan atau halaman sekolah
Pemanasan khusus pencak silat dalam bentuk permainan
Eksplorasi
Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar pencak silat (pukulan,
tendangan, tangkisan, dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan
Elaborasi
Melakukan latihan teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan,
dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan berkelompok) dengan
pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan) yang dilakukan
(berpasangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. (nilai yang
Tanggung jawab);
Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan,
tendangan, tangkisan, dan elakan) yang dilakukan (berpasangan dan
Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang

dimodifikasi (lamanya bertanding, ukuran berat badan, dll). (nilai yang
Tanggung jawab);
Konfirmasi

Tanah air.);


Tanggung jawab);

Pertemuan 2
kompetensi.
Eksplorasi
Uji kompetensi teknik dasar pukulan pencak silat (nilai yang ditanamkan:
Tanggung jawab);
Elaborasi
Uji kompetensi teknik dasar tendangan pencak silat (nilai yang

Tanggung jawab);
Uji kompetensi teknik dasar tangkisan dan elakan pencak silat (nilai yang
Tanggung jawab);
Uji kompetensi pertandingan pencak silat (nilai yang ditanamkan: Disiplin,
Konfirmasi

Tanah air.);


Tanggung jawab);

E.

Ruangan atau halaman sekolah
Arena pencak silat
Goong
Peluit
Media cetak
F.
1.
a.

Kesehatan
o Buku pencak silat
Media elektronik
o Audio/video visual teknik dasar pencak silat
o Rekaman/cuplikan pencak silat
Penilaian
Lakukan teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, tangkisan dan elakan),
unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian
proses).
Contoh penilaian proses teknik dasar pencak silat (Penilaian keterampilan
kecabangan)
No Nama Siswa
Sikap Awal
Gerakan
Sikap Akhir Jm
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 l
1.
2.
3.
4.
5.
ds
b

b.
Tes Sikap (Afektif)

Nilai
Proses
Nilai
Akhir

No
Nama Siswa

ama
ran
argai
gat
a diri
vitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
1.
2.
3.
4.
5.
dst
c.

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar pencak silat dengan metode
resiprokal :
No.
Nama Siswa
Soal
Soal
Soal
Soal
Soal
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst
NA

No
Butir Pertanyaan
1.
2.
3.
4.
5.
2.
Jelaskan hakekat pencak silat!

Jelaskan cara mlekaukan sikap kuda-kuda dalam pencak silat!
Jelaskan cara melangkah dalam pencak silat!
Jelaskan cara melakukan pukulan dalam pencak silat!
Jelaskan cara melakukan tendangan dalam pencak silat!
No.
Nama Siswa
Aspek Penilaian
Psikomotor
Afektif
Kognitif
Jumlah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Keterangan :
= 91 100%
= 80 90%
= 70 79%
Nilai
Akhir
Kriteria

= 60 69%
= Kurang dari 60%
Mengetahui,
Kepala SMA
,20
Guru mapel PJOK
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
Nama Sekolah
: SMA .................................................................
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
:X/1
Pertemuan
: 2 kali pertemuan
Standar Kompetensi
2. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani dan cara mengukurnya sesuai dengan
kebutuhan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar
2.1. Mempraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk
kebugaran jasmani dalam bentuk sederhana serta nilai tanggungjawab, disiplin, dan
percaya diri.
2.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani serta nilai tanggungjawab, disiplin, dan
percaya diri.
2.3. Mempraktikkan perawatan tubuh agar tetap segar.
1. Melakukan latihan kekuatan dalam bentuk sederhana dengan koordinasi yang baik.
2. Melakukan latihan kecepatan dalam bentuk sederhana dengan koordinasi yang
baik.
3. Melakukan latihan daya tahan dalam bentuk sederhana dengan koordinasi yang
baik.
4. Melakukan latihan kelentukan dalam bentuk sederhana dengan koordinasi yang
baik.
5. Melakukan tes kebugaran jasmani secara sederhana dengan koordinasi yang baik.
A.
Tujuan Pembelajaran
1.
Siswa dapat melakukan latihan kekuatan dalam bentuk sederhana
2.
Siswa dapat melakukan latihan kecepatan dalam bentuk sederhana
3.
Siswa dapat melakukan latihan daya tahan dalam bentuk sederhana
4.
Siswa dapat melakukan latihan kelentukan dalam bentuk sederhana
5.
Siswa dapat melakukan tes kebugaran jasmani secara sederhana
dengan
dengan
dengan
dengan
dengan

B.
Materi Pembelajaran
Aktivitas Pengembangan
1. Latihan kekuatan dengan koordinasi yang baik.
2. Latihan kecepatan dengan koordinasi yang baik.
3. Latihan daya tahan dengan koordinasi yang baik.
4. Latihan kelentukan dengan koordinasi yang baik.
5. Latihan tes kebugaran jasmani dengan koordinasi yang baik.
C.
Metode Pembelajaran
1. Demontrasi
Tatap Muka
Mempraktikkan latihan
kebugaran jasmani dan
cara mengukurnya
sesuai dengan
kebutuhan dan nilainilai yang terkandung
didalamnya
Terstruktur
Latihan kekuatan
dalam bentuk
sederhana dengan
Latihan kecepatan
dalam bentuk
sederhana.
Latihan daya tahan
dalam bentuk
sederhana.
Latihan kelentukan
dalam bentuk
sederhana.
Tes kebugaran jasmani
secara sederhana
Mandiri
latihan kekuatan dalam
bentuk sederhana dengan
latihan kecepatan dalam
latihan daya tahan dalam
latihan kelentukan dalam
Tatap Muka
Terstruktur
Mandiri
tes kebugaran jasmani
secara sederhana dengan
Pertemuan ke 1
pembelajaran.
Eksplorasi
Penjelasan cara melakukan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan
kelentukan dengan koordinasi yang baik. (nilai yang ditanamkan: Disiplin,
Elaborasi
Melakukan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan dengan
Penjelasan cara melakukan tes kebugaran jasmani dengan koordinasi yang
Melakukan tes kebugaran jasmani dengan koordinasi yang baik
menggunakan sirkuit training (berpasangan dan berkelompok). (nilai yang
Tanggung jawab);
Konfirmasi

Tanah air.);


Tanggung jawab);

Pertemuan 2
kompetensi.
Eksplorasi
Uji kompetensi kebugaran jasmani (lari cepat/60 meter). (nilai yang
Tanggung jawab);
Elaborasi
Uji kompetensi kebugaran jasmani (angkat tubuh/60 detik). (nilai yang
Tanggung jawab);
Uji kompetensi kebugaran jasmani (baring duduk/60 detik). (nilai yang
Tanggung jawab);
Uji kompetensi kebugaran jasmani (loncat tegak). (nilai yang ditanamkan:

Uji kompetensi kebugaran jasmani (lari jauh/1.000 m puteri dan 1.200 m
putera). (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin
Konfirmasi

Tanah air.);


Tanggung jawab);


E.

Lapangan atau halaman sekolah
Palang tunggal
Matras senam
Formulir tes
Peluit
Media cetak

Kesehatan
Media elektronik
o Audio/video visual latihan kebugaran jasmani
o Rekaman/cuplikan latihan kebugaran jasmani
F.
1.
a.
Penilaian
Lakukan tes kebugaran jasmani untuk siswa SMA (lari 60 meter, angkat tubuh,
baring duduk, loncat tegak dan lari jauh 1.200 m untuk putera dan 1.000 m untuk
puteri), unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan
(penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian
produk/prestasi).
Contoh penilaian proses tes kebugaran jasmani siswa SMA (Penilaian kebugaran
jasmani)
Sikap Awal
Gerakan
Sikap Akhir
Nilai
Jm
No Nama Siswa 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Pros
l
es
1.
2.
3.
4.
5.
ds
b

Contoh penilaian produk/prestasi tes kebugaran jasmani siswa Putera SMA
Nilai
Prod
uk
Nilai
Akhi
r
Lari 60 m
.. < 7.2
dtk
7.3 8.3
dtk
8.4 9.6
dtk
9.711.0
dtk
.. > 11
dtk
Gantung/
Angkat
tubuh
.. > 19
kali
14 18
kali
9 13 kali
Baring
duduk
Loncat
tegak
Lari 1.200
m
.. > 41
kali
30 40 kali
.. > 73
21 29 kali
50 59
5 8 kali
10 20 kali
39 49
.. < 5
kali
.. < 10
kali
.. < 39
.. < 3.14
mnt
3.15 4.25
mnt
4.26 5.12
mnt
5.13 6.33
mnt
.. > 6.33
mnt
60 72
Kriteria
Pengskora
n
100%
Klasifikasi
Nilai
90%
Sangat
Baik
Baik
80%
Cukup
70%
Kurang
60%
Kurang
Sekali
Contoh penilaian produk/prestasi tes kebugaran jasmani siswa Puteri SMA
Lari 60 m
.. < 8.4
dtk
8.5 9.8
dtk
9.9 11.4
dtk
11.5 13.4
dtk
.. > 13.4
dtk
b.
Gantung/Si
ku tekuk
Baring
duduk
Loncat
tegak
Lari 1.200
m
.. > 41
kali
22 40
kali
10 21
kali
3 9 kali
.. > 28
kali
20 28 kali
.. > 50
10 19 kali
31 38
3 9 kali
23 30
.. < 3
kali
.. < 3
kali
.. < 23
.. < 3.52
mnt
3.53 4.56
mnt
4.57 5.58
mnt
5.59 7.23
mnt
.. > 7.23
mnt
39 49
Kriteria
Pengskora
n
100%
Klasifikasi
Nilai
90%
Sangat
Baik
Baik
80%
Cukup
70%
Kurang
60%
Kurang
Sekali
Tes Sikap (Afektif)

No
1.
Nama Siswa

ama
ran
argai
gat
a diri
vitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
2.
3.
4.
5.
dst
c.

Contoh format penilaian pembelajaran kebugaran jasmani dengan metode
resiprokal :
No.
Nama Siswa
Soal
Soal
Soal
Soal
Soal
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


No
Butir Pertanyaan
NA
1.
2.
3.
4.
5.
2.
Jelaskan cara melakukan latihan kekuatan!

Jelaskan cara melakukan latihan kecepatan!
Jelaskan cara melakukan latihan daya tahan!
Jelaskan cara melakukan latihan kelentukan!
Jelaskan cara melakukan tes kebugaran jasmani untuk siswa SMA!
No.
Nama Siswa
Aspek Penilaian
Psikomotor
Afektif
Kognitif
Jumlah
Nilai
Akhir
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Keterangan :
= 91 100%
= 80 90%
= 70 79%
= 60 69%
= Kurang dari 60%
Mengetahui,
Kepala SMA
,20
Guru mapel PJOK
Kriteria
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
Nama Sekolah
: SMA .................................................................
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
:X/1
Pertemuan
: 2 kali pertemuan
Standar Kompetensi
3. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung
didalamnya.
Kompetensi Dasar
3.1. Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan menggunakan bantuan serta nilai
percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.
3.2. Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerjasama
dan tanggungjawab.
1.
Melakukan latihan guling depan dengan koordinasi yang baik.
2.
Melakukan latihan guling belakang dengan koordinasi yang baik.
3.
Melakukan latihan gerakan kayang dengan koordinasi yang baik.
4.
Melakukan latihan sikap lilin dengan koordinasi yang baik.
5.
Melakukan latihan berdiri dengan kepala dengan koordinasi yang baik.
6.
Melakukan variasi dan kombinasi latihan guling depan, guling belakang, sikap
kayang, sikap lilin, dan berdiri dengan kepala dengan koordinasi yang baik.
A.
Tujuan Pembelajaran
1.
Siswa dapat melakukan latihan guling depan dengan koordinasi yang baik.
2.
Siswa dapat melakukan latihan guling belakang dengan koordinasi yang baik.
3.
Siswa dapat melakukan latihan gerakan kayang dengan koordinasi yang baik.
4.
Siswa dapat melakukan latihan sikap lilin dengan koordinasi yang baik.
5.
Siswa dapat melakukan latihan berdiri dengan kepala dengan koordinasi yang
baik.
6.
Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi latihan guling depan, guling
belakang, sikap kayang, sikap lilin, dan berdiri dengan kepala dengan
B.
Materi Pembelajaran
Aktivitas Uji Diri/Senam
1.
Latihan guling depan dengan koordinasi yang baik.
2.
Latihan guling belakang dengan koordinasi yang baik.
3.
Latihan gerakan kayang dengan koordinasi yang baik.
4.
Latihan sikap lilin dengan koordinasi yang baik.
5.
Latihan berdiri dengan kepala dengan koordinasi yang baik.
6.
Latihan variasi dan kombinasi latihan guling depan, guling belakang, sikap
kayang, sikap lilin, dan berdiri dengan kepala dengan koordinasi yang baik.
C.
Metode Pembelajaran
1. Demontrasi
Tatap Muka
Mempraktikkan
keterampilan rangkaian
senam lantai dan nilainilai yang terkandung
didalamnya.
Terstruktur
Mandiri
Latihan guling depan

Latihan guling belakang
Latihan gerakan kayang
Latihan sikap lilin
Latihan berdiri dengan
kepala
latihan guling depan,
guling belakang, sikap
kayang, sikap lilin, dan
berdiri dengan kepala.

latihan guling depan
baik.
latihan guling belakang
baik.
latihan gerakan kayang
baik.
latihan sikap lilin dengan
Tatap Muka
Terstruktur
Mandiri
latihan berdiri dengan
kepala dengan koordinasi
yang baik.
latihan guling depan,
guling belakang, sikap
kayang, sikap lilin, dan
berdiri dengan kepala
baik.
D.
Pertemuan ke 1
pembelajaran.
Eksplorasi
Penjelasan cara melakukan latihan guling depan dengan koordinasi yang
Penjelasan cara melakukan latihan guling belakang dengan koordinasi yang
Penjelasan cara melakukan latihan sikap kayang dengan koordinasi yang
Penjelasan cara melakukan latihan sikap lilin dengan koordinasi yang baik.
Penjelasan cara melakukan latihan berdiri dengan kepala dengan koordinasi
Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi latihan guling
depan, guling belakang, sikap kayang, sikap lilin dan berdiri dengan kepala
Elaborasi
Melakukan latihan variasi dan kombinasi latihan guling depan, guling
belakang, sikap kayang, sikap lilin dan berdiri dengan kepala dengan
koordinasi yang baik (perorangan dan berkelompok). (nilai yang
Tanggung jawab);
Konfirmasi

Tanah air.);


Tanggung jawab);


Pertemuan 2
kompetensi.
2.

Eksplorasi
Uji kompetensi berguling ke depan (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja
Elaborasi
Uji kompetensi berguling ke belakang (nilai yang ditanamkan: Disiplin,
Uji kompetensi sikap kayang (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja
Uji kompetensi sikap lilin (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras,
Uji kompetensi berdiri dengan kepala (nilai yang ditanamkan: Disiplin,
Uji kompetensi variasi dan kombinasi guling depan, guling belakang, sikap
kayang, sikap lilin dan berdiri dengan kepala. (nilai yang ditanamkan:
Konfirmasi

Tanah air.);


Tanggung jawab);

E.

Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai

Matras senam
Peluit
Media cetak
Kesehatan
Media elektronik
o Audio/video visual latihan senam lantai
o Rekaman/cuplikan latihan senam lantai
F.
1.
a.
Penilaian
Lakukan latihan variasi dan kombinasi guling depan, guling belakang, sikap
kayang, sikap lilin dan berdiri dengan kepala, unsur-unsur yang dinilai adalah
kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses).
Contoh penilaian proses variasi dan kombinasi guling depan, guling belakang, sikap
kayang, sikap lilin dan berdiri dengan kepala (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama Siswa
1.
2.
3.
4.
5.
ds
b
Sikap Awal
Gerakan
Sikap Akhir Jm
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 l
Nilai
Proses
Nilai
Akhir

b.
Tes Sikap (Afektif)

No
Nama Siswa

ama
ran
argai
gat
a diri
vitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
1.
2.
3.
4.
5.
dst

c.

Contoh format penilaian pembelajaran senam lantai dengan metode resiprokal :
No.
1.
Nama Siswa
Soal
Soal
Soal
Soal
Soal
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
2.
3.
4.
5.
dst


No
1.
2.
3.
4.
5.
2.
Butir Pertanyaan
Jelaskan cara melakukan gerakan guling ke depan!
Jelaskan cara melakukan gerakan guling ke belakang!
Jelaskan cara melakukan gerakan sikap kayang!
Jelaskan cara melakukan gerakan sikap lilin!
Jelaskan cara melakukan gerakan berdiri dengan kepala!
No.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Nama Siswa
Aspek Penilaian
Psikomotor
Afektif
Kognitif
Jumlah
Nilai
Akhir
Kriteria
10.
NIlai Rata-rata

Keterangan :
= 91 100%
= 80 90%
= 70 79%
= 60 69%
= Kurang dari 60%
Mengetahui,
Kepala SMA
,20
Guru mapel PJOK
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
Nama Sekolah
: SMA .................................................................
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
:X/1
Pertemuan
: 2 kali pertemuan
Standar Kompetensi
4. Mempraktikkan aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi yang baik dan nilainilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar
4.1. Mempraktikkan keterampilan gerak dasar langkah dan lompat pada aktivitas ritmik
tanpa alat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan.
4.2. Mempraktikkan keterampilan gerak dasar ayunan lengan pada aktivitas ritmik
tanpa alat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan.
1.
Melakukan keterampilan
gerak dasar langkah dan lompat pada aktivitas ritmik tanpa alat (perorangan dan
2.
gerak dasar ayunan lengan pada aktivitas ritmik tanpa alat (perorangan dan
3.
Melakukan variasi dan
kombinasi keterampilan gerak dasar (langkah dan lompat) dan (ayunan lengan)
pada aktivitas ritmik tanpa alat (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi
yang baik.
A.
Tujuan Pembelajaran
1.
Siswa dapat melakukan keterampilan gerak dasar langkah dan lompat pada
aktivitas ritmik tanpa alat (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi
yang baik.
2.
Siswa dapat melakukan keterampilan gerak dasar ayunan lengan pada
yang baik.
3.
Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi keterampilan gerak dasar
(langkah dan lompat) dan (ayunan lengan) pada aktivitas ritmik tanpa alat
(perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
Materi Pembelajaran
Aktivitas Ritmik
1.
Latihan keterampilan gerak dasar langkah dan lompat pada aktivitas ritmik
tanpa alat (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
2.
Latihan keterampilan gerak dasar ayunan lengan pada aktivitas ritmik tanpa
alat (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.
3.
Latihan variasi dan kombinasi keterampilan gerak dasar (langkah dan lompat)
dan (ayunan lengan) pada aktivitas ritmik tanpa alat (perorangan dan
B.
C.
Metode Pembelajaran
1. Demontrasi
Tatap Muka
Terstruktur
Mempraktikkan
Latihan gerak dasar
aktivitas ritmik tanpa
langkah dan lompat
alat dengan koordinasi
pada aktivitas ritmik
yang baik dan nilaitanpa alat.
nilai yang terkandung
Latihan gerak dasar
didalamnya.
ayunan lengan pada
aktivitas ritmik tanpa
alat.
Latihan variasi dan
kombinasi keterampilan gerak dasar
(langkah dan lompat)
dan (ayunan lengan)
pada aktivitas ritmik
tanpa alat.
Mandiri
keterampilan gerak dasar
langkah dan lompat pada
aktivitas ritmik tanpa alat
(perorangan dan
berkelompok) dengan
gerak dasar ayunan
lengan pada aktivitas
ritmik tanpa alat
(perorangan dan
berkelompok) dengan
Melakukan variasi dan
kom-binasi keterampilan
gerak dasar (langkah dan
lompat) dan (ayunan
Tatap Muka
Terstruktur
Mandiri
lengan) pada aktivitas
ritmik tanpa alat
(perorangan dan berkelompok) dengan
Pertemuan ke 1
pembelajaran.
Eksplorasi
Penjelasan cara melakukan keterampilan gerak dasar langkah dan lompat
pada aktivitas ritmik tanpa alat (perorangan dan berkelompok) dengan
Elaborasi
Melakukan latihan keterampilan gerak dasar langkah dan lompat pada
Penjelasan cara melakukan keterampilan gerak dasar ayunan lengan pada
Melakukan latihan keterampilan gerak dasar ayunan lengan pada aktivitas
ritmik tanpa alat (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang
Penjelasan cara melakukan keterampilan variasi dan kombinasi gerak dasar
(langkah dan lompat) dan ayunan lengan pada aktivitas ritmik tanpa alat
(perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. (nilai yang
Tanggung jawab);
Melakukan latihan keterampilan variasi dan kombinasi gerak dasar (langkah
dan lompat) dan ayunan lengan pada aktivitas ritmik tanpa alat (perorangan
dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. (nilai yang ditanamkan:
Konfirmasi

Tanah air.);


Tanggung jawab);


Pertemuan 2
kompetensi.
Eksplorasi
Uji kompetensi keterampilan gerak dasar langkah dan lompat pada aktivitas
ritmik tanpa alat. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati,
Elaborasi
Uji kompetensi keterampilan gerak dasar ayunan lengan pada aktivitas
ritmik tanpa alat. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati,
Uji kompetensi keterampilan variasi dan kombinasi gerak dasar (langkah
dan lompat) dan ayunan lengan pada aktivitas ritmik tanpa alat. (nilai yang
Tanggung jawab);
Konfirmasi

Tanah air.);


Tanggung jawab);


E.

Tipe recorder
Kaset senam ritmik
Peluit
Media cetak
Kesehatan
Media elektronik
o Audio/video visual latihan senam ritmik
o Rekaman/cuplikan latihan senam ritmik
F.
Penilaian
1.
a.

Lakukan latihan variasi dan kombinasi gerak dasar (langkah dan lompat) dan
mengayunkan lengan pada aktivitas ritmik tanpa alat, unsur-unsur yang dinilai
adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses).
Contoh penilaian proses senam ritmik (Penilaian keterampilan kecabangan)
No Nama Siswa
Sikap Awal
Gerakan
Sikap Akhir Jm
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 l
Nilai
Proses
Nilai
Akhir
1.
2.
3.
4.
5.
ds
b

b.
Tes Sikap (Afektif)

No
1.
2.
3.
4.
5.
Nama Siswa

ama
ran
argai
gat
a diri
vitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
dst

c.

Contoh format penilaian pembelajaran senam ritmik dengan metode resiprokal :
No.
Nama Siswa
Soal
Soal
Soal
Soal
Soal
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst


No
1.
2.
Butir Pertanyaan
Jelaskan yang dimaksud dengan senam ritmik!
Sebutkan manfaat melakukan senam ritmik apabila dilakukan dengan teratur!
NA
3.
4.
5.
Jelaskan cara melakukan latihan melangkah dan lompat senam ritmik!

Jelaskan cara melakukan latihan mengayunkan lengan senam ritmik!
Jelaskan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi (melangkah dan
melompat) dan mengayunkan lengan senam ritmik!
2.
No.
Nama Siswa
Aspek Penilaian
Psikomotor
Afektif
Kognitif
Jumlah
Nilai
Akhir
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata

Keterangan :
= 91 100%
= 80 90%
= 70 79%
= 60 69%
= Kurang dari 60%
Mengetahui,
Kepala SMA
,20
Guru mapel PJOK
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
Kriteria
Nama Sekolah
: SMA .................................................................
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
:X/1
Pertemuan
: 4 kali pertemuan
Standar Kompetensi
5. Mempraktikkan salah satu gaya renang dan loncat indah sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung didalamnya*)
Kompetensi Dasar
5.1. Mempraktikkan keterampilan dasar salah satu gaya renang serta nilai disiplin,
keberanian, tanggungjawab, dan kerja keras.
5.2. Mempraktikkan keterampilan teknik dasar loncat indah dari samping kolam renang
dengan teknik serta nilai disiplin, keberanian, tanggungjawab, dan kerja keras.
1.
Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik.
2.
Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik.
3.
Melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya bebas dengan koordinasi yang
baik.
4.
Melakukan perlombaan renang gaya bebas (menempuh jarak 50 meter) untuk
menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai disiplin, keberanian, tanggungjawab dan
kerja keras.
5.
Melakukan latihan loncat indah dari samping kolam renang dengan koordinasi yang
baik.
A.
Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan
2. Siswa dapat melakukan latihan gerakan lengan renang gaya bebas dengan
3. Siswa dapat melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya bebas dengan
4. Siswa dapat melakukan perlombaan renang gaya bebas (menempuh jarak 50
meter) untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai disiplin, keberanian,
tanggungjawab dan kerja keras.
5. Siswa dapat melakukan latihan loncat indah dari samping kolam renang dengan

B.
Materi Pembelajaran
Aktivitas Renang/Akuatik
1. Latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik.
2. Latihan gerakan lengan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik.
3. Latihan gerakan kaki, gerakan lengan, dan pernapasan renang gaya bebas
4. Perlombaan renang gaya bebas (menempuh jarak 50 meter).
5. Latihan loncat indah dari samping kolam renang dengan koordinasi yang baik.
C.
Metode Pembelajaran
1. Demontrasi
Tatap Muka
Terstruktur
Mempraktikkan
keterampilan dasar
salah satu gaya renang
serta nilai disiplin,
keberanian,
tanggungjawab, dan
kerja keras.
Mempraktikkan
keterampilan teknik
dasar loncat indah dari
samping kolam renang
dengan teknik serta
nilai disiplin,
keberanian,
Latihan gerakan kaki

renang gaya bebas.
Latihan gerakan lengan
renang gaya bebas.
Latihan gerakan
pernapasan renang
gaya bebas.
Perlombaan renang
gaya bebas (menempuh
jarak 50 meter).
Latihan loncat indah
dari samping kolam
renang
Mandiri
latihan gerakan kaki
renang gaya bebas
baik.
latihan gerakan lengan
renang gaya bebas
baik.
latihan gerakan
pernapasan renang gaya
bebas dengan koordinasi
Tatap Muka
tanggungjawab, dan
kerja keras.
Terstruktur
Mandiri
yang baik.
perlombaan renang gaya
bebas (menempuh jarak
50 meter) untuk
menumbuhkan dan
memupuk nilai-nilai
disiplin, keberanian,
tanggungjawab dan kerja
keras.
latihan loncat indah dari
samping kolam renang
baik.
pembelajaran.
Berlari mengelilingi kolam renang
Eksplorasi
Penjelasan cara melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan
Elaborasi
Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan koordinasi yang
baik (perorangan maupun berkelompok). (nilai yang ditanamkan: Disiplin,
Penjelasan cara melakukan latihan gerakan lengan renang gaya bebas
Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya bebas dengan koordinasi

yang baik (perorangan maupun berkelompok). (nilai yang ditanamkan:
Penjelasan cara melakukan latihan gerakan kaki, gerakan lengan, dan
pernapasan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. (nilai yang
Tanggung jawab);
Melakukan latihan gerakan kaki, gerakan lengan, dan pernapasan renang
gaya bebas dengan koordinasi yang baik (perorangan maupun
berkelompok). (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa
Melakukan perlombaan renang gaya bebas (menempuh jarak 50 meter) yang
dilakukan secara berkelompok. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja
Penjelasan cara melakukan latihan loncat indah ke samping kolam dengan
Melakukan latihan loncat indah ke samping kolam dengan koordinasi yang
baik.
Konfirmasi

Tanah air.);


Tanggung jawab);


Pertemuan 4
kompetensi.
Berlari mengelilingi kolam renang
Eksplorasi
Uji kompetensi renang gaya bebas menempuh jarak 50 meter (nilai yang
Tanggung jawab);
Elaborasi
Uji kompetensi loncat indah ke samping kolam renang (nilai yang
Tanggung jawab);
Konfirmasi

Tanah air.);


Tanggung jawab);


E.

Kolam renang
Pelampung renang
Kaca mata renang
Peluit
Media cetak
Kesehatan
Media elektronik
o Audio/video visual latihan renang gaya dadaa
o Rekaman/cuplikan latihan renang gaya dada
F.
1.
a.
Penilaian
Lakukan renang gaya bebas (menempuh jarak 50 meter), unsur-unsur yang dinilai
adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan
kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).
Contoh penilaian proses renang gaya bebas (Penilaian kecabangan)
Sikap Awal
Gerakan
Sikap Akhir
Nilai
Jm
No Nama Siswa 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Pros
l
es
1.
2.
3.
4.
5.
ds
b
Nilai
Prod
uk
Nilai
Akhi
r

Contoh penilaian produk/prestasi renang gaya bebas (Menempuh jarak 50 meter).

Perolehan Nilai
Putera
Puteri
.. < 40 detik
.. < 50 detik
41 50 detik
51 60 detik
51 60 detik
61 70 detik
61 70 detik
71 80 detik
> 70 detik
> 80 detik
Kriteria Pengskoran
100%
90%
80%
70%
60%
Klasifikasi Nilai
Sangat Baik
Baik
Cukup
Kurang
Kurang Sekali
b.
Tes Sikap (Afektif)

No
Nama Siswa

ama
ran
argai
gat
a diri
vitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
1.
2.
3.
4.
5.
dst

c.

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar renang gaya bebas dengan
metode resiprokal:
No.
1.
2.
3.
4.
5.
dst
Nama Siswa
Soal
Soal
Soal
Soal
Soal
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA


No
Butir Pertanyaan
1.
2.
3.
4.
5.
2.
Sebutkan macam-macam gaya-gaya renang!

Sebutkan macam-macam teknik dasar renang gaya bebas!
Jelaskan cara melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas!
Jelaskan cara melakukan latihan gerakan lengan renang gaya bebas!
Jelaskan cara melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya bebas!
No.
Nama Siswa
Aspek Penilaian
Psikomotor
Afektif
Kognitif
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Jumlah
Nilai
Akhir
Kriteria
Keterangan :
= 91 100%
= 80 90%
= 70 79%
= 60 69%
= Kurang dari 60%
Mengetahui,
Kepala SMA
,20
Guru mapel PJOK
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
Nama Sekolah
: SMA .................................................................
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
:X/1
Pertemuan
: 1 kali pertemuan
Standar Kompetensi
6. Mempraktikkan perencanaan penjelajahan dan penyelamatan aktivitas di alam bebas
Kompetensi Dasar
6.1. Mempraktikkan keterampilan dasar-dasar kegiatan menjelajah pantai serta nilai
tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong, melaksanakan keputusan
kelompok.
6.2.
Mempraktikkan
keterampilan dasar penyelamatan di pantai serta nilai
kelompok.
6.3. Mempraktikkan keterampilan memilih makanan dan minuman yang sehat.
1.
Melakukan kegiatan menjelajah pantai secara berkelompok untuk menanamkan
nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong, melaksanakan
keputusan kelompok.
2.
Melakukan penyelamatan di pantai secara berkelompok untuk menanamkan nilai
kelompok.
3.
Melakukan pemilihan makanan dan minuman yang sehat secara berkelompok
dengan tepat dan benar.
A.
Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan kegiatan menjelajah pantai secara berkelompok untuk
menanamkan nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong,
melaksanakan keputusan kelompok.
2. Siswa dapat melakukan penyelamatan di pantai secara berkelompok untuk
menanamkan nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong,
melaksanakan keputusan kelompok.
3. Siswa dapat memilih makanan dan minuman yang sehat secara berkelompok
dengan tepat dan benar.

B.
Materi Pembelajaran
Aktivitas Luar Kelas/Penjelajahan Pantai
1. Kegiatan menjelajah pantai secara berkelompok.
2. Penyelamatan di pantai secara berkelompok.
3. Memilih makanan dan minuman yang sehat secara berkelompok.
C.
Metode Pembelajaran
1. Demontrasi
Tatap Muka
Terstruktur
Mempraktikkan
Menjelajah pantai
perencanaan
secara berkelompok.
penjelajahan dan
Penyelamatan di pantai
penyelamatan aktivitas
secara berkelompok.
di alam bebas dan nilai- Pemilihan makanan dan
nilai yang terkandung
minuman yang sehat.
didalamnya
Mandiri
kegiatan menjelajah
pantai secara
berkelompok untuk
menanamkan nilai
tanggungjawab,
tolong menolong,
melaksanakan keputusan
kelompok.
Melakukan penyelamatan
di pantai secara
berkelompok untuk
menanamkan nilai
tanggungjawab,
tolong menolong,
melaksanakan keputusan
kelompok.
Tatap Muka
Terstruktur
Mandiri
Melakukan pemilihan
makanan dan minuman
yang sehat secara
berkelompok dengan
tepat dan benar.
D.
Pertemuan ke 1
pembelajaran.
Eksplorasi
Penjelasan cara melakukan kegiatan menjelajah pantai secara berkelompok
untuk menanamkan nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong
menolong, melaksanakan keputusan kelompok. (nilai yang ditanamkan:
Penjelasan cara melakukan penyelamatan di pantai secara berkelompok
untuk menanamkan nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong
menolong, melaksanakan keputusan kelompok. (nilai yang ditanamkan:
Penjelasan cara memilih makanan dan minuman yang sehat secara
berkelompok dengan tepat dan benar. (nilai yang ditanamkan: Disiplin,
Elaborasi
Melakukan kegiatan menjelajah pantai secara berkelompok dengan
kerjasama tim yang baik dalam bentuk perlombaan. (nilai yang
Tanggung jawab);
Konfirmasi

Tanah air.);

3.
E.

Tanggung jawab);



Daerah pantai
Rute perjalanan pantai
Rambu-rambu perjalanan pantai
Perlengkapan untuk penjelajahan pantai
Perlengkapan makanan untuk penjelajahan pantai
Media cetak
o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas IX, Muhajir, Pendidikan
Kesehatan
F.
1.
a.
Penilaian
Lakukan penjelajahan di pantai, unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan dan
ketepatan melakukan penjelajahan di pantai (penilaian proses).
Contoh penilaian proses penjelajahan di pantai (Penilaian keterampilan aktivitas di

luar kelas)
No Nama Siswa
1.
Sikap Awal
Gerakan
Sikap Akhir Jm
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 l
Nilai
Proses
Nilai
Akhir
2.
3.
4.
5.
ds
b
b.
Tes Sikap (Afektif)

No
Nama Siswa

ama
ran
argai
gat
a diri
vitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

c.
NA
Contoh format penilaian pembelajaran aktivitas luar kelas (penjelajahan di pantai)

dengan metode resiprokal :
No.
Nama Siswa
Soal
Soal
Soal
Soal
Soal
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
1.
2.
3.
4.
5.
dst

No
1.
2.
3.
4.
5.
2.
Butir Pertanyaan
Sebutkan fungsi kegiatan penjelajahan pantai bagi siswa!
Jelaskan maksud dan tujuan kegiatan penjelajahan pantai!
Sebutkan macam-macam bentuk kegiatan penjelajahan pantai!
Jelaskan langkah-langkah melakukan persiapan kegiatan penjelajahan pantai!
Jelaskan cara melakukan penjelajahan di pantai!
No.
1.
2.
3.
Nama Siswa
Aspek Penilaian
Psikomotor
Afektif
Kognitif
Jumlah
Nilai
Akhir
Kriteria
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Keterangan :
= 91 100%
= 80 90%
= 70 79%
= 60 69%
= Kurang dari 60%
Mengetahui,
Kepala SMA
,20
Guru mapel PJOK
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
Nama Sekolah
: SMA .................................................................
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
:X/1
Pertemuan
: 1 kali pertemuan
Standar Kompetensi
7. Menerapkan budaya hidup sehat.
Kompetensi Dasar
7.1. Menganalisis bahaya penggunaan narkoba.
7.2. Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba.
1.
Menganalisis bahaya penggunaan narkoba seperti : hekekat narkoba,
penyalahgunaan narkoba, penggolongan jenis narkoba, pengaruh jenis-jenis
narkoba pada tubuh manusia.
2.
Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba seperti: saksi terhadap
tindak pidana narkotika.
A.
Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat menganalisis bahaya penggunaan narkoba seperti : hekekat
narkoba, penyalahgunaan narkoba, penggolongan jenis narkoba, pengaruh jenisjenis narkoba pada tubuh manusia.
2. Siswa dapat memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba
seperti: saksi terhadap tindak pidana narkotika.
B.
Materi Pembelajaran
Budaya hidup sehat
C.
1. Menganalisis bahaya penggunaan narkoba seperti: hekekat narkoba,

narkoba pada tubuh manusia.
2. Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba seperti: saksi
terhadap tindak pidana narkotika.
Metode Pembelajaran
1. Diskusi dan ceramah
Tatap Muka
Menerapkan budaya
hidup sehat
D.
Terstruktur
Menganalisis bahaya
penggunaan narkoba.
Memahami berbagai
peraturan perundangan
tentang narkoba.
Mandiri
Siswa dapat Menganalisis
bahaya peng-gunaan
narkoba seperti: hekekat
narkoba, penyalah-gunaan
narkoba, peng-golongan
jenis narkoba, pengaruh
jenis-jenis narkoba pada
tubuh manusia.
Siswa dapat Memahami
berbagai peraturan
perundangan tentang
narkoba seperti: saksi
terhadap tindak pidana
narkotika.
Pertemuan ke 1
pembelajaran.
Pembagian kelompok diskusi
Eksplorasi
Penjelasan tentang bahaya penggunaan narkoba seperti: hekekat narkoba,
narkoba pada tubuh manusia. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja
Penjelasan tentang berbagai peraturan perundangan tentang narkoba seperti:

saksi terhadap tindak pidana narkotika. (nilai yang ditanamkan: Disiplin,
Pembelajaran dilakukan dengan menggunakan diskusi, dimana siswa dibagi
beberapa kelompok dan beberapa materi pembelajaran. Masing-masing
kelompok harus mempresentasikan materi sesuai dengan undian yang
dilakukan di depan kelas. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja keras,
Elaborasi
Siswa kelompok yang lainnya (siswa yang tidak tampil) dapat menanyakan
dan menyangga jawaban yang diberikan oleh kelompok yang tampil. (nilai
Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar
Konfirmasi

Tanah air.);


Tanggung jawab);


E.

Ruang kelas
Poster
Papan tulis
Macam-macam jenis narkotika
Media cetak
Kesehatan
F.
1.
a.
No
Penilaian
Peragakan gambar atau foto-foto tentang narkoba, unsur-unsur yang dinilai adalah
kesempurnaan dan ketepatan menganalisis permasalahan narkotika (penilaian
proses).
Contoh penilaian proses pendidikan kesehatan (Penilaian diskusi dan simulasi)
Nama Siswa
Sikap Awal
Peragaan
Sikap Akhir Jm
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 l
Nilai
Proses
Nilai
Akhir
1.
2.
3.
4.
5.
dsb

b.
Tes Sikap (Afektif)

No
Nama Siswa

ama
ran
argai
gat
a diri
vitas
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
NA
1.
2.
3.
4.
5.
dst

c.

Contoh format penilaian pembelajaran kesehatan tentang narkotika dengan metode
resiprokal :
No.
Nama Siswa
Soal
Soal
Soal
Soal
Soal
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1.
2.
3.
4.
5.
dst

NA

No
Butir Pertanyaan
1.
2.
Jelaskan alasan kaum remaja sering menyalahkan obat narkotika!

Sebutkan macam-macam obat narkotika yang sering disalahgunakan oleh
kaum remaja!
Jelaskan pengaruh dari obat narkotika terhadap tubuh manusia!
Sebutkan sanksi yang diberikan terhadap penggunaan narkotika!
Jelaskan cara penanggulangan penggunaan narkotika!
3.
4.
5.
2.
No.
Nama Siswa
Aspek Penilaian
Psikomotor Afektif
Kognitif
Jumlah
Nilai
Akhir
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NIlai Rata-rata
Keterangan :
= 91 100%
= 80 90%
= 70 79%
= 60 69%
= Kurang dari 60%
Kriteria
Mengetahui,
Kepala SMA
,20
Guru mapel PJOK
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................
(_________________________)
NIP/NIK : ....................................

RPPPJOKSMABerkarakterKlsX 1

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPPPJOKSMABerkarakterKlsX 1

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Teknik dasar mengumpan, mengontrol

Siswa dapat Melakukan

Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar

Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji

Alat dan Sumber Belajar

Jumlah skor yang diperoleh

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menendang dan menahan bola ke

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menggiring bola) melewati

Tes Sikap (Afektif)

Aspek Sikap Yang Dinilai

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18

Jumlah skor yang diperoleh

Tes Pengetahuan (Kognitif)

Jumlah skor yang diperoleh

Contoh Butir Pertanyaan

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Latihan teknik dasar

Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar

Uji kompetensi permainan bolavoli yang terdiri dari : (nilai yang

Alat dan Sumber Belajar

Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bolavoli (Penilaian keterampilan

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12

Jumlah skor yang diperoleh

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Smash) melewati net/jaring

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis bawah) melewati net/jaring

Tes Sikap (Afektif)

Aspek Sikap Yang Dinilai

Jumlah skor yang diperoleh

Tes Pengetahuan (Kognitif)

Jumlah skor yang diperoleh

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Percaya diri, Berorientasi tugas dan hasil, Berani mengambil resiko,

Latihan teknik dasar

Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca,

Uji kompetensi menembak bolabasket ke ring

Alat dan Sumber Belajar

Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bolabasket (Penilaian keterampilan

Jumlah skor yang diperoleh

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (melempar dan menangkap

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (menggiring bola) melewati

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menembak ke ring basket) selama

Tes Sikap (Afektif)

Aspek Sikap Yang Dinilai

Jumlah skor yang diperoleh

Tes Pengetahuan (Kognitif)

Jumlah skor yang diperoleh

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Kewirausahaan / Ekonomi Kreatif :

Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi

Dalam kegiatan konfirmasi, Siswa:

Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan:

Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran

Berbaris dan berdoa (nilai yang ditanamkan: Disiplin,

Alat dan Sumber Belajar

Tes Keterampilan (Psikomotor)

Contoh penilaian proses

Jumlah skor yang diperoleh

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (pukulan forehand dan backhand)

Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (servis) melewati net/jaring sebanyak

Tes Sikap (Afektif)

Aspek Sikap Yang Dinilai

Jumlah skor yang diperoleh