PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN

SEKOLAH KEBANGSAAN
DAERAH PORT DICKSON
NEGERI SEMBILAN DARUL KHUSUS
_____________________________________

PJK(SK)
Mei
2012
1jam

2012

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

TAHUN 6
Satu jam
JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU
1.

Kertas soalan adalah dalam Bahasa Melayu mengandungi dua bahagian:

Bahagian A dan Bahagian B.

Bahagian A mengandungi 30 soalan. Jawab semua soalan.

Jawab dengan menghitamkan ruangan pada Kertas Jawapan Objektif.

Bahagian B mengandungi 30 soalan. Jawab semua soalan

dengan menulis jawapan dalam ruangan yang disediakan.

Kertas soalan ini mengandungi 16 halaman bercetak.

BAHAGIAN A
[ 30 markah]
Jawab semua soalan
PENDIDIKAN JASMANI
Kecergasan
1.

Aktiviti tekan tubi adalah aktiviti yang berkaitan dengan..

A
Kekuatan tangan
B
Kekuatan kaki
C
Imbangan
D
Kelenturan

2.

Rajah 1
Susun penyataan berdasarkan urutan Gambar 4
i

Angkat kaki kanan ke atas lebih kurang 90 darjah dan silangkan

ke sisi

ii Ukur jarak hujung tumit kaki yang lurus dengan tumit kaki yang disilang
iii

Baring, tangan depa dan kaki lurus

iv

Lakukan dengan kaki kiri pula dan catatkan dalam sentimeter

A I, II, III dan IV

B I, III, IV dan II
C II, III, I dan IV
D III, I, IV dan II
2

3.

Ahmad berupaya melakukan suatu aktiviti dalam jangka masa yang lama tanpa
berasa letih. Ini menunjukkan Ahmad mempunyai tahap daya tahan
yang tinggi.
A.
B.
C.
D.

4.

otot
kardiovaskular
kelembutan
ketangkasan

Latihan `fartlek bermaksud

A.
B.
C.
D.

latihan rancak diselang-selikan dengan jangka masa rehat yang pendek.

latihan dengan iringan muzik.
suatu aktiviti yang jaaraknya ditetapkan.
suatu aktiviti larian yang kelajuannya berubah-ubah.

Kemahiran

Rajah 2
5.

Kemahiran yang ditunjukkan oleh gambar di atas ialah aktiviti .

A.
B.
C.
D.

menjaring
mengelecek
menghantar dan menerima
melantun

6.

Berapakah bilangan pemain dalam satu pasukan bola tampar ?

A.
B.
C.
D.

7.

5 orang
6 orang
7 orang
10 orang

Koordinasi mata, gerak badan, kepantasan bergerak, lakuan pepura dan hantaran
secara tolakan atau lantunan termasuk dalam kemahiran ________ dalam
permainan bola keranjang.
A menjaring
B mengelecek
C menghantar dan menerima
D melambung dan menangkap.

8.

Apakah sikap yang perlu diamalkan oleh peserta apabila menyertai

sesuatu pertandingan sukan?
I Bermain secara kasar dan tidak mematuhi undang-undang
II Bermain dengan bersungguh-sungguh
III Bermain dengan semangat kesukanan
IV Bermain mengikut arahan jurulatih
A I, II dan III
B II, III dan IV
C I, II dan IV
D I , III dan IV

9.

Siapakah yang bertanggungjawab menguruskan sesuatu kejohanan?

A Pengerusi teknik
B Setiausaha
C Bendahari
D Pengarah

10.

Apakah peranan penonton semasa menyaksikan sesuatu pertandingan?

I

Menghormati peserta yang bertanding

II Memahami undang-undang sesuatu permainan

III Membantah keputusan pengadil
IV Menerima keputusan pertandingan
A I, II dan III

11.

II, III dan IV

I, II dan IV

I, III dan IV

Sila kenal pasti faktor- faktor yang mempengaruhi kesihatan diri

I
Rehat yang cukup
II
Mengamalkan pengambilan diet yang seimbang
III
Aspek kerohanian yang baik
IV
Hubungan sosial yang tidak baik
A I, II dan III
B

II, III dan IV

I, II dan IV

I, III dan IV

12.

Proses akhir baligh melibatkan ____________________ pada diri kita.

A perubahan fizikal
B kejayaan
C sampingan
D gangguan fikiran

13.

Manakah antara berikut bukan perubahan fizikal wanita semasa akhir baligh?
A Suara menjadi garau
B Ketinggian meningkat
C Tumbuh jerawat
D Bentuk badan berubah

14.

Apakah hormon yang mengawal perkembangan fizikal lelaki?

A Estrogen
B Progesteron
C Androgen
D Kelenjar pituitary

15

. Perubahan- perubahan fizikal remaja amat ketara ketika remaja berumur

antara..
A. 7 hingga 10 tahun
B. 10 hingga 12 tahun
C. 12 hingga 16 tahun
D. 13 hingga 18 tahun

16.

Berikut ialah cara untuk menanggani masalah KECUALI

A Memilih rakan yang baik dan berbudi pekerti mulia
B Melibatkan diri dalam aktiviti keagamaan
C Bersenam dan beridadah agar sentiasa sihat
D Bergaul dengan rakan yang mengajar perkara negatif

Rajah 3
17. Siapakah pihak yang bertanggungjawab mengeluarkan sijil halal pada produk
makanan atau minuman di Malaysia?
A Jabatan Kesihatan Malaysia
B Jabatan Penghakiman Negara
C Jabatan Kemajuan Islam Malaysia
D Jabatan Perdana Menteri
18. Sebagai seorang pengguna yang bijak, sebelum membeli sesuatu produk kita
hendaklah meneliti dan mementingkan KECUALI
A.
B.
C.
D.

Tarikh luput
Kandungan bahan
Bungkusan sesuatu produk
Kualiti produk

19. Cara pengeluar dan peniaga mempromosi dan melariskan barangan

dan perkhidmatan dinamakan ..
A.
B.
C.
D.

Tawaran
Jualan murah
Iklan
Diskaun

20.
Saya telah membeli sekotak pil vitamin dari kedai
Farmasi ABC di No. 2, Jalan Murni, Kuala Lumpur pada
18 Julai 2001. Namun begitu , pil pil tersebut di dapati
telah berkulat dan rosak .

Berdasarkan pernyataan di atas, pihak manakah sepatutnya pengguna di atas akan

membuat aduan ?
A Kementerian Sains Teknologi dan Alam Sekitar
B Persatuan Pengguna Negeri
C Polis Di Raja Malaysia
D Hospital Besar

21.

Sesuatu ___________________ yang hendak dibeli mestilah

yang telah diluluskan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.
A. makanan
B. ubat
C. susu
D. losen

22.

Kita perlu bijak memilih _________________ yang

sesuai ketika hendak melakukan aktiviti-aktiviti sukan agar
tidak mendatangkan kesan kesakitan terhadap tubuh badan.
A pil
B jenama
C pakaian
D kawasan

23.

Masa peralihan daripada alam kanak-kanak kepada alam dewasa

disebut.
A. alam bujang
B. alam remaja
C. akil baligh
D. tempoh matang

24.

Selalu bersenam dan menjaga penampilan diri agar sentiasa kemas

dan bersih akan dapat meningkatkan imej ..
A. fizikal
B. sosial
C. mental
D. emosi
25. Semua remaja perempuan akan mengalami ..
A. kedatangan haid
B. pertumbuhan jerawat
C. stres
D. konflik

26. Semasa membeli barang kita perlu berhati- hati supaya tidak terbeli
barangan
A. import
B. palsu
C. mahal
D. murah
27. Apabila menghadapi stres , kita mungkin akan berasa
A. senang hati
B. marah
C. tenang
D. lebih berjaya

28.
Guna Sebelum/ Use By :
20.02.2007

Kandungan label seperti maklumat di atas adalah merujuk kepada.

A Makanan Berpengawet
.
B Tarikh Luput Penggunaan
.
C.
D.

Senarai Ramuan
Komposisi Khasiat Makanan

29.

Antara perubahan- perubahan fizikal berikut, yang manakah

akan dialami oleh remaja lelaki:-

I . Pertumbuhan jerawat
II. Punggung menjadi lebar
III. Halkum jelas kelihatan
IV. Berat dan ketinggian bertambah.
A. I dan III
B. II dan IV
C. I, II dan IV
D. I, III dan IV
30. Prinsipprinsip moral, nilai-nilai akhlak dan tingkah laku yang baik dikenali
sebagai
A etika
10

B disiplin
C personaliti
D nilai murni
(30 markah)
BAHAGIAN B
PENDIDIKAN JASMANI
A. Pilih jawapan yang sesuai berdasarkan gambar kemahiran asas dalam
permainan bola tampar
Kemahiran menyangga

Kemahiran servis

Kemahiran merejam

31.____________________________

Kemahiran mengumpan

Kemahiran mengadang

\32._____________________________

11

33._________________________

34. _____________________

35. ________________________________
(10 markah )
B .Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul.
Rasional

rasuah

Pengadil

motivasi

36.Program _____________________________ perlu diberikan kepada pemain untuk

mengatasi masalah tidak beretika.
37. Pemain dan penonton perlu menghormati __________________ semasa
pertandingan.
38. Penonton perlu menjauhi _______________________ dan perjudian dalam sukan.
39. Pemain dan penonton perlu bertindak secara ____________________ dan bijak
semasa pertandingan.
12

PENDIDIKAN KESIHATAN
C Pilih jawapan yang betul
Mendengar nasihat ibu-bapa

Membantu ibu-bapa pada waktu lapang

Menyayangi orang kurang upaya

Bersenam

Mengingati ulang tahun ahli keluarga

Menjaga harta awam

Tanggungjawab terhadap diri-sendiri

40.___________________________________________

41 .___________________________________________

Tanggungjawab terhadap keluarga

42.___________________________________________

43.___________________________________________

Tanggungjawab terhadap masyarakat

44.___________________________________________

13

45.___________________________________________

D.Senaraikan 5 contoh aktiviti yang perlu dilakukan oleh remaja untuk

menanggani
masalah merangkumi aspek fizikal,emosi dan sosial.
46.---------------------------------------------------------------------------------------------47.---------------------------------------------------------------------------------------------48.--------------------------------------------------------------------------------------------49.---------------------------------------------------------------------------------------------50.
---------------------------------------------------------------------------------------------E.Senaraikan perubahan fizikal yang sama dialami oleh remaja lelaki dan perempuan
51.___________________________________
52. ___________________________________
53. ___________________________________
54. ___________________________________
55. ___________________________________
( 20 markah)

SEMOGA BERJAYA

14

SKIMA JAWAPAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

TAHUN 6

BAHAGIAN A
1.A
2.D
3.B
4.D
5.D
6.B
7.C
8.B
9.A
10.C

11.A
12.A
13. A
14.C
15.C
16.D
17.C
18.C
19.C
20.B

21.B
22.C
23.C
24.A
25.A
26.B
27.B
28.B
29.D
30.A

BAHAGIAN B
A. Pilih jawapan yang sesuai berdasarkan gambar kemahiran asas dalam
permainan bola tampar
31.Kemahiran menyangga
32.Kemahiran servis
33.Kemahiran mengumpan
34.Kemahiran merejam
35.Kemahiran mengadang
B .Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul.
36.motivasi
37.pengadil
38.rasuah
39.rasional
C Pilih jawapan yang betul
40.Mendengar nasihat ibu-bapa
15

41.Bersenam
42.Mengingati hari ulang tahun ahli keluarga
43.Membantu ibu pada waktu lapang
44.Menyayangi orang kurang upaya
45.Menjaga harta awam
D.Senaraikan 5 contoh aktiviti yang perlu dilakukan oleh remaja untuk
menanggani
masalah merangkumi aspek fizikal,emosi dan sosial.
(Pilih jawapan murid berdasarkan jawapan di bawah 46 - 50)
1.Mengambil makanan secara sihat
2.Bersenam dan beriadah agar sentiasa sihat
3. Sentiasa menjaga kebersihan dan penampilan diri
4. Melibatkan diri dalam aktiviti keagamaan
5. Berbincang dan dapatkan nasihat daripada kaunselor , guru dan ibu-bapa
6. Mengisi masa lapang dengan faedah
7.Memilih rakan yang baik dan berbudi pekerti mulia
8. Menyertai aktiviti kokurikulum di sekolah
9. Melakukan aktiviti bersama-sama keluarga
E. Senaraikan perubahan fizikal yang sama dialami oleh remaja lelaki dan perempuan
51.Berat badan bertambah
52.Ketinggian meningkat
53.Bentuk badan berubah
54.Tumbuh jerawat
55.Tumbuh bulu pubis

16