BOLA BASKET
Disusun Oleh :
Nama
Kelas
:3A
SEJARAH BASKET
OLAHRAGA BOLA BASKET PERMAINAN BOLA BASKET
Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim
beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan
memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton
karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang
relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar,
sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut.
Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk
Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika Selatan,
Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia.
Pada Agustus 1936, saat menghadiri Olimpiade Berlin 1936, ia dinamakan sebagai
Presiden Kehormatan Federasi Bola Basket Internasional. Terlahir sebagai warga Kanada,
ia menjadi warga negara Amerika Serikat pada 4 Mei 1925.
Naismith meninggal dunia 28 November 1939, kurang dari enam bulan setelah
menikah untuk kedua kalinya.
peraturan permainan bola basket
TEKNIK DASAR BASKET
Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola
berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke
belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di
bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk
kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut
rileks.
Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan.
Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan
rileks. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola
dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. Menangkap bola (catching
ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap
boka di depan dada.
Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas
kepala (over head pass), melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan
dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola memantul ke
tanah atau lantai (bounce pass).
Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan.
Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Saat bola
bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah
bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan
diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Menggiring bola dalam permainan bola
basket dapat dibagi menjadi dua cara, yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola
tinggi. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan.
Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah
pertahanan lawan.
Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan
dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360
derajat.
Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket
lawan untuk meraih poin. Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua
cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan.
Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua
langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up disebut juga dengan tembakan
melayang.
Kalo sekarang kita bicara tentang teknik!!. Seberapa tau sih kamu teknikteknikyang dipakai dalam bermain basket? kalo belum tau slam mau sharing lho tentang
beberapa tehnik yang sering slam pakai saat bermain basket, mungkin kalau dipraktekan
bisa menjadi tehnik yang akan sangat membantu menambah performa.
Fade Away
Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot,
sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola. tehnik ini lumayan susah
dilakukan buat kamu yang baru belajar basket. Bila keseimbangan badan tidak terjaga
bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang. Pemain NBA yang sering memakai teknik ini
adalah sang legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant.
Foto Fade Away Kobe Bryant dan gambar sendiri
Teknik Hook Shoot
Hook Shoot
Hook adalah tehnik yang sangat efektif bila kamu dijaga oleh orang yang lebih
tinggi dari kamu. Yaitu cara menembak dari samping dengan satu tangan. Jadi jarak
antara orang yang menghadang dan kita bias agak jauh. Belakangan tehnik ini sering
dipakai oleh Rony Gunawan Satria Muda Britama waktu melawan Garuda Bandung di
Final 2009, dan keakuratan mencapat 80%.
Teknik Hook Shoot
Jump Shoot
Teknik yang butuh lompatan tinggi, dan akurasi tembakan yang mumpuni.
gampang kok tinggal lompat dan tembak deh!!!.
JUMP SHOOT
Slam DunK
Nahhhh yang namanya slamdunk itu paling ngetop, bikin jantungan, dan dahsyat.
sebenarnya cukup simple, yaitu hanya memasukan bola secara langsung ke ring dan
menghempaskan tangan ring basket. walaupun simple, tapi untuk orang dengan tinggi
171 cm seperti slam ini hampir mustahil untuk melakukannya karena lompatannya tidak
cukup tinggi.
SLAMDUNK ACTION
SLAMDUNK
Memegang Bola
Sikap tangan membentuk mangkok besar adalah cara memegang bola basket yang
benar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di
samping bola agak ke belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari
terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah
depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan
sedikit condong ke depan dan lutut rileks.
2.
Menangkap Bola
Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di
atas kepala dan menangkap bola di depan dada. Perhatikan bola agar selalu dalam
penguasaan. Rentangkan jari-jari tangna dan pergelangan tangan harus rileks untuk
menjemput bola menggunakan telapak tangan. Saat bola masuk di antara kedua
telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau
mengikuti arah datangnya bola.
3.
4.
5.
6.
Shooting
Usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih
poin dinamakan shooting. Shooting dalam bola basket bisa dilakukan dengan dua
tangan atau satu tangan.
7.
Lay-up
Melangkah atau meloncat agar mendapat poin adalah cara memasukkan bola ke ring
atau keranjang yang disebut tembakan melayang atau lay-up.
DAFTAR 10 PEMAIN BASKET TERTINGGI DI DUNIA
Postur tertinggi pemain NBA tentu memudahkan mencapai ring dan melakukan
Slam Dunk dalam bertanding olahraga bola basket. Nama-nama pemain dengan tubuh
tinggi tersebut diantaranya:
1.
Manute Bol: 235 cm, Berat: 225 Pounds, Tim: Washington Bullets (1985-1988,
1994), Golden State Warriors (1988-1990, 1994), Philadelphia 76ers (1990-1993),
Miami Heat (1993-1994). Manute Bol adalah pemain NBA kelahiran Sudan. Dia
dikenal karena kemampuan untuk memblokir tembakan. pernah bermain bersamasama dengan Mugsy Bagoes pada tahun 1987 dan sebagai pasangan tertinggi dan
terpendek.
2.
Gheorghe Murean: 234 cm, Berat: 303 Pounds, Tim: Washington Bullets (19931994; 1995-1997), New Jersey Nets (1998-2000). Rumania Gheorghe Murean
adalah pemain NBA. Dia bermain dengan Pau-Orthez di musim 1994 -1995. Dia
juga membintangi film "My Giant" pada tahun 1998 dengan Billy Crystal dan
Kathleen Quinlan.
3.
Yao Ming: 232 cm, Berat: 310 Pounds, Tim: Houston Rockets (2002 - sekarang).
Yao Ming masih bermain dengan Houston Rockets. Dia pemain yang baik dan tahu
cara mendapatkan prestasi tinggi untuk timnya. Dia mulai bermain pada tahun 2002
dan masih bermain sampai hari ini.
4.
Shawn Bradley: 231 cm, Berat: 275 Pounds, Tim: Philadelphia 76ers (1993-1995),
New Jersey Nets (1995-1997), Dallas Mavericks (1997-2005). Shawn memiliki
kewarganegaraan ganda. Dia juga warga negara Jerman. Dia bermain internasional
untuk Jerman. Dia terkenal karena blok-nya.
5.
Chuck Nevitt: 228.5 cm, Berat: 250 Pounds, Tim: Houston Rockets (1982-1983,
1988-1990), Los Angeles Lakers (1984-1986), Detroit Pistons (1986-1988), Chicago
Bulls (1992), San Antonio Spurs (1993). Chuck adalah belum menjadi pemain
penting selama karirnya. Dia bermain 9 musim tetapi tidak bermain di 3 musim.
Musim lain, dia bermain pada menit tidak penting saat timnya sudah memiliki
kemenangan besar atau kerugian besar.
6.
Slavko Vranes: 228 cm, Berat: 275 Pounds, Tim: Portland Trail Blazers (2003 2004). Pria ini hanya bermain 3 menit dengan Portland Trail Blazers kontraknya
selama 10 hari.
7.
Mark Eaton: 226.4 cm, Berat: 290 Pounds, Team: Utah Jazz (1982 - 1993). Mark
Eaton adalah ahli pertahanan pada masanya. Ia melewatkan 11 musim di NBA
dengan Utah Jazz. Saat ini, Dia sukses membuka restoran.
8.
Rik Smits: 226 cm, Berat: 265 Pounds, Tim: Indiana Pacers (1988-2000). Rik Smits
berasal dari Belanda dan menghabiskan seluruh karirnya (12 musim) dengan Indiana
Pacers. Dia adalah seorang pemain yang baik dan memiliki karier yang cemerlang.
9.
Ralph Sampson: 225.6 cm, Berat: 235 Pounds, Tim: Houston Rockets (1983-1988),
Golden State Warriors (1988-1989), Sacramento Kings (1989-1991), Washington
Bullets (1991-1992). Di Houston Rockets ia menghabiskan setengah dari karirnya
seumur hidup. Ia juga dijuluki menara kembar.
10. Imam Lauderdale: 225 cm, Berat: 325 Pounds, Tim: Atlanta Hawks (1996 - 1997),
Denver Nuggets (1997 - 1998). Imam hanya bermain untuk 2 musim NBA untuk
kemudian bermain basket di Bulgaria.