Mari lakukan

Pemeriksaan Dini

Pencegahan
1. Menghindari makanan yang banyak
mengandung
lemak
atau
yang
mengandung kolesterol tinggi yang dapat
membahayakan jantung,
2. Berhenti merokok
3. Hindari Stres
4. Hipertensi
5. Menghindari Obesitas
6. Olahraga secara teratur
7. Konsumsi antioksidan misalnya dari
buah-buahan dan sayuran.

Medical Check Up
Periksa kadar kolesterol dalam darah
secara teratur. Karena kolesterol
merupakan
pada

unsur

pembuluh

pembentuk
darah

plak

koroner

jantung
Awasi tekanan darah secara teratur.
Usahakan sedikitnya 6 bulan sekali
memeriksakan

tekanan

darah

di

Puskesmas.

APAKAH ANDA SUKA FASTFOOD?

APAKAH ANDA MEROKOK?
APAKAH ANDA OBESITAS?

Penyakit Jantung
Koroner
merupakan
PEMBUNUH
NOMOR 1 di dunia
berdasarkan data
WHO.

Penyakit Jantung Koroner adalah

penyempitan pembuluh darah kecil
yang memasok darah dan oksigen
ke jantung.

1. Merokok
2. Konsumsi alkohol berlebihan
3. Konsumsi junkfood/ fastfood
berlebihan
4. Kurang olahraga
5. Obesitas
1. Nyeri
dada sebelah kiri, mencengkram
6. Hipertensi
dan seperti diremas-remas. Lama

nyeri 5-10 menit. Apabila >30 menit,

Penyebabnya

kondisi telah berat

2. Lemah dan pusing
Gejala
3. Banyak
keringat
4. Gemetar dan perasaan seperti mau
mati