BAHAYA MEROKOK

Bahaya merokok dan dampaknya bagi kesehatan memang sudah dicantumkan di pembungkus
rokok yang dijual di pasaran. Peringatan tersebut berbunyi, Merokok dapat menyebabkan
kanker, serangan jantung, impotensi, dan gangguan kehamilan
Peringatan tersebut bukan tidak disadari oleh para perokok. Mereka menyadarinya tapi tidak
begitu mempedulikannya karena memang sudah ketergantungan atau tidak mau berhenti
mengisapnya. Zat-zat berbahaya di dalam rokok tersebut, diantaranya nikotin, tar, karbon
monoksida, zat karsinogen, dan zat iritan.
Semua zat tersebut jika terus Anda isap bisa menimbulkan beberapa gangguan kesehatan.
Apa saja bahaya merokok bagi kesehatan yang wajib Anda ketahui? Berikut dampak
merokok bagi kesehatan yang dicuplik dari berbagai sumber:

1. Kanker
Merokok bisa menyebabkan kanker paru bagi pria dan wanita. Risiko kematian karena
kanker paru 23 kali lebih tinggi pada pria perokok dan 13 kali lebih tinggi pada wanita
perokok dibandingkan dengan mereka yang bukan perokok. Hasil penelitian menunjukkan
bahwa bukan perokok yang tinggal bersama orang yang merokok memiliki risiko 24% lebih
tinggi untuk mengidap kanker paru. Selain itu, orang yang merokok juga bisa menyebabkan
Anda mengidap kanker kantung kencing, rongga mulut, pita suaara, serviks, ginjal, pankreas,
dan perut.

2. Jantung
Seseorang yang merokok bisa mengidap penyakit jantung koroner. Penyakit itu merupakan
salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Ketahuilah bahwa perokok memiliki
peluang 2-4 kali lebih tinggi untuk mengidap penyakit jantung dibandingkan dengan orang
yang bukan perokok. Semakin banyak rokok yang Anda isap, semakin besar pula
kesempatan mengembangkan penyakit jantung atau menderita serangan jantung atau
stroke.

3. Diabetes
Merokok juga bisa meningkatkan risiko terjadinya diabetes. Menurut Cleveland Clinic,
merokok bisa menyebabkan komplikasi dari diabetes, seperti penyakit mata, penyakit
jantung, stroke, penyakit pembuluh darah, penyakit ginjal, dan masalah pada kaki.

4. Menimbulkan kebutaan
Seseorang yang merokok bisa meningkatkan risiko degenerasi makula yaitu penyebab
kebutaan yang dialami orangtua. Hasil riset yang dipublikasikan dalam Archives of
Ophthalmology pada tahun 2007 menunjukkan bahwa orang perokok 4 kali lebih mungkin

mengalami degenerasi makula yang merusak makula, pusat retina, dan menghancurkan
penglihatan sentral tajam.

5. Penyakit mulut
Penyakit mulut juga bisa diderita oleh perokok. Penyakit mulut tersebut, diantaranya kanker
mulut, kanker leher, penyakit gigi, dan penyakit pada gigi dan napas.

6. Gangguan janin
Bagi para wanita yang merokok, ketahuilah bahwa merokok bisa berakibat buruk pada
kesehatan reproduksi dan janin dalam kandungan dan kehamilan. Selain itu, merokok
juga bisa membuat Anda mengalami kemadulan, keguguran, kematian janin, bayi lahir
dengan berat badan rendah, dan sindrom kematian mendadak bayi.

7. Gangguan pernapasan
Merokok bisa meningkatkan risiko kematian karena penyakit paru kronis hingga 10 kali
lipat. Sekitar 90% kematian karena npenyakit paru kronis yang disebabkan oleh rokok.

8. Kerontokan rambut
Perokok berat berisiko tinggi mengalami kerontokan rambut dan berujung pada kebotakan
prematur. Kasus ini kebanyakan dialami oleh pria yang terbiasa merokok dalam waktu lama.

9. Merusak indra pengecap

Jika Anda termasuk dalam perokok berat, maka ada kemungkinan akan kehilangan rasa
dalam mengecap makanan. Biasanya, para perokok cenderung suka makanan pedas tanpa
mengeluh tentang rasanya. Hal tersebut disebabkan karena indra mereka sudah mati.

10. Dehidrasi
Merokok juga mempengaruhi keseimbangan cairan dalam tubuh. Jadi, perokok berat akan
lebih sering merasa haus daripada orang yang tidak merokok. Dampak jangka panjang
dehidrasi sendiri yaitu bibir kering, kulit kering, dan gangguan saluran kencing.
Itulah bahaya merokok bagi kesehatan yang wajib Anda ketahui. Begitu banyak penyakit
yang bisa Anda alami jika terus-menerus membiasakan merokok. Untuk itu, mulailah
berhenti merokok secara perlahan demi kesehatan tubuh Anda.