Tablet Tambah Darah
Tablet Tambah Darah
Entah mengapa akhir-akhir ini saya merasa sering lemah, letih, lesu dan loyo. Tak
jarang juga saya merasa pusing. Mata dan bibir kelihatan pucat. Apakah saya
kena Anemia ya????
Sekitar tiga hari yang lalu ada penyuluhan kesehatan di tempat kerja saya. Salah
satunya membahas tentang Anemia atau biasa disebut kurang darah. Tapi jangan
salah lho..Anemia atau kurang darah tidak sama dengan Tekanan Darah Rendah.
Disini dijelaskan bahwa Anemia adalah suatu penyakit dimana kadar Hemoglobin
(Hb) dalam darah kurang dari normal. Sedangkan Tekanan darah rendah adalah
kurangnya kemampuan otot jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh
sehingga menyebabkan kurangnya aliran darah yang sampai ke otak dan bagian
tubuh lainnya.
Adapun penyebab Anemia adalah :
kurangnya zat besi dalam tubuh kita. Zat Besi adalah salah satu unsur gizi yang
merupakan komponen pembentuk Hb atau sel darah merah.
Kandungan zat besi dari makanan yang dikonsumsi tidak mencukupi kebutuhan.
Sumber Zat besi hewani berupa : daging, ikan, hati dan ayam
Sumber Zat Besi nabati berupa sayuran yang berwarna hijau tua, seperti
kangkung
Meningkatnya kebutuhan tubuh akan Zat Besi
*Pada masa pertumbuhan seperti anak-anak dan remaja.
*Pada masa kehamilan. Zat Besi diperlukan untuk pertumbuhan janin dan ibu
*Pada penderita penyakit menahun seperti TBC
Meningkatnya pengeluaran Zat Besi dari tubuh. Misalnya :
* Perdarahan atau kehilangan darah dapat menyebabkan anemia:
-Kecacingan (terutama cacing tambang). Infeksi cacing tambang menyebabkan
perdarahan pada dinding usus, meskipun sedikit tetapi terjadi terus menerus
yang mengakibatkan hilangnya darah atau zat besi.