Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • 464 Kalori

    Diunggah oleh

    Mona Purwitasari
    3 tayangan1 halaman

    Judul Asli

    464 kalori.docx

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    3 tayangan1 halaman

    464 Kalori

    Diunggah oleh

    Mona Purwitasari

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    464 kalori.

    Nasi 100 gr: 175 kkal, 4 gr protein, 40 gr karbo


    Ayam 1/2 ptg sedang 50 gr: 47,5 kkal, 5 gr protein, 3 gr lemak
    Tempe 1 potong sedang: 40 kkal, 1,5 gr lemak, 4 gr karbo, 3gr protein.
    Sayur 50 gr atau 1/2 gls: 25 kkal, 1,5 gr protein, 5 gr karbo.

    Keb energi: 80-220 kkal/bb/hari


    Keb protein 1-1,5 gr/bb/ hari = 1,5x6,09= 9,135
    Pemberian suplemetasi dan vitamin bila ada defisiensi

    Anda mungkin juga menyukai