PENGERTIA

N
PENYEB
AB

DM adalah suatu keadaan

gula dalam darah melebihi

dimana terjadi peningkatan kadar

batas normal (140 mg/dl)

1.
2.
3.
4.
5.

Faktor keturunan 10%

Infeksi / peradangan
Banyak Makan (manis dan berlemak)
Kurang olahraga
Penurunan insulin

1. Sering haus
2. Sering buang air kecil Terutama pada malam hari

3.
4.
5.
6.
7.

Sering lapar dan Banyak makan

Gatal-gatal
Cepat lelah
Penglihatan kabur
Kesemutan / rasa baal

1.
2.
3.
4.
5.

Penyakit jantung
Tekanan darah tinggi
Fungsi mata terganggu
Fungsi ginjal terganggu
Luka yang tidak sembuh sampai menjadi gangren sehingga harus diamputasi.

1.
2.
3.
4.
5.
6.

Biasakan hidup sehat, minum air putih

Olahraga secara teratur
Diet seimbang
Jangan merokok
Gunakan alas kaki yang lembut
Periksa ke Puskesmas / R.S terdekat :
a. Kontrol gula darah
b. Kontrol berat badan
c. Kontrol tekanan darah
7. Minum obat secara teratur

Tanda :
1. Lemas
2. Pusing

3. Ngantuk
Cara perawatannya
1. Minum air putih
2. Apabila tidak ada perubahan segera berobat ke fasilitas kesehatan terdekat

Tanda :
1. Lemas disertai gemetar
2. Pusing
3. Merasa ingin pingsan
Cara perawatannya:
1. Segera minum teh manis hangat, apabila tidak ada perubahan selama 10 15 menit.
Segera bawa ke fasilitas kesehatan terdekat.
2. Jika terjadi saat di perjalanan segera konsumsi makanan yang manis manis (permen)

Jenis

Makanan

yang

Harus

diKonsumsi

yang

dikonsumsi

oleh

penderita

diklasifikasikan sebagai berikut :

a. Jenis Makanan yang TIDAK BOLEH dikonsumsi :
1. Manisan Buah
2. Gula pasir
3. Susu Kental Manis
4. Madu
5. Abon
6. Kecap
7. Sirup
b. Jenis makanan Yang BOLEH DIMAKAN TETAPI HARUS DIBATASI ;
1. Nasi
2. Singkong

DM

3. Roti
4. Telur
5. Tempe
6. Tahu
7. Kacang Hijau
8. Kacang Tanah
9. Ikan
c.
1.
2.
3.
4.

Jenis Makanan YANG DIANJURKAN UNTUK DIMAKAN :

Kol
Tomat
Kangkung
Oyong
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Bayam
Kacang Panjang
Pepaya
Jeruk
Pisang
Labu Siam