NAMA: Akbar Setiawan

NIM

: P27825011045
Non Reguler

SATUAN ACARA PENYULUHAN

1. Bidang studi

: PENDIDIKAN KESEHATAN GIGI

2. Pokok Bahasan

: Pengaruh Makanan Terhadap Kesehatan Gigi dan Mulut

3. Sub pokok bahasan

:-

4. Sasaran

: Siswa-siswi Kelas 5 SDN KAPASARIII Surabaya

5. Tempat

: SDN KAPASARI III Surabaya

6. Waktu

: 15 menit

7. Tujuan Instruksional Umum(TIU)

Diharapkan setelah penyuluhan ini selesai siswa-siswi Kelas 5 SDN KAPASARI III Surabaya
mampu mengetahui tentang Pengaruh Makanan Terhadap Kesehatan Gigi dan Mulut
8. Tujuan Instruksional Khusus(TIK):
8.1 Diharapkan setelah penyuluhan ini selesai,siswa-siswi Kelas 5 SDN KAPASARI III
Surabaya mampu menjelaskan makanan apa saja yang menyehatkan gigi dan mulut
8.2 Diharapkan setelah penyuluhan ini selesai,siswa-siswi Kelas 5 SDN KAPASARI III
Surabaya mampu menjelaskan macam macam makanan yang dapat merusak gigi

9)Materi

Menjaga kebersihan mulut penting untuk kesehatan secara menyeluruh. Menyikat gigi
dan memainkan benang gigi saja kadang tak cukup. Demi hasil maksimal, cobalah
mengkonsumsi produk makanan yang memiliki efek pembersih gigi alami. "Makanan-makanan
itu tak hanya baik untuk kesehatan dan kebersihan gigi, tapi juga mulut. Dan kita tahu,
kebersihan mulut mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan," kata Dr Karishma Jaradi, dokter
spesialis gigi, dikutip Times of India.
Selain wortel, brokoli, kembang kol, dan mentimun, berikut sejumlah makanan yang juga
memiliki efek menjaga kebersihan mulut:
1. Apel
Menyantap apel baik untuk gusi dan gigi karena memiliki efek menyingkirkan bakteri di mulut.
Sembari mengurangi asupan gula, coba ganti kebiasaan menyantap camilan tak sehat dengan
apel. Dijamin, ini akan memperkuat gigi.
2. Jeruk
Tahukah Anda bahwa vitamin C kunyah dapat menyebabkan hilangnya enamel gigi? Karena itu,
perbanyak konsumsi jeruk untuk meningkatkan kadar vitamin C yang membantu penyerapan zat
besi serta meningkatkan kesehatan gigi dan gusi.
3. Produk susu
Cobalah keju. Dengan kandungan karbohidrat yang rendah serta kalsium dan fosfat tinggi, keju
baik untuk kesehatan gigi. Keju membantu menyeimbangkan tingkat pH di mulut, menghasilkan
air liur, mempertahankan dan membangun kembali enamel gigi, serta membunuh bakteri yang
menyebabkan gigi berlubang dan penyakit gusi.
Bisa juga yogurt. Dengan kandungan asam laktat tinggi, yogurt dapat memberikan perlindungan
terhadap kerusakan gigi. Para ahli percaya bahwa protein yang terkadung mampu melawan asam
berbahaya yang menyebabkan gigi berlubang.

4. Seledri
Seledri memproduksi banyak air liur, yang bermanfaat melawan bakteri di mulut. Seledri juga
memiliki efek baik pada gusi dan membantu membersihkan celah di antara gigi.
5. Sari kacang hijau
Produk makanan ini juga memiliki efek pembersih mulut yang baik. Kandungan asam malic,
enzim yang juga ditemukan dalam anggur, di dalamnya membantu mengatasi noda membandel
di gigi. Efektif mempertahankan warna gigi yang cemerlang.
10. Metode penyuluhan

: Ceramah,Tanya, Jawab

11. Kegiatan belajar mengajar:

No
I

Tahap
Pembukaan

Waktu
3 menit

Kegiatan penyuluhan
1)Menenangkan

Kegiatan sasaran
1) Tenang

Media

sasaran
2)Memberi salam

2)Menjawab

3)Memperkenalkan

3)Memperhatikan

diri
4)Menyampaikan TIU 4)Memperhatikan
dan TIK
5)Apersepsi
6)Menarik

5)Memperhatikan
perhatian 6)Memperhatikan

dan meningkatkan
II

Pengembangan

10
menit

motivasi
1)Menjelaskan

1)Mendengarkan

pengertian

dan

1)Power
point

memperhatikan
2)
2)Menjelaskan

dan

macam-macam

memperhatikan
3)

3)Menjelaskan

Mendengarkan

Mendengarkan
dan

2)Power
point

manfaat

memperhatikan
4)

3)Power

Mendengarkan point
dan

4)Menjelaskan

cara

pemberian

memperhatikan
5)Mendengar

dan

memperhatikan

4)Power
point

5)Menjelaskan akibat
penggunaan
6)Umpan balik

5)Power
6)Mendengarkan

III

Penutup

2 menit

1)Evaluasi

dan bertanya
1)Menjawab
pertanyaan

2)Merangkum

2)Ikut

merangkum

bersama-sama
3)Mendengarkan
3)Saran
4)Salam penutup

4)Menjawab salam

point

12)Sumber

: http://gerry-tk.blogspot.com/2012/06/inilah-daftar-makanan-pembersih-gigi.html

13)Media

: Power point,

14)Evaluasi

:1) Menjelaskan macam macam makanan yang dapat menyehatkan

2) Menjelaskan macam-macam makanan yang dapat merusak gigi

Surabaya, 17 September 2012

Pembimbing

Penyuluh

H. Moh. Taufik Adiko, S. Si.T

Akbar Setiawan

NIP. 19650618 198603 1 005

NIM.P27825011045

gigi