REFLEKSI

Subjek olahraga disediakan kepada setiap peringkat murid sama ada sekolahrendah,
sekolah menegah mahupun university. Sebjek ini tidak ketinggalan kepadabakal guru
yang sedang diberi latihan di IPG. Para guru-guru pelatih diberipededahan dalam WAJ
3112olahraga. Subjek ini telah disediakan kepada guru-guru pelatih bertujuan
membantu guru pelatih menguasai kemahiran-kemahiranasas dan mengenali beberapa
acara yang biasa dilakukan dalam sekolahkhususnya Hari Sukan. Antaranya, lari pecut,
lari berganti-ganti, lontar peluru,lompat tinggi dan lompat jauh. Berdasarkan konteks
tugasan, saya perlu mengumpulbeberapa jenis maklumat yang berkaitan sejarah
olahraga, kemahiran asas danKOAM. Maka, tugasan ini membawa banyak manfaat
kepada saya untuk bersediamenjadi seorang guru sukan yang mahir di sekolah pada
masa hadapan.Dalam kuliah WAJ 3112, saya dapat mempelajari dan mengenali
kemahiran-kemahiran asas yang terdapat dalam beberapa acara seperti lompat jauh,
lompattinggi dan sebagainya. Contohnya, acara lompat jauh mempunyai empat fasa
yangperlu diketahui iaitu fasa lari landas, fasa lonjakan, fasa penerbangan dan
fasapendaratan. Di samping itu, saya juga dapat mengetahui acara-acara tersebut
darisegi beberapa aspek utama. Misalnya, pakaian, padang, alatan yang
diguna,sejarah acara dan sebagainya. Selain itu, saya juga dapat mengetahui teknikteknikyang digunakan untuk menjalani sesuatu aktiviti sukan. Umpamanya,
terdapatbeberapa jenis teknik boleh digunakan semasa menjalani aktiviti lompat
tinggiseperti teknik gaya gunting, teknik western roll, teknik gaya pana dan
sebagainya.Teknik-teknik yang diamalkan bergantung kesesuaian diri
sendiri.Pengajaran-pengajaran para pensyarah yang melatih kami telah
banyakmembantu kami untuk membetulkan kesilapan yang lakukan saya semasa
melatihkemahiran-kemahiran asas tersebut. Kandungan yang dimasukkan dalam notanotabukan sahaja dalam bentuk tulisan, tetapi juga bentuk gambar-gambar yang
jelas.Maka, saya dapat meneliti fasa-fasa sesuatu acara berpandukan
gambar.Tambahan pula, saya juga dapat mengesan kesilapan yang lakukan apabila
melihatgaya yang terdapat dalam gambar tersebut. Justeru, saya dapat memahami
prosesmenjalani sesuatu acara dan mempelajari gaya yang betul.Pada permulaan
kuliah ini, kami telah didedahkan pelbagai ilmu tentangsejarah olahraga. Kami telah
mengeksplotasi ilmu melalui proses pengumpulan dan

REFLEKSI

Saya Hemaneswary A/P Rethnam berasa bersyukur kepada Tuhan kerana

dengan limpah kurnia-Nya dapat saya menyiapkan pertandingan mini lompat tinggi bagi
matapelajaran olahraga dengan jayanya. Saya ingin merakamkan jutaan terima kasih
kepada pensyarah saya iaitu Encik Krishna Kumar A/L Varatharaaj yang memimbing
kami sepanjang mengadakan pertandingan ini.
Pada 12 April 2016, guru guru pelatih unit N4 yang telah mengikuti kursus Semester
ke-5 telah mengadakan suatu pertandingan mini bagi acara lompat tinggi yang bertempat di
sebelah Gimnasium. Pertandingan ini berlangsung dari 7.45 pagi hingga 10.00 pagi. Aktiviti ini
menjadi kehendak dalam performa kursus PISMP semester 5. Sebelum pertandingan
dilaksana, pelbagai tugas telah diagihkan mengikut ahlijawatankuasa yang telah dipilih.

Semasa menyiapkan tugasan yang diberikan ini saya telah menerima pelbagai jenis
pengalaman serta feadah yang berguna.
Setelah mengendalikan pertandingan lompat tinggi saya telah mulai memahami
dengan lebih baik tentang peraturan, teknik serta ilmu-ilmu berkaitan lompat tinggi.
Apabila saya menyiapkan tugasan ini saya lebih berkeyakinan dalam mengurus kan sesuatu
pertandingan. Sebagai seorang guru teguran yang kita beri kepada murid mesti jelas, tepat dan
tegas. Ini kerana teguran sebegini membolehkan murid memahami bahawa guru serius dalam
mendisiplinkan murid dan membolehkan murid mengikuti arahan yang diberikan oleh gurunya.
Selain itu, sebagai seorang guru harus mempunyai pengetahuan serba sedikit tentang
semua bidang. Ekoran itu, saya dapat mengetahui cara penyediaan bagi acara lompat timggi ini
secara lebih mendalam. Contohnya, penyediaan awal seperti tempat, makanan dan lain-lain
lagi. Pendedehan awal sebegini perlu dalam setiap acara bagi membolehkan guru pelatih
mendapat gambaran awal sebeum mereka menaplikasikannnya di sekolah kelak.

Sekian Terima Kasih.

Saya juga telah mempelajari salah laku dikalangan murid dapat dikurangkan jika guru
berperanan untuk membantu murid memahami motif tingkah laku mereka. Sebagai seorang
guru teguran yang kita beri kepada murid mesti jelas, tepat dan tegas. Ini kerana teguran
sebegini membolehkan murid memahami bahawa guru serius dalam mendisiplinkan
muridKajian yang dilakukan terhadap sukan olahraga lompat jauh dan lari berpagar

adalah amat bersesuaian dengan keperluan kami sebagai seorang guru pelatih yang
bakal mengajarsukan atau pendidikan jasmani. Saya mulai merasai kepentingan
tugasan ini terhadap diri saya kerana sebagai bakal guru, satu hari nanti semua ilmu ini
pasti saya perlukan untuk melaksanakan tugasan harian sebagai seorang guru yang
berilmu tinggi. Saya sebagai bakal guru yang akan mengajar di sekolah rendah akan
memerlukan saya mempunyai penguasaan ilmu sukan yang banyak dan mampu
memberikan tunjuk ajar kepada pelajar-pelajar pada masa akan datang. Dengan ini
pelajar akan mendapat ilmu sukan berkenaan lompat jauh dan lari berpagar dengan
lebih mendalam dan dapat mengetahui teknik yang betul.Tambahan pula, pengalaman
berinteraksi bersama pensyarah dan rakan-rakan bagi melaksanakan tugasan ini
membolehkan saya memperbaiki dan meningkatkan cara saya berkomunikasi. Hal ini
sekaligus dapat melatih saya untuk berkomunikasi dengan baik dan membuat
persediaan untuk menjadi seorang guru yang berkualiti. Selain itu, tunjuk ajar yang
diberikan oleh para pensyarah dalam proses menyiapkan tugasan kerja kursus pendek
ini membolehkan saya memperbaiki kelemahan yang terdapat pada diri saya dan tidak
akan mengulanginya lagi pada masa hadapan.Secara keseluruhannya, tugasan kerja
kursus ini telah memberikan banyak faedah kepada saya dari segi mengetahui lebih
terperinci berkenaan lompat jauh dan lari berpagar serta mengetahui peraturan dan
teknik sukan yang betul. Hasil kajian yang saya peroleh ini diharapkan akan dapat saya
aplikasikan dan gunakan pada masa akandatang.