HIPERTENSI

PENGERTIAN

Disusun Oleh :

Hipertensi adalah : suatu

6
keadaanKelompok
dimana terjadi
peningkatan
tekanan
Aan Delia
Acildarah
Irma Yanti Hidayah
Mila Dwi Lestari
PEMERINTAH KABUPATEN
LUMAJANG
DINAS KESEHATAN
AKADEMI KEPERAWATAN
2014

PENYEBAB HIPERTENSI
HIPERTENSI
PENYEBAB

Hipertensi primer
primer atau
atau
a.a.Hipertensi
esensial (95
(95 %% kasus
kasus
esensial

hipertensi) yang
yang
hipertensi)
penyebabnya tidak
tidak diketahui
diketahui
penyebabnya
b. Hipertensi
Hipertensi sekunder
sekunder (5
(5 %%
b.
kasus hipertensi)
hipertensi) yang
yang dapat
dapat
kasus
disebabkan oleh
oleh penyakit
penyakit
disebabkan
ginjal, penyakit
penyakit endokrin,
endokrin,
ginjal,

penyakit jantung,
jantung, gangguan
gangguan
penyakit
anak ginjal,
ginjal, dll.
dll.
anak

FAKTOR-FAKTOR HIPERTENSI
Tidak dapat dikontrol :
Keturunan, Umur dan jenis kelamin
Dapat dikontrol
Kegemukan
Kurang olah raga
Stress
Konsumsi kopi
Konsumsi alkohol dan merokok
Konsumsi garam yang berlebihan

TANDA DAN GEJALA

Tekanan darah > 140/90
mmHg
Sakit kepala
Pusing
Rasa berat di leher
Sukar tidur
Mata berkunang-kunang
Jantung berdebar
Epistaksis ( mimisan )

Komplikasi
Gagal jantung
stroke
Gagal ginjal
Kebutaan

Nutrisi
Yang tidak boleh dikonsumsi : Otak,
sarden, keju, ikan yang berpengawet
(ikan asin, ikan kaleng), kornet, kacang
tanah, kopi dan minuman beralkohol.
Yang boleh dikonsumsi : Telur, daging,
semua kacang-kacangan yang diolah
tanpa garam, sayur-sayuran dan buahbuahan (kecuali durian dan alpukat).

Hidup sehat pada penderita

Hindari berat badan berlebih dengan

cara :

 Menu makanan 4 sehat 5 sempurna

Kurangi konsumsi lemak jenuh
( makanan goreng-gorengan )
Hindari makanan tinggi kalori
Pengendalian
yang sehat,
dengan

Hindari emosi
faktor-faktor
penyebab
cara:
penyakit pembuluh darah ( merokok,
Relaksasi
( tarik
panjang
dan
kebiasaan
minumnapas
alkohol
)
dalam dari hidung lalu hembuskan

teratur
melaluiOlahraga
mulut secara
perlahan )
Alihkan perhatian

Tingkatkan ibadah sesuai

mendengarkan musik, membaca buku
kepercayaan
Hindari memendam perasaan negatif
bersantai
Kontrol untuk mengetahui tekanan darah

TERIMA KASIH

JAGALAH JANTUNG ANDA

AGAR TETAP SEHAT

SEMOGA BERMANFAAT