SATUAN ACARA PENYULUHAN

EFUSI PLEURA

Diajukan untuk memenuhi salah satu syarat dalam menyelesaikan tugas profesi
keperawatan medical bedah

OLEH
ANTONIO DANANG ASMARA
30190116065

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN SANTO BORROMEUS
PADALARANG
2017

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Topik : Relaksasi Nafas Dalam

Sub topik : Pengertian, tujuan, lama, kapan, posisi, persiapan, cara
melakukan.
Sasaran : Pasien dan Keluarga
Hari / tanggal : Selasa,24 Januari 2017
Pukul : 10.00 WIB
A. Tujuan umum
Setelah dilakukan penyuluhan, sasaran memahami tentang relaksasi nafas
dalam diharapkan sasaran mampu mengerti, memahami dan melakukan
sendiri.

B. Tujuan khusus
Setelah mengikuti penyuluhan selama 30 menit pasien dan keluarga dapat
:
1. Mampu mengetahui tentang pengertian dari relaksasi nafas dalam.
2. Mampu mengetahui tujuan dari relaksasi nafas dalam.
3. Mampu mengetahui lama waktu dari relaksasi nafas dalam.
4. Mampu mengetahui kapan dilakukan relaksasi nafas dalam.
5. Mampu mengetahui posisi dari relaksasi nafas dalam.
6. Mampu mengetahui persiapan dari relaksasi nafas dalam.
7. Mampu mengetahui cara melakukan relaksasi nafas dalam.

C. Metode
- Diskusi
- Tanya jawab
- Demonstrasi

D. Media
- Leaflet

E. Proses penyuluhan

NO KEGIATAN WAKTU PENYAJI SASARAN

1 Pembukaan 5 menit 1. Mengucapkan salam 1. Membalas
2. Memperkenalkan diri salam
2. Memperhati
kan dan
mendengark
an
2 Penyajian bahan 15 menit 1. Menjelaskan 1. Mendengar
tentang: pengertian nyeri kan
1. Pengertian nyeri 2. Menjelaskan 2. Mempertah
2. Penyebab nyeri penyebab dari nyeri ankan
 3. Tipe dan 3. Menjelaskan tipe dan kontak mata
klasifikasi nyeri klasifikasi nyeri. 3. Dapat
4. Faktor yang 4. Menjelaskan faktor melakukan
mempengaruhi yang mempengaruhi tindakan
nyeri nyeri untuk
5. Tindakan untuk 5. Mendemonstrasikan menangani
mengatasi nyeri tindakan untuk nyeri
mengatasi nyeri
3 Evaluasi 5 menit 1. Memberi kesempatan
kepada pasien untuk
bertanya untuk
mengevaluasi, apakah
pasien dapat
menjelaskan kembali
materi pendidikan
kesehatan dengan
bertanya
2. Menyimpulkan
kembali materi yang
disajikan
3. Diharapkan pasien
dan keluarga dapat
memahami materi
4. Dapat melakukan
tindakan untuk
menangani nyeri
4 Penutup 5 menit 1. Penyaji mengucapkan 1. Menjawab
terima kasih salam
2. Mengucapkan salam
penutup
 MATERI

1. Pengertian Nafas Dalam

Nafas dalam adalah suatu upaya memasukkan udara (menarik nafas)
sebanyakbanyaknya, kemudian dikeluarkan perlahan melalui mulut.
2. Tujuan relaksasi nafas dalam
Menurunkan kecemasan stress
Menurunkan nyeri
Membantu melupakan nyeri yang dirasakan
Meningkatkan periode istirahat dan tidur
Meningkatkan rasa nyaman
 Mengaktifkan kekuatan energi dari otak kanan, yaitu bagian otak
yang mengurusi masalah emosi dan imajinasi manusia.
3. Berapa lama dilakukan relaksasi nafas dalam
Relaksasi ini sebaiknya dilakukan minimal 3 kali setiap latihan atau 10 -
15 menit setiap hari.
4. Kapan dilakukan relaksasi
Relaksasi ini dapat dilakukan kapan saja, tidak membutuhkan waktu yang
khusus.
5. Bagaimana posisi latihan relaksasi nafas dalam
Posisi latihan relaksasi nafas dalam, dapat dilakukan dengan tiduran atau
duduk. Yang penting prosedurnya benar.
6. Persiapan relaksasi nafas dalam
Sebelum latihan sebaiknya dalam tubuh tersedia cukup energi (sebelum
latihan sebaiknya sudah makan) dan disediakan cukup minum (sebaiknya air
putih).
7. Cara melakukan relaksasi nafas dalam
a) Atur posisi yang nyaman, dapat dilakukan dengan duduk atau tidur.
Yang penting relaksasi atau santai.
b) Tarik nafas melalui hidung sebanyak banyaknya dengan pernafasan
dada, seperti menghirup bau. Rasakan dengan menaruh tangan diatas
perut, saat menarik nafas perut terasa masuk dan dada terasa
menggelembung.
c) Tahan beberapa saat, semampunya menahan. Saat menahun nafas
tidak ada batasan waktu harus beberapa lama dengan cara
memoncongkan mulut.
d) Pada saat udara keluar melalui mulut perlahan-lahan dan rasakan
tubuh menjadi kendor dan rasakan betapa nyaman hal tersebut.
e) Bernapaslah secara normal dalam beberapa waktu.
f) Ambil nafas dalam-dalam kembali dan keluarkan secara perlahan-
lahan.
g) Konsentrasikan pikiran pada kaki, biarkan telapak kaki rileks.
h) Ulangi langkah 4 dan konsentrasikan pikiran pada lengan, perut,
punggung dan kelompok otot-otot lain.
i) Ulangi latihan tersebut tiga atau beberapa kali atau selama 10 15
menit. Lakukan setiap hari, setiap ada kesempatan, dan dimana saja.