Definisi Gejala

Rematik adalah ganguan Nyeri pada sendi yang terkena

REMATIK berupakekakuan,pembengkakan, nyeri dan
kemerahan pada daerah persendian dan jaringan Kelemahan otot
disekitarnya
Hambatan pada pergerakan sendi
Penyebab
Kaku di pagi hari
Postur tubuh yang abnormal.
Pembengkakan sendi
Trauma dan akibat beban berat.
Perubahan gaya berjalan
Umur, jarang pada umur dibawah 40 tahun
Rasa tidak enak badan
dan sering pada umur diatas 60 tahun.
Anoreksia dan penurunan beratbadan
Jenis Kelamin, Secara keseluruhan dibawah
45 tahun frekuensi kurang lebih sama pada
laki dan wanita tetapi diatas 50 tahun
frekuensi lebih banyak pada wanita dari
pada pria hal ini menunjukkan adanya
peran hormon.

Keturunan.

Kegemukan : Berat badan yang berlebihan

nyata berkaitan dengan meningkatnya
resiko terkena penyakit rematik.

Autoimun/ penurunan kekebalan tubuh.

TIM PKRS Infeksi kuman, virus atau parasit.
Komplikasi Lakukan teknik relaksasi seperti latihan Rekomendasi
Kelainan bentuk tulang napas dalam, menenangkan pikiran, - Makan makanan yang bergizi
mengurangi stress dan mengalihkan - Istirahat cukup dan olahraga teratur
Kelumpuhan
perhatian. untuk pencegahan
Kerusakan pada sendi - Hindari merokok
- Minum yang cukup
- Jaga lingkungan agar bersih, tidak
Pencegahan Rematik Makanan yang harus dihindari
Sayur (bayam, kangkung, daun singkong, lembab, sirkulasi udara baik, dan cukup
Mengurangi konsumsi garam
buncis, kacang panjang, melinjo, kol) cahaya
Menghindari kegemukan - Segera periksa ke dokter jika mengalami
Membatasi konsumsi lemak Buah-buahan (Durian, alpukat, nanas, air gejala seperti yang disebutkan tadi
Olah raga teratur kelapa)

Makan banyak buah dan sayuran segar

Tidak boleh merokok dan minum alkohol
Latihan relaksasi
Makanan laut (Udang, kerang, cumi,
Berusaha dan membina hidup yang positif
kepiting)
Istirahat yang cukup Makanan kaleng (Kornet, sarden, ekstrat
daging, kaldu atau kuah daging kental)
Tatalaksana Penyakit
Bila nyeri hebat, dapat diatasi dengan
minum obat
Bila sendi bengkak, lakukan kompres
dingin
Bila sendi tidak bengkak, lakukan kompres
hangat.