Teknik-teknik dasar dalam permainan bola basket

1. Teknik melempar (passing) dan menangkap (catching)

Istilah mengoper/melempar/mengumpan selalu berhubungan dengan

menangkap atau menerima bola. Operan pada umumnya dilakukan

dengan menggunakan 2 atau 1 tangan serta harus cepat, tepat dank

eras, tetapi tidak liar sehingga dapat dikuasai oleh kawan yang

menerimanya. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam saat

melakukan passing;
a. Arah bola kesasaran harus terhindar dari serobotan (intercept)

lawan
b. Timing (waktunya harus tepat)
c. Feeling (perasaan)
d. Hindari lemparan menyilang atau melewati lawan kecuali dalam

keadaan bebas atau jauh dari lawan.

Macam-macam teknik dasar passing dengan menggunakan dua

tangan:

a. Chest Pass (operan dada)

b. Bounce pass (operan pantulan)
c. Over head pass (operan di atas kepala)
d. Under hand pass ( operan ayunan bawah)

Macam-macam teknik dasar passing dengan menggunakan satu

tangan:

a. Side arm pass/base ball pass (operan samping)

b. Lop pass (operan lambung)
c. Back pass (operan gaetan)
d. Jump hand pass (operan lompat)
Lebih jelasnya dapat dilihat pada gambar ini, (Gambar 4) macam-

macam passing bola basket.

Hal yang perlu diperhatikan dalam latihan passing adalah;

1) Fase Persiapan