Teknik Bermain Ping Pong
Teknik Bermain Ping Pong
3 Tanggapan
Bagaimana dia melakukannya ? Dia melakukannya dengan push efektif agar lawan
tidak memiliki bola mudah untuk diserang. Lawan terpaksa menyerang lemah atau
bahkan tidak teratur, atau terpaksa melakukan push mudah lagi yang berpotensi
memberikan sebuah bola mudah untuk diserang, jika push itu tidak efectif. Bagaimana
seorang pemain top melakukan push efektif ?
Ada empat perbedaan push yang dilakukan pemain top dan dibawah rata2:
2. Push singkat setelah bola memantul (off the bunce), agar lawan tidak sempat
bereaksi.
NUR SHARMIMI BT BAKAR-NORMASHEEDA BT SALLEH
Secara umum,
Poin #2 terdapat masalah tehnis kebanyakan pemain melakukan push pada saat bola
jatuh (drop), seperti pemain pemula pelajari. Jika kamu ingin memiliki push tingkat
lanjutan ini, kamu harus melakukan push singkat saat bola off the bounce. (Kamu boleh
saja mengambil bola lebih lama setelah off the bounce sebagai variasi), atau jika kamu
mencoba benar membuat backspin berat).
Poin #4 adalah lebih sukar dipelajari, karena push yang singkat memerlukan ketelitian
sentuhan (quite a bit of touch). Kamu harus memulai mengmebangkan kebiasan ini
sekarang jika berencana menggunakannya suatu hari kelak.
Footwork digunakan agar pemain dapat memainkan stroke dengan tepat (memukul
secara sempurna) sedini mungkin, dengan tubuh tetap seimbang (balanced, siap,
NUR SHARMIMI BT BAKAR-NORMASHEEDA BT SALLEH
nyaman) dan bisa kembali semula setelah membuat pukulan untuk siap distroke
berikutnya. Pemain yang melakukan footwork itu juga bisa dengan baik mengatasi serta
bergerak ke lokasi (posisi) yang tepat untuk pukulan berikutnya secara tepat waktu
tanpa tergesa-gesa bahkan terlambat.__
Kronologi FW
+ sedini mungkin = contoh pemain yang akan serve berada di sudut kiri meja
berencana akan melakukan forehand topspin pada bola ke3 setelah lawan mereturn-
serve dengan push di bola ke2. Maka footwork SUDAH HARUS dimulai sejak setelah
serve atau sebelum lawan memukul bola ke2nya dan diikuti footwork lanjutan setelah
kepastian arah bola ke2 dari lawan tadi. Jika lawan ternyata mengirim bola ke sisi jauh
kanan meja maka footwork lanjutan sudah diterapkan yang diikuti memainkan stroke
dengan
tepat mengontak bola.
+ bisa kembali semula untuk siap stroke berikutnya = setelah membuat topspin
menyilang ke sisi kanan meja lawan di bola ke3 tadi, secepatnya tubuh relaks diatur ke
posisi siap (menonton, melihat, menunggu selama lawan berusaha berfootwork
memukul bola) dan ketika bola ke4 dipukul dan dipastikan kembali menyilang lagi,
footwork sisipan dilakukan untuk menyesuaikan bola datang dan footwork lanjutan agar
dapat memainkan stroke dengan tepat.
Bila setiap memukul bola terasa seperti memukul saat berlatih 1 pukulan dgn sparing,
maka footwork boleh dikatakan sudah baik, KECUALI footwork lawan memiliki tehnik
yang lebih baik maka hasilnya dia akan lebih cepat akibatnya anda merasa terlambat
memukul bahkan kesulitan memukul bola.
NUR SHARMIMI BT BAKAR-NORMASHEEDA BT SALLEH
2. Ada 5 titik bola yang wajib dilihat, diikuti iramanya (rhytm) dan
sesuaikan dgn gerak tubuh ; yaitu: titik bola ketika dipukul, diatas
net, tepat menyentuh meja lawan, dipukul lawan, mementul di meja
sendiri.
3. Lakukan jump dan side step sesuai 5 titik tadi, caranya coba temukan sendiri !
(ini tantangan!)
Kaki Terpaku
Coba juga yang begini dalam menggunakan tubuh saat bermain TM:
1. Automatic reflex motor muscle = diperlukan berlatih kecukupan fisik spt yang lain
sarankan, skipping, jogging, pushup, dll.
2. Slow-reacting brain = diperlukan latihan pikiran mengirama terbang bola pada 5 titik
di atas meja dan menyesuaikan dengan gerak tubuh.
Melihat, mengirama 6 titik bola, dengan memasukkannya kedalam pikiran, artinya tubuh
sudah bermain menggunakan #2. slow reaction brain itu:
NUR SHARMIMI BT BAKAR-NORMASHEEDA BT SALLEH
1 saat kontak dgn raket, 2 saat diatas net, 3 saat menyentuh meja lawan, 4 saat kontak
dgn raket lawan, 5 saat diatas net, 6 saat menyentuh di meja sendiri.
Dari 6 titik diatas dapat kita gambar dalam bentuk grafis terbangnya bola itu.
+4 lawan kontak
Lakukan jumpup n jumpdown secepatnya sebelum bola mencapai titik +5.
Penempatan Bola
Kapanpun kamu berlatih, selalu tempatkanlah bola dgn penempatan seolah dalam
pertandingan sebenarnya. Karena apa yang kamu lakukan saat berlatih, itu yang akan
terjadi di dalam pertandingan. Tetapi kemana seharusnya penempatan bolamu ?
Sekarang, mari kita contohkan sebuah rally dgn fast-topspin (tmk: topspin yg waktu
ayunan eksekusinya singkat) atau counter-driving (tmk: pukulan drive yg bersifat
membalas pukulan drive dari lawan).
Dalam kasus itu, banyak pemain-pemula dan menengah menempatkan bola pada dua
titik (spot) meja : yaitu pertengahan backhand, dan pertengahan forehand.
Sedangkan para pemain-atas menempatkan bola pada tiga titik: sudut melebar di
backhand (wide backhand), sudut melebar di forehand (wide forehand), dan
pertengahan (midle).
NUR SHARMIMI BT BAKAR-NORMASHEEDA BT SALLEH
2. Bergerak.
Berlatih longpips dgn robot bermanfaat sekali ketika mempelajari dan mempraktekkan
teknik2 ini seperti karena hanya sedikit lawan yang dapat secara konsisten menyerang
gaya ini. Sebenarnya, ketika Anda mempelajari gaya ini banyak teman bermain anda
menjadi frustasi dan tidak ingin berlatih dengan anda.
Marilah kita perhatikan enam pukulan dasar yang harus menjadi senjata wajib bagi
pemain longpipe dekat meja (close-to-the-table). Semua pukulan ini digambarkan sbg
LP disisi backhand.
1. Lift against backspin, Pukulan Lift melawan backspin: Pukulan ini dibuat
dengan raket sedikit terbuka. Pukulannya sangat sederhana. Saat kontak terjadi,
dorong maju dan sedikit keatas. Gunakan banyak lengan bawah dengan sedikit
atau tanpa gerakan pergelangan tangan. Pukulan ini, ketika dieksekusi dengan
LP, memberi anda kesempatan dapat memanfaatkan backspin lawanmu untuk
menghasilkan sebuah serangan topspin yang terkendali. Ini adalah satu-satunya
pukulan di mana anda dapat menghasilkan topspin yang cukup dengan pukulan
yang cepat.
sidespin, atau topspin ringan, semuanya dalam bentuk mirip sidespin. Pukulan
ini dapat memaksa lawan2mu banyak membuat kesalahan.
Sering kali lawanmu akan terpaksa melakukan push (mendorong) dari kembalian
bola ini, yang mana akan membiarkan anda mudah untuk menyerang lagi dibola
berikutnya dari pengembalian lawan.
Itulah keunggulan2 LP yang bisa anda miliki, yaitu untuk tehnik2 bermain close-to-the-
table. Ketika digunakan dengan tepat, pukulan2 diatas dapat menyiksa lawan2mu.
Untunglah, robotmu tidak berurusan dengan anda selama berlatih dan
menyempurnakan teknik-teknik ini.
NUR SHARMIMI BT BAKAR-NORMASHEEDA BT SALLEH
Jenis Pukulan
Ada beberapa jenis pukulan (stroke) yang dikenal dalam olahraga tenis meja; tidak
kurang pula berbagai bentuk pukulan yang hampir serupa na,un mempunyai nama
yang berbeda-beda.
1. Drive
2. Push
3. Blok
4. Smash
5. Hit
6. Servis
7. Servis return
8. Hal volley
10. Loop
11. Flick
15. Lobbing
strategi bisa berhasil selama bermain dengan pemain lebih kuat, dimana mereka dgn
mudah mengumpulkan poin sementara kamu sedang mencoba2 sesuatu yang baru
yang belum begitu nyaman bagimu.
Sebagai ganti kesulitan2 diatas (yakni tak berkembang jika bermain dgn pemain-kuat),
uji-cobalah hal2 baru dengan cara melawan pemain lebih-lemah dibanding kamu.
Kembangkan hal2 baru itu ketika melawan pemain2 lemah, dalam satu kondisi dimana
kamu bisa lebih baik mengontrol permainan (dibanding melawan pemain-kuat), dan
kamu bisa menilai apakah hal2 baru itu berhasil baik. Jangan khawatir dgn menang dan
kalah ini hanya latihan memang bisa dipastikan akan sering kalah ketika mencoba
hal2 baru, walaupun melawan pemain-lemah. (Bayangkan mana yang lebih
merugikanmu, kalah dgn pemain kuat tapi tak berkembang, atau kalah dgn pemain-
lemah tapi bisa berkembang). Ketika tehnik terbarumu mulai berhasil melawan pemain
lemah, sekarang saatnya untuk mencoba hal2 baru itu melawan pemain-seimbang dan
pemain-lebih kuat.
Contoh: Andaikan kamu ingin mengembangkan pukulan loop melawan backspin. Cara
terbaik melakukannya adalah :
1. buatlah serve backspin,
2. kemudian lawan mereturn dgn push,
3. dan berikan loop thd push lawan tadi.
Seorang pemain-kuat boleh jadi melakukan flip thd servemu (tmk: flip = pukulan kibas,
menyerang bola pendek diatas meja), atau membuat push pendek, atau push cepat ke
sudut, atau push sangat berat akibatnya kamu tidak bisa mengembangkan pukulan
loopmu dengan baik.
Tetapi, seorang pemain-lemah sering akan memberimu bola2 mudah yang bisa kamu
loop, inilah yang kamu butuhkan selama uji-coba sampai loopmu benar2 berhasil
berkembang. Kamu harus belajar cara mengembangkan pukulan dan insting, juga cara
meningkatkannya, dll. Ketika kamu berhasil melakukannya melawan pemain-lemah,
sekarang saatnya untuk uji-coba melawan persaingan yang lebih berat.
NUR SHARMIMI BT BAKAR-NORMASHEEDA BT SALLEH
Pertama, kebanyakan pukulan yang anda perlukan adalah lebih banyak mengarahkan
pada sudut lurus (staright) dibanding menyilang (crosscourt), khususnya ketika bermain
backhand ke backhand lawan. (tmk: Saat situasi cermin, dari backhnadmu
mengarahkan bola ke backhandnya, maka arah bola adalah straight). Banyak pemain-
kanan melupakan hal ini, dimana instingnya hanya tersetting bermain dengan counter
backhand dan blok ke arah datangnya bola ketika pemain-kidal melakukan forehand.
(tmk: Dengan seeting ini, pemain-kanan tak saja dirugikan karena hanya memberikan
bola2 nyaman ke arah forehand pemain-kidal yang dengan bebas mengakhiri poin
(ending) kemenangan untuknya).
Kedua, anda harus menyiapkan berbagai bentuk sidespin dibanding dari yang biasa
dipakai utnuk melawan sesams pemain-kanan. Catatan, Saya katakan berbagai bentuk
spin bukan kadar spin2, karena pemain kidal mempnyai sidespin yang sama dengan
NUR SHARMIMI BT BAKAR-NORMASHEEDA BT SALLEH
bakchandnya pemain kanan lebih banyak ragam sidepsin (tmk: Biasanya pukulan
backhand yang dipukul cross akan menghasilkan left-sidespin, yaitu bola berputar dari
kanan ke kiri dengan curva cembung ke kanan. Berbagai bentuk sidespin, berarti dgn
pukulan yang sama yaitu backhand crosscourt BISA juga menghasilkan bola berputar
dari kiri kekanan dgn kurva cekung ke kanan, dan bahkan varisi2 lainnya). Berfikirlah
dengan bentuk seperti itu, dan selalu memberi putaran bola yang kuat (extraspin).
Selama pengumpulan poin, saran saya untuk kedua pemain (kanan, atau kidal)
mempertimbangkan suatu pendekatan sederhana:
Bermain bertahan arah menyilang ke backhand, dan bermain menyerang menyilang ke
forehand. Untuk pukulan return serve, push keras, dan blok2, dilakukan menyilang ke
backhand akan membatasi gerakan lawanmu dan memaksa mereka menjadi bermain
menyilang ke forehand. Ide2 trsbt akan berhasil bagus.
Pilihan lain untuk kedua pemain, ketika kamu sedang menyerang, pukulan ke forehand
lebar akan merebut poin, tetapi khususnya backhand dimana kamu bisa mengambil
bola lebih awal (early) dari atas meja, kamu bisa bebas bermain mengarahkan pukulan
ke sudut lawanmu.
Masalah taktik bermain untuk kedua pemain adalah sama yaitu mirip pertandingan di
depan cermin. Dan pemain-kidal lebih sering bertemu melawan pemain-kanan.
NUR SHARMIMI BT BAKAR-NORMASHEEDA BT SALLEH
NUR SHARMIMI BT BAKAR-NORMASHEEDA BT SALLEH
www.schoolforchampions.com
www.ehow.com
tenismejakita.wordpress.com
srisbn.edu.my
id.shvoong.com
www.slideshare.net
www.schoolforchampions.com
www.schoolforchampions.com
tabletennis.about.com