Lorem Ipsum Dolor Sit Amet April 2012

1000 HARI PERTUMBUHAN

YANG MENENTUKAN
Pemenuhan gizi yang optimal
selama masa 1000 hari
pertumbuhan, selain memberi
kesempatan bagi anak untuk
hidup lebih lama, lebih sehat,
dan lebih produktif, juga
berisiko lebih rendah dari
menderita penyakit degeneratif
(melemahnya fungsi sel
tubuh menjadi lebih buruk
akibat proses penuaan atau
perubahan gaya hidup) di usia
yang harus menjadi perhatian ini bukan
tanpa alasan. Selama ini dipahami bahwa
pertumbuhan anak yang berlangsung secara
cepat terjadi pada masa-masa awal, yaitu
tahun pertama dan kedua usia anak. Namun,
dalam kasus-kasus kekurangan gizi, justru
fakta menunjukkan bahwa penurunan status
gizi terjadi pada periode ini.
Hasil penelitian Shrimpton dkk. (Jurnal
Pediatrics, Mei 2001) yang berjudul Worldwide
Timing of Growth Faltering: Implications for
Nutritional Interventions menunjukkan bahwa
status gizi seorang anak berdasarkan indeks
berat badan menurut umur (BB/U) cenderung
menurun pada saat ia memasuki usia 3 bulan.

dewasa. Antara lain, penyakit
gula darah (diabetes mellitus),
stroke, jantung koroner,
obesitas dan sebagainya.
Penurunan status gizi yang sangat tajam
terjadi hingga ia berusia 12 bulan dan mulai
melambat pada usia 18-19 bulan. Hanya saja,
kekurangan gizi ini masih akan terus berlanjut
hingga anak usia 5 tahun.
Sementara, kalau dilihat berdasarkan
indeks berat badan menurut tinggi badan
Istimewa
Periode 1000 hari pertumbuhan sangat penting bagi tumbuh kembang anak ke depan.
sejalan dengan perkembangan usianya), dilahirkan dari seorang Ibu yang sehat, yang
dan kemungkinan keberhasilan pendidikan, menjaga kehamilannya dengan asupan gizi
serta menurunkan produktivitas pada yang cukup (gizi mikro & protein). Ibu hamil

K
ini saatnya kaum Ibu, dan juga
Bapak, meningkatkan kesadaran
dan wawasan bahwa kelahiran anak
bukan awal perhatian yang harus
diberikan. Hal itu jauh sebelumnya, ketika
sepasang suami-istri menyiapkan diri untuk
kehadiran sang anak dan menyadari awal
kehamilannya. Awal kehamilan merupakan
titik nol perhatian terhadap anak, terutama
dalam menjaga keterjaminan asupan gizi
yang baik secara optimal, hingga setidaknya
1000 hari berikutnya (lihat gambar atau
ilustrasi).
Pada dasarnya, di 1000 hari awal
kehidupan, pertumbuhan dan perkembangan
anak berlangsung secara cepat. Saat masih
dalam kandungan misalnya, janin bertumbuh
dengan cepat hingga mencapai berat badan
2,5-4,0 kg hingga menjelang dilahirkan. Pada
masa itu, dasar-dasar perkembangannya
pun sudah terbentuk. Cetak biru otaknya
misalnya, sudah terbentuk pada 3 bulan
pertama usia kehamilan.
MENGAPA 1000 HARI?
Rentang 1000 hari awal kehidupan
(BB/TB), penurunan status gizi dimulai sekitar usia dewasa. Selain itu, gizi kurang/buruk
usia 3 bulan hingga 15 bulan. Karenanya, jika merupakan penyebab dasar kematian bayi
intervensi peningkatan asupan gizi dilakukan dan anak.
setelah anak berusia 2 tahun, maka intervensi Karenanya, yang harus disadari secara
tersebut sangat tidak efektif. Mengapa? sungguh-sungguh adalah jika terjadi
Karena kondisi anak sebenarnya mulai kegagalan pertumbuhan (growth faltering)
memburuk jauh sebelum anak berusia 2 pada periode emas ini, hal itu tidak saja
tahun dan itu proses yang tidak dapat diulang berdampak terhadap pertumbuhan fisik
(irreversible). anak, melainkan juga perkembangan
Namun, tidak berarti anak usia 2 tahun kognitif dan kecerdasan lainnya. Meski
ke atas tidak membutuhkan perhatian lagi, gangguan pertumbuhan fisik anak
melainkan skala prioritasnya telah terlewati. masih dapat diperbaiki di kemudian hari
Sekali periode ini terlewati, maka tak dapat dengan peningkapan asupan gizi yang
diulangi lagi. Para ahli menyatakan periode baik misalnya, namun tidak dengan
usia anak di bawah 2 tahun dikenal sebagai perkembangan kecerdasannya. Fakta-fakta
periode emas atau Window of Opportunity. ilmiah menunjukkan bahwa kekurangan
Dengan begitu, kalau ingin medapatkan gizi yang dialami ibu hamil yang kemudian
generasi yang sehat dan kuat, maka skala berlanjut hingga anak berusia 2 tahun
prioritas 1000 hari pertumbuhan dimulai saat akan mengakibatkan penurunan tingkat
anak masih dalam kandungan hingga usia 2 kecerdasan anak. Sayangnya, periode emas
tahun. inilah yang seringkali kurang menjadi
Kekurangan gizi pada awal kehidupan perhatian keluarga, baik karena kurangnya
anak akan berdampak pada kualitas pengetahuan maupun luputnya skala
sumberdaya manusia. Anak yang kurang gizi prioritas yang harus dipenuhi.
akan tumbuh lebih pendek (berat lahir rendah) Untuk mendorong kesadaran dan
dan berpengaruh terhadap perkembangan wawasan masyarakat terkait strategisnya
kognitif (perkembangan kecerdasan anak periode emas ini, dalam rangka peringatan
Hari Gizi Nasional 2012, pemerintah memilih
tema 1000 hari pertama kehidupan
yang mengalami kekurangan gizi kronik sejak
masa awal kehamilannya misalnya, tentu akan
berisiko melahirkan anak yang kurang sehat,
atau berat badan bayi lahir rendah, yakni
kurang dari 2,5 kilogram. Normalnya, berat
bayi baru lahir minimal 2.500 gram.
Jika asupan gizi bayi yang dibutuhkan
tak terpenuhi, karena orangtuanya miskin,
maka sangat mungkin anak akan menderita
gizi buruk. Jika kondisi ini memungkinkan
anak dapat bertahan hidup, pertumbuhannya
akan mengalami hambatan, termasuk
perkembangan otaknya. Ditambah lagi,
karena daya tahan tubuhnya lemah, anak
akan sering sakit-sakitan. Kondisi ini tidak
memungkinkannya menjadi anak yang sehat
dan produktif, kompetitif dan siap bersaing,
bahkan hingga ia dewasa.
Bila kondisi ini terulang kembali pada
si anak ketika telah dewasa, maka akan
muncul keluarga baru miskin generasi kedua
dari keluarga yang miskin dan kurang gizi.
Mereka pun akan mengalami kesulitan yang
lebih kurang sama untuk menjadikan anak-
anak mereka sehat dan produktif. Kondisi
ini jelas menghilangkan kesempatan untuk
memperbaiki generasi (lost generation) dan
kemiskinan seolah diwariskan ke generasi
berikutnya.

Tips 1000 Hari Pertumbuhan anak menuju Indonesia Prima. Ini karena
periode 1000 hari awal kehidupan anak
Sementara, fakta-fakta ilmiah sudah
sangat jelas menyatakan bahwa kelalaian
merupakan masa kritis untuk investasi gizi atau kelengahan memperbaiki gizi pada
Pemenuhan asupan gizi pada 1000 hari pertama kehidupan anak sangat
ke masa depan. Terutama dalam mencapai awal kehidupan, yakni pemenuhan asupan
penting. Jika pada rentang usia tersebut anak mendapatkan asupan gizi yang
pertumbuhan dan perkembangan anak gizi (makro dan mikro) secara seimbang,
optimal maka penurunan status gizi anak bisa dicegah sejak awal. Adapun titik
kritis yang harus diperhatikan dalam periode pertumbuhan anak adalah: yang optimal. Masa awal ini sangat singkat, yang diperoleh dari menyusui (ASI) eksklusif
Dalam kandungan (280 hari). Pastikan ibu memiliki status gizi baik sebelum sehingga peluang bagi perbaikan gizi, dan sampai 6 bulan, dan diteruskan dengan ASI
dan selama hamil, tidak mengalami kurang gizi kronik dan anemia. Selama hamil pada akhirnya pengembangan SDM, tidak dan makanan pendamping (MP-ASI), akan
ibu mengonsumsi makanan bergizi sesuai kebutuhan. Porsi kecil tapi sering boleh dilewatkan. menentukan masa depan anak di kemudian
jauh lebih baik. Memperbanyak konsumsi sayur dan buah. Suplemen zat besi hari. Pertumbuhan bayi yang sehat akan
(Fe), asam folat, vitamin C sangat dibutuhkan untuk menjaga ibu dari anemia. MEMUTUS RANTAI KEMISKINAN menjadikannya anak yang sehat dan produktif,
Memeriksakan kehamilan secara rutin. Memasuki kehamilan trimester ke-3, Pemenuhan gizi yang optimal selama dan terus berkembang menjadi orang dewasa
sebaiknya ibu dan suami sudah mendapatkan informasi tentang menyusui (ASI). masa 1000 hari pertumbuhan, selain yang mampu membangun keluarga yang juga
Umur 0-6 bulan (180 hari). Bayi baru lahir harus mendapatkan Inisiasi memberi kesempatan bagi anak untuk hidup sehat dan produktif. Jika ini terjadi, rantai
Menyusu Dini (IMD). Dukung Ibu agar memberi ASI Eksklusif dan memantau
lebih lama, lebih sehat, lebih produktif, dan kemiskinan berhasil diputus, dan berharap
pertumbuhan secara teratur.
berisiko lebih rendah dari menderita penyakit keluarga yang sehat akan tumbuh. **
Umur 6-8 bulan (60 hari), Umur 8-12 bulan (120 hari) dan Umur 12-24
bulan (360 hari). Pastikan ibu mengetahui jenis dan bentuk makanan, serta degeneratif di usia dewasa, juga berperan
frekuensi pemberian makanan yang tepat. Ibu harus tahu transisi pemberian positif dalam memutus rantai kemiskinan.
makanan mulai dari makanan cair atau lumat (6-8 bulan), lembek dan lunak/semi Hal ini dimungkinkan dengan dilakukannya
padat (8-12 bulan) dan padat (12-24 bulan). Dukung ibu untuk terus memberi ASI upaya intervensi perbaikan gizi ibu hamil,
Eksklusif, mengolah dan memilih makanan yang bernilai gizi tinggi. Memantau bayi, dan balita, sehingga melahirkan anak
pertumbuhan dan memeriksa kesehatan anak secara teratur. ** yang sehat.
Anak yang sehat hanya mungkin