Bahaya merokok

Upaya Pencagahan Kesimpulan

Gangguan pernapasan dan gagal
jantung, serta tekanan darah tinggi. motivasi untuk menghentikan perilaku n
merokok penting untuk
kanker bagi tubuh
dipertimbangkan dan dikembangkan. Jadi dapat disimpulkan bahwa merokok
Dengan menumbuhkan motivasi dalam merupakan kegiatan tidak bermanfaat yang
diri untuk berhenti atau tidak dilakukan manusia yang mengorbankan uang,
Cara/langkah berhenti merkok mencoba untuk merokok, akan kesehatan, kehidupan sosial, pahala, persepsi
Tancapkan niat dalam hati anda, kalau anda membuat mereka mampu untuk tidak
positif, dan lain sebagainya
memiliki keinginan untuk berhenti terpengaruh oleh godaan merokok
yang datang dari teman, media massa
merokok
atau kebiasaankeluarga/orangtua.
Sehabis makan, segera lakukan aktifitas yang
Meskipun orang tuamu merokok, kamu Maka bersyukurlah anda jika belum
tidak membuat anda ingin merokok,
tidak perlu harus meniru, karena merokok, karena anda adalah orang yang
misalnya membaca majalah, olahraga kamu mempunyai akal yang dapat smart / pandai.
dipagi hari, berkebun kamu pakai untuk membuat
keputusan sendiri. Iklan-iklan
Beritahu kepada keluarga dan teman- teman
merokok sebenarnya menjerumuskan Ketika seseorang menawarkan rokok maka
bahwa anda berniat untuk berhenti orang. tolak dengan baik. Merasa kasihanlah pada
merokok. Minta mereka mengingatkan mereka yang merokok
anda apabila anda menyalakan rokok.
Jauhkan diri anda dari tempat- tempat, teman-
teman, pergaulan dan situasi dimana anda Jangan dengarkan mereka
yang menganggap anda lebih
mungkin tergoda untuk ingin merokok
rendah dari mereka jika tidak
Jangan sekali- kali menyerah untuk kembali ikutan ngerokok.
merokok tidak juga untuk mengatakan
hanya sebatang rokok saja.
 Jenis- jenis rokok PENGERTIAN

Rokok
Rokok merupakan
merupakan salah
salah satu
satu zat
zat adiktif
adiktif
yang
yang bila
bila digunakan
digunakan mengakibatkan
mengakibatkan
bahaya
bahaya kesehatan
kesehatan bagi
bagi diri
diri sendiri
Bahaya merokok
Rokok berdasarkan bahan sendiri
maupun
maupun masyarakat,
masyarakat, oleh
oleh karena
karena itu
itu
pembungkus
SAYANGILAH
diperlukan
diperlukan berbagai
berbagai kegiatan
kegiatan pengamanan
pengamanan
rokok
rokok bagi
bagi kesehatan
kesehatan

Rokok berdasarkan bahan baku atau Oleh

ANAK ANDA
isi.
Kandungan rokok
Kelompok I
Rokok berdasarkan proses
, PROGRAM PROFESI NERS
pembuatannya
1. Tar, mengandung sekurang-
STIKES INSAN UNGGUL
kurangnya 43 bahan kimia
Rokok berdasarkan penggunaan yang diketahui menjadi
penyebab kanker SURABAYA
filter.
2. Nikotin turut menjadi puncak 2017
Tipe Perokok utama risiko serangan penyakit
jantung dan strok karbon
monoksida

perokok pasif

perokok aktif