APAKAH SAKIT 4.

Suka makan JENIS-JENIS

MAAG ITU? makanan yang SAKIT MAAG
banyak
Sakit maag atau mengandung 1. Akut : terjadi
gastritis adalah gas (kubis/kol, mendadak/baru
peradangan yang sawi, nangka, (kurang dari 6
terjadi pada lapisan dll) bulan)
lambung atau lapisan 5. Suka minum 2. Kronik : terjadi
dalam kantung nasi kopi menahun/lama
6. Stress (lebih dari 6
7. Suka bulan)
PROSES minuman
TERJADINYA SAKIT beralkohol
MAAG 8. Kebiasaan
merokok
Dinding lambung 9. Kuman
mempunyai lapisan helicobacter
untuk melindungi dari pylory
asam lambung,
karena berbagai
penyebab lapisan TANDA DAN
tersebut bisa terluka. GEJALA

1. Nyeri ulu hati

2. Mual, muntah
3. Tekanan darah
menurun,
pusing BAHAYA JIKA
4. Keringat SAKIT MAAG
dingin TIDAK DITANGANI
5. Nadi cepat
6. Kadang berat 1. Perdarahan
badan saluran cerna
menurun 2. luka pada
PENYEBAB SAKIT 7. Nafsu makan dinding
MAAG menurun lambung
8. Perut terasa 3. Kebocoran
1. Pola makan kembung pada dinding
tidak teratur lambung
2. Sering makan 4. Gangguan
makanan yang penyerapan
asam (nanas, makanan
kedondong, 5. Kanker lambung
rujak, dll)
3. Suka makan CARA MERAWAT
makanan yang SAKIT MAAG DI
pedas (sambal, RUMAH
cabai, saos, dll)
1. Segera makan CARA kesehatan yang
jika timbul MENCEGAH mudah dan
keluhan SAKIT MAAG terjangkau
2. Minum air 1. Makan teratur
hangat manis setiap 2-4 jam
sebelum makan 2. Mengurangi
jika terasa mual makan
3. Makan makanan yang
makanan yang merangsang
agak lunak lambung
4. Makan dengan seperti
porsi sedikit makanan
namun sering pedas, asam,
5. Berikan dan bergas.
kompres air 3. Menyediakan
hangat di makanan
daerah ulu hati ringan
(botol air dilapisi 4. Mengurangi
handuk stress dengan
6. Minum susu mendekatkan
untuk diri pada Allah
menetralkan
asam lambung OBAT
7. Melakukan TRADISIONAL
teknik relaksasi UNTUK
tarik napas MENGATASI
dalam dengan SAKIT MAAG
cara: tarik Satu buah kunyit
napas melalui besar atau 3
hidung kunyit kecil, di
kemudian cuci, di kupas,
keluarkan dan di parut , lalu
melalui mulut diperas untuk di
dengan posisi ambil sarinya,
bibir seperti kemudian airnya
bersiul. di minum pagi
dan sore

DI MANA DAPAT
MEMASTIKAN
SAKIT PERUT
ANDA ADALAH
SAKIT MAAG
Datang ke
Puskesmas atau
fasilitas